【小吃系列:5种欧洲小吃做法】吃货不容错过的小吃,带你品味舌尖上的欧洲!

到欧洲旅行,除了欣赏他们宏伟的建筑物,感受当地的文化气息之外,对于吃货来说,用舌尖品味当地的小吃,也是很重要的任务。有鉴于目前大家都无法到国外旅游,笔者为你整理了5款欧式小吃,有意大利的Bruschetta、法国的Crêpe、西班牙的Tapas、希腊Pastelli的和英国的Scotch Egg,希望很快地我们可以重游迷人的欧洲。

【意大利小吃--布鲁斯塔】By小红书作者:跟着麦焙彼吃吃的

意大利很有名的小吃叫Bruschetta,因为最近很多仙女们要减肥嘛,作者对它进行了一点点调整,本来是面包打底,现在改成了鸡胸肉,味道更棒!在细细品味异国风情之余,同时为减肥大业作贡献,实在是太好了!

食材:番茄  3粒、洋葱  半个、鸡肉  400g、蒜末  30g、橄榄油  10g、盐  5g、意大利混合香料  5g、黑胡椒粉  1g、热那亚罗勒叶  20g、特级初榨橄榄油  10g、天然帕玛臣芝士碎  25g。

做法:

1. 将番茄、洋葱洗干净,切成丁,热那亚罗勒叶切碎,装碗备用。

2. 把鸡胸肉切成薄片之后放入密封袋,加入橄榄油、蒜末、意大利混合香料,盐和黑胡椒粉混合搅拌。

3. 将密封好的鸡肉放进冰箱冷藏至少1小时或者隔夜放之后味道更好。

4. 在番茄、洋葱、热那亚罗勒叶碗内加入特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒粉。

5. 把这些混合搅拌均匀,用盖子盖起来。

6. 鸡胸肉取出冰箱之后,在室温放置15分钟,让其回温。

7. 起锅,中火烧热,鸡胸肉每面煎大概2至3分钟左右,煎至两面熟透。

8. 在鸡胸肉上撒上新鲜的帕玛臣芝士碎,用盘子装好。

9. 在鸡胸肉上放入意大利布鲁斯塔番茄沙拉酱就可以了。


【法国小吃--水果可丽饼】By小红书作者:拾味爸爸辅食

法国风味的地道小吃可丽饼(法语:Crêpe),可丽饼饼皮是半开圆形的薄饼,中间加入奶酪或奶油,内馅可以任意按自己的喜好挑选各种美味的水果,再卷起来慢慢地品尝,口感柔和, 味道甜美,尝过的人都会爱上!

做法:

1. 磕个鸡蛋后加入牛奶,用打蛋器搅拌均匀,筛入低筋面粉。

2. 用Z字型的手法拌匀。

3. 不粘锅先不开火,底部均匀刷层薄油。

4. 舀入一大勺面糊,提锅轻晃一圈,让面糊均匀铺平底部。

5. 起小火,煎至面糊凝固。

6. 翻面,煎至底部微黄,约1分钟,熟后盛盘备用。 

7. 香蕉草莓切碎丁,也可以尽情加入喜欢的新鲜果蔬来搭配。

8. 面饼上铺一层浓稠的酸奶,撒上水果丁。

9. 饼皮两边朝中间折叠, 配一杯醇香牛奶,开吃!


【西班牙小吃--塔帕斯】By小红书作者:耳朵的食物恋

塔帕斯(西班牙语:Tapas)是西班牙饮食中重要的一部分,是正餐之前作为前菜食用的小吃,也是下酒菜。塔帕斯特别的地方是它可以是冷菜,也可以是热菜,视内陷而定,比如夹着各式奶酪及橄榄的内陷就成了冷菜,而裹好面糊油炸的鱿鱼,煮熟的马铃薯等等,就成了热菜。那么这道牛油果沙拉口味的小吃,是属于冷菜还是热菜呢?

