你是咖啡控吗？爱喝咖啡的你是不是很好奇咖啡的冲泡手法呢？不同的冲泡手法可是能冲出不同的味道呢！而且小编觉得会冲咖啡的人好有魅力哦，一起来了解吧？学会的你准让你的气质加分呢！滴滤式a. V60 为什么叫60 呢？那是因为它的构造是60角度，这是非常受欢迎的冲煮用具哦！冲泡出来的咖啡有干净的风味，浓稠度较低。操作方法容易，它是一个圆锥形的容器，内缘铺上滤纸，放入咖啡粉，热水冲泡即可。b. Chemex这可是高颜值的冲法，它一次就能冲出8杯的分量，形状优雅大方，很适合摆设。它的特点是冲泡过程能够保留咖啡的油脂，味道干净，浓稠度中等。浸泡式 a. 法压壶懒人咖啡的最佳代表，相信很多人逛超市都会看到。冲泡的时候只需要一个器具就能搞定。用热水直接冲泡咖啡，用铁网过滤，就能吧萃取物取出来。只要冲泡完成时轻轻倒出就能保持咖啡的干净（要不然萃取的细粉可是会留在咖啡中哦）。这方法适合喜爱醇厚咖啡的你。b. 爱乐压这可是非常轻巧，方便携带的器具。冲泡出来的咖啡浓度中等，初学者容易上手。加压（浓缩）a. 意式咖啡壶（摩卡壶）冲泡时水装在下壶，咖啡放在中间的网里，当下壶受热后，水蒸气将热水冲上去，穿过了咖啡粉进入上壶形成咖啡。这是需要直火加热的咖啡壶，所以需要更加细心的你！如果你喜欢浓缩咖啡又不想购买太昂贵的设备，这个方法就很适合哦！b. 意大利浓缩咖啡机这可是非常昂贵的一款冲泡器具，若你是超爱浓缩咖啡又荷包满满的，那这个咖啡机就很适合你哦！必须把粉磨细，填压才能把它放上冲煮把手的滤杯前。水温在95度，水压在10个大气压左右，大约22 秒内就能喝到浓缩咖啡了！记得水温太低就会煮出偏酸的espresso，水温太高则造成咖啡过度的苦涩。沸煮式a. 虹吸壶这可是需要技术含量较高的操作方法，冲泡时就好像科学家呢！造型漂亮，结构精巧的它，冲出来的咖啡清澈，味道干净。其实它是利用空气的压力将下半容器内的水移到上半容器中就变成咖啡。（部分消息来源：Caffesme）（图片摘自网络） 看了小编介绍的各种冲泡方法，哪个最符合你心目中的冲泡方式呢？咖啡的香味也是根据不同的方法而散发出来的哦！分享收藏吧！
看到白胖胖的面包是不是很疗愈呢？而且烤时散发出香香的面包味，真的感觉好幸福哦！你也是喜欢闻面包味的吗？一起动手做看看吧？抹茶奶酥小金砖 by 小红书作者：恬子tianzi抹茶控的报到了吗？奶香搭配茶香的小胖面包，看起来是不是很可爱，很想拍拍它呢？这个做法让面包更绵密，好吃！ 材料：中种：高粉250克，牛奶120克，蛋清40克，鲜酵母5克（或干酵母1.5），糖8克，盐1克 主面团：高粉110克，奶粉20克，淡奶油58（或牛奶45），水28克，糖48克，盐4克，鲜酵母6克（或干酵母2.5），黄油30克 抹茶奶酥：黄油78克，全蛋液22克，糖粉30克，奶粉90克，抹茶5克 做法：1. 中种面团材料揉均匀，室温发酵半小时，再冷藏12-15小时（冷藏温度6-8°C最佳），发至3倍大，拉开组织呈蜂窝状。2. 发好的中种撕成小块，加入主面团材料中（除黄油跟盐以外），揉至粗膜状态。3. 