一般上，人们只有在特别的节日才会到牛排餐厅（Steak House）就餐，其中包括情侣们庆祝情人节，夫妻庆祝结婚周年等等，它都是不错的选择。在人们刻板的印象中，前往餐厅的顾客都穿着西装大衣，实际上是不需要的，不过我们还是必须遵循一些硬性规定，现在就让我们一起来看看吧！#1 别以为厨师可以做任何你要求的事情！虽然素食主义者和无麸质的饮食逐渐被人们重视，但是你必须记住一点，厨师的做法是有限的，即便你在高端牛排馆里用餐，比如：要求厨师做一份素食牛排。当然，顾客是可以要求厨师烹制出某些菜肴，但如果他们无法满足你的期待，请别生气！（图/tripadvisor）#2 别害怕要求检查你的牛肉！在牛排馆就餐是一个轻松和漫长的时光，因此餐厅内的服务员多数都是经验丰富的，他们乐意向你展示牛排的质量，并不会觉得你的要求为他们带来任何不方便的地方，而你也应该很高兴看到那块牛肉是你想要的品尝的。（图/thespruceeats）#3 别随意倒入酱料到牛排上！为了做一份完美的牛排，厨师可是花了不少功夫，其中包括腌制或干搓牛排，替它注入一种标志性的味道。因此在还没有尝牛排就倒入酱料，就好比你在名画上添了几笔，等于侮辱了厨师的心血！一般上，酱料是用来掩盖不是很好吃的牛排，而不是让它的味道变得更好吃。如果你坚持在牛排上加点酱料，建议你选择该家牛排馆的特色酱，虽然它可能需要你多花一些钱，但是这些酱料都是用于补充牛排的味道的。（图/tasteofhome）#4 别一次切好整块牛排！切牛排的正确方法是一口一口地切，右手拿刀，左手拿叉。用叉子叉着肉，同时用刀子巧妙地切开牛排，切好后直接把那一口牛排放进嘴里吃，然后再切下一口，千万别贪方便一次切完整块牛排！因为只有母亲会替孩子将一整块牛排一次切成一口大小的小块，以避免孩子一直拿着刀子。（图/yahoo!news）#5 别啃牛排的骨头！也许你是那种喜欢把骨头上的肉全部吃完的顾客，盘子里只剩下骨头和几滴酱料。在家里看电视的时候，你可以很随性地一面喝啤酒，一面吮骨头，没有人会阻止你这么做，但是你要把这种饮食风格运用在牛排餐厅的话，那就不被接受了。（图/eatwellz）#6 别把无法咀嚼的肉吐在餐巾上！如果你处于这种状况，请不要把肉吐到餐巾纸里。当没有人看着你时，可以用两根手指把它从嘴里拿出来，放在盘子的边缘。如果你不想让食物残渣影响你的胃口，那么你可以向服务员要求一张餐巾纸，并确保它保持在你的视线之外，千万别放在你的盘子里就可以了。（图/depositphotos）看完上述几个饮食规则，下次到牛排餐厅记得哪些东西应该做，哪些应该避免，做个优雅的绅士淑女吧！为你和他/她的浪漫晚餐划上完美的句号。相关文章：西餐刀叉摆放暗语你懂几个？别再搞砸浪漫的情人节晚餐！10个常见的餐桌礼仪错误！99%大马人肯定至少中1个！教你如何在西餐厅Order食物！超简单攻略，学会瞬间Up Level！封面图：thedailymeal更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
无论是到快餐店用餐，抑或是叫外卖，汉堡是我们喜欢的美食之一。汉堡薯条这个经典组合一直以来深受大家的喜爱，但是人们总是喜欢尝试新的东西，让汉堡大餐变得乐趣无穷！现在就让我们一起来看看有哪些配菜，可以和汉堡携手打造令人惊艳的味道吧！#1 烤豆罐头烤豆是多数人喜爱购买的罐头食品之一，而且非常容易制作。如果你家里有电子气压锅（Pressure Cooker），那么你只需要设置好它，就可以专心制作你的汉堡。由于烤豆只需要约十分钟的准备，你可以在一星期内的任何一天烹煮它。喜欢的朋友不妨试一下，汉堡和烤豆这个组合绝对可以给你一餐饱腹且丰盛的一餐！