食材:(6份)

牛油果1个、煮鸡蛋2个、小番茄圣女果适量、紫洋葱1/4个、沙拉酱适量看心情添加。

做法:

1. 鸡蛋放入冷水中煮10分钟,煮熟的鸡蛋快速放入冷水中冲水,这样的鸡蛋好剥皮,剥皮的时候教给大家一个好玩的方法,放入盒子里面留一些水,盖好盖子,使劲摇晃,鸡蛋皮自己就掉了。

2. 牛油果选那种颜色深一些的,捏起来不软不硬,外表好看些的,这样的牛油果成熟的比较好。

3. 作者这个牛油果有点还没有那么熟透,所以她放入料理机里面打碎,如果是特别软,熟的正好的,用叉子碾碎即可。

4. 拌入管理沙拉酱,这个口味看个人了。

5. 将鸡蛋切小丁,小番茄切小丁,洋葱切小丁备用。

6. 吐司150度烤几分钟酥脆,将牛油果沙拉涂抹在法棍上面,厚了好吃,再码放上刚刚准备的配料。好看又好吃的早餐小吃完成了。

7. 如果你喜欢热呼呼的小吃,那么就直接将牛油果沙拉涂抹在冷的法棍上,放好食材再铺盖一些切达芝士,入烤箱180度烤8分钟,芝士融化为准即可。


【希腊小吃--帕斯特里】By小红书作者:林地置业-希腊土耳其英国

帕斯特里(Pastelli)是希腊著名的蜂蜜芝麻棒,属于一种甜点心,可以在一天中的任何时候吃,而且这种小甜点在希腊到处都可以买得到。不过对吃货们来说,能够亲手做一份,更能满足对美食的喜爱。帕斯特里做法超级简单,配方由纯天然的芝麻和蜂蜜制作,也可以添加一些坚果,比如开心果、核桃、杏仁等,不仅营养全味道好,口感还格外的香脆呢!

食材:500克烤箱里烘烤过的芝麻、300克希腊蜂蜜、25克香草糖、1&1/2汤匙糖、1撮盐、半茶匙橄榄油。

做法:

1. 把芝麻放入烤箱里轻烤。

2. 将蜂蜜、糖和香草糖放在平底锅中混合,放入橄榄油在低/中火上加热至起泡,再加点盐。

3. 然后放入芝麻,慢慢地,持续搅拌约10分钟,直到变成金黄色,不要过头或让它变成棕色。

4. 把烤纸放在托盘上,将炒好的芝麻混合物倒在纸上,用抹刀抹平,直到其厚度约为1厘米。

5. 将另一张烤纸放在芝麻混合物上,用擀面杖或抹刀轻轻抹平表面。切成菱形,食用前在室温下放置即可。


【英国小吃--苏格兰炸蛋】By小红书作者:芯小宁

这个传统的英国小吃,虽然叫苏格兰蛋(Scotch Egg),但起源于英国,是非常普遍的野餐或酒吧小吃。香脆的外层,里面是英式香肠肉包着流心或水煮鸡蛋,伴随着沙拉或当午餐小吃非常的赞!有些人比较喜欢流心蛋的内陷,蛋液沾满香肠肉,好吃得不得了!

食材:室温鸡蛋4颗、面包粉半包、低筋面粉200g、猪绞肉150g、洋葱1/4颗、盐巴适量、黑胡椒适量、意大利综合香料粉适量、牛奶2匙。

做法:

1. 如果鸡蛋是放在冰箱的先将鸡蛋拿出室温退冰半小时,然后鸡蛋放入沸水内,用中火煮6分钟到6分半,看鸡蛋大小而定,捞起,然后放入冰水内,去壳备用。鸡蛋非常软身,要小心处理。如果要普通水煮蛋,可煮8至9分钟。

2. 起锅将切碎的洋葱入锅炒干水分放凉,猪肉加入鸡蛋1颗、面包粉2匙、炒过的洋葱、综合香料、盐巴、黑胡椒、牛奶两匙,搅拌在一起。

3. 预备低筋面粉、鸡蛋液和面包粉。

4. 将鸡蛋沾上面粉,然后用一份猪肉包实鸡蛋,再沾面粉、鸡蛋液、面包粉。

5. 放入热油镬约170度C,炸约5分钟左右即成,以肉的厚度而定。

小贴士:

1. 做好的苏格兰蛋放冷藏可放2天要食用时,可以放小烤箱烤约10至少15分钟,本来流动的蛋黄部分会变成比较固体的塘心蛋的状态。

2. 鸡蛋务必要先拿出来退冰,不然煮蛋时间不好掌握,6分至6分半是一般大小的鸡蛋,如果是用红色土鸡蛋比较小颗的话,要自己抓下时间大约4分半至5分钟,第一次做可以先试煮一颗测试看看熟度在自己抓时间。

3. 沾完面包粉可以稍为静置一分钟左右让面包粉返潮,比较不会掉粉。

4. 洋葱如果不放凉也是可以直接做,但是因为肉是生的,冷热交叉容易滋生细菌,所以如果不放晾的话,要在20分钟以内入锅油炸,避免细菌滋生闹肚子。


笔者介绍到这里,让我们一起来品味舌尖上的欧洲吧!

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