加入黄油跟盐，低速揉至黄油吸收，再转高速揉出手套膜（破洞口呈光滑状）。4. 收圆，26-28度左右环境，醒发30分钟。5. 面团发酵期间，做奶酥馅，黄油软化到手指能轻按到底，加糖粉用刮刀先翻拌均匀，分两次加入全蛋液，用蛋抽打至顺滑。加入奶粉跟抹茶粉，翻拌至无干粉状。如果拌好的馅觉得太粘，可能是室温太高，可以冷藏一下。6. 醒发好的面团，分成10份，每份约70克，收圆，松弛15分钟。7. 松弛好的面团，光滑面朝上，擀成长方型，翻面后抹上奶酥馅，卷成圆柱型。8. 全部擀卷完成后，表面喷点水，滚上一层椰蓉，5个为一组，放入模具。9. 温度33-35°C，湿度80%，发至满模（面团最顶端与模具持平），每卷中间剪一刀。10. 放入预热好的烤箱，上165下180度/38-40分钟，涨起来就盖锡纸，避免上色过深，请根据自己烤箱脾气跟模具的导热性调整时间温度。**出炉后震去热气，脱模后放晾网晾凉 黑芝麻奶酥土司 by 小红书作者：梨小希不用发，不用擀卷就能做出好吃的土司，还不收藏吗？烤的时候，包你邻居都被你香了过来呢！材料：面团：高粉275g，细砂糖22.5g，酵母3g，淡奶油60g，牛奶120g，全蛋液 30g，盐2.5g，黄油17g黑芝麻奶酥馅：黄油50g，糖粉25g，全蛋液25g，黑芝麻粉25g，奶粉30g做法：1. 先做黑芝麻奶酥馅，做好放冰箱冷藏一会儿（具体做法见最后一张图）2. 除黄油以外的材料放入厨师机，搅打至能拉出粗膜，加入黄油继续搅打至能拉出手套膜3. 打好的面团滚圆后稍稍压扁，不需要一发，盖上保鲜膜放入冰箱冷冻20分钟（目的是使面团变硬，方便后面整形）4. 面团擀开，差不多和模具宽，长度是宽的3倍，擀的越长，卷起来的层次就越多5.…
卬卬卬。。是不是很熟悉呢？这就是哆啦A梦的主题曲啦！记不记得小时看哆啦A梦，它的最爱是什么呢？那就是铜锣烧了哟！最经典的就是红豆口味的呢，很难买到对吗？没关系！小编收集了8种免烤箱的铜锣烧做法哦！有传统的，有特别的，当然少不了瘦身的食谱，一起看看吧？铜锣烧 by 小红书作者：Bling咱们先来看看传统式的做法吧！只需要平底锅就能完成美味的铜锣烧哦，而且不用打发，超简单呢！材料：鸡蛋2个，玉米油10g，白砂糖20g，牛奶40g，面粉100g，泡打粉3g，适量红豆沙做法：准备面糊：1. 鸡蛋打散，倒入油搅拌均匀2. 加入白砂糖和牛奶，搅拌均匀3. 筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀至细腻无干粉准备平底锅和沾水的湿抹布1. 开小火，舀一勺面糊， 从高处倒下来（自己会变圆）2. 1min左右，表面会有很多小气泡3. 待小气泡大约消失70%时，即可翻面，煎个几十秒就可以出锅，晾凉**每煎完一个要给平底锅降温，把平底锅放在沾了水的湿抹布上，会有“滋啦滋啦”的声音，没声了就降温结束**湿抹布降温完一次，要用凉水再冲一次准备好红豆沙，背面抹上适量红豆沙，再盖一层！红豆沙铜锣烧完成抹茶铜锣烧 by 小红书作者：小姐的小号抹茶控的福音又来咯！完全没有难度的做法，蜂蜜香味的外层，吃起来内陷爆发出来的感觉！