在这炎热的天气喝红茶能止渴消暑，还有助于调节体温和有放松的功效。但是单单是喝红茶又显得太单调了，以下就分享了以红茶为主能做出来的5种饮料。炎热的天气中冲一杯给自己解解渴吧！星巴克红茶拿铁 BY 小熊不吃小熊饼干喜欢喝拿铁的小伙伴可以尝试喝有红茶味的红茶拿铁，只需要4个步骤就能完成。材料：红茶两勺、 浓缩咖啡胶囊一个、 枫糖浆适量 、牛奶150ml 、淡奶油50ml 做法：1. 少量水烧加入两勺红茶煮2分钟，滤掉茶叶。2. 加入适量枫糖浆和一个浓缩咖啡。3. 牛奶和淡奶油微波炉加热40秒后用奶泡器搅打。4. 打好的奶泡倒入红茶咖啡中 。 港式柠檬红茶 BY 熬夜草莓粒想要开胃的小伙伴不能错过的港式柠檬红茶，只需要准备3种材料，简单又好喝。材料：柠檬、白糖（冰糖也可）、红茶包 做法：1. 1L的水烧开放入红茶包，小编这里放了四个红茶包，煮出来茶味就很浓烈了，你们可以根据自己准备的茶包来定 煮开后再煮三分钟关小火。2. 柠檬用盐搓一小会，搓出淡淡柠檬的味道就可以了，然后切成片 把籽去除。3. 把柠檬片加入红茶中开大火煮7、8分钟。4. 加入适量的糖，这里根据自己的喜欢放糖 ，可以试试味道，喜欢甜就多放。搅拌搅拌再煮个三分钟就可以关火了！小熊红茶旺仔拿铁 BY 77 CHIANG喝红茶也要喝出可爱仪式，看着可爱的小熊，喝着饮料，心情都变好。材料：小熊红茶冰块、红茶冰块、 旺仔牛奶、 红茶 做法：1. 将提前泡好的红茶倒入小熊模具和冰格中，提前制作好冰块。2. 在100ml的红茶茶水中加上10g的蜂蜜备用。 3. 将冰块作为底，最上层放上小熊冰 。4. 倒入配置好的红茶茶水。5. 倒入旺仔牛奶。 港式红茶奶茶 BY…
如果买了很多种类的海鲜除了可以做火锅和海鲜拼盘以外，还能做什么呢？其实海鲜可以拿来做海鲜面，不仅食材简单而且步骤也不复杂，一次就成功！甜甜圈姐姐整理了5款海鲜面的食谱，希望你们能快速准备一餐的同时还能吃出美味鲜甜的海鲜面。1. 海鲜面 BY：文森特别饿 喜欢吃海鲜的一定要学！非常入味好吃哦~ 太满足了！材料：虾仁 适量、蛤蜊 适量、海参 适量、鱿鱼圈 适量、 鲜酱油 少许、鱼露 少许、盐 少许、调味料 少许 方法：1. 鲜活基围虾1斤 分离出虾仁和虾壳 其他食材洗净。2. 虾壳姜片下锅煸炒 同时用锅铲挤压至煸出虾油 虾壳金黄 倒入一大锅沸水 瞬间激发出香味。3. 大火熬煮虾壳 把汤熬煮浓缩至一半…
鸡蛋可说是每户家庭必备的食物，它的用处实在数不胜数。甜甜圈姐姐知道现代人讲求快速，简单和方便。所以今天特别找来了5种鸡蛋的早餐料理，好让大家在忙碌中也能享用健康的早餐~1. 午餐肉鸡蛋饼 BY：火腿鸡蛋饼不擀面不揉面，连吃三个都不够！喜欢的小伙伴赶紧做试试吧！材料：面粉250克、鸡蛋、午餐肉方法：1. 250克面粉➕少许盐➕400克左右温水搅成面糊状，静置20分钟，午餐肉切成条。2. 电饼铛预热放一勺面糊，用木铲摊平，煎定型后取出，午餐肉摆成长方形，中间放一个鸡蛋，饼上下左右叠好。3. 电饼铛预热刷油放入饼坯，煎至两面金黄即可出锅。2. 牛奶鸡蛋饼 BY：Lincf_v林的厨房日记松松软软，奶香浓郁，真的超好吃！一学就会，当早餐超赞的！材料：鸡蛋4个、纯牛奶160g、面粉100g、火腿肠2根、香葱2根方法： 1. 火腿肠切碎，香葱切葱花，鸡蛋打入碗中，加适量盐+1匙鸡精+适量胡椒粉，搅拌均匀。