（图/parenting）#2 奶油玉米在家里舒适地制作自己的奶油玉米，与汉堡搭配在一起味道绝对惊人！最重要的是它只需短短20分钟内就可以准备好，喜欢的朋友可以根据以下食谱制作。食材：2杯甜玉米、¼杯全脂牛奶、½杯淡奶油、2汤匙糖、⅛茶匙盐、¼茶匙香草精、3茶匙玉米淀粉。做法：开中火，把甜玉米放进锅里。然后放入牛奶和淡奶油。将玉米淀粉、香草、糖、盐放入锅中，搅拌均匀，这时的奶油玉米会变得浓稠。把火调至小火，继续搅拌5到7分钟，出炉！根据个人喜好作装饰就可以了。（图/wellplated）#3 沙拉汉堡的确很美味， 但也为身体带来不少负担，那么配上一碗西兰花沙拉，除了满足口腹，也降低吃汉堡的罪恶感。喜欢吃沙拉的集美们，不妨按以下食谱做一份吧！食材：6杯切成1英寸的西兰花小花、2杯蔓越莓干、1杯切碎的苹果、1杯胡萝卜丝、⅔杯切碎的红洋葱、1杯咸花生1杯蛋黄酱、3汤匙苹果醋、2汤匙蜂蜜。做法：将西兰花、蔓越莓、苹果、胡萝卜、红洋葱和花生放入一个大碗中。在一个小碗，倒入蛋黄酱、苹果醋和蜂蜜，混合在一起，然后倒入大碗中，搅拌均匀。冷藏至准备食用。（图/cleanfoodcrush）#4 马铃薯泥如果你不想尝试汉堡沙拉这个组合，可以考虑搭配这个口感绵密的马铃薯泥。你只需要使用电子气压锅快速烹煮它，而且制作它的步聚也很简单。这款咸味的小吃做成后，你还可以在其上添加任何你喜欢的浇头，比如：培根、胡萝卜、玉米粒等等，你会发现这个组合的味道是相当不错的。（图/thecookierookie）相关文章：【8款马铃薯可以做的西餐料理】别再花大钱吃西餐，快来Get易做省钱秘笈！#5 烤西兰花当你只想简单的让你汉堡大餐看起来更加丰盛，那么简单制作的烤西兰花是你其中一个选项。西兰花考烤过后，除了保有脆口的口感，还多了一份诱人的烧烤味，这是它和其他配菜不同之处，与汉堡的搭配起来味道也非常好，你可以考虑尝试一下。（图/thestayathomechef）#6 烤花椰菜除了烤西兰花，你也可以在你的配菜清单中加入花椰菜。虽然花椰菜不会像西兰花那样脆口，但是它却有一股奶油味，那是你无法从其他蔬菜中得到的。另外，花椰菜是没有什么味道的，烤熟后可以按照个人喜好作调味，发挥你的无限创意，让味蕾有多的惊喜！（图/gimmedelicious）看完上述介绍的配菜，吃腻汉堡薯条的经典组合者，不妨试一试吧！说不定你从此会爱上这些新的组合！（图/tripadvisor）相关文章：情人之间吃汉堡的N种玩法！许多大马人都不懂，原来还可以这样玩？专家们教你N个握Burger的正确方式！淑女以后吃汉堡不再狼狈！汉堡的惊人冷知识！差点引发Burger King和McD之争！封面图：iheartpublix 和 blueapron更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
甜食控要品尝一些美味可口的甜甜圈其实一点都不难，只需到邻近的甜甜圈连锁店、超市、烘焙店等地方就可以买得到。只是甜甜圈有着玲琅满目的选择，各种形状、大小和颜色，让吃货们很想统统都买回家！为了帮助你做出快速的决定，美食博主整理了这份榜单，从最佳的甜甜圈开始，现在就让我们一起看看吧！#1 糖霜甜甜圈 Glazed donuts与其他甜甜圈相比，糖霜甜甜圈看起来似乎过于简单，但是这款传奇的甜甜圈，只要你咬上一口，你的嘴唇很快就会被温暖的甜甜圈所包围，美味的甜甜圈更让你流下幸福的眼泪！糖霜甜甜圈之所以那么出色，部分原因是它的食用性挺方便的，你只需在邻近的超市或者烘焙店购买一盒就可以了。（图/hotchocolatehits）#2 果冻甜甜圈 Jelly donuts在炎热的天气，如果你没有什么食欲的话，那么果冻甜甜圈绝对可以满足你对甜食的欲望。