同时,人在睡眠大约90-100分钟的时间内,大脑会经历5个不同的阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期(REM) 。入睡期阶段时,脑波频率开始变缓振幅变小;浅睡期阶段时脑波渐呈不规律进行,偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频、大波幅脑波,以及被称为“K结”的低频、很大波幅脑波;熟睡期和深睡期阶段时脑波频率只有每秒1~2周,但振幅增加较大,呈现变化缓慢的曲线,而且均不出现眼球快速跳动现象;快速眼动期时脑波改变迅速,出现与清醒状态时相似的脑波频率和波幅。科学家们把前四个阶段合称为“非快速眼动期”(non-rapid
eye movement sleep,non-REMs),而这项新的研究正是专注在非REM阶段的睡眠,因为这一个阶段对大脑保留记忆(Memory Retention)非常重要。
当β淀粉样蛋白等代谢副产物沉积越来越多时,不仅会造成血脑屏障的破环,还会造成脑部的神经元变性和死亡。简单来说,越是熬夜越是会变笨,所以,别再熬夜了!
日本一名40岁的男子在3年前因为好奇而答应拍摄成人片,后来有人向这名老师的学校检举,这件事才曝光。后来,校方还开会观看影片,确认了演出者就是他,而这名老师也坦承自己曾参与过拍摄。最终,校方对这名老师处以停职一个月的惩戒处分,还因为一举动而成功保住工作。
其他的导航程序不一样,大家可以直接用手机或电脑浏览器就能使用,无需在应用商店下载任何应用程式。
来自马来西亚的艺人朱咪咪近日现身关丹参加商演,不过她突然暴瘦引起了不少网民讨论。网络疯传的照片可见,朱咪咪看起来明显消瘦,双颊凹陷、手臂纤细,宛如纸片人。不过,朱咪咪受访时曾解释暴瘦原因!
这番说法并非玄学,他也引述哈佛学院研究指出,随手请朋友喝一杯饮料、结帐时把零钱丢进捐款箱等的随手善意举动,就能让大脑立刻分泌“快乐荷尔蒙”,让人充满自信与底气。
美国流行音乐天后Taylor Swift今年7月与美式足球明星举办世纪婚礼,没想到近日却传出这场耗资300万美元(约RM1.22亿)打造的“森林仙境”风格婚礼,所有饰品被下令全数焚毁!相关人士透露,此举是为了……
近日为庆祝一年一度的杜尔迦女神节(Durga Puja),斥资搭建了一座以马来西亚吉隆坡双塔楼(KLCC)为原型的巨型临时展馆。