芝士，总是让人联想到细腻柔顺拉丝，一口咬下热乎乎的芝士，浓郁的味道窜满整个口腔，吃者倍感温暖，实在是让人无法抗拒的美味。芝士料理非常的多，笔者整理了几个教程给你，以便你打发封国期。【芝士热狗】By 小红书作者：牛奶可可de妈咪十分钟就可以做好热乎乎、咔嗞脆的芝士热狗️啦！是不是超简单？不用调面糊真心省力，重重点是一次就上手，简单美味值得拥有！喜欢芝士就多加一点，吃到满足啦～！食材：吐司、面包糠、鸡蛋、香肠、芝士碎、竹签、各种喜欢的酱。 做法：1. 吐司面包片去四边，用擀面杖压平；2. 香肠对半切开，串在竹签上备用；3. 芝士碎隔水蒸软，捏成团固定在香肠串上；4. 鸡蛋打散成蛋液涂在面包上，将芝士香肠和面包裹紧包好；5. 整个蘸满蛋液，再蘸满面包糠热锅冷油，油温五分，下锅炸热狗，转中火，两三分钟就炸至金黄了，捞出; 5. 最后就是撒上自己喜欢的酱，开吃！【芝士火腿焗饭】By 小红书作者：笑笑Sister芝士焗饭一向来事是笔者的最爱，原以为烹调工序繁复，其实不然，出奇的简单而且无需烤箱！一个平底锅5分钟就可以搞定，而且超长拉丝让芝士控着迷！食材：剩米饭1碗、洋葱半个、火腿、芝士碎适量、韩式辣酱1勺；做法：1. 火腿和洋葱切小丁;2. 锅里热油，加入火腿煎一下，然后加入洋葱炒出香味;3. 转小火后倒入剩米饭，加入一勺韩式辣酱，翻炒均匀；4. 米饭往两边推一推，中间撒上芝士碎，推到两边的米饭盖到芝士上，把剩下的芝士碎全都盖在米饭上，淋上两三勺的清水，盖上盖子小火焖至芝士融化即可。【日式芝士饭团】By 小红书作者：Lincf_v林的厨房日记无敌好吃的剩米饭做法，香辣过瘾，咬一口还有芝士夹心，好吃到跳起来！做法很简单，赶紧试试吧！食材：剩米饭2碗、火腿1根、生菜叶2片、白芝麻适量、海苔适量。做法：1. 调日式酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、1勺蜂蜜，搅拌均匀备用；2. 火腿肠切丁，生菜洗净切小，米饭中加半勺辣椒粉、半勺椒盐粉、适量胡椒粉、3勺食用油、1勺白芝麻、火腿丁和生菜，拌匀；3. 拌好的米饭分成4份，分别铺在保鲜膜上，再放上一片芝士，包起压坚，整成三角形，再刷上酱汁，撒上海苔和白芝麻； 4.…
虽然我们常说减肥永远是明天的事，但是终有一天需要面对现实的，管好自己的皮囊，让那些鄙视你的人收声！让丢下你的浪子后悔！让自己的头抬起来！！！【鸡胸肉蔬菜沙拉】By 小红书作者：爱瘦身的莫小婷为了鼓励你瘦身，笔者先介绍你吃丰富一点的，一步一步慢慢来，等身体适应了，再继续前进，这么一来才不会有挫折感，瘦身计划才能持续下去。食材：鸡胸肉、玉米、鸡蛋、圣女果、牛油果、小番茄、生菜、核桃肉、柠檬汁、橄榄油、盐、洋葱、黑胡椒。做法：1. 鸡胸肉用少许橄榄油，盐，黑胡椒，柠檬汁研制10分钟，取出放在平底锅煎熟，切薄片备用；2. 鸡蛋放进锅煮煮熟，取出去壳，切成块块备用；3. 清洗蔬菜，洗干净切小块，圣女果、小番茄对半切开备用；4. 