果冻甜甜圈的内陷分别有着覆盆子、草莓、柠檬、芒果等口味，绝对有一款适合你！它唯一的缺点是，购买者光看甜甜圈的外观，我们并不清楚它裹着多少果冻在里面。 （图/tastingtable）#3 约翰长款甜甜圈 Long John donuts根据你所居住的国家或者地区，这款甜甜圈也许会按着所用的糖衣口味分别被称为巧克力棒和枫糖棒。实际上，它是长而矩形的甜甜圈，外层覆盖着糖衣。虽然在市面上你可以找到裹满奶油或卡仕达酱的约翰长款甜甜圈，但这款甜甜圈通常是没有内陷的，而在众多口味的选择当中，最安全的选项，也就是最受欢迎的糖衣非枫糖和巧克力莫属了。 （图/dutchmanonline）#4 磨砂甜甜圈 Frosted donuts当你推开烘焙店的大门，肯定被缤纷色彩的磨砂甜甜圈所吸引住。一般上，它的顶部上半部分都覆盖着糖霜，不过有时你也可以找到整个甜甜圈都裹上糖霜的磨砂甜甜圈。这款甜甜圈的风味非常多样化，因此备受吃货们的欢迎，而其中巧克力糖霜是最受欢迎的。那么除了常见的糖霜，七彩米也是装饰甜甜圈的食材之一。与糖霜甜甜圈相比，磨砂甜甜圈没有那么适合在旅途中食用，因为一不小心，你的手指就变得“七彩缤纷”！而且它只有一半的部分裹上糖霜，食用下半部分时就往往让食用者的兴奋度降低。（图/flapjacked）#5 蛋糕甜甜圈 Cake donuts如果你想要食用柔软蓬松的甜甜圈，那么请远离蛋糕甜甜圈，因为与其他类型的甜甜圈相比，蛋糕甜甜圈的质地较厚实。如果你需要充饥，它可以很快地填饱你的肚子。购买蛋糕甜甜圈后，必须将它们保存在室温下以及在密封的容器内，可以防止蛋糕甜甜圈快速变质。 如果你希望这些甜甜圈可以持续食用数天，则需要把它放在冰箱，甚至在冷冻库中冷冻。（图/thebakermama）#6 奶油夹心的甜甜圈 Cream-filled donuts你可以找到各种类型的奶油夹心甜甜圈，从浓稠的巧克力奶油蛋到口感轻盈的香草奶油。购买奶油夹心的甜甜圈可能是一个冒险的决定，因为如果你不喜欢充满奶油的甜甜圈，你将把整个甜甜圈丢进垃圾桶里。另一个问题是奶油夹心的甜甜圈比其他种类的甜甜圈容易变湿，即使它的奶油内陷是美味可口，但是没有多少人喜欢咀嚼湿润的甜甜圈吧！如果你真的想品尝奶油夹心甜甜圈，在它还没有变湿之前，你应该立即食用。第二个方法就是购买波士顿奶油甜甜圈，它的顶部是巧克力糖霜，内陷是白色或黄色的卡仕达酱，比起一般的奶油夹心的甜甜圈好吃多了！（图/foodnessgracious）#7 糖甜甜圈 Sugar donuts这款甜甜圈是带有糖粉或砂糖涂层的甜甜圈，除了吸引爱吃甜食者的注意力，也是我们比较常见的款式之一。 但是食用这款甜甜圈有两个问题。首先，大量的糖会掉在你的衣服上或卡在手指甲内，因此不方便在旅途中食用。另外，这些甜甜圈很腻口，即使你想要一尝甜食也无法一次吃得太多。（图/christinascucina）看完上述的排行榜，你喜欢的甜甜圈是否榜上有名呢？至于犹豫不决不知道要购买哪款甜甜圈者，希望这个榜单可以替你快速地做出决定，也预祝你有个甜滋滋的午后！相关文章：【8款圣诞甜甜圈的做法】甜美可爱超易做，厨房小白也不用怕！【4款甜甜圈做法】萌萌的甜甜圈，让你瞬间少女心爆发！【8种爆浆甜甜圈做法】自带满满的幸福感，一口爆浆好吃到词穷！封面图：cloudzvapour更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