好美味哦！材料：饼皮（可以做12个饼皮 - 6个铜锣烧）：大号鸡蛋 2个，糖25g，蜂蜜20g，玉米油20g ，牛奶60g，泡打粉5g，低筋面粉100g抹茶馅：淡奶油200g，抹茶粉4g，糖16g红豆馅：红豆120g，水600g，糖50g做法：1. 鸡蛋打散，加牛奶、玉米油、糖和蜂蜜搅拌均匀2. 过筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。3. 不粘锅开中火，锅热后倒一勺面糊。4. 表面的出现的大泡泡快要破掉的时候翻面（约50秒），再煎20秒左右。抹茶馅：抹茶粉先和30g的淡奶油拌成糊糊，要把没溶化的颗粒压散。加入剩下的淡奶油和糖打发到比较硬的状态。红豆馅：最好提前泡半天，不泡的话要再多加些水，如果水煮干了还没好就加些水继续煮。红豆和水放到电饭锅煮饭功能2～3次，直到比较容易碾碎。趁热加糖搅拌 组装：饼放凉后，先抹一层红豆，再把抹茶馅放一坨在中间（不要铺开），放上另一片饼按压四周把边缘封起来。奥利奥芝士铜锣烧 by…
爆浆不仅仅只在甜点哦，鸡排猪排也能做到爆浆的效果呢！小编收集了8种不一样的爆浆排做法，一起看看怎么做吧？一点都不难还有瘦身的食谱哦！赶快看看吧！韩式爆浆芝士猪排 by 小红书作者：小涵今天吃饭了么看见那芝士在猪排中爆发，你忍受的了吗？咬下去那刻，酥脆的外皮，浓郁的芝士流出来，搭配一点甘蓝菜，口感舒爽不油腻！太太太好吃了吧！材料：猪里脊两片，马苏里拉芝士块，鸡蛋*1，面包糠，马铃薯淀粉，黑胡椒粉，食盐配菜：绿甘蓝，蜂蜜芥末酱，黑胡椒酱，柠檬片做法：1. 猪里脊切成不是很薄的片状，铺上保鲜膜用擀面杖敲散（敲成图中的样子，尽量薄一些）2. 肉上撒黑胡椒粉和食盐腌制10分钟3. 肉里包裹切成长方形芝士块，放入冰箱冷藏半小时4. 按照图中的顺序蘸取淀粉-鸡蛋液-面包糠，建议蘸取两次鸡蛋液和面包糠，防止芝士露出5. 锅中倒入油，等待油热小火煎至金黄捞出对半切芝士流心炸猪排 by 小红书作者：杜杜明明没肚肚看到芝士跟你招手了吗？炸猪排就很好吃了，加上芝士流心的口感可是逆天了！你认同吗？做法不难哦！赶紧学起来！材料：猪里脊500g，洋葱1个，鸡蛋2个，生姜1块 辅料：日式酱油30g（没有可以生抽代替），耗油20g，料酒10g，盐5g，鸡精5g，黑胡椒碎10g，芝士片3片，马苏里拉奶酪80g，淀粉20g，面包糠20g 做法：1. 备好食材，首先把猪里脊切成2厘米左右的片状，再用肉锤敲打成原来的1.5倍大小，这样是为了让肉质更蓬松~没有肉锤的也可以用刀背敲打肉片可以达到同样目的（注：切肉有个小窍门，肉块用冰箱冷藏30分钟再切更好切片）2. 把肉片放入碗中，加入切好的洋葱块，盐，鸡精，耗油，酱油，姜片，黑胡椒碎（没有可用胡椒粉代替），料酒，用手抓匀腌制30分钟3. 接下来准备给肉裹粉，腌好的肉片平铺到盘中，先加马苏里拉奶酪再加半片芝士片，当然啦自己做想加多少都可以，但是不可以太多哦~太多就会散的，加好芝士以后再用肉片覆盖住，用手将肉饼四周压实，依次按顺序分别在淀粉盘、蛋液盘、面包糠盘裹好相应的粉4. 