牛油果取1/4切成小块；5. 准备好熟的玉米粒和核桃肉备用；6. 准备调料，柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀； 7. 最后把全部食材倒入大碗内，倒入调好的配料搅拌均匀即可。【三文鱼蔬菜沙拉】By 小红书作者：阿末的美食日记m马来西亚常年如夏，酸爽口味的蔬菜沙拉，更适合闷热的天气，油醋汁沙拉口感真的超赞！我一个人可以吃掉一盘都不担心长胖，减脂又补充维生素！是不少女神夏日瘦身的主食哦！食材：三文鱼2片、北极贝4片、小西红柿6个、鹌鹑蛋6个、生菜1颗、包菜1颗、青花菜1颗、油醋汁沙拉50克、胡椒粉少量。 做法：1. 鹌鹑蛋冷水下锅煮后捞出，过冷水剥壳切块备用;2. 三文鱼和北极贝撒上胡椒粉腌制一会;3. 生菜、西红柿和包菜放入盐水中浸泡一下;4. 花菜切小块放入锅中焯熟; 5. 包菜切细和生菜码放盘底，根据自己喜欢摆盘或直接放一起倒入油醋汁沙拉拌匀即可。【藜麦鲜虾沙拉】By 小红书作者：Rainee子鹿藜麦是减肥界的网红食材之一，低脂、低热量、低GI，同时又富含均衡的营养，真的是超级健康的食物，减脂餐首选！加入一些蔬菜水果和蛋白质就能做出一份清爽又营养健康的沙拉，超级方便！食材：3色藜麦、芝麻菜、大虾仁、芒果、西柚、牛油果、盐、黑胡椒和橄榄油。做法：1. 藜麦淘洗干净后浸泡20分钟左右或不泡也行，放入锅中加入两倍的水、一小撮盐、一勺橄榄油，用大火煮沸，煮沸后转小火煮15分钟左右。2.…
习惯了吃外卖早餐，如今宅在家的每日任务就是思考要煮什么早餐，但但这个任务就足以让白头发多几根啦！别怕！做一个简单的吐司卷吧！简单又饱肚！【肉松芝士吐司卷】By 小红书作者：火火菇凉y这款号称懒人必巨好吃又快手的肉松芝士吐司卷，无需烤箱，一个平底锅就能搞定，趁热吃还会拉丝哟！今天就做个让大家吃到转圈圈的吐司卷吧！食材：吐司6片、鸡蛋1个、胡萝卜、葱花、黑芝麻、肉松、沙拉酱、马苏里拉芝士。做法：1. 鸡蛋打散，加入胡萝卜丁、葱花、黑芝麻搅拌均匀；2. 吐司去边，中间铺上肉松和马苏里拉芝士，一头刷上蛋液卷起收口；3. 吐司卷放入蛋液里面滚一圈，平底锅刷少许油，放入吐司卷小火煎至两面金黄；4. 煎好的吐司两头挤适量沙拉酱，蘸上肉松即可。 【牛油果香蕉吐司卷】By 小红书作者：小颖部落不需要烤箱，也不需要其它调料，在5分钟就能搞定的宝宝营养早餐－牛油果香蕉吐司卷！简单易学零失败，快给你家大小馋猫做起来吧！食材：吐司2片、牛油果1个、鸡蛋1个、香蕉1根、橄榄油。做法：1. 牛油果取果肉捣成泥，吐司去掉四边，用擀面杖擀平;2. 取一勺牛油果泥铺在吐司片上，放上半根香蕉，从一端收口压紧卷好; 3. 在蛋液里面滚一圈，锅中倒入少许油，将吐司卷收口处先放进去先煎定型，再翻面煎至金黄盛出，切小块即可。【鲜虾吐司卷】By 小红书作者：陈透明一日之计在于晨，虽然咱们必须要宅在家14天，但是早餐请好好吃，认真吃！