西餐厅在大马非常常见，也是大马人喜欢在约会或者庆祝生日时到选择的地点。今天就来一起看看为什么大马人都爱去西餐厅的原因！#1 受西方文化影响（图片摘自Unsplash）大马人深受西方文化的影响。西方电影和电视剧非常受马来西亚人喜爱。电影中的主角不管是在开派对或团聚庆祝都喜欢到西餐厅聚会用餐。除此之外，在一些港剧、韩剧中也不难看到主角到西餐厅的情景。#2 氛围较为安静浪漫（图片摘自Unsplash）西餐厅氛围安静且浪漫，灯光唯美，搭配上轻音乐，非常适合约会。就算是求婚，也能起到事半功倍的效果。再加上西餐厅的顾客素质都比较高尚，不那么杂乱，浪漫的气氛不会被破坏。#3 环境优美，拍照打卡（图片摘自Unsplash）西餐厅的环境优美，不管是装潢还是设计走的都是较为高奢的路线，非常适合拍照打卡，当作庆祝生日的纪念或者是约会的情侣甜蜜照，记录聚餐的美好时刻。#4 餐厅较干净，舒服（图片摘自Unsplash）跟mamak档和大排档相比，西餐厅场地干净很多，基本上场地的地板都会反光，很难发现到肮脏的印记。再加上西餐厅很舒服，有冷气也有淡淡的清香香水味。整体用餐体验很美好，心情也会愉悦许多。#5 餐厅服务非常周到（图片摘自Upserve）大多数西餐厅的服务是非常周到的，有店员负责开门迎客，waiter也随叫随到。到场用餐的顾客会感到受到非常大的尊敬，在那儿用餐会很自在。服务员端来食物时，也会和顾客说明端来的是什么食物，有的甚至会教客人要怎么食用才最享受。#6 张显“贵”气（图片摘自Review Trackers）有的大马人想要在多人聚会或者约会时，展现自己非常富有的形象。他们这种打肿脸充胖子的心理就会自然而然的选择食物价格昂贵的西餐厅来张显自己的“贵”气。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
为庆祝3月8日的国际妇女节并配合今年的主题#ChooseToChallenge，New World Petaling Jaya Hotel联手YWCA Vocational Training Opportunity Centre (VTOC)为提高对偏见和性别平等的认识作出努力。 VTOC是吉隆坡YWCA的一个项目，于2013年成立满100周年。VTOC成立于1998年，旨在为经济上处于不利地位的年轻妇女和女孩提供的职业技能培训，不分种族、宗教、社会和文化。在今年的三月份，大家可在New World Petaling Jaya Hotel举行的“ Ladies Socie-Tea”活动中，在酒店大堂酒廊或sky-high休息室享用精致的下午茶，并度过一个惬意的午后。 受经典和威望文化的启发，糕点师傅Sukumaran创作了一系列的下午茶精选。 以女士为主题的下午茶套餐包括八种开胃菜与八种甜点，使用的都是草莓和树莓等纯天然食材，无任何人造香料。为庆祝国际妇女节，这份下午茶套餐主要的亮点在于独一无二的一只手 彩绘的高跟鞋，并配以新鲜的草莓和鲜花作为装饰。…
冷冻蔬菜往往是在蔬菜新鲜的时候进行冷冻的，这有助于将蔬菜的味道和营养封存起来。在这个来临的周末，如果你打算到超市购买一些冷冻蔬菜的话，有些蔬菜基于冷冻后的味道不如新鲜的，再加上它们的营养成分水平也许比新鲜蔬菜略低，因此建议你在购买一星期的蔬菜时，尽量避开它们！#1 马铃薯比起其他蔬菜，冷冻马铃薯更加多样化，其中包括炸薯条、炸薯球、马铃薯饼等等。我们喜欢这些冷冻马铃薯是因为它确实节省不少准备食材的时间。但是你要品尝最美味的马铃薯，那么冷冻马铃薯肯定不是最好的选择。与许多蔬菜一样马铃薯经过冷冻后，质地会改变。（图/frozenfoodeurope）#2 西兰花买到已经切好的西兰花可以为你节省很多时间，毕竟切一个大颗的西兰花是相当痛苦的，特别是你赶时间准备家人的晚餐。大多数人喜欢吃西兰花的部分因素是其脆嫩口感，这也是它看起来和尝起来新鲜的原因。