最后热锅加油，油温五成热小火慢炸，炸制10分钟就做好啦~炸制过程中一定记得不要太大火~大火会导致受热不均匀~猪排在锅里就漏出芝士啦~所以一定要满满炸~炸制过程中多反面就没问题啦~爆浆芝士猪排 by 小红书作者：画个腿儿快跑外表金黄的炸猪排，内心满满的芝士，一口咬下去就能让你幸福的转圈圈！做起来！记得配上蔬菜沙拉，解腻哦！材料：鸡蛋1个，面包糠适量，猪里脊肉一块，玉米淀粉适量，料酒，生抽，盐，蚝油适量，芝士2片做法：1. 猪里脊肉用刀切成两半拍松肉。2. 先后加入料酒，盐，生抽，蚝油进行腌制。3. 鸡蛋打散，把腌制好的猪排装入两片芝士；裹上一层蛋液，然后再裹上一层薄薄的生粉。4. 最后裹上一层蛋液之后撒上面包糠压实。锅内热油后把猪排放进去小火慢炸至金黄捞出沥油。5.…
你喜欢喝茶吗？喝茶可是有很多好处哦！喝茶能够帮助抗老还能养生呢！喝不了咖啡的人，可以试试喝茶哟，它能帮你提神，增强思维及记忆能力，好处多多哟！英伦早餐茶 English Breakfast Tea这可是经典的红茶，采用印度阿萨姆，斯里兰卡和肯尼亚的茶叶混合而成，它可是英国代表的红茶之一！单喝起来，味道香醇带点淡淡的花香，通常拿来搭配英式早餐！许多人也会把它混合牛奶或砂糖饮用。伯爵红茶 Earl Grey Tea又名格雷伯爵茶， 它可是在二十世纪流行的红茶之一哦！它是一种将天然红茶与特别的佛手柑油混合一起，因此它的香味可是非常特别。而且还以中国茶为基茶，主要成分还有金盏花呢！它拥有柑橘的特殊清香，适合下午茶或晚上喝呢！它具有杀菌，提神醒脑的作用。此外，最近市场上也有售卖伯爵奶茶了，一定要试看看！普洱茶 Pu Er Tea看了两样西式的茶，让我们来看看中式的茶吧！它主要产于云南省的西双版纳，普洱等地区。它的饮用方法很多，可以清饮也可以搭配其他茶叶参着饮用。它的香味浓厚，而且非常持久，浓醇并经久耐泡！普洱茶可是能够降低血脂、减肥 、解腻，所以它通常都会在餐馆出现哦！吃完了晚餐再喝杯茶，完美！大红袍 Da Hong Pao Tea大红袍可是中国的名种茶叶，产于福建武夷山，属乌龙茶的一种。它的功用具有消除疲劳、解暑、减肥、保健等的好处。它也很耐冲泡，冲了7/8次味道都还存在。它的味道可是偏向甘、清香呢，喝了之后还有点回甘！好喝！ 绿茶 Green Tea大部分的人会认为绿茶是来自日本吧？其实不然，它可是中国的主要茶叶之一哦！常喝还能防癌 、 降脂、减肥、抗衰老哦，瘦身的小姐姐要记得买来喝！出产地非常多，例如河南、贵州、江西等的地区。由于它是不发酵茶，因此保留了鲜叶内的天然物质，并保留了85%以上的茶多酚与50%的叶绿素呢！它的味道也是鲜爽带点苦涩！ 茉莉花茶…