笔者介绍一款足以让你吃到想哭的鲜虾卷，做法简单，营养丰盛，口感酥脆松软！食材：吐司、鲜虾、鸡蛋、面包糠、蛋黄酱、盐。做法：1. 吐司去边，并压扁成三分之一！2. 鲜虾入沸水煮熟，去壳、切碎！3. 鲜虾碎里加上蛋黄酱和少许盐，然后搅拌均匀！注意：正在减脂的姑娘们可以不放蛋黄酱！4. 拌匀的虾肉碎平铺在吐司上，然后将吐司卷起来！ 5. 吐司卷均匀的裹上鸡蛋液，再裹上面包糠入，平底锅烧热加橄榄油下入吐司卷转小火慢煎至金黄即可！小贴士：1. 吐司卷的三分一压扁是为了卷起来不容易散开！…
笔者曾经试过被人约了吃早餐过后我爽约了，放飞机的原因很简单，餐点完全没有让我起身的动力，一点都没有，估计被我放飞机的朋友看到我在这里写，一定很想掐死我！所以，一份精致的早餐，绝对可以唤醒迟起的鸟儿，绝对可以挥去懒猪的睡意，当然，绝对不会被人放飞机，嘿嘿！如今被宅在家14天的我们，也只好动手自己做一份精致等于动力的早餐了，但愿全球疫情早日平息。【彩虹三明治早餐】By 小红书作者：蜡笔小_X_ 彩虹三明治笔者一看就爱上，绝对是懒猪们必醒款哦！三明治颜值非常高，味道稍微淡一些，可自行添加调味料。食材：·小米辣肠、煎蛋、小番茄、猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、无花果、豌豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、牛奶和蜂蜜水。做法：1. 过滤蛋清是把比较稀的蛋清过滤掉，留下的是比较凝固的蛋清，这样煎的时候蛋清不会很分散，按照昨天的方法来煎，就能煎出完美的蛋啦！2. 准备好南瓜、胡萝卜、番茄、紫薯、豌豆，蒸熟后压成泥备用； 3. 吐司三片中间切开分成六份，控制好薄厚，依次抹上各种果蔬泥，组合后切掉吐司边就可以了。 艳丽的色彩，缤纷的心情～❤️【法式厚吐司】By 小红书作者：请叫我瘦瘦球北海道吐司在牛奶鸡蛋液中浸泡一个晚上，再来点黄油渗透到吐司中，这也太香了吧！做法很简单的一款法式厚吐司，点缀一些水果就非常精致啦！食材：厚土司（4-5cm）1块、鸡蛋2粒、牛奶100ml、细砂糖10g、黄油 2小块。做法：1. 鸡蛋加入细砂糖打散，倒入牛奶搅拌均匀；2. 吐司放在密封盒中，倒入鸡蛋牛奶液，让吐司4面都浸透，放入冰箱冷藏一晚上；3. 烤箱预热190度，烤20分钟。预热的时候，在烤碗中放入一块小黄油一起送入烤箱溶化；4. 取出烤碗，放入浸泡好的吐司，送入烤箱；5. 取出后在吐司放上一小块黄油，让吐司的高温融化它，上层摆放一些水果，筛上糖霜，淋上巧克力酱，完成！【香蕉松饼】By 小红书作者：iamzhangjingya香蕉松饼即松软又香甜，制作简单，融合着香蕉、鸡蛋、牛奶的香气，配上一杯咖啡，就是一顿美美的早餐啦！食材：鸡蛋1粒、香蕉半根、松饼粉2勺、牛奶80ml、水果、奇亚籽、麦片、酸奶、咖啡。做法：1. 碗里打入1粒鸡蛋，加入2勺松饼粉（可用低筋面粉代替）、半根香蕉、80ml牛奶搅拌成糊；2. 平底锅加热后，倒入一点面糊，表面布满气泡翻面，煎二三十秒就可以出锅了，重复此步骤至到面糊用完；3. 将松饼一个一个叠起来，淋上酸奶，放些水果，撒些奇亚籽、麦片； 小贴士：…