如果你满足于购买冷冻的东西，你得到的不是期待的质地，或许是令人失望的糊状质地。（图/cleaneatingkitchen）#3 胡萝卜据Bicycling报道，科学家观察到冷冻胡萝卜中的铁含量比新鲜胡萝卜来得更低，这个重要的营养素，可以帮助氧气输送到肌肉，确保你得到足够的铁质，而缺铁的情况常见于运动员和活跃人士身上。因此，建议你最好购买新鲜的胡萝卜，只要存放得当，它可以在冰箱里持续很长的时间，价格也较为便宜。（图/auto）#4 菠菜如果你购买冷冻菠菜， 你就必须烹煮它。菠菜并非一种可以在解冻后，成为你沙拉食材的蔬菜。如果你要做一盘沙拉，最好选择到超市的农产品部购买新鲜菠菜，除了确保你得到最新鲜的味道，也可以你避免用冷冻菠菜做沙拉时，出现湿漉漉的情况。（图/alibaba）#5 花椰菜当花椰菜被冷冻后，它的质地会变得奇怪，如果你有注意到，冷冻的花椰菜经常会有一种橡胶的质感。此外，花球开始分崩离析，留给你的是多个小颗的花椰菜，而不是完整的大颗蔬菜，建议你最好从农产品区购买新鲜的蔬菜，并用正确的方式烹饪它，你可能会对它的美味感到惊讶！（图/indiamart）#6 芦笋虽然芦笋的味道不会因为被冷冻而受到太大的影响，但冷冻过程肯定会改变它的质地。冷冻的芦笋在你烹煮之后，会变得软绵绵的，自然它的口感与新鲜的芦笋相比也相去甚远。那么喜欢芦笋有咬劲的你，肯定会想坚持购买新鲜的芦笋。（图/myrecipes）#7 灯笼椒冷冻灯笼椒和新鲜灯笼椒几乎像两种完全不同的蔬菜！冷冻灯笼椒没有新鲜灯笼椒那种美味的脆皮，当它们被冷冻后，质地变化太大，而且许多冷冻灯笼椒会失去原来的味道。另外，你可能只能找到某些颜色的冷冻灯笼椒，这对于你的餐点卖相来说的确是让人失望的。（图/eatthismuch）看完上述的盘点，相信大家已经知道哪些冷冻蔬菜不值得你放入购物车内，下次到超市冷冻区就尽量避开它们吧！相反的，到农产品区购买蔬菜，你绝对不会后悔品尝到味道和口感都令你满意的新鲜蔬菜！相关文章：不建议网购的8大食品！懂的都不会买，这些食品都要看过摸过！不建议购买的7种罐头食品！大马人都爱吃，懂的都不买！不建议批量购买的8种食品！避开雷区，少花冤枉钱！10个绝对不要买的加工食品！超市经常见到，懂的人绝对不碰！不建议在大减价时购买的8种食物！别以为买到便宜面包，惊喜可能变惊吓！不建议在便利店购买的8种食物！小包装零食更省？大错特错！封面图：southernliving更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
到餐厅吃自助餐，绝对是一件享受美食之余，又可以解压的方式！只是有时候回到家，身体可能会出现一些状况，比如：拉肚子或者病倒了。这表示你有可能吃了一顿糟糕的buffet！那么我们如何判断buffet的素质呢？难道一定要光顾五星级酒店才能吃到好料？不是的，只要我们多留意以下几点，就可以避开素质不好的自助餐，现在就让我们一起来看看吧！#1 外星人食物？！UFO是指unidentifiable food options，指的是无法识别的食物选项。平时顾客坐下来翻开菜单，一般上菜单都会列出所有供你选择的食物。如果你对食材有疑问，通常可以询问侍应作进一步的了解。但是在自助餐，事情可能会变得棘手了。 实际上，并不是所有的自助餐都有提供一份食物清单，因此顾客有时候需要猜想自助盘上的是鱼肉还是鸡肉，是用什么酱料制作的菜肴等等。如果该自助餐没有明确的食物标签，建议你离开吧！（图/thecitylist）#2 找不到服务员！除非你光顾的餐厅是一家提供全方位服务的餐厅，否则服务员的工作并不多，其中包括给饮料续杯、为吧台端上干净的盘子、把脏盘子拿去厨房、为有需要的顾客提供帮助等等，如果你急着要某样东西却找不到服务员，那绝对是令人郁闷的饮食体验！ 