2. 再加入火腿和香葱+100g面粉+160g纯牛奶，搅拌均匀。3. 煎锅刷油，勺入1勺面糊，摊平，中小火煎至定型，翻面再煎至金黄即可。3. 吐司布丁 BY：黄家大小姐-初心比蛋糕好吃百倍的吐司布丁简单快手，酥脆软滑，吃一口就爱上！材料：吐司2片、鸡蛋2个、牛奶200毫升、糖10克、蔓越莓15克方法：1. 取两片土司切粒备用。2. 碗中打入两个鸡蛋打散，倒入牛奶搅拌均匀➕糖搅拌均匀。3. 将牛奶蛋液过滤到布丁碗中，放入切好的吐司粒，吸满蛋液（浸泡的越久，出来的口感更加接近布丁哦），上面撒上蔓越莓。4. 烤箱提前预热5分钟，160度上下火烘烤30分钟即可。4. 香煎鸡蛋饼 BY：朵儿姑吃一口会上瘾的鸡蛋饼，5分钟搞定‼️超简单~材料：鸡蛋 4个、挂面 适量、番茄酱…
小的时候，它喜欢穿绿衣裳， 到了成熟的阶段，学会打扮了，倒是爱穿透红色的连衣裙，以及戴着翠绿色的草帽。(猜一种水果) BINGO！答案就是草莓！你猜对了吗？甜甜酸酸的草莓最适合拿来做甜品了。话不多说，就让甜甜圈姐姐与你分享6种简单的草莓甜品料理，这些甜品绝对能让你心动不已，少女心爆棚！1. 酸奶草莓冻 BY： 茹絮的美食生活 酸甜Q弹，好吃到爆，减肥也能吃的小甜品！材料：草莓8个，酸奶150克，牛奶200克，吉利丁片30克方法：1. 吉利丁片用冷水泡软备用，草莓洗干净切小丁。2. 锅中加入牛奶和吉利丁片，吉利丁片要挤干水份再加入，小火加热，边煮边搅拌至吉利丁片融化。3. 关火取出晾凉，再加入酸奶拌匀。4. 容器底部铺上油纸，再把拌好的酸奶糊倒入容器中，再放入草莓丁，放入冰箱冷藏3-4小时，然后取出切块即可食用。2. 炼奶草莓冻 BY：Hao浩然草莓的多样吃法，真的绝了！冰冰甜甜酸酸~好吃！零难度，一定要试试！材料：草莓、炼奶方法：1. 草莓洗净，用小勺子挖空中间草莓心。2. 空出的草莓心挤入炼奶，冰箱冷藏2小时以上。3. 草莓白玉卷 BY: 时光深巷少女与喵Q弹软糯的糯米外皮，包裹着绵软的戚风蛋糕和丝滑的草莓慕斯，吃起来冰冰凉凉，酸甜可口~材料：蛋糕体: 鸡蛋 4个、牛奶 40克、色拉油 40克、低筋面粉 40克、柠檬汁 几滴、细砂糖…
常听人家说吃黑芝麻能有效防脱发，经常吃还能使头发乌黑浓密。甜品里的黑芝麻除了做汤圆、芝麻糊、黑芝麻馒头等，当然还可以做各式各样甜品啦~甜甜圈姐姐今天特别找来了5种黑芝麻甜品，让你们呆在家也能轻松的做起来哦！1. 黑芝麻牛奶椰蓉小方 BY：喵酱日食记一款不用烤箱零失败的甜品，既好吃又能解决当下年轻人燃眉之急~ 材料：芝麻糊 160g、牛奶 500ml、白凉粉 80g方法：1. 将芝麻糊和牛奶混合搅拌均匀，小火加热至起泡，过程中需不停的搅拌。2. 加入白凉粉继续搅拌三分钟，关火倒入盒子中放凉，放入冰箱冷藏一夜。3. 从盒子中倒出切成小方块，裹上椰蓉就完成啦！2. 黑芝麻千层马蹄糕 BY：我的工作午餐零失败，一看就会，大热天吃特别过瘾~材料： 黑芝麻糊马蹄粉125克、白糖190克、水550ML、炒香的黑芝麻100克 椰浆部分：马蹄粉125克、椰浆一罐400毫升、水200毫升 方法： 1. 先将炒香的黑芝麻加550毫升水放入料理机打成芝麻水，然后过滤（我大概过滤3次）过滤好的芝麻水后再量一下有没有够550毫升，如果不够可以加点水。过滤好的黑芝麻水加白糖去待它融化。