冰糖炖雪梨是一道常见的清肺润喉名点，以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成。现代医学证明，梨确实有清肺润喉、止咳化痰、养血生肌的功效。今天云宝来跟大家分享手残党都会做的甜品。 by 小圆食记食材：（2人份）雪梨 2个冰糖 10克红枣 8克枸杞 6克清水 适量把梨1/3处切开（当盖子）然后再把梨掏空备用红枣去核备用将红枣、冰糖、枸杞放入梨中，再倒入适量清水然后，盖上梨盖，移入蒸锅，沸水蒸30分钟即可~清肺润喉的冰糖炖雪梨就可以出锅啦！如果想要止咳效果更好一点的话呢~加一点川贝母会更好噢！川贝母在普通的药材铺均有出售。 冰糖川贝炖雪梨有止咳作用，但对证服用才有效。如果证型不对，服用不但起不到防治效果，甚至会加重症状。 雪梨味甘、性寒，入肺经，有清热化痰、生津润燥止咳的作用。李时珍在《本草纲目》中说“梨者，利也”，其药性下行流利，对于风热燥咳一类的咳嗽是比较适合的。总体来说，冰糖川贝炖雪梨主要用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽等病症。 小编小编，那如果我想方便带出门的呢~有没有办法？答案是，有的！分享给你们一个用焖烧罐版，不开火炖煮，方便快捷，现喝现做的冰糖川贝雪梨！by 颖涵的快厨房首先准备用料1个梨、1包川贝粉、2克冰糖、6-7颗枸杞和焖烧罐。用焖烧罐这样操作比较方便如果没有的话可以用小锅炖煮代替哟~用焖烧罐做川贝枸杞冰糖炖雪梨的话呢，记得一定要先给焖烧罐和梨做一个预热哦！雪梨去皮切块放入焖烧罐中~再倒入8分满的沸水，拧紧盖子摇晃一下，记得小心烫水！焖大约1分钟后把水到出，这个步骤就是先前说的预热了。接着，加入大约2克的川贝粉（现成的川贝粉药材店也有卖但是价格偏高，还是买川贝母回家自己研磨成粉性价比高一些哦！） 好了以后呢，几颗枸杞和一些冰糖，再加入沸水~ 倒满沸水后，记得拧紧盖子，让它焖个1小时。 1小时后，简单的焖烧冰糖川贝雪梨就做好啦~直接倒在杯子里就能喝了！ 哇~~看起来好好喝的样子！在这里注意了哦！梨不是那种软软的，口感还保有水果的咀嚼感，可以根据个人口味的不同来决定焖烧时间的长短哦~对于清肺润喉的饮品，你又有什么独家秘方呢？快来和云宝分享～资料来源：健康报网 |美食杰
