当谈到世界上最危险的食物时，我们可能会联想到一些可能不曾接触的异国美食，但实际上，我们的冰箱或食品储藏室中可能存在着这一些被归类为危险的食物。营养学家兼首席执行长Keith Kantor针对全球10种最危险的食物进行汇总，从有毒农产品到不卫生的菜肴，让我们一起看看有哪些吧！#1 樱桃红澄澄的樱桃，让人垂涎欲滴，但是专家却说：“吐出你的樱桃种子，因为它们含有氰化氢的有毒化合物。” 其他水果如桃子、李子和杏子等核果也是如此。 但是大家不必过于担心，氰化氢虽然有毒，你必须食用大量的樱桃种子才能杀死你！根据美国国立卫生研究院的数据显示，150磅重的人每天的氰化氢食用量为703毫克，这意味着你可以安全的食用数百枚樱桃种子。（图/jannerboy62）#2 河豚美国禁止国人食用河豚是有充分理由的，因为它是世界上最有毒的食物之一。除非它被完全正确的煮熟，否则河豚的致死性是氰化物的1200倍！（图/straitstimes）#3 卡苏马苏乳酪（Casu Marzu）这种奶酪或蠕动性奶酪因其美味而成为人们的选择，是源自于萨丁尼亚的传统羊奶乳酪。实际上，这种奶酪是由奶酪蝇幼虫制成，它在奶酪中产卵，从而使其不同于我们平常所食用的奶酪。食用这种奶酪后，你可能会感到胃痛、呕吐或腹泻。（图/reddit）#4 热狗除了在大多数热狗的品牌中发现可疑成分之外，热狗在许多医院中是臭名昭著的食物，也是厨房中最容易让人窒息危险的食物之一。 根据约翰·霍普金斯医学的说法，它们是导致三岁以下儿童窒息或相关伤害的主因。因此，食用热狗时，请务必慢慢咀嚼！（图/victoriakosmo）#5 苜蓿芽（Alfalfa sprouts）特别是未经处理的芽，是细菌生长的“理想”环境。 根据美国卫生与公共服务部的数据，在过去的二十年中，与食用豆芽相关的食源性疾病已经爆发了30次，包括大家熟悉的沙门氏菌和大肠杆菌。（图/healthline）#6 章鱼菜肴（Sannakji）这是一种食用生章鱼的菜肴，在它还在蠕动时可以食用。食用这道菜肴的危险在于，尽管寿司厨师在顾客食用章鱼前就已经将它杀死，但是他的神经活动仍使它继续蠕动。这意味着你吞咽时，它们的吸盘可能会附在你的喉咙上。根据Food＆Wine的数据，每年平均有6人食用Sannakji后，死于窒息！（图/atlasobscura）#7 贝类专家表示，未煮过的或未加工的贝类特别危险，因为它们吸食海洋中的微生物和有害细菌为主，所以大家食用前需要煮熟，特别是生牡蛎。另外，贝类也是最常见、最致命的的过敏食物源，因此需要格外小心。（图/vivirishe）#8 未经巴氏杀菌的奶酪（Unpasteurized cheese）由于存在潜在的危险，未经巴氏消毒的奶酪在美国是已被禁止售卖的。为什么？ 因为它是由未经巴氏消毒的生牛奶制成的，其中可能包含各种有害的病原体和细菌，可以传播危险的食源性疾病，因此该国禁止进口这种生乳奶酪。 （图/cheesyplace）#9 贝果（Bagels）喜欢面包的朋友也许对此感到惊讶对吗？贝果显然是无毒的，这个含淀粉的早餐食品就像鳄梨一样，是厨房中最常见的食物之一。据美国产品安全委员会的数据显示，在2011年估计有2千名美国人，因食用贝果出现相关的伤害而被送往急诊室。（图/taradee）#10 青薯（Green potatoes）有一段时期，关于未成熟的马铃薯有毒之说法，属于极具争论性的话题。 根据美国国家医学图书馆的资料，绿色块茎或新芽含有被称为茄碱（Solanine）的危险毒素，如果大量食用会导致严重的疾病。（图/eatbydate）看完上述的食物清单，以后大家需要多加小心，有健康的身体才能走更长的人生路！（图/lesanches）资料来源：Insider