2. A:白糖融化好的黑芝麻水取100克加入125克的马蹄粉搅拌一下，就比较容易搅拌。B剩余的黑芝麻水去加热大概是接近手的温度，然后再将A全部倒入B进去再快速搅拌，然后再次然后就过滤一下就好，这样就成生熟黑芝麻水。3. 椰浆部分:125克的马蹄粉加入200毫升的水搅拌均匀，然后加入椰浆，过筛滤去杂质，刮下粉末颗粒，这就做好了小白的生浆4. 锅里注入足够的水，放上蒸盘，加盖把水煮沸，蒸锅里放平盘子，倒入一勺黑芝麻马蹄粉浆，盖上盖子蒸3分钟。5. 凝固后再加一勺椰浆白色马蹄粉浆再将盖上盖子蒸3分钟左右。熟再继续加下一层，注意一定要凝固后才可以加下一层。加到后面蒸的时间可能要适当增长一分钟或者两分钟。3. 黑芝麻冰激凌 BY：路过的小酒窝无需冰激凌 机，超简单养生黑芝麻冰激凌~吃过都说好吃！材料：黑芝麻粉100克、牛奶150克、蛋黄2个、白砂糖10克（混合蛋黄用）、淡奶油200克、白砂糖20克（打发奶油用）、柠檬半个方法：1. 首先准备好所需要的食材：黑芝麻粉可以用料理机打成粉。牛奶实际用了150克。2. 鸡蛋磕入碗中，取2个蛋黄加入10克的白砂糖。3. 之后，用蛋抽把蛋黄和砂糖搅拌均匀，再挤入半个柠檬汁，再次给它们搅拌均匀。4.…
相信小时候大家最爱的饮料莫过于是Yakult了吧。然而长大后，却很少有机会喝到Yakult。然而，Cafe里那些梦幻高颜值的饮料，往往都会加入少许的Yakult以达到渐变的效果。今天，就让小编来教大家那些Cafe里的高颜值饮料吧！1. 梦幻少女心橘红色的西柚，搭配上Yakult，就成为了一杯粉粉嫩嫩的饮料，看起来也十分有少女心啊！而且，这制作方法绝对简单到超乎你想象！所需材料：西柚 1个Sprite 少许Yakul t一瓶冰块 适量 制作方法：将西柚去皮，备用。将一半的西柚放入杯中，用汤匙碾压出汁，再加入半杯的雪碧。在杯中加入适量的冰块，最后再沿着杯的边缘倒入Yakult即可！食谱参考于：小红书 九纹龙2. 排毒养颜圣品草莓含有非常高的维他命C，能达到抗氧化的功效，而Yakult里又含有乳酸菌，能帮助消化和排便，因此这两个结合起来，成为了完美的养身饮料！所需材料：草莓 10颗Yakult 2瓶冰块 适量制作方法：将草莓洗净，去草莓蒂备用将一半的草莓放入杯中，使用汤匙碾压。加入冰块，再倒入Yakult，简单的饮料就完成啦！喜欢吃果肉的朋友也可以在饮料中加入适量的果肉！ 3. 夏日的黄昏芒果和百香果的搭配，再加入养乐多，犹如夏日的黄昏，依然如此美丽！、所需材料：芒果 1/2个百香果 1个Yakult 2瓶冰块 适量制作方法：将芒果洗净去皮，切块备用。将百香果洗净，并且将果肉挖出备用。在杯中放入一半的芒果和百香果，碾压出汁。杯中加入冰块，再倒入Yakult。有条件的朋友也可以再放上适量的芒果，添加口感！4. Very Berry饮料尤如其名，当然是不客气地加入大量的莓子在饮料里啦！这款饮料是以莓子制作成的，因此含有非常高的维他命C，能起到抗氧化的作用哦！所需材料：草莓 2颗蓝莓 适量冰块…