近期，行管令已经慢慢放松了，多数场所也可以营业了。然而，也有许多人也想上云顶去吃喝玩乐，享受冷冷的天气，真是凉快呢！但是大家也知道在云顶的费用也挺高的，因此小编我也发现到云顶半山有几家美食，价钱也比云顶便宜些哦~让我带你们去探索吧！龙记菜馆龙记菜馆是一家中式料理的餐厅。他们的装潢有带出一些中国风的风格与装饰。这里的环境很适合带着一家大小一起享受着这里的美味佳肴。价钱也是可以接受的范围哦~小编我也在网上查看这餐厅在网上的评价，看到都是很好的评价，评分都有4.0呢！龙记菜馆地址：35, 36, 37, Jalan Jati 1, Gohtong Jaya, 69000 Genting Highland.电话：03-6100 1149营业时间：11.30am - 10.30pm全记小菜馆全记小菜馆是在1986年，从小档口到至今都已经有了30多年的历史了呢！如今，不少慕名而来的顾客也越来越多，这已经足够证明这传统广西菜深受大家喜爱呢~不仅如此，大马的一档节目ho-chak好吃，也来这里吃过呢！所以，这里厨师的厨艺可说是非常的有公信力的哦!照片来源：网络地址：29-30, Jalan Jati 1,Gohtong Jaya,69000 Genting Highland.电话：03-61001151营业时间：12.00pm…
最近又风靡起日式布丁烧了吧？脑海中就会飘着布丁的蛋香，奶香还有焦糖的香味，甜甜的好好吃！你也是喜欢布丁的吗？就来看看他的各种做法吧？日式焦糖布丁烧 by 小红书作者：黄家大小姐-初心一口就在你的口中融化开来，蛋糕的软绵，让你幸福感满满的一款甜点！配着红茶喝，真的好享受！ 材料：焦糖液：细砂糖100克，冷水15克，热水40克布丁：全蛋4个，蛋黄1个，细砂糖55克，牛奶500克蛋糕：酸奶100克，玉米油10克，鸡蛋2个，低筋面粉20克，玉米淀粉10克，细砂糖25克做法：1. 焦糖液：细砂糖和冷水混合，中大火加热到变色，倒入热水搅拌均匀，倒入模具中2. 布丁：鸡蛋和蛋黄和细砂糖混合均匀（不需要打发），牛奶倒入奶锅中小火加热，边搅拌边倒入蛋液中。过筛两次倒入模具中，烤盘倒入水放模具，放烤箱中，提前预热160度烤30分钟3. 蛋糕层：蛋清和蛋黄分离，蛋黄加酸奶加玉米油混合均匀，过筛加入低筋面粉拌匀。蛋清分三次加入细砂糖打发，直到打发成小弯钩。取少量蛋白倒入蛋黄糊中拌匀，再倒回剩余的蛋白里拌匀4. 装入裱花袋，剪1cm左右的小口，挤入烤过的布丁上面，用小抹刀将表面刮平整，再次水浴法放入预热好的烤箱，140度烘烤60分钟焦糖咖啡乳酪布丁 by 小红书作者：爱吃汤姆的小杰瑞三重口感的布丁，吃起来就是赞！咖啡的香浓平衡了布丁甜甜的口感，反扣的焦糖徐徐的流了下来，你的口水也是吧？材料：焦糖液：细砂糖50g，热水25ml咖啡布丁：牛奶250g，全蛋液100g，蛋黄20g（1个），淡奶油25g，细砂糖30g，黑咖啡粉 15g乳酪蛋糕：奶油奶酪40g，牛奶40g，黄油15g，鸡蛋2个，细砂糖25g，低筋面粉15g，玉米淀粉10g做法：焦糖液细砂糖小火加热到琥珀色后离火，再加入热水快速搅拌均匀，趁热装入模具中，不然放凉就凝固了。（温馨小贴士：这一步大家一定要小心哦，热水加进去的时候可能会溅起来所以请一定要小心！）咖啡布丁液牛奶加入细砂糖加热至微微沸腾离火，加入黑咖啡粉搅拌均匀。全蛋液和蛋黄液混合一起，加入淡奶油，搅拌均匀后一边冲入牛奶咖啡一边搅拌，混合均匀后过筛一次。均匀的倒入模具中。