爱吃泡面的你就是无法抗拒来自泡面的诱惑？笔者决定拿出网红牛奶泡面以备各路大侠慌张时能派上用场！1. 【牛奶泡面】By 小红书作者：Mini号大胃王首先登场的是基础版牛奶泡面，这款网红牛奶泡面5分钟就可以搞定，超简单，味道又香又浓，好吃得停不了口！食材：方便面1个、牛奶1瓶、火腿片、鸡蛋1颗、肉丸。做法：1. 热锅，加入适量的油，将切好的火腿片放入锅中，煎至两面金黄色，备用；2. 再加入适量的油，加入一个鸡蛋，小火煎至蛋白凝固，蛋黄是半液体状，溏心蛋放入碟子备用；3. 锅中放入冷水、肉丸，煮至沸腾；4. 放入方便面和调料包煮1-2分钟；5. 再加入蔬菜包，100-150ml 左右的纯牛奶，煮2-3分钟； 6. 最后放上煎好的鸡蛋跟火腿片，搞定！小贴士：1. 牛奶建议用纯牛奶，奶香味更浓。2. 加入方便面的调料包时注意不需要放酱料包。 3. 我用的是苏泊尔的泡面锅，颜值超高，手柄的手感很好，耐热，重点是它的内胆还是石墨，不粘锅，即使是新手小白也可以很好操作，不用害怕面煮糊，煮出来的面更劲道，更好吃！ 2. 【麻辣牛奶泡面】By 小红书作者：是酸奶油宅在家的日子分外想念外面的街边小吃！嗜辣的马来西亚人又怎能少了辣味牛奶泡面呢？！好吧！咱们自己在家做个超级好吃的麻辣牛奶泡面，料足，想吃啥就放啥！痛快！食材：牛奶1盒，各种喜欢的蔬菜丸子肉类，方便面1块，葱姜蒜适量。调料：郫县豆瓣酱1勺、火锅底料1小块、芝麻酱两勺、生抽两勺、醋一勺。做法：1. 调料酱：两勺芝麻酱加入两勺生抽和一勺醋，搅拌均匀；2. 锅内倒油，下葱姜蒜爆香，放入一勺郫县豆瓣酱和火锅底料一小块小火炒出红油，放入250ml清水和一盒牛奶煮开，捞出料渣； 3.…
随着行动管制令实行，大马的朋友们都已经不能出们了。但是，长达14天呆在家，到底要干什么好呢？不如趁这14天，让自己变瘦变美！今天，小编就来介绍大家5种超好吃，而且不长肉的鸡胸肉料理。吃了保证你会爱上鸡胸肉哦！1. 黑椒蜜汁鸡胸肉相信很多人和之前的小编一样，不喜欢吃鸡胸肉因为鸡胸肉吃起来很柴。但是，吃了这款鸡胸肉后，你才发现原来鸡胸肉也能如此的嫩！所需材料：黑胡椒碎 1茶匙鸡胸肉 1块酱油 1汤匙蚝油 1汤匙薯粉 1茶匙水 2茶匙做法如下：将鸡胸肉洗净，并且在鸡胸肉上划几刀。再将所有的调味料倒在鸡胸肉上，抓抹均匀，放入冰箱腌制2小时。在不粘锅上倒点油，将鸡胸肉取出放入锅中煎至两面金黄。（小贴士：先用大火煎直到锅子热得冒烟再转中火，这样才能很好地锁住鸡胸肉里的水分哦！）将煎好的鸡胸肉取出，再倒入腌制时的酱汁进锅中。大火烧开，再勾芡。最后将酱汁淋在鸡胸肉上。2. 酸甜鸡胸肉爱吃酸甜肉的朋友们，绝对不能错过这款酸甜鸡胸肉！酸酸甜甜的鸡胸肉，特别开胃，也不会让你觉得鸡胸肉不好吃哦！所需材料：鸡胸肉 1块鸡蛋 1个薯粉 2茶匙番茄酱 4汤匙白醋 2汤匙糖 1汤匙水 少许做法如下：将鸡胸肉切成条状。将鸡蛋打散，准备好薯粉。将切成条状的鸡胸肉裹上蛋液再裹上薯粉，下油锅炸至金黄色。炸至金黄色后捞出备用。将番茄酱、白醋、糖以及水加入在锅中搅拌，并煮至沸腾。加入调好的勾芡再煮至酱汁浓稠，再将炸好的鸡胸肉倒入锅中翻拌均匀。3.番茄鸡肉丸爱吃番茄浓汤又爱吃丸子的朋友绝对不能错过这款！鲜嫩的丸子，再搭配上酸酸甜甜的番茄浓汤，真的超级满足！所需材料：鸡胸肉 薯粉酱油蚝油番茄番茄酱水制作方法：鸡胸肉丸子：将鸡胸肉剁碎，并且在剁碎的鸡胸肉里加入1茶匙的薯粉。