世界上的美食多不胜数，但是哪种美食最好吃？这种美食源自哪个国家呢？CNN为吃货们搜寻了全球被认为是有史以来最美味的食物，而我国其中一道广受大家喜爱的美食也榜上有名！现在先让大家眼馋，向你展示一系列世界上最好吃的食物，这些食物还可以帮助你日后制定旅行计划呢！一起看看吧！1. 玛莎曼咖喱 Massaman curry（泰国）这道闻名世界的咖喱之王，同样也是食品之王。 浓郁的咖喱有着香气十足的椰子味，味道更是多样化，集香辣、甜味和咸味于一身，并成功的征服各地吃货之味蕾。 你可以从超市购买小包装调味酱，凭着咖喱的美味，换装成为看起来像米其林级别的厨师！好吃下饭的咖喱，其美味的程度足以让吃货们连最后一滴咖喱酱也不放过！而且世界上几乎每个角落都能看到它的踪影，可想而知其受欢迎的程度！（图/seriouseats）2. 那不勒斯披萨 Neapolitan pizza（意大利）无论是以往抑或是现在，那不勒斯披萨一直被认为是最好吃的披萨！这款披萨受到该国贸易协会的保护，坚持披萨的食材为海盐、高级小麦粉、只限三种新鲜的番茄、手工面团，并严格的规定只使用柴火烤箱。那不勒斯人只用少数的食材制作披萨，即面团、番茄、橄榄油、盐和罗勒，玛丽亚娜披薩甚至不包含奶酪！由此说明，那不勒斯人创造了很少人能正确制作的食物，但多数人都非常喜欢的美食。（图/stellaculinary）3. 巧克力 Chocolate（墨西哥）普遍上，大家对于墨西哥美食只限于墨西哥卷、墨西哥面包，很少会联想到该国的巧克力。实际上墨西哥玛雅人喝巧克力的文化，也同时开创了美食文明的故事。如果少了这种丝绸般的苦味甜食，情人节礼物将是所有的卡片和鲜花，复活节也将变成另一个沉闷的宗教活动，变得无比的乏味了。（图/thespruceeats）4. 寿司 Sushi（日本）当日本人想要创建正确的东西时，他们就会建立正确的东西，诸如丰田、任天堂、索尼、尼康和雅马哈之类的品牌巨头，而这些品牌是由食用生鱼片和米饭的人们所创造出来的，所以在众多发明之中，能使简单的食材成为全球首屈一指的美食，这才让人真正的叹为观止！（图/hondaricardo）5. 北京烤鸭 Peking duck（中国）把麦芽糖浆涂抹在鸭皮上，并在烤箱中缓慢烤制而成的北京烤鸭，酥脆无比，非常好吃！以至于正宗的餐馆提供脆皮比肉更多，并将脆皮与薄煎饼、洋葱、海鲜酱和豆瓣酱一起食用。（图/My Basil Leaf-Vietnamese-Asian And American Comfort Food Recipes）6. 汉堡包…
花生单吃就已经是个很好的“下酒小零食”了，跟瓜子一样的作用XD 但它拿来做各种料理或是甜品，效果也是让人为之惊艳的～不管是把它碎成绵密的糊状，还是吃出独特的颗粒口感，都有自己的一波粉丝群！今天小编要分享的花生甜品，就包含了糊状、颗粒状甚至是片状的！根据个人喜爱选择自己喜欢的食谱，花生换种做法吃也让人欲罢不能呀～1、花生酪（甄嬛传娘娘同款）花生甜品吃过了，跟皇后娘娘的同款甜品吃没吃过呀～看过《甄嬛传》的小伙伴可能会觉得它非常熟悉，没错现在你也能吃到皇室同款精致花生酪了XD食材：花生90克、糯米45克、冰糖、桂花（装饰）、水450ml做法：1、花生、糯米浸泡3小时，花生去衣。