知名黑糖珍珠鲜奶品牌，售卖的黑糖鲜奶，都是以纯手工炒制的珍珠包裹着一层厚厚的黑糖，搭配上鲜奶，那浓郁的黑糖与鲜奶完美的融入在一块，让人欲罢不能。也因为这独特的风味，成为了2019年最火的单品，更是有人排队长达一小时购买，可见得当时大家为黑糖鲜奶可以多疯狂吧！然而，熊黑堂如今不再只是卖黑糖鲜奶啦！而今天，熊黑堂也宣布将会于5月15日发售限定款的酸奶系列，还宣称这已经成为了他们家招牌酸奶系列，非买不可啊！看见宣传照食谱不是看起来感觉非常有食欲了呢？让小编来和大家详细盘点以下的五款优格系列新品吧！紫米酸奶知名酸奶连锁店的招牌紫米酸奶，如今也成为了熊黑堂的新品菜单之一。煮至软糯的紫米，非常的绵密，再搭配上优格的独特风味，简直让人欲罢不能。就因紫米和酸奶格外的搭配，也让大家纷纷地将紫米加入饮料中，制作出更多更美味的饮品！而且据说，熊黑堂的紫米酸奶比知名酸奶连锁店的更好喝哦！谷粮酸奶你是不是从未想过，谷粮也能加入到酸奶里呢？脆口的谷粮，带着独特的麦香味，再加入到酸奶里，口感不仅非常有层次，嚼起来也非常有嚼劲，喜欢喝有口感酸奶的朋友，绝对不能错过这一款啊！水果捞一般在韩剧才能看见的水果捞，如今也成为了熊黑堂的新品之一啦！由蓝莓、火龙果、芒果和奇异果等多种水果组合的水果捞，搭配上酸奶，口感非常浓郁，还带着水果独特的果甜，风味非常佳！而且，正在减脂的朋友也能毫无顾虑地喝下这杯酸奶，含有高膳食纤维的同时还能让你有饱足感，简直是减脂神器啊！牛油果酸奶牛油果含有非常高的营养价值，总是能成为养生朋友们的必备水果之一。如今，将牛油果加入到酸奶中，牛油果独特的香气，因为酸奶的加入，让牛油果的香气能够更好的发挥，再完全融入到酸奶里，成为了一杯非常特别却很好喝牛油果酸奶！而且为了让顾客们能够体验到风味最佳的牛油果酸奶，店家更是会在每杯酸奶里加入足足一颗的牛油果，简直是良心商家啊！草莓酸奶酸酸甜甜的草莓，搭配上风味十足的酸奶，味道不仅浓郁，草莓的香气也能完全融入到酸奶的奶香味里，为整个酸奶画龙点睛！而且，熊黑堂的草莓酸奶是选用新鲜草莓制作，而不是加入草莓酱，怕甜的朋友也能放心饮用哦！下班回家前，到熊黑堂来杯粉粉嫩嫩，少女心十足的草莓酸奶，一定会将工作受的委屈都撇开一旁，好好享受一天剩余的时光！发售日期：15/05/2020发售地点：全马分行这样想想，是不是因为行动管制令，好久好久没有喝酸奶了呢？那就在5月15日起一起到家里附近的熊黑堂享受他们家的新品吧！
相信很多人都很喜欢吃蛋挞，水果挞，各种各样的塔吧！疫情期间去烘培店买要排很长的队，有可能还买不到想要的。不如在家自己做吧！好看又好吃，自己做的也比外面健康哦~而且做法非常简单！只需准备以下几种材料就可以了：第一种做法：卡仕达水果挞挞皮-面粉：200g黄油：105g糖粉／砂糖：50g鸡蛋：1颗香草精：5g (optional)1.黄油软化后，加糖粉打到发白。2.分多久加入鸡蛋搅拌均匀，香草精也一起加入。3.筛入面粉用手揉均匀。4.冷藏30分钟（盖上保鲜膜）。5.最后一个一个按放进模具里。6.把烤箱预热几分钟。7.180度烤13-15分钟。图片来源：https://www.tes.com/lessons/hD9A1o6HOhs2DA/pastry-fruit-tart--卡仕达酱-蛋黄：2颗牛奶：200g糖粉：30g低筋面粉：15g1.蛋黄加糖粉打成乳白色。2.筛入低筋面粉，搅拌均匀。3.牛奶小火加热一下。4.然后少量多次加入刚才的混合里，搅拌均匀。5.好了后，全部倒到锅里小火搅拌至浓稠。6.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏就可以放入花袋了。最后就可以把卡仕达酱挤入塔皮，加上任何水果，就大功告成了！