你坐在餐桌，面前的杯子空了很久；到吧台拿食物回到餐桌，发现你的脏盘子还在，那就是不好的自助餐服务。当然，有时候餐厅有些突发状况而出现乱子，或者服务员忙得不可开交，但是该家餐厅的服务一直以来都是这样，尤其是非高峰时段，那你就要注意了。这意味着服务员也许在后面工作，处理餐厅的卫生问题，又或者餐厅对员工的素质毫不关心，无论是什么情况都是不利于你吃到的食物。（图/Rigor）#3 缺乏餐具！使用干净的盘子不只是是一个良好的礼仪，也是一个安全问题。好的自助餐一开始就会提供你足够的餐具，又或者服务员会定时拿干净的餐具到自助吧。可惜有些提供自助餐的餐厅为了省钱很少会这么做，因为他们认为顾客不会想在自助吧等候第二个干净的盘子，而顾客最终用回同一个盘子，也较容易污染他们的食物。试想一下感冒或咳嗽的人前往该餐厅吃自助餐，当他想吃第二份食物时，由于自助吧缺乏盘子，他只好用回同一个盘子，问题在于他使用自助吧的公用钳子把食物夹到自己的盘子里，该钳子会接触到他的脏盘子表面，也就是有病菌的盘子，然后把钳子放回自助餐盘或自助餐炉内，里面的食物全都被污染了。（图/istockphoto）#4 没有盖上自助餐盘！食客一般认为自助餐炉为了保温都会盖上盖子，而自助餐盘为了方便顾客拿取食物，都没有盖上玻璃盖。其实自助餐盘的盖子是用来防止食客打喷嚏、防止顾客掉头发到食物上、防止灰尘、防止苍蝇等等。如果自助餐盘没有盖上盖子的话，其食物多数都不是想象中的那么干净，因此无论大家说某某菜肴多么好吃，只要它是没有盖上盖子，都绝对不值得你去冒险！（图/videohippy）#5 使用大型的自助餐盘！餐厅使用大型的自助餐盘来应对员工短缺的问题，因为大而深的自助餐盘无需经常加入新的食物，员工就有时间管理其他的工作。虽然有些自助餐盘有保温或冷却的功效，但要让食物长时间保持在安全的温度下还是很困难的，而且没有保持合适温度的食物容易滋生细菌。（图/radio）#6 要注意只有在周末才提供自助餐的餐厅！有些餐厅只在周末提供自助餐，对于一家餐厅来说这本质上并不是一件坏事，而且是餐厅打入早午餐领域的好方法，可是食客就需要多加留意了，因为自助餐盘提供的食物也许是回收的食物。 如果你之前在该餐厅吃过牛排，然后在自助餐上看到牛排条做的三明治或者自助早餐摆放着牛排和鸡蛋，它很可能是餐厅为了处理掉马上要变质的食物而制作的。这些食物可能是没有问题的，毕竟我们也曾利用家里的剩菜剩饭重新制作出另一道菜肴。不同的是在家里做一道菜，你是清楚知道那是什么食材，以及它的有效食用期，但是在餐厅里，你真的不知道它离变质的时间有多近。（图/theatlantic）以上种种迹象，都是你处于一个糟糕的自助餐中。请善待自己，立马掉头走出餐厅的大门！相关文章：到酒店吃Buffet早餐必知的N个事实！「炒鸡蛋」可能用的不是真正的鸡蛋！【雪隆区5大超划算的平价海鲜Buffet餐厅】肥美海鲜任你挑，每人RM50以下！【雪隆区必吃烧烤Buffet】东西方各式风味任您选，夏日就是要吃烧烤！不超过RM30雪隆区烧烤自助餐！韩式泰式烤肉全都有，还有丰盛配菜！吃自助餐必定遇到的8种人！为了吃回本，把肚子吃得撑着也要吃！封面图：afoodieworld更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