2、花生、糯米放入破壁机，加入450ml水，豆浆模式。3、撒上桂花装饰即可。2、椰蓉花生红枣糯米糕把椰蓉和花生搭在一起意外地配，椰丝香气十足搭配颗粒感十足的花生馅，吃起来口感一级棒！食材：糯米粉100克、玉米淀粉20克、油10克、糖15克、水120克、花生50克、红枣做法：1、花生炒香、红枣打碎。2、糯米粉、玉米淀粉、油、糖、水搅匀，倒入碗里盖上保鲜膜扎几个小孔，放入锅里蒸20分钟。3、取出放凉揉匀，分成小份，取一份糯米团放上花生红枣馅，捏紧收口裹上椰蓉即可。3、花生一口酥喜欢小饼干的话就不要错过这个一口酥了，饼如其名一口咬下去酥在口里的绝妙口感，一晃神就融化啦！食材：黄油120克、低筋面粉170克、蛋黄液2个、糖粉90克、熟花生120克，【表面蛋黄液适量】做法：1、熟花生把红皮去掉，把花生仁放入研磨机中，把花生研磨碎备用。2、黄油切成小块，提前从冰箱取出来放在室温软化，加入糖粉，先用刮刀简单搅拌一下。再用电动打蛋器打发黄油，打发至黄油，颜色发白，体积蓬松，就可以了。3、加入蛋黄液，不要用煮好的鸡蛋黄，继续用电动打蛋器打发蓬松。4、把低筋面粉筛入黄油中，做饼干一定要把面粉筛一下，因为面粉中有一些面粉小颗粒，如果不筛面粉的话，饼干中容易有面粉小颗粒，影响口感。5、用翻拌均匀，加入花生碎，继续用刮刀翻拌均匀。再用手揉成面团，切记，不要来回揉面团，只要捏成团就可以了，以免面粉起筋影响饼干的口感。6、把面团分成每个10克的小面团，并且揉圆，放在烤盘的烘焙纸上，用大拇指轻轻按压一下，不要太过用力，每个饼干之间要有一定的空隙，因为饼干烤的时候它会膨大，防止饼干粘连，表面再刷一层薄薄的蛋黄液。7、烤箱提前3分钟预热160度，把烤盘放入烤箱的中层，上下火20分钟，烤25分钟，我烤考得比较多，如果烤一半分量，烤20分钟左右就可以，烤饼干的时候要密切关注烤箱中的饼干颜色，金黄就可以了。4、花生杏仁酥杏仁酥是很多小伙伴的最爱，加上花生粒风味更佳，两者融合的味道非常均匀一点也不奇怪！食材：低筋面粉 160g 、黄油55g、鸡蛋1个、白砂糖50g、泡打粉1g、苏打粉1g、花生碎30g、杏仁片20g做法：1、准备好所需要的食材，黄油放在奶锅里融化，冷却后把鸡蛋清倒进锅里。2、低筋面粉和泡打粉，苏打粉混合均匀，然后把黄油和蛋清的混合液体倒进粉类里，用刮刀翻拌均匀成团状。3、把花生碎与面团搅拌成一团，分成小剂子揉圆，在烤盘上按成半圆状。4、在饼干上先刷一层蛋黄液，再在表面黏上杏仁片。5、烤箱预热180°，然后把上管的温度调到150°，下管调到180°，烤制25分钟。（上管温度调低是为了避免把杏仁和蛋黄烤糊）6、根据自家的烤箱脾气灵活调整，饼干膨胀上色即可，端出烤箱记得在晾架上冷却后更加酥脆。7、打开烤箱门的那一刻，满屋子都是黄油的奶香味，这就是烘焙的最高幸福感了吧～5、花生燕麦饼干减脂小饼干了解一下，燕麦花生搭在一起立马变身减肥期间的小零食，酥脆口感让你不用委屈自己也能瘦下来！食材：花生酱60g、、鸡蛋1个（48-50g）、糖1大勺、燕麦50克、研磨盐表面使用做法：1、先将烤箱预热，将花生酱舀入打蛋盆，一颗鸡蛋打散和花生酱混合（要看小贴士哦），加入糖、燕麦拌匀，干湿程度是能够搓成球，放在烤盘上，按成饼状。表面研磨一些盐增添风味。2、放入预热好的烤箱185度烤15分钟，放凉了就可以吃啦！这些花生甜品部分也可以作为运动前后的能量补充，真的很饱腹，吃两块就足足的踏实感！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！