乳酪蛋糕奶油奶酪微波炉加热一分钟软化后加入细砂糖搅拌均匀再加入融化的黄油和牛奶混合均匀。加入蛋黄搅拌均匀后过筛一次。加入过筛的低粉玉米淀粉，搅拌至无干粉。乳酪蛋糕打发蛋白至9成湿发，烤箱预热180摄氏度，蛋黄糊中加入三分之一的蛋白霜翻拌均匀，再倒入剩下的蛋白霜，继续翻拌至细腻的蛋糕糊，挤入裱花袋后快速挤入模具中。用水浴法，烤盘加入70摄氏度的热水，放入烤箱130摄氏度60-70分钟即可。岩烧乳酪布丁烧 by 小红书作者：易小焙这甜品的上层可是厚厚的半熟芝士，搭配着布丁竟然没有想象种的腻耶！好吃又高级的做法，做看看呗？材料：布丁层：牛奶150g，细砂糖20g，蛋黄2个，全蛋2个，芝士片1片，蜂蜜10g半熟芝士层：蛋黄30g，细砂糖15g，玉米淀粉7g，牛奶85g，黄油 26g，奶油奶酪160g，蛋白54g，细砂糖30g岩烧乳酪酱：淡奶油33g，蜂蜜5g，芝士片2片，黄油33g做法：1. 先制作布丁层：将牛奶加入糖和蛋黄中，搅拌均匀2. 用微波炉将芝士片加热至融化，将融化的芝士倒入蛋奶液中，搅拌均匀3. 将布丁液过筛，再倒入乳酪模中，布丁层完成后，放置在一旁备用4. 开始制作半熟芝士层：将玉米淀粉、糖加入蛋黄中，搅拌均匀至无颗粒状态5. 牛奶加热至微开，慢慢地匀速倒入蛋黄糊中，边倒边搅拌，搅拌至无颗粒状态即可，将搅拌好的面糊先过筛一遍，再小火加热至浓稠状6. 加入软化的黄油，利用余温将黄油融化,再加入软化的奶油奶酪，搅拌均匀至顺滑无颗粒状态即可7. 蛋白加入细糖、柠檬汁打至湿性发泡，将1/3蛋白霜倒入芝士糊中，用硅胶刮刀切拌均匀，再把所有芝士糊倒回蛋白霜盆中翻拌至完全混合8.…
炎热的天气，大家就想来杯冷饮料，对吧？尤其是来到了马六甲古城，绝不能错过这几样好喝的饮品！就让小编介绍看看是不是合了读者们的心意呢？1. 椰子奶昔 Coconut Milkshake Klebang这里的椰子奶昔口感非常顺滑，而且好香的椰子味，细细品尝的你还可以吃到椰子颗粒呢！这里的顾客可是大排长龙呢，要去的话要尽早哦！顾客们还可以要求加上香草冰淇淋，参和一起吃口感超级香甜！在这个酷热的天气吃起冰冰凉凉的奶昔，真是人生一大享受！2. 黄梨水看名字觉得平凡，但是只要你看见了那黄梨水的造型就一定会惊艳！这里的黄梨水可不是装在杯子哦，它可是装在黄梨里呢！是不是很特别呀？而且口感绝对柔顺，在热热的天气喝起这个黄梨水，绝对能止渴呢！而且是现榨的哦，营养绝不会流失，来尝尝吧！ 3. 牛油果奶昔马六甲的奶昔就是有当地的味道！超浓郁的口感搭配着椰糖的香味，有些店家还会参了巧克力呢！看起来就有高级的感觉而且不会腻，还清爽呢！逆天的好喝！鸡场街就能找到哦！4. 芒果冰沙 Mango Float Royale Melaka 位于Batu Berendam的芒果冰沙在2年前崛起！好多人已经去尝试了，你呢？看那橙黄色的芒果，再搭配冰淇淋球吃起来可是视觉味觉上的享受呢！而且价钱不贵，一球的冰淇淋售价RM4， 特别版，两球冰淇淋则售价RM5。5. 血包水， Love Guest House 19这个好适合打卡的一类饮品！经由Love Guest…