相信每个人的冰箱都有许多调味料的瓶瓶罐罐吧？当中肯定少不了豆瓣酱，它也是在调味酱料中扮演着重要的角色呢！它不仅可以蒸鱼，烤肉或是烹煮都能用得上它哟！香煎土豆片 by 小红书作者：尖尖实验室外焦内软的口感搭配着香气十足的酱料吃起来完杀路边摊、餐馆的土豆片啦！入门级的做法让你轻松get！材料：土豆，蒜末，豆瓣酱，生抽，白芝麻，葱花做法：1. 土豆去皮切成厚片（没刀工的这是大福利）锅中加水，放入土豆片，水开后在煮2分钟，捞出沥干水分。2. 锅中热油，加入土豆，中小火煎至双面微焦金黄色3. 煎好把土豆推开到锅边，加入蒜末、豆瓣酱炒出红油，然后加入2勺生抽快速炒匀，出锅撒葱花，白芝麻就完成啦 爆炒五花肉 by 小红书作者：食神小超人香辣的味道，爆炒五花肉的做法让你吃了停不下来！肥而不腻的口感，无辣不欢的你一定要试试！材料：青椒，五花肉，花椒粒，姜，蒜，豆瓣酱做法：1. 所有食材切好2. 锅中热油倒入五花肉，炒至金黄大概3～5分钟，加姜，蒜，花椒粒翻炒一下。3. 加料酒，生抽，老抽，豆瓣酱，蚝油翻炒，倒入青椒，鸡精翻炒出锅。 鱼香茄子 by 小红书作者：斑马吃不饱这道菜可是下饭的神配菜呢！在烹煮的时候散发的阵阵香气可是会把邻居都吸引过来哟！材料：茄子500g，生抽，陈醋，豆瓣酱，白糖，盐，淀粉，食用油，蒜，小米椒做法：1. 茄子洗净切小块，蒜切末，小米椒切段儿备用2. 调酱汁：两勺生抽、一勺陈醋、一勺白糖、半小勺盐、一勺淀粉、四勺清水，搅拌均匀3. 锅热油放茄子炒软，盛出备用，锅留底油放蒜末爆香，再放一勺郫县豆瓣酱4. 放入茄子，倒入酱汁翻炒，放入小米椒翻炒收汁出锅 水煮肉片 by 小红书作者：食神小超人鲜香可口的一道美味佳肴！红艳艳的汤汁看起来十分诱人，肉质还嫩滑哟！材料：瘦肉，豆芽，青菜，香菜，葱姜蒜，蛋清，料酒，生抽，淀粉，豆瓣酱，火锅料，花椒，熟芝麻，辣椒粉，干辣椒做法：1. 食材准备好，瘦肉切片，加蛋清，料酒，生抽，淀粉，抓均匀腌制5分钟。2.…
都说"一白遮三丑"，从古至今亚洲人都喜欢追求白皙透亮的皮肤。为了美白，许多女孩儿不惜重金购买各种美白产品，涂防晒霜甚至是打美白针。但是，皮肤发黑暗沉的主要因素与人体皮肤的黑色素分泌有着很大的关系。有一些食物虽然有益健康，却也会促进人体黑色素合成。到底有那些食物可能导致肌肤颜色变得更深呢？1. 胡萝卜胡萝卜属于感光类食物，富含铜、铁、锌等金属元素。这些金属元素可直接或间接地增加酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的活性，促进黑色素的合成，导致皮肤变黑。多吃这类食物还会令肌肤更容易遭到紫外线损害而变黑或长斑。不过，胡萝卜也是是维生素A含量最丰富的食材之一。维生素A有助于修毕被晒伤的皮肤组织，因此想美白的宝宝们可以依个人的皮肤需要，如美白、防晒或修补，决定要吃多少胡萝卜。2. 甲壳类海鲜根据研究指出，酪氨酸酶是黑色素合成的关键。酪氨酸酶的活性与体内铜、铁、锌的元素密切相关，经常吃富含酪氨酸和稀有元素丰富的食物会让人越来越黑。而富含酪氨酸的食物大多是一些甲壳类海鲜，如蛤、螃蟹、河螺和牡蛎等等。其实不难发现，生活在海边的人肤色通常比较黑。除了长期紫外线照射外，与他们经常吃海鲜有关。3. 地瓜地瓜是最佳的天然助晒食品，想要美黑的人通常都会在晒太阳之前吃点地瓜。这是因为地瓜也是属于感光类食物，其胡萝卜素含量居各类蔬菜之冠，甚至赢过一根红通通的胡萝卜。然而，地瓜是营养价值极高的食物，含有丰富的维生素B6与钾，可维持心脏的健康。4. 菠菜、芹菜、韭菜大力水手Popeye的最爱竟然也榜上有名？菠菜、芹菜和韭菜都属于感光类蔬菜，内含的感光类物质经紫外线照射后，容易使皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。吃了这类蔬菜后应该避免日晒，但是在晚上食用其实有少少的美白效果哦！5. 番茄番茄里最为人所熟知的营养成分是番茄红素，而番茄红素就属类胡萝卜素的一种。番茄红素给身体健康带来很多好处，包括预防心血管疾病、癌症、白内障、气喘等。 