冰糖炖雪梨是一道常见的清肺润喉名点，以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成。现代医学证明，梨确实有清肺润喉、止咳化痰、养血生肌的功效。
今天云宝来跟大家分享手残党都会做的甜品。
by 小圆食记
食材：（2人份）
雪梨 2个
冰糖 10克
红枣 8克
枸杞 6克
清水 适量
把梨1/3处切开（当盖子）
然后再把梨掏空备用
红枣去核备用
将红枣、冰糖、枸杞放入梨中，再倒入适量清水
然后，盖上梨盖，移入蒸锅，沸水蒸30分钟即可~
清肺润喉的冰糖炖雪梨就可以出锅啦！
如果想要止咳效果更好一点的话呢~加一点川贝母会更好噢！川贝母在普通的药材铺均有出售。
冰糖川贝炖雪梨有止咳作用，但对证服用才有效。如果证型不对，服用不但起不到防治效果，甚至会加重症状。 雪梨味甘、性寒，入肺经，有清热化痰、生津润燥止咳的作用。李时珍在《本草纲目》中说“梨者，利也”，其药性下行流利，对于风热燥咳一类的咳嗽是比较适合的。
总体来说，冰糖川贝炖雪梨主要用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽等病症。
小编小编，那如果我想方便带出门的呢~有没有办法？答案是，有的！分享给你们一个用焖烧罐版，不开火炖煮，方便快捷，现喝现做的冰糖川贝雪梨！
by 颖涵的快厨房
首先准备用料1个梨、1包川贝粉、2克冰糖、6-7颗枸杞和焖烧罐。用焖烧罐这样操作比较方便如果没有的话可以用小锅炖煮代替哟~
用焖烧罐做川贝枸杞冰糖炖雪梨的话呢，记得一定要先给焖烧罐和梨做一个预热哦！雪梨去皮切块放入焖烧罐中~
再倒入8分满的沸水，拧紧盖子摇晃一下，记得小心烫水！
焖大约1分钟后把水到出，这个步骤就是先前说的预热了。接着，加入大约2克的川贝粉（现成的川贝粉药材店也有卖但是价格偏高，还是买川贝母回家自己研磨成粉性价比高一些哦！）
好了以后呢，几颗枸杞和一些冰糖，再加入沸水~
倒满沸水后，记得拧紧盖子，让它焖个1小时。
1小时后，简单的焖烧冰糖川贝雪梨就做好啦~直接倒在杯子里就能喝了！
哇~~看起来好好喝的样子！在这里注意了哦！梨不是那种软软的，口感还保有水果的咀嚼感，可以根据个人口味的不同来决定焖烧时间的长短哦~
对于清肺润喉的饮品，你又有什么独家秘方呢？快来和云宝分享～
资料来源：健康报网 |美食杰
我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
自“小鬼”黄鸿升因主动脉剥离猝逝后，其女友啦啦队女神峮峮（吴函峮）的感情动向一直备受外界关注。如今多年过去，网友们都十分关心她是否已准备好迎接新恋情。
“已经被证实脑死的病人，为什么还需要输血和血小板？”面对公众心中常见的疑惑，新山苏丹后阿米娜医院（Hospital Sultanah Aminah，简称新山中央医院 / HSAJB）血库中心日前在官方脸书发布了一篇医学科普贴文，揭开了器官捐献过程背后的细节。
大马网红 YouTuber Dennis 经常在社群平台分享创意又无厘头的搞笑短片。
最近，有一名男子在论坛上表示，女友日前发现男子坐着尿尿，因此提出分手，让男子感到很无奈！