目前普遍的说法是，年过30之后，人就容易肥胖，并归咎于新陈代谢“变慢”的关系。但最近《科学》期刊研究发现，一个人要到60岁以上新陈代谢才会变慢，也就是说你会变胖跟新陈代谢无关！
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研究全球6400人得出结论
这项研究意义重大，甚至有科学家称可列入教科书，该研究团队根据全球29个国家8-95岁的6400多人参与的调查研究，追踪一个人日常活动呼出的二氧化碳测量燃烧了多少卡路里。研究员也分析了平均每日总能量消耗，包括从呼吸到消化系统，思考，移动身体等所燃烧的卡路里，并调整体型，肌肉燃效等因素来计算。
研究发现了代谢率的4个生命周期，首先新陈代谢1岁左右就会到达巅峰，婴儿燃烧卡路里的速度比成年人快50%，然后以每年3%的速度减少，直到20岁左右趋向平稳，然后一直到60岁开始以每年不到1%的速度下降，也就是说20岁到60岁之间的代谢率非常平稳。
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重要器官占代谢率65%
研究也发现青少年和怀孕期间代谢率会增加，男女也没差别，但体格不同也有所影响，有些人代谢率比平均年龄者低25%，有些人高25%，但这些差异不会改变总体模式。研究员也发现，心脏，肝脏，肾脏和大脑的能量总需求占据静息代谢率65%，但重量占据体重5%，而60岁后新陈代谢变慢，代表随着年龄增长，重要器官功能会越来越差，也可能是慢性病最常发生的主因之一。
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体重增加并非代谢率变慢造成
这项研究出了揭开体重增加并非是新陈代谢“变慢”导致卡路里燃烧变缓，也凸显了婴儿对于成长中能量需求的重要性。研究也可能改变考虑不同年龄层对于带些效率药物计算的方法，也可能影响对于年龄相关疾病的研究方向。
研究员也表示，身体如何燃烧能量，代表所有细胞如何整天忙着执行各种任务，之前科学家门并没有很了解这种过程和变化，需要庞大资料库才能回答这个问题，这是科学界第一次有能力使用大数据做到这一点，使他们分开提醒，年龄和性别及所有因素来看待能量消耗的影响。
这项研究结合了80多位学者，40多年来6间实验室的努力，获得足够资料研究新陈代谢的问题，据悉，这项研究发现将可能会列入教科书。
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包红包的礼仪大有讲究！ 最近，一名网友在社交媒体分享，他结婚那年曾收到同事包的3600元新台币（约RM460）红包，然而如今结婚他只回礼1600元新台币（约RM205）的红包给对方。没想到，其他同事知道他回礼的金额后，当众调侃他，也让他不解直呼：“但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗”！ （示意图来源：Canva） 原PO表示，他在结婚的时候，曾经收到A同事3600元新台币的红包。如今，A同事结婚时，他也同样包了红包回送对方。他表示A同事前几天休完婚假后终于返回职场，还想请一票同事喝星巴克，没想到此时B同事却脱口说出：“虽然我喝你的星巴克，但我只会回超商咖啡喔！”此话一出逗笑旁边其他同事，还有人看了原PO一眼，让他当下感到颇为奇怪。 （图片来源：编辑部截图） 后来原PO才发现，原来A同事曾与其他同仁爆料，称原PO当初结婚时包了3600元新台币的红包，但轮到A同事结婚时却只收到原PO的1600元新台币红包，也让他相当傻眼：“他如果觉得不舒服，可以私下跟我讲，但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗？” （示意图来源：Canva） 原PO认为，每个人的经济状况本就不同，而且宾客红包也只是给予一对新人的心意：“又不是你以前包给我3600，就等于欠你3600？” 贴文曝光后，不少网民一面倒认为原PO的举动有点失礼，“你猜礼簿要干嘛的？就是之后要还人情的，人家包3600，你也至少包3600回去才是礼貌”、“没办法回3600当初就不要炸人家，还敢上来讨拍，真的是颠覆我的三观”。 （图片来源：编辑部截图） 也有网民认为，“我想你搞错了！红包是礼尚往来，乐捐才是心意”、“只能说、你真失礼！”、“加不上去，至少应该要一致回3600才是”、“除非你当初有退回红包，否则回包至少要3600，这才是礼貌”、“你还记得人家包3600给你，那你回包1600是什么意思？” 新闻来源：镜周刊*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
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我在槟城街角开杂货店开了几十年，现在是我觉得最灰心的时刻。几十年来，我每天清晨就起床，8点准时拉开闸门，看着熟悉的街坊走进店里买米、买面、顺便聊几句家常。我做的不是生意，更像是这条街的温暖角落，几十年来如一日。那时候，一条街认识一条街的人；现在，一条街只认识品牌的名字。
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