将鸡胸肉和薯粉搅拌至上劲（呈黏糊状，不宜散开）将鸡胸肉搓成丸子备用。番茄汤：将番茄切成小块备用。将切好的番茄倒入锅中，在无加水的情况将番茄炒出汁。（这里建议当锅烧热后，就转至小火继续翻炒，避免番茄的汁蒸发）当番茄炒软后，加入适当的清水（根据个人喜欢的浓度加入水），并且加入2汤匙的番茄酱，煮至沸腾。加入2汤匙的酱油，1汤匙的蚝油来做调味。放入鸡胸肉丸子，并且煮至鸡胸肉丸子熟透。4. 鸡胸肉白菜卷不爱吃青菜的朋友们一定要尝试这款鸡胸肉！因为蔬菜的鲜甜已经完全地和鸡胸肉融入，鲜美多汁，保你吃了回味不已！所需材料：白菜 5片鸡胸肉 1 块酱油…
被要求宅在家14天的好处就是在家里做工，还可以同时间追剧老板不知道，加个自制小零食，边吃边看戏简直就是一级棒啦！今天就和你分享颜值与口感并存的小零食教程！【樱花果冻】By 小红书作者：朵儿姑娘粉粉嫩嫩的樱花，嫩滑Q弹的果冻，像甜蜜的爱情般降临，也让少女心的瞬间被治愈。女神们可别只在乎视觉上的享受，赶快把这3分钟甜品教程收起来，做一盒送给情郎吧！食材：白凉粉10g、几朵盐渍樱花、雪碧200ml。做法：1. 取几朵盐渍樱花用热水清洗去除盐份，让花朵散开，电热杯中放入200ml雪碧100°C煮开，倒入10g白凉粉中，搅拌均匀; 2. 将泡开的樱花放入模具里，倒入白凉粉混合液，放入冰箱冷藏1-2小时，脱膜，可以加些蜂蜜食用，味道更佳。小贴士:1. 除了放樱花，还可以任意放你喜欢的花茶或水果。 2. 没有模具者可以用小圆碗来替代。【巧克力棒棒糖蛋糕】By 小红书作者：长帝裹上缤纷色彩的巧克力棒棒糖小蛋糕，让少女心爆棚，坠入梦幻世界里。食材 ：细砂糖50克、鸡蛋100克、无盐黄油 20克、低筋面粉60克。做法：1. 鸡蛋打散，加入细砂糖拌至细砂糖融化，黄油隔热水融化至液态保温备用；2. 电动打蛋器开高速打发全蛋液，打发到提起打蛋头画出8字不消失；3. 筛入低筋面粉，用刮刀切拌到看不到干粉即可；4. 取一刮刀蛋糕糊加入到融化无盐黄油里，快速拌匀；5. 再倒回到蛋糕糊里，继续拌匀；6. 制作好的蛋糕糊装入裱花袋；7. 把蛋糕糊挤入到学厨12连棒棒糖蛋糕模具里，装满即可，并盖上模具盖子；8. 放入预热好的烤箱，上层170度烘烤20分钟，出炉放凉；9. 烘烤成功的海绵蛋糕球应该是完整的圆形，边缘一圈是满模涨发多出的一圈，可以用刀整理下；10.…
铛铛铛！正值疫情，为了不国家添乱的你是不是已经乖乖待在家，计划好接下来的几天要吃什么喝什么？许多商家为了全力配合政府的封锁行动出一份力。为了响应政府无商店堂食计划，Starbucks 为乖乖在家的你决定继续开放Drive thru和Take away服务，Grab Food 和 Foodpanda一律照常营业。而且Foodpanda推出的无接触外送更是非常贴心地降低了大家被感染的几率，让你在炎炎夏日在家也能更舒服更安全地享用美食和饮料！