图片来源：https://images.app.goo.gl/KFT9S92UDyjQsydS9食谱来自： KHusBiRxu5q1hfy 😆 http://xhslink.com/DSG4e第二种做法：水果蛋挞（小红书：李奶奶lee）挞皮 -糖粉：50g黄油：70g全蛋：1颗低筋面粉：150g1.把黄油软化、加入糖粉，搅拌至乳化状。2.蛋液分两次加入、搅匀。3.加入过筛的低筋面粉，用手揉成面团。4.面团用保鲜膜包着，冷藏20分钟。--面糊 -奶油奶酪：80g牛奶：60g鸡蛋：2个淡奶油：60g糖粉：30g1.奶油奶酪软化，鸡蛋分三次加入，搅拌均匀。2.然后加入淡奶油，牛奶，糖粉搅拌均匀。3.面皮擀至厚度平均，放入模具，加入草莓，最后加入面糊。4.烤箱200度预热5分钟，烤20分钟左右即可。第三种做法：开心果草莓挞（小红书：圆滚滚米米君）杏仁甜酥塔皮 -糖粉：45g杏仁粉：15g黄油：55g全蛋：28g低筋面粉：125g1.黄油加入糖粉，杏仁粉和面粉 混合成“沙砾状"。2.加入全蛋混合成光滑的面团，裹保鲜膜冷藏45分钟。3.将已冷藏面团擀平均，放进模具里。--开心果奶酱 -黄油：50g砂糖：50g杏仁粉：25g开心果粉：25g全蛋：50g1.软化的黄油和砂糖混合 加入杏仁粉 、开心果粉，最后加入全蛋混合均匀。2.盖上保鲜膜，冷藏1个小时。3.塔壳烘烤15分钟160度，取出塔圈后，外面刷蛋液（蛋黄20g，淡奶油5g）继续烤5分钟。4.挤入开心果酱（壳底部）不要挤太多，继续烘10分钟。--香草奶油 -白巧克力：85g吉利丁片：1g牛奶：50g淡奶油：100g香草：半根1.牛奶和香草煮沸后加入已泡水沥干的吉利丁片，分多吃倒入融化的巧克力，混合均匀，加入冷的奶油，均质，冷藏8小时。--草莓酱草莓：200g砂糖1：30g砂糖2：15g果胶粉：3.8g1.草莓和砂糖1放入锅小伙煮4分钟。2.加入果胶粉和砂糖2，煮沸后，继续煮一分钟，倒入盆中贴面保存冷却，约3小时。--组装 -1.烤好的塔壳和开心果酱加入香草奶油，将表面抹平，冷冻10分钟。2.表面挤上草莓酱，放入冰箱。3.把草莓片装饰在塔上，最后装饰开心果。第四种做法：酸奶燕麦水果挞（最简单！）（小红书：行走的种草阿君）材料 -燕麦：40g香蕉：半根酸奶：60g（黏稠度高的）蓝莓、树莓等水果1.香蕉压成都泥，与燕麦混合，太干的话加点牛奶）2.模具底部刷点酱油，将混合好的燕麦皮贴和在模具内。3。烤箱180度预热3分钟，180度烤20分钟。4.烤好之后，燕麦自动脱模，讲酸奶倒入，放入水果即可！看完了这篇文章是不是很想吃呀？那就动起来到厨房学做吧！不仅好吃还健康，当早餐宵夜都不是问题！
蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。正所谓 “美丽的女人是吃出来的”！所以，女人一听到抗氧化剂就特别喜欢。好啦~甜甜圈姐姐这就为你们带来5款蓝莓隐藏的吃法，保证你们越吃越young!!1. 爆浆蓝莓香酥块 BY：时光深巷少女与喵香软的酥粒搭配酸酸甜甜的蓝莓，一口咬下去蓝莓还会！噗嗤爆浆，真的每一口都是惊喜‼️而且，整个过程免打发，烘焙新手也可以轻松搞定~材料：饼干：黄油 110克、低筋面粉 220克、细砂糖 40克夹心：蓝莓 220克、柠檬汁 15克、细砂糖 30克、低筋面粉 30克方法：1. 