大马人相信最近都给被各种奇葩口味的饮料和食物给刷屏了吧！比如早前的Indomie罐装饮料、巧克力蛋糕罐装饮料，海底捞底料罐装饮料，以及Hup Seng饼干罐装饮料等等，然而这股奇葩食物风潮还没有结束。日前，面子书专页《慢活MoLife》发布了一个主题为《2020 马来西亚便利店菜单》的帖子，里面又再次集结了一些奇葩口味的食品和饮料。发布该帖子的小编似乎在影射这最近奇葩口味的食品和饮料横行的现象，并要求网友们标签出身边喜欢挑战的朋友，看看朋友们的反应。“零食生态的变化，大家还习惯吗？有没有大家喜欢的口味”那么在在各个菜单中，有些什么新的口味出炉呢？1. 臭豆口味的薯片2. 菊花口味的可乐汽水3. Tiger饼干口味汽水4. 福建面口味口香糖5. 臭豆腐口味意大利面酱料6. 海南鸡饭口味巧克力饼干在这些奇葩口味食物中，最受欢迎的就是福建面口味的口香糖了，有超过4千次转发，超过700人按赞，以及近千则留言。看到口香糖如此的受欢迎，该专页的小编还特别提醒网友该口香糖还没推出市场，如果想预知大概是什么味道的网友，可以先买Mint口香糖和福建面一起进食，味道差不多。《慢活MoLife》的这个《2020 马来西亚便利店菜单》帖子引起了不少网友的注意，网友们看到帖子的奇葩食品之后留言表示“到底是谁想的”、“”东西越来越奇怪”、“会不会有Pisang Goreng口味的花生酱”、“最近都那么重口味的吗？”、“够力了Malaysia没有得救了”、“人类不能吃野味了，开始吃异形吃的东西了”。除了《慢活MoLife》之外，Sungei Wang Plaza也在其面子书专页上发帖，推出了杂饭口味汽水，以及鸡饭口味的冰淇淋。“肚子饿？快来金河广场4楼美食中心和我们共进午餐，有各种你负担得起的选择来让你填饱肚子！附言：你不要真的去问鸡饭冰淇淋啊！”这个帖子也同样吸引了不少网友的注意，至今已经获得了近2千个转发，不少网友看到该之后纷纷表示很想念以前金河广场的美食中心。也有网友被这个脑冻大开的饮料和冰淇淋给震撼到，写道：“这个世界太可怕了”、“痴晒线”、“我要回火星，地球很危险”。看来马来西亚除了美食天堂之外，以后会多一个外号了，那就是“奇葩食品天堂”！对此你有什么看法呢？不妨与我们谈谈吧！相关文章：Hup Seng欲推出苏打饼罐装饮料？！网友：可以有浸有饼干的Milo口味吗？如果桌上的美食都变成饮料！网民竟觉得方便又省时？！资料来源：Facebook、Facebook
最近大马的新冠肺炎确诊病例数量直线上升，搞得人心惶惶，想出门吃饭又觉得不安全，不出门待在家又吃不到好吃的料理～好在大马拥有许多方便好用的外卖平台，不管是综合性平台（Grab Food、Food Panda）还是商家自己运营的外卖服务（Mcdonalds、KFC）等成为宅家人士的必备APP！但部分小伙本可能会觉得外送费不便宜，每天这样吃不划算～所以小编今天就来给大家分享10月份有哪些外卖平台推出优惠，把这些Promocode收藏起来下单的时候填写以下就能轻松领取优惠了！1、Grab FoodGrab Food好在可以用乘车出行换取相应的积分，而这些积分可以抵消一定的金额数，替大家省下不少钱！它们家也经常分享一些Promocode给用户使用，10月份也不例外哟！50%折扣（新用户）NEW2GF（2 Orders） Min Order：RM20Max Discount：RM20Passport折扣 30%OFF PASSPORT（5 Orders） Min Order：RM20Max Discount：RM10港式餐厅折扣 RM5 OFF IMISSHK（1 Order） Min…