虽然现在正值疫情期间，但是从3月17日开始，星巴克在炎炎夏日的春天推出了两款饮品，就是超级梦幻的『日本樱花祭法布奇诺』和深受大家喜爱的『法式榛果玛琪朵咖啡』！，主题SAKURA sparkles our Hearts 寓意为人们带来充满春天气息的美好愿景！希望大家在抗疫期间，仍然抱有希望，期待大马成功抗议，期待如樱花盛放的春天到来！不仅如此，星巴克在抗疫期间3月18日至3月31日还推出了买一送一的促销优惠，只限Tall或者Grande的大小，饮料选项可以从下方列表的11款饮料中选择！1. Taro Crème Frappuccino2. Black Sesame Pure Matcha Frappuccino with…
法式吐司吃得多，爆浆真的没试过，为什么？顾及形象咯！谁要在茶餐室吃东西然后爆浆给别人看？！哈哈！现在可好啦！两个星期必须宅在家里，就在家里学个爆浆吐司吧！吃到满嘴都是浆也没有人会理你，人生怎样都要试一次的～😊【草莓酸奶爆浆吐司】By 小红书作者：两两世界今天早餐就给自己做份巨好吃、高颜值的爆浆草莓吐司，平底锅就能做，简单几步就搞定啦！喜欢的赶紧学起来呀！食材：吐司2片、草莓5个、酸奶50克、鸡蛋1个做法：1. 吐司去边，草莓切小粒加入酸奶拌匀；2. 放上草莓酸奶，盖上一片吐司压实；3. 锅刷油，吐司裹上蛋液放入锅里，小火煎至两面金黄即可。【棉花糖芝士爆浆吐司】By 小红书作者：咖喱棉花糖芝士爆浆吐司外酥里软，一口下去，芝士爆浆超级拉丝，太诱惑了吧！当作早餐或下午茶甜点都是不错的选择，最重要是简单易做，喜欢吃甜食的不要错过啦！食材：吐司1片、芝士片1片、棉花糖适量。做法：1.吐司上放芝士片，再摆上棉花糖；2. 烤箱预热，放入吐司，180度烤十分钟； 3. 取出筛上一层可可粉，淋上巧克力酱即可。超级简单，10分钟内搞定！【芝士火腿爆浆吐司】By 小红书作者：幸福佑手牵咬一口就爆浆的芝士火腿吐司，只需一口平底锅就能做，做法简单零失败，5分钟就搞定了！最重要是用上大人小孩都喜欢的食材，一家大小一起“爆”！哈哈！食材：吐司1片、鸡蛋1粒、火腿肠1根、芝士碎适量、黄油小块、黑胡椒粉少许；做法：1. 吐司沿周围切一个正方形，火腿切丁；2. 平底锅放入黄油，小火加热融化，放入吐司边，打入鸡蛋，撒上火腿和芝士； 3. 盖上挖出的吐司压实，翻面再煎一会儿，撒上黑胡椒粉即可。【香蕉酸奶爆浆吐司】By 小红书作者：iam肥肥羊爆浆的香蕉酸奶吐司，一口咬下去，绝辽！！做法还巨简单，平底锅5分钟就搞定，重点是不需要任何厨艺，呵呵！食材：吐司4片、香蕉1根、鸡蛋1个、酸奶1杯。做法：1. 香蕉切丁和酸奶搅拌一下，2. 吐司切四边，舀一勺放当中，盖上另一片用手压一下； 3. 鸡蛋打散后，把吐司边边角角都均匀沾上蛋液即可。烤箱：预热5分钟，180℃烤15分钟。平底锅：刷一丢丢油，开小火煎至两面金黄，边缘立起来煎，都要封口。趁热切开会爆浆哦！酸酸甜甜大颗的果粒，满口酸奶真的太好吃了！太满足了！温馨小贴士：1. 酸奶建议用浓稠的，口感会更好。2.…