你的iPhone使用多久，电池健康就会下降？！
最近，一名网民在社交媒体上表示，自己的 iPhone 16 Pro 使用约2年，电池健康度至今仍显示100%，引发不少网友关注。而原PO透露，平时会刻意维持特定充电习惯，包括限制最高充电量、避免电量过低及降低手机发热机会等。
一名男子最近在社交媒体发文，自己的iPhone 16 Pro已经使用约2年，但电池健康度依旧维持100%。由于身边有朋友好奇他是怎么维持电池健康，因此他决定公开自己日常的充电方式！
原PO表示，自己的第一个习惯是，是把充电上限限制在80%。平时则会尽量让手机维持一定电量，避免电量降到40%以下；如果真的需要使用，也会尽量避免电量低于20%，更不会刻意把手机用到完全没电、自动关机。
此外，只要身边有方便充电的地方，例如家中、办公室或咖啡厅，他就会直接将手机接上电源。由于已设定最高充电量为80%，因此不需要一直担心手机持续处于满电状态。原PO也提到，苹果官方曾说明电池的“循环使用次数”与电池健康状况有所关联，因此他会透过这些方式降低电池长时间处于高负载状态的机会。
至于不少人好奇“手机充电时到底能不能使用”，原PO的答案并不是完全禁止边充边用。由于他本身习惯有电就充，因此实际上也经常一边充电、一边使用手机。不过，他认为过程中更需要留意的是手机温度。
如果使用期间发现机身明显变热，他就会先停止充电，并暂时放下手机，等装置降温后再继续使用。
原PO也提到，网络上常有人建议一定要使用原厂充电线与充电器，但自己并非完全只用苹果产品，其他品牌的充电设备也会使用。不过在购买前会先查看产品评价，避免使用来源不明或品质没有保障的充电线材。
原PO的方式引来许多人的讨论，纷纷表示自己才使用手机一年，电池健康度就已经掉到95%，看到原PO使用2年还能维持100%，忍不住直呼太夸张；也有人认同“手机发热就停止充电”的做法，尤其开车使用导航时，如果手机同时充电，又长时间受到阳光曝晒，更容易出现高温问题。
但是也有有人抱持不同看法，认为手机买来就是为了方便生活，如果每天都要计算电量、限制使用方式，甚至为了避免电池老化而牺牲使用体验，未必值得。
Apple官方也多次提醒，iPhone理想操作环境约为摄氏0至35度，若长时间在高于35度的环境使用或充电，可能永久缩短电池使用寿命，当iPhone过热时，系统甚至会自动减慢或暂停充电，等温度恢复正常后再继续。无线充电本身也可能让装置变热，因此“避免高温”比纠结是否能边充边用更值得注意。
新闻来源：镜周刊
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