准备好需要的材料，黄油切小块后倒入低粉和细砂糖揉搓成屑。2. 取2/3面粉混合物倒入铺有油纸的学厨方形模具中，压实后放入冰箱冷藏。3. 蓝莓洗净后倒入柠檬汁，细砂糖和低粉混合均匀，摆放在压实的饼干底上。4. 剩余1/3饼干部分作为酥粒均匀撒在蓝莓表面。5. 放入预热180度的烤箱烤制35分钟左右，冷却后脱模切块就可以啦。2. 香蕉蓝莓燕麦塔 BY：奶油露露酱想吃甜品又怕胖，试试这个香蕉蓝莓燕麦塔吧！无糖无油配方，做起来也简单。虽然口感不如加了黄油的甜品，但胜在低脂健康！材料：香蕉80g、蓝莓几颗、即食燕麦70g、牛奶90g（塔皮）、牛奶15g（塔馅）、鸡蛋1只（约40g） 方法：1. 将燕麦和90g牛奶混合，均匀铺满6寸派模具。牛奶和燕麦混合后会变得粘稠，用手直接捏进模具比较方便。如果觉得太干，可以加一点蜂蜜增加粘稠度。2. 将燕麦塔皮放入烤箱，160…
你们近期吃咸蛋黄是什么时候？甜甜圈姐姐是在吃粽子的时候。放了咸蛋黄的粽子会比较好吃，你们赞同吗？其实咸蛋黄还有千变万化的做法，下面甜甜圈姐姐找来了6款咸蛋黄食谱，保证让你们吃得口齿留香。1. 咸蛋黄脆皮鸡翅 BY：瑾宁妈妈每一个鸡翅都均匀的裹满了咸蛋黄，外酥里嫩，咸香酥脆，鲜嫩多汁，吃完唇齿留香。材料：鸡翅10个、咸蛋黄4个、姜2片、盐一丢丢、生抽1勺、料酒1勺、玉米淀粉半碗、葱花少许 方法：1. 咸蛋黄放微波炉叮一下，或者蒸几分钟，用勺子压碎，鸡翅划上几刀方便入味。2. 鸡翅里加入姜、料酒、生抽、盐、1个咸蛋碎，拌匀腌制1小时。3. 腌好的鸡翅裹一层玉米淀粉，锅中放入适量油，放入鸡翅最小火煎18分钟，直至两面金黄色盛出备用。4. 剩余的3个咸蛋黄碎加少许油翻炒至起泡泡，倒入煎好的鸡翅快速翻炒至咸蛋黄均匀的包裹在鸡翅上，出锅前撒上葱花即可。2. 金沙玉米粒 BY：狐大妮咸蛋黄绝对是食物界的神队友，搭什么都好吃。喜欢咸蛋黄的一定试试这份金沙玉米粒，咸甜鲜香太好吃了！材料：玉米1个、咸蛋黄2个、淀粉适量 方法：1. 玉米剥成粒，和咸蛋黄分别放入锅里蒸5-7分钟。2. 蒸熟的咸蛋黄压成泥备用，玉米粒用厨房用纸擦干表面的水。3. 锅里倒入油，比平常炒菜多一些。放入玉米粒翻炒至金黄色，盛出来备用。4. 锅里的余油继续烧热，放入咸蛋黄泥，炒至冒泡后，放入玉米粒翻炒，均匀裹上咸蛋黄即可。3. 咸蛋黄豆腐羹 BY：美食被我吃掉啦口感真的特别棒！好吃到舔盘的咸蛋黄豆腐羹，简直好吃到爆~材料：嫩豆腐2块、咸蛋黄3个、生姜少许、玉米粒胡萝卜丁和青菜少许 方法：1. 豆腐切小块，咸蛋黄用勺子压成泥状，生姜切丁，玉米粒胡萝卜丁焯水备用。2. 锅中少许油加入姜丁煸香，加入咸蛋黄炒至出油冒泡，倒入胡萝卜丁和玉米粒炒熟。3. 加2碗水煮开，放入豆腐，放少许盐和鸡精调味，倒入少许淀粉水煮开，把青菜放入即可。4. 咸蛋黄焗南瓜 BY：阿末的美食日记m用南瓜与咸蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品，无敌好吃!材料：南瓜200克、咸蛋黄2个、葱2根方法：1. 咸鸭蛋取蛋黄，清洗干净（清洗的时候注意把包裹蛋黄薄膜一起去掉，薄膜很腥的一定要去除）南瓜用刀切成小条。放入锅中蒸10分钟后取出。2. 将咸蛋碾碎，锅中放入少量油烧热，咸蛋黄入锅翻炒。3. 南瓜倒入锅中一起翻炒入味，撒上葱花即可。*小贴士:…