2019冠状病毒（Covid-19）在全球大爆发，逼使很多人留在家，以防止疫情的传播。这也意味着人们有更多的空闲时间，而其中有些人把时间分配给家人，有些则尝试他们一直想做的事情，有些人开始在家锻炼身体等等，而多数人则趁不能外出用餐，宅在家好好练习厨艺。早前，有一个名为Anna Hughes的Twitter用户分享了煎蛋的帖文，引发网民热议！她在帖文中表示，许多人一直在利用这段时间，练习他们的面包或咖啡制作的技能，但她希望趁着这段期间，制作让人叹为观止的煎蛋，更在帖文中上载了几张她觉得满意的杰作，让我们一起看看吧！#1 颠覆人们常规的煎法，就是蛋黄比蛋白多！#2这是两粒鸡蛋的蛋黄吗？#3月亮代表我的心#4喜欢蛋白的朋友，要左边的部分。显然的，Anna Hughes不是唯一一个喜欢煎蛋的人。 她的帖文发布后，累计了超过40万个赞，并有超过76千人转发，还吸引不少喜欢鸡蛋料理的爱好者，在帖文中留下自己的杰作图，以下是网民们其中一部分的分享：#5鸡蛋云朵#6长型水煮蛋#7万圣节快要到了，大家准备好了吗？#8八卦鸡蛋来了！#9猫头鹰鸡蛋，可爱度爆表！#10心形鸡蛋#11鸡蛋蛋糕！这位烘焙达人实在太厉害了！#12Pac man也重出江湖了！#13同一天拥有两粒双黄鸡蛋，黄澄澄的蛋黄实在太诱人！这也意味着你的幸运度是双倍的！#14早餐吃个笑容满脸的鸡蛋，正能量满满去上班！#15Gir鸡蛋看完一系列的鸡蛋的做法，如雪花纷飞的留言纷涌而至，网民纷纷写道：“这些都是完美的，我喜欢这种鸡蛋。”“这些确实很棒，食品艺术。”“我认为这需要大量的耐心并专注于细节上，因此我佩服你！”见识了各路鸡蛋大侠的杰作，你是否也想大展身手呢？不妨在留言栏与我们分享你的作品吧！相关文章：雪隆进入14天CMCO！大马网友分享14种蛋炮制法！让你每天吃不同鸡蛋！小熊维尼的爱心便当太kawaii了！原来鸡蛋也可以弄出那么多花样！疗愈得不舍得吃！资料来源：Twitter
九皇爷诞快要到了！这段期间许多信徒都会吃素，希望能保平安，心想事成。今年由于疫情关系，也许大家没法到庙里去拜拜和还愿，但没关系，因为小编将为大家介绍几家雪隆区非常美味的素食餐厅。#1 枣子树素食馆这家店有卖多种风味毫不输给荤肉的素食如肉骨茶，鱼头米粉，椰浆饭等。不仅如此，他们楼上还有一家隐藏的咖啡馆（也是同一家老板），那里的素意大利面，鸡扒和甜点也是非常好吃，又没有荤的那么腻。地址：85-1, Jln 1/17, Taman Fadason, 52000 Kuala Lumpur营业时间：9am-3:30pm, 5pm-9:30pm#2 RGB & The Bean Hive这是一家以西式为主的素食餐厅，店的外观看起来像一个英殖民时期私人别墅。建议大家尝尝他们的Big Breakfast，可以当作brunch来吃，还有他们的咖啡和broccoli salad都很有特色，最近还推出了全素brownie，就是没有鸡蛋的，其他的主菜也很精致。地址：35, Jalan Damai, Kampung…
