夏天和旅行是我们最喜欢的两个词之一，一想到可以出去玩整个精神都好起来了，可是每次出门旅游常常会因为各种原因而睡不好，眼看就要被睡魔给打败了，没关系！部落客Julia Rosien在The Huffington Post提供一些小撇步，让大家都能精神饱饱、开开心心的好好玩啦。
拥有一个舒适的空间是出去旅游拥有好睡眠的必需品和奢侈品，虽然可能因此荷包稍微缩水，但是不得不说这真的很重要。
*保管好重要物品：要睡得好当然安全感不能少，将重要的东西都锁起来吧，如果没有保险箱的话，请将钱、信用卡或是护照放在衣服里或其他只要挪动必定会使你惊醒的地方。
*尽可能的伸展：如果因为班机误点，你通常没办法好好休息，稍稍伸展、做一些简易的瑜珈动作或拉拉筋，可以帮助肌肉放松、释放紧张情绪，有时可以戴上耳机播放自己喜爱的音乐更有效喔。
*换舒适的衣服：较宽松、轻柔材质的衣服可以让你更加舒服的自在移动。
*制作枕头：我们的头部需要可以支撑依靠的地方才能好好放松，可以把外套或围巾卷起来帮自己做一个枕头。
旅行常会在短时间内快速横跨好几个时区，时差总是阴魂不散的跟着我们，尤其是飞机方向从西方到东方的各位情况就更加严重了，这里提供给大家不需要吃药的一个小方法：建议往东飞行的旅客，在出发约前几天，每天都提早睡觉，往西飞行的旅客则相反，这样慢慢调可以让大家更早适应国外的时区，记得抵达国外后，别忘了调整手机、手表、笔电的时间，赶紧适应新的时区吧！
*尽量不要睡午觉：午睡会减少身体在夜晚睡久一点的需求，如果真的受不了很想睡，将睡觉时间控制在25分钟以内。
*适时补充水分：不要喝咖啡、酒精饮料或汽水，身体缺水时容易不舒服，要想让身体适应新的节奏就难上加难了。
*准备自己的舒服好睡旅行组：眼罩、冥想CD、薰香(薰衣草或洋甘菊)、小夜灯。
*睡前洗澎澎：研究指出在睡前一小时提高身体温度(热水)再快速降温(室温)有助于肌肉的放松，让身体知道该睡啰。
*拉上窗帘：不让阳光打扰你睡觉。
*检查温度：高于摄氏18度或是低于12度都会打扰到连续的睡眠。
*检查闹钟：不要让忘了取消的闹钟打断自己的清梦。
人已经在公司，却不算是工伤？ 中国一名工程师抵达公司打卡后，先前往厕所，没想到后来被发现倒卧在马桶上，送医抢救后仍不治身亡。公司事后替他申请工伤认定，没想到当地人力资源和社会保障局却以“没在办公位上”为由，认定不属于工伤！
“开水间”的英文是什么？ 一名中国女网民在甘肃省连霍高速自驾中途停靠鸳鸯服务区休息时，发现大厅里“开水间”的英文标识竟译为“Open Water rooms”，让她啼笑皆非，因为这明显是中式英文，引起网民热议！对此，甘肃省高速公路服务集团有限公司12日通报，已拆除该错误英文标识，将在所辖各服务区开展标识标牌专项整治。 （示意图来源：Canva） 有网民日前拍视频指出，服务区大厅内上方的墙上标注有“开水间”3个大字，下面的英文小字却写著“Open Water rooms”。网友纷纷在评论区留言调侃打趣，开水翻译成“Open Water”是典型的中文直译，而且“room”也不用加“s”。 （图片来源：网络） 针对网民的热议，该公司表示对此深感不安，经核实问题属实，将举一反三，对所有服务区中英文标识标牌进行全面校核，同时建立标识标牌“先审核、后上墙、定期复核”管理制度，并强化常态化管理，统一中英文翻译规范。 （图片来源：网络） “开水间”的英文到底应该怎么写？ 有媒体特别询问了多款AI类APP，其中大部分的回应都是：“开水间”最直接的英文是“boiler room”，不过这个词在英语里也常指放锅炉设备的房间，所以具体用哪个要看场景。…
吉隆坡从 19 世纪中的锡矿小镇发展至今，留下了许多融合了英殖民风格、摩尔式建筑、中华传统以及伊斯兰美学的百年古迹。这些建筑不仅见证了吉隆坡的开埠与沧桑，更是马来西亚多元历史的基石。
一名年轻工程师突然提出辞职，主管原以为他是嫌薪资待遇不佳，或是受不了工作压力而选择走人，没想到他给出的理由竟是“公司饮水机的热水不够热”，甚至还因此认定这家公司没有未来！事件曝光后引起不少讨论，也有人深入分析其中原因。
