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100KG胖妹狂瘦50KG变身性感正妹!晒新旧照对比图,吓到人人O晒嘴!

每当看到身上的赘肉,大家是不是都很想将它一一铲除呢?想要瘦身,就一定要用对方法,只有健康的方式才能让你瘦地健康漂亮,身体也不会出现问题。韩国就有一位美眉利用了两年时间,从接近100KG的体重瘦到剩下50KG,更重要的是,人家是健康瘦下来喔,绝对不节食!

这位超励志的韩国美眉叫Jini,在Instagram上有超过120K的Followers,人气相当高,也是许多韩国美眉的偶像呢!看看她现今晒出的照片,你绝对想不到她之前竟然是一位体重高达100KG的胖妹呢!

这马甲线,线条实在是太美啦!

准备好了吗?现在就来看看Jini减肥前后的对比照,大家是不是很惊讶呢?

同时,Jini也会在不时在Instagram上分享三餐,大家可以参考看看,大部分都是以蔬果为主,十分健康。对于下半身较为臃肿的人来说,尽量要避免咸食。同时也要多喝水,因为喝水有助于血液循环、促进脂肪燃烧 、提升内脏机能,排除毒素。

除了饮食控制,运动也是少不了的。一些健康、有氧运动是少不了的。如果一不小心吃太多了,饭后要记得多走动帮助消化。其实,饮食控制与运动能帮助瘦身,这回事大家都懂。但真正下定决定的人有多少呢?想要将脂肪铲除,肯定要有所牺牲嘛!

除了 Jini,韩国还有一名女子在半年狂铲30KG!看完对比照,小编惊讶到O晒嘴!

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