相信不少人和小编我一样，只要是食物，就肯定会往冰箱里面塞。这是因为我们都认为把食物放入冰箱里面是最“安全”的方式，既可以防苍蝇蚂蚁，又能够延长食物的寿命。不过，这种处理方式其实并不正确。实际上，冰箱只是通过降温的方式，抑制着细菌的繁殖速度而已。若食物存放在冰箱的时间过长，它还是一样会变质、变坏，不小心吃下肚后还会引起腹泻等食物中毒的现象呢！另外，老一辈的人因为节俭，都喜欢把吃不完的菜肴放进冰箱里，等到第二天再弄热来吃。其实，隔夜饭菜的亚硝酸盐含量很高，如果长期食用还可能会引起大肠癌、食管癌、胃癌以及肝癌等疾病。即使是加热，也仅仅只能把微生物与细菌消灭，而里面的亚硝酸盐依然还在。 小编我今天为大家整理了5类不宜长时间放在冰箱的食物，大家赶紧记起来吧！1）根茎类蔬菜一般来说，根茎类的蔬菜如马铃薯、胡萝卜、南瓜、冬瓜以及洋葱其实不需要存放在冰箱。黄瓜、青椒若长时间放在冰箱内其实也会容易变质，变坏。而隔夜的蔬菜更是亚硝酸盐含量高，不适合再食用了！ 2）水果相信不少人喜欢把芒果，香蕉等水果放入冰箱里，其实这个做法除了会影响水果的口感与营养之外，严重还会让你腹泻呢！像西瓜这种糖分高的水果，切开之后很容易滋生细菌而变质，即使是用保鲜膜裹好也一样会遭受细菌的侵袭。其实，像西瓜这种水果最好是现切现吃，即使真的要切开放冰箱也不宜放超过12小时。3）面包许多人喜欢把馒头或面包等淀粉类的食物放进冰箱里储存，认为这样做能够延长它们的寿命。其实如果把淀粉类的食物放进冰箱，会让其加速变得又干又硬。4）腌制肉像腊肉、火腿等这类的肉类腌制品比起冰箱，它们更适合放在阴凉通风的地方，因为若把它们储存在冰箱里，反而会因湿度太大而导致生白点以及出现异味，甚至变质。5）鱼类有些鱼类如鲫鱼并不适合长时间冷藏在冰箱里。这是因为如果其贮藏温度未达标准的话，鱼很容易出现脱水或酸败，那样的鱼肉就会变质，不可食用了。 总的来说，在这个非常时期，小编我还是建议大家在饮食上小心谨慎些，免得吃坏肚子，还得跑去医院呢！最后，请记着不要囤货，尽量购买新鲜的食材吧！ 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！
自助餐的特点是你不仅能够拿自己爱吃的食物，取餐的分量也完全由自己决定，相信大家都会很喜欢吃自助餐吧？在吃自助餐时，你是否有过拿了很多自己喜欢的食物、但是在还没把所有食物尝遍时，肚子就已经很饱了呢？不用担心，今天小编将列出吃自助餐时的【7步3招】攻略，让你在能够饱腹的同时，也能够吃回本！图片来源：kknews自助餐的最佳顺序：#步骤1：水果吃自助餐时，第一样先吃的食物就是水果啦！相信很多人都是在用餐完毕后才吃水果吧，觉得这样可以解腻。不过站在健康的角度上，用餐前30分钟食用水果是最健康的。而且先吃水果也有助于开胃哦，过后吃大鱼大肉时也较不伤胃。你可以吃点苹果、橙、奇异果之类的，不过香蕉以及桃子就尽量别吃啦，原因是这2样水果容易饱腹。图片来源：permio1.com#步骤2：生鲜吃了水果后，休息个30分钟后；各位吃货们不要犹豫，直奔生鲜区吧！你可以趁肚子还有许多空位时多吃能够回本的生鲜。例如三文鱼、金枪鱼、生鱼片、海胆、象拔蚌以及各种刺身都试试看吧！建议可以配上芥末来食用，对于喜欢吃生鲜的人，吃自助餐时绝对非常划算！图片来源：看点快报#步骤3：海鲜海鲜基本上都比较昂贵，多吃可以回本！