韩国不仅有很多的帅哥美女，美食更是独具一格！说到韩国，大家都会想到炸鸡配啤酒，但是除了这些，韩国也有很多美食，而其中当然少不了烧烤、淋上辣酱的年糕、泡菜等超级具有“韩风”的美食～说了那么多，不如小编我就来介绍介绍几家韩国餐厅给大家，让大家不用去韩国也能在大马吃到超好吃的炸鸡配啤酒XDKyoChon 1991此餐厅在许多购物商场都会看到的一家韩式餐厅。而且，韩国oppa李敏镐还是KyoChon的代言人呢！除此之外，KyoChon也有对顾客的3大承诺，那就是使用最好的材料、鼓励与支持顾客的健康饮食生活、每次油炸的炸鸡都能完美。这餐厅有5种不一样的口味任大家随意选择哦~除了鸡翅鸡腿，还有售卖全鸡、半鸡和无骨呢~ 照片来源：fb KyoChonKyoChon地址：64, No.1, Jalan SS2, SS2, 47300 Petaling Jaya, Selangor 营业时间：11:00am - 10:00pm电话号码：03-7865 2005Ticket To KoreaTicket To Korea是由一对年轻的韩国夫妻经营呢！所以这里的食物都是很正统的韩国料理哦！这里的装潢是以黑白为主的风格，整体感觉简单利落。这里可不受任何预定的哦~在网上的评价都也很高哦！顾客都说这里服务很好，对顾客很友善呢！cheese 控的朋友一定要找个机会来这里想用美食哦！照片来源：fb…
想做美食又懒惰烤蛋糕？使用全麦土司还可以有减肥减脂的感觉，罪恶感也少了一丢丢，你认同吗？小编就为了读者们找了几样用土司做的蛋糕和提拉米苏，看看哪个是你的最爱！赶快截图收藏哦！低脂提拉米苏 by 小红书作者：CaRo 软糯糯小编就是会为瘦身的姐姐谋福利，做法超简单的伪提拉米苏。不需要打发，不需要烤箱的零失败做法，你get了吗？ 超低卡路里的提拉米苏，包你爱上，随时都能做呢！材料：全麦土司，咖啡，酸奶，可可粉做法：1. 把4片全麦吐司切成想要的形状2. 冲一杯0卡咖啡，可加木糖醇3. 取两片吐司双面在冷却的咖啡里，浸湿备用 （蘸几秒即可）4. 铺一层咖啡液吐司在碗里，再铺一层浓稠的酸奶5. 接着铺一层全麦吐司，再铺一层浓稠的酸奶6. 重复上面两个步骤，最后在上面撒一层无糖可可粉即可土司提拉米苏 by 小红书作者：两两世界这也是巨简单的做法，不过需要烤炉哦！可可的香味完全在烤的过程散发出来真的很诱人！比蛋糕还更美味呢！材料：吐司3片，鸡蛋2个，牛奶150克，糖20克，可可粉15克，蜂蜜 做法：1. 牛奶加鸡蛋加糖加可可粉搅匀2. 吐司去边切小块，放一层在烤碗里，过筛可可蛋液没过吐司，再放一层吐司，再筛入可可蛋液，依次做好后浸泡20分钟3. 放入预热好的烤箱200度烤20分钟，取出筛上一层可可粉，淋上蜂蜜即可咖啡提拉米苏 by 小红书作者：十七杯橙汁儿咖啡香味加上酸奶的浓郁真的天衣无缝！看起来好高级，真的不敢相信它是从土司演变而来的，赶快学习怎么做吧？材料：吐司4片，咖啡粉，希腊酸奶，可可粉/奶粉 做法：1. 咖啡粉取三分之一用少量水冲泡开2。…