教你做Don Don Donki烤番薯!搭配玫瑰茶的做法,让你好消化!

相信自3月19日以来,大家的电脑、电话屏幕几乎都被有关Don Don DONKI的东西刷屏了!这家坐落在吉隆坡LOT 10广场的大马首家分店,对于喜欢日本商品的消费者来说,简直乐翻了!在Don Don DONKI购买到日本番薯的朋友,可以用它做个快手早餐或者下午茶的小吃!至于外州的朋友,由于疫情的关系暂时无法像以往那样自由的跨州,不过别沮丧!不妨到在家里学做Don Don DONKI版本的烤番薯和搭配它的无糖香甜玫瑰茶吧!

(图/tantannews)

自行管令实施以来,空气炸锅这个厨房神器渐受大家的欢迎,许多宅家大厨也入手了一架,所以这一次也把它派上用场!而且制作时间只需30分钟,制作成本也相对更经济实惠!为此美食博主为你整理了烤番薯和玫瑰茶之做法,誓必让你拥有一个完美的下午茶时光,现在就让我们来看看吧!

【食材】

  • 烤番薯:日本番薯 2条
  • 玫瑰茶(3杯的份量):干玫瑰花 1把、甜菊叶 4至6片、热水 适量。

(图/FoodiEat)

【做法】

烤番薯:

1. 番薯清洗后,用厨房纸巾擦干。

2. 放进气空气炸锅,并调至180度烤30分钟就可以了。

(图/FoodiEat)

玫瑰茶:

1. 把干玫瑰花和甜菊叶清洗干净后,放入茶袋里。

2. 预热焖烧罐(Thermal Flask),加入适量的烧水进罐内,静置几分钟。

3. 然后把罐内的水倒掉,加入干玫瑰花和甜菊叶,并将热水添满至9分满,静置1个小时就可以了。

(图/FoodiEat)

做法是不是很简单呢?而且还零失败呢!对于厨房新手来说是福音呀!烤出来的日本番薯,软绵、香甜、湿润,非常好吃!老人家常说吃番薯可以通便,如果你吃了烤番薯反而便秘的话,那是因为你吃了后没有立即喝水。因此下次记得喝水,让番薯内的膳食纤维吸收足够的水份,帮助肠胃蠕动,方便你排便哦!

(图/FoodiEat)

想要来点不一样的朋友,可以尝试制作与烤番薯味道超级搭的玫瑰茶。不嗜甜者,可以使用零糖粉的甜菊叶来取代糖,它不但不会造成身体负担,还提供你足够的甜度。玫瑰茶除了帮助你消化,还给予人体其他的益处,其中包括:养颜、减肥、降火、减压、改善经痛和帮助睡眠。不过,病患饮用前最好向医生咨询。

(图/FoodiEat)

喜欢这个食谱的朋友赶紧做起来吧!虽然我们现在无法出国品尝日本美食,但是宅家也可以做一份日式风格的早餐或下午茶哦!尝试后的朋友,记得在留言栏分享你的吃后感!至于要前往Don Don DONKI购买食材的KL朋友,其地址是G8-G11, Ground Floor, Lot 10 Shopping Centre, 50, Jalan Sultan Ismail, Bukit Bintang, 50250 Kuala Lumpur.

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食谱来源:FoodiEat

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