在取餐时，你可以选择生蚝、螃蟹（花蟹、大闸蟹、梭子蟹）、各种虾类、龙虾、海参、贝类等等食材。虽说吃海鲜可以回本，不过不要看到海鲜就很兴奋地拿多多，切记拿适量的分量就好，不要浪费食物！图片来源：知乎#步骤4：烤肉烤肉相信是很多人的最爱！如果你在吃完海鲜后，状态依然不错，还没有饱腹感；那么你就可以继续吃烤肉！比如羊排、牛排、鸡肉、猪肉、鹅肝、鸡翅赶紧安排起来。图片来源：citibank.com#步骤5：沙拉相信吃完海鲜以及烤肉的你，应该暂时吃不下太油腻的食物了。所以这时你们可以吃沙拉来解腻，清理一下前几轮的胃负担。吃完沙拉后你可以走走来帮助消化，过了一阵子就会发现肚子又有空位了！图片来源：xiachufang.com#步骤6：主食/自己喜欢的食物吃了那么多还可以继续再战的朋友们，真的太厉害了！经过短暂的消化过后，这个时候你们可以选择去吃些主食比如意大利面、炒饭、寿司等等。你也可以选择再去吃自己很喜欢的食物，或者想要再吃能够回本的海鲜也可以。不过主要看你们的胃，如果觉得饱了就不要再硬塞了，得为身体着想啊朋友们！图片来源：厨房故事#步骤7：甜品、冰淇淋最后一个步骤就是吃甜品啦！相信你们无论多饱，还是会留一个胃给甜品和冰淇淋！你们也是这样吗？自助餐都会提供多种不同种类的甜品供你们选择，比如焦糖布丁、黑森林、芝士、慕斯蛋糕、提拉米苏、泡芙、冰淇淋等等甜品。图片来源：hkulifestyle.com享用自助餐的最佳用餐顺序为：水果 > 生鲜 > 海鲜 > 烤肉 > 沙拉 > 主食 > 甜品最后小编再列出几个小贴士，喜欢吃自助餐的朋友们可以参考看看！#第1招：主攻平日较难吃到的食物在吃自助餐时，你可以选择多吃在平日较少吃到且价格不菲的食物。例如生蚝、长脚蟹、贝类海产、刺身等等，这些海鲜类亦是回本之选。#第2招：精明分配取餐分量在取餐时，大家切记每一种食物只取少许分量，主要是多尝试不一样的料理，而不是每一样料理都拿多多。这样不仅没法品尝其他料理，还可能会浪费食物！切记只取适量的食物就好了，珍惜粮食是关键！#第3招：尽量少喝饮料是的，吃自助餐主要在于“吃”，所以你们在吃自助餐的过程中不要喝太多水，尤其是碳酸饮料！因为喝了饮料真的会很容易饱，自然而然能够吃的东西也更少了。图片来源：dameiweb.com相信只要跟着这个自助餐的【7步3招】攻略，食量小的朋友们也能够吃回本！不过肠胃不好的人建议不要尝试，切记适量地吃就好，忌大杂烩哦！赶紧分享给你们的家人朋友看看吧！ 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！
不知道喜欢吃黑芝麻的小伙伴们知不知道它的营养价值呢？黑芝麻对于生发和润发有着很好的功效，有一段时间小编天天喝黑芝麻糊，原本疯狂脱发的情况减缓了非常多！所以秃头姐妹们不要错过这个宝藏食材～每天吃黑芝麻糊可能会让大家觉得腻，既然如此小编就来分享一些黑芝麻甜品，让大家可以换着花样做，永远吃不腻！1、黑芝麻燕麦千层杯晚上做好千层杯放在冰箱里，隔天起来就能直接吃早餐啦～这样搭配口感层次非常丰富！食材：即食燕麦片30g、牛奶100g、黑芝麻30g、无糖浓稠酸奶150g做法：1、提前一晚准备：燕麦、牛奶混匀，放入冰箱隔夜冷藏（不结冰的那层）。2、第二天：无糖酸奶、黑芝麻粉搅匀（忍住！不要偷吃）。3、容器从底部往上，一层燕麦、一层黑芝麻酸奶重复操作，顶部再撒上黑芝麻粉即可。2、三层黑芝麻生巧蛋糕黑芝麻搭配生巧听起来就让人流口水，而且这种minimalist的配色让人看了心情超好～！食材：黑芝麻生巧凹蛋糕：白巧克力80g、黄油40g、淡奶油35g、蛋黄2个、糖10g、低筋面粉20g、黑芝麻酱（无糖）30g、蛋白2个、糖35g黑芝麻甘纳许：白巧克力80g、淡奶油40g、黄油15g、黑芝麻酱（无糖）8g黑芝麻奶油：淡奶油150g、糖15g、黑芝麻酱（无糖）20g做法：1、先把黄油、白巧克力隔水融化，加入淡奶油、搅拌均匀。2、蛋黄和糖打到微微发白后，把上一步的巧克力溶液加入到蛋黄糊中，搅拌均匀。3、加入黑芝麻糊，低筋面粉，混合均匀。4、蛋白加糖加热到45-50度，边加热边搅拌，加热到温度后移开热源，打发到弯钩状态（这样的蛋白霜比较稳定）。5、蛋白霜分两次加入到蛋黄糊中、快速翻拌均匀。6、倒入垫了油纸的6寸模具中，稍震一下模具，入烤箱170度35分钟，出炉后跟戚风一样震一下，会马上自然回缩成凹蛋糕。7、等待放凉的时间，可以做甘纳许，把白巧克力和黄油隔水加热至融化，加入黑芝麻酱混合均匀后，倒入淡奶油，用蛋抽搅拌均匀，倒在蛋糕的凹陷处，放冰箱冷藏至甘纳许凝固（想快一点凝固可以放冷冻）。8、淡奶油加糖打发到有纹路，加入黑芝麻酱，继续打发到9成发。9、取出蛋糕，用抹刀把黑芝麻奶油抹在蛋糕顶面和侧面，切成6小块就可以享用啦！（冷藏后更好吃哦）3、黑芝麻糯米粑粑糕喜欢软糯口感的小伙伴一定要试试它——粑粑糕，跟年糕一样的口感外酥里糯吃了还想吃！食材：熟黑芝麻50克、糯米粉140克、牛奶155克、细砂糖35克、鸡蛋1个、玉米油30克做法：1、糯米粉、熟黑芝麻用料理机打成粉。2、玉米油、牛奶搅匀，细砂糖、鸡蛋搅匀，黑芝麻糯米粉，搅匀。3、倒入纸杯蛋糕模具5-6分满，表面撒黑芝麻装饰。4、烤箱175度提前预热15分钟，放中层烤35分钟左右。4、黑芝麻红糖糯米饼黑芝麻本身味道不是很重，所以和红糖搭配在一起一点也不会过甜，口感清淡的小伙伴也可以放心尝试！食材：糯米粉150克、开水130克、熟黑芝麻30克、核桃20克、红糖20克、椰蓉10克做法：1、黑芝麻、红糖、核桃、椰蓉打碎。2、糯米粉、开水用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。3、分成7份，取一份糯米团包入馅料，收口搓圆轻轻压扁。4、锅加热倒油，放入饼煎至两面金黄，加少许水盖上锅盖焖熟。5、黑芝麻肉松司康肉松就是一个神奇的食材，跟任何甜品搭在一起都毫无违和感，反而美味加倍～黑芝麻搭配肉松的司康，小编已经开始流口水啦！食材：黑芝麻汤圆6个、鸡蛋1个、牛奶90g、低粉160g、黑芝麻糊2袋（80g）、糖8g、盐3g、黄油40g、泡打粉5g、肉松、竹炭粉1g（可省略，可能做出来没这么黑）做法：1、把黄油从冰箱拿出来，室温软化。2、在碗中打碎鸡蛋，倒牛奶搅拌均匀，备用。3、所有粉类混合到一个大碗里（我懒 并没有过筛 口感好像没啥问题）。4、把软化好的黄油加入3，和粉搅拌，双手搓出细颗粒。5、加入2中的蛋奶液，用手揉成光滑的面团。6、给碗包上保鲜膜，进冰箱冷藏30min。7、取出，如图所示，将面团分成六份。8、取一份面团，揉圆压扁，铺上【肉松+从冰箱里拿出的汤圆】收口捏紧，上下翻转，揉圆。养生女孩们get了吗？！这些神仙食谱收藏起来有空的时候做一做，对自己好一点做个精致的人！ 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！