但如果吃太多番茄，内含的类胡萝卜素同样容易使你的皮肤变暗黄。6. 油炸食物油炸食物可说是邪恶的食物啊！不仅让人发胖，还会加快皮肤的老化速度。老化的皮肤更容易出现黑色素沉积，看上去就变得更黑了。实在忍不住要吃的话，不妨在食用前补充一些富含维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、全麦面包、糙米等。其实这些食物虽然会带来一些皮肤变暗的效果，但像胡萝卜、地瓜、菠菜等对身体健康也是非常有益的。小编想说，白不是漂亮的唯一标准。爱美的姐妹们，在注重美白的同时也必须饮食均衡保持健康啊！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
美食，对大家而言，是生活的乐趣之一。我们吃美食仅仅不只为了填饱肚子和生存，而且还包括享受食物对我们味蕾的刺激和快感。不过，有的食物如果没有正确的去准备，吃上了虽然能够提供短暂的享受，却带来了对身体的长期副作用。小编今天就列了6种吃了会在体内产生寄生虫的食物。1. 牛排相信各位读者们去西餐餐厅时，都会点牛排。不过，服务人员问你们几分熟时，你们会选择全身熟透的 “全熟牛排” 还是用刀切开时能看到鲜血的 一，三，或五分熟的牛排呢？很多顾客为了避免显得自己老气，就选着吃 “三，或五分熟的牛排”.不过，这新潮的吃法除了会增加感染寄生虫病的风险。2.生鱼片去日本餐厅，生鱼片是在场每一位读者必吃的美食。被去骨的嫩滑鱼肉切成薄片，再配上蘸芥末或者其他的调料品，简直是绝配！不过，生鱼片也有安全隐患。肝吸虫寄生在鱼的体内。肝吸虫一旦进入了人体，将在人的肝胆管内寄生，从而对肝脏进行破坏。肝部的疼痛，腹胀和不适都是肝部功能出现异常的症状。因此，生鱼片还是少吃为妙！3.田螺田螺，也是常见的佳肴。跟生鱼片一样，许多人为了吃“ ”原汁原味“ 的螺肉，将螺肉用水洗了就直接拿来吃。然而，这种吃法也隐藏着健康隐患。田螺本身有许多寄生虫。生吃田螺会增加患上寄生虫疾病的概率。如果吃了有虫卵的田螺，身体会在数月或者半年之间出现副作用。也正是这些原因，大家在吃田螺之前一定要把田螺煮熟。4.小龙虾如果你喜欢海鲜，你肯定会迷上小龙虾！小龙虾可在水田、溪沟、脏水坑里找到。它的超强繁殖能力以及很高的捕捉概率也解释了小龙虾变成如今的家常便饭。不过，小龙虾所在的栖息由于水质欠佳。肺吸虫就寄生在小龙虾的体内。如果食用了没煮熟的小龙虾，就非常容易患上肺吸虫。 肺吸虫一旦进入人体，即寄生在人们的肺部。肺吸虫导致的症状有咳嗽和胸闷。一旦严重时，还会引起肺部大出血。5.菱角有一种叫姜片虫的寄生虫就寄生在菱角上。一旦吃了生的菱角，姜片虫会在人体内的小肠寄生而导致种种肠道的症状如肚子痛，肚子胀和腹泻等等，严重的话，还有可能发生贫血，浮肿和发育不良等等。想吃菱角时，务必要用水对菱角进行充分擦洗并用热开水泡几分钟或者将菱角放在太阳底下晒一天。6.过桥米线过桥米线的组合就是一大碗的汤和几个装了生食材的小碗。过桥米线的吃法好玩在于将小碗的生食材倒进大碗，并运用汤的温度将生食材煮熟。不过，看似好玩又新鲜的吃法也有健康隐患。小碗的生食材包含了生肉。一般上，过桥米线再到桌时的温度不到80摄氏度。据专家表示，以这种温度煮生肉未必能杀掉所有在生肉寄生的寄生虫。就算是肉煮熟了，却依然还有残留的寄生虫。食用了没完全煮熟的食材，会对身体有一定的副作用。无可否认，每一个人都对以上的美食有着浓浓的迷恋。不过，请确保这些美食都已经煮熟了再吃。在享受美食的当时，不要也将健康牺牲哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress