不少女性发现，自己的另一半在“释放”结束之后，倒头就睡，也似乎比女方更快入眠，而这样的举动会被认为是“他不够爱我”，或认为男方是个海王等等。然而，根据科学家表示，这一切都跟生理机制有关，而不是他不爱你。（图片来源：Pixabay）与身体分泌化学物有关根据正子断层造影（Positron emission tomography）研究显示，当人们释放完压力和焦虑，更加容易入眠，而男性更快入睡的主因，和射精时身体分泌的化学物质有关，就像是正肾上腺素，血清素，催产素，抗利尿激素，一氧化氮和催乳激素。专家说，催乳激素和性爱满足感有关，有助提高人们的“性福”指数，可以调节恢复的时间，也就是男性射精之后要多久才能“再来一次”的关键点，催乳激素短少的男性，也能更快“再来一次”。（图片来源：Pixabay）发生性关系之后会更困根据研究显示，在睡眠过程中，催乳激素的分泌会比较高，甚至达到高峰，经过动物实验显示，注射催乳激素的动物会立即感到疲倦，证明了催乳激素和睡眠之间有很大的关系，很有可能是男性高潮时会分泌出催乳激素让他们感到疲倦，有可能会短时间内入眠。（图片来源：Pixabay）另外，性爱高潮释放的催乳激素是自慰的4倍，这也是为什么男性发生性行为之后会更困的原因。性爱过程中分泌的物质也包括了催产素和抗利尿激素，伴随的还有褪黑激素，而褪黑激素已经被证明有助于降低压力，让人感到放松，有睡意。睡眠专家Max Kristen说，性爱有助于改善睡眠品质，因为催产素能大大降低也被称为压力荷尔蒙的皮质酵，高潮有助入眠则和释放催乳激素有关联。看了这篇文章，有没有解开你对男人“啪完就睡”的误会呢？文章资料来源：中国报，苹果日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎疫情已笼罩全球近2年时间，如今各国都已为人民展开疫苗计划，大马也在全国成年人的接种率达到90%后逐渐放宽防疫SOP。然而，接种了新冠疫苗不代表我们是“无敌”的！新冠疫苗有效时间多长？根据新冠疫苗供应特别委员会（JKJAV）指出，在接种科兴（Sinovac）及辉瑞（Pfizer）疫苗5个月后，预防感染和重症的有效性都会下降，其中科兴疫苗的会从89%下降至28%。（图片来源：JKJAV） 不过，这2种疫苗在完成接种3至5个月后，预防死亡的有效性依然很高，其中辉瑞疫苗的保护力达到91%，科兴疫苗的保护力则达到76%。这项对科兴与辉瑞疫苗的研究结果是来自冠病疫苗的真实世界评估（RECoVaM）和国家医学研究注册（NMRR）。因此，卫生部在贴文中劝请民众接种冠病疫苗加强针，以增加冠病疫苗的保护力。确诊病例恐会“U”型曲线反弹另一方面，在大多数已达到90%疫苗接种率的国家中，新冠确诊病例都会呈下降势。不过，槟城中央医院传染疾病科顾问医生及传染病控制单位主任拿督曹定思在接受《星报》访问说，在出现变种病毒后，新冠确诊病例仍有可能会以“U”型曲线反弹。因为变种病毒的“战斗力”更强，且更容易被传播。（图片来源：法新社） 她表示，疫苗所赋予的免疫力会在3到6个月后开始减弱，这意味著，即使人们在完成接种疫苗后，也会出现突破性感染的情况。这也是为什么政府不断鼓励民众接种加强剂。“这就是我们准备应对的情况，并预料第四波疫情会再次出现。若真发生这种情况，我国的医疗系统恐将崩溃，国家经济或也受影响。”（图片来源：马新社）曹定思也指出，对于年龄18岁和40岁以上并拥有共病症的人士，必须接种加强针，这样才可以协助压平疫情曲线，或减缓病毒传染的速度。她举例说，在欧洲国家，新冠病例反弹主要是在年长者和幼童间发生，因为年长者较早接种疫苗，而幼童未符合资格接种疫苗。接种加强针从11月22日起，你可以直接以登门方式（Walk-in），到全国私人医疗机构登记成为候补名单（waiting list），以便接种加强针（booster dose）或冠病疫苗。虽然接种加强剂与否是属于个人的选择，但还是希望大家不要因为“防疫疲劳”而松懈下来！在与病毒共存的这个非常时期，务必时刻严守防疫SOP！你会接种加强剂吗？为什么？欢迎留言分享！文章资料来源：星洲日报、东方日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
相信男生对壮阳药并不陌生吧？！ 近期，就有专家给与警告，不要弟弟”起不来，就用壮阳的来代替，因为这样不但没解决到问题，甚至还会导致男性面临勃起功能障碍！根据专家还提醒，延时湿巾（Magic Tissue）也会导致男性面临勃起功能障碍！这意味着，如果长期使用，使用者会有勃起功能障碍的风险。大马公共卫生医师协会主席拿督再纳阿里芬指出，大部分壮阳药包括这产品都含有麻醉剂，这会引起一段时间的麻木。通常是用于医学，尤其是手术前使用。但是唯有长期使用，使用者会有勃起功能障碍的风险。所以他建议男性不要使用这个产品。他接受马来报章《Kosmo！》采访时表示，由于消费者有需求，所以在我国由印尼人经营的杂货店会贩售此物品。他说，一些人听到延时湿巾时可能会感到尴尬，但是对那些有在服用壮阳药的人，延时湿巾被视为是让行房时间更持久的替代选择。除了让行房时间更持久之外，其实它的价格也很便宜，最主要的是也很容易购买到，所以这个产品开始在男性中占有一席之地。对此，再纳阿里芬说，这产品被广泛贩售的情况令人担忧，如果不对此进行监督，正在成长中的青少年人可能会购买和尝试使用这产品。最后，他促请当局进行监控，确保这产品不能轻易贩售，同时也应采取严厉的行动，让产品的贩售受到约束。延时湿巾是一种成人性生活用品，是指含有某些化学或中药成分的融液型纸巾，有延长男性性爱时间的作用。 主要成分是苯扎溴铵。
席卷全球的惊悚原创韩剧 《鱿鱼游戏》 （Squid Game）在Netflix热播后，成为大众广泛讨论的话题。近日，有网民在社交媒体上传一段视频显示，一群小孩在组屋区楼下玩起剧集中的游戏，掀起热议。（图片来源：Netflix）根据报道指出，新加坡一群小孩在三巴旺通道（Sembawang Drive）第406座组屋附近的游乐场玩起《鱿鱼游戏》“一二三，木头人”的游戏。视频中可以看见，几名小孩在进行游戏，其中一名小孩还以近乎准确的韩语大喊 “一二三，木头人”（무궁화꽃이 피었습니다），也就是剧集中，巨型娃娃在游戏中说出的话。当墙边男孩转身时，发现玩伴仍在移动时，就会作状“开枪”，将他们淘汰。该名男孩一边喊著“砰”，一边用手指枪指著玩伴，两名玩伴也假装被击中倒地，一动不动。视频里可以看到几名成人在附近，但没把这当回事。（图片来源：早报）你也可以看：【谈谈思密达】看《鱿鱼游戏》里的每个游戏环节学韩语！- 有雷 -这段视频上传后，网民的反应不一！由于《鱿鱼游戏》的剧情中有不少血腥和暴力画面，不少公众认为节目不适合小孩观看，但也有人认为“123木头人”只不过是儿童游戏，家长不必小题大做。有网民指出，此剧的分级为M18，剧情也涉及暴力，担心小孩观看后会受到不良影响，影响判断，促成暴力行为。“即使是儿童游戏，但《鱿鱼游戏》融入了血腥画面，家长不应该让孩子观看。”（图片来源：Netflix）不过，有网民表示，《鱿鱼游戏》爆红后，不少经典画面都出现在社交媒体上，小孩或许是从其他的平台上获悉这个游戏。育有两名分别3岁和1岁大的女儿的林太太（34岁）接受《新明日报》访问时说，由于剧情涉及暴力，她认为孩子还小，家长不应让孩子观赏，以免产生负面影响。“儿童游戏本身就和我们小时后玩的123木头人一样，并非暴力游戏。只要家长有正确教导孩子，我认为让孩子玩这个游戏不是大问题。”（图片来源：Twitter）鹰阁医药中心心理专科顾问医生王启承认为，游戏就如同“警察抓贼”一般，当中儿童就扮演警察和贼。“一些假扮游戏其实对儿童是有益的，不过家长在孩子玩游戏时，也应该监督，并教导他们什么是武器，比如真枪是危险的。”（图片来源：Twitter）伊丽莎白医药中心心理专科医生杨家乐则认为，小孩容易受影响，家长的监督和教育至关重要。“这些游戏的来源不一定是得来自《鱿鱼游戏》，他们也有可能从其他电视剧中受到影响，家长应该注意和观察孩子的行为，教导他们部分游戏会伤人，不应模仿。”触爱家庭服务资深辅导员陈汉锡认为，此剧的分级为M18，因为它或不适合儿童观看。他表示，《鱿鱼游戏》体现人性的阴暗面，也反映现实的不择手段，若儿童潜移默化地接受这种意识形态，或会产生“不是你输就是我赢”的心态。你也可以看：【谈谈思密达】看《鱿鱼游戏》里的每个游戏环节学韩语！- 有雷 -123木头人是什么？这个童年游戏的规则很简单，出题者背对其他玩游戏的人，在喊出“一二三，木头人”，这句话后转身，玩游戏的人此刻就得静止动作，有谁动了，就被淘汰。而在这套限制级《鱿鱼游戏》里，遭淘汰的人被残忍地开枪射杀。 观看视频感受剧里此游戏的剧情：《鱿鱼游戏》中确实有许多暴力、血腥的场面，而Netflix也已注明此剧是“18禁”，然而在网络发达的时代下，似乎也很难规定18岁以下的小孩禁止观看此剧。你认为家长是否禁止小孩观看《鱿鱼游戏》呢？欢迎留言谈谈！你也可以看：【谈谈思密达】看《鱿鱼游戏》里的每个游戏环节学韩语！- 有雷 -文章资料来源：东方日报、早报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
在高档餐厅享受一杯清冽的葡萄酒是一件很享受的事情，清纯的酒香，顺滑的口感，也是许多人在闲暇时都喜欢喝葡萄酒的原因之一。但是在餐厅享受葡萄酒的同时，我们很多人没有注意到自己可能犯下了一些错误，不仅是影响到酒的质感，甚至最终可能会毁掉整个葡萄酒。（图/The Independent）日前，英国一位礼仪专家玛丽亚·利萨西斯（Maria Lisassides）在其短视频平台TikTok账号@marialiassides上发了一个视频，视频中她分享了在喝葡萄酒时该做和不该做的事情。在视频中，我们可以看到玛丽亚演示了人们在拿起酒杯时常犯的四个错误。她演示的第一个动作是直接抓住杯肚，第二个错误是手指穿过杯梗，托住弧形的杯肚，这两个错误都是非常常见的。这两个做法之所以错误是因为手部的温度会破坏了葡萄酒的美味。第三个错误是，拿着酒杯的底部喝酒，而第四个错误则是用手紧紧握住酒梗。（图/视频截图）（图/视频截图）除了展示人们常犯的四种错误外，玛丽亚也在视频中演示了如何真确的握住酒杯，那就是用拇指和食指握住酒梗。“酒梗的任何地方其实都是可以的，那也是最优雅的姿势。”（图/视频截图）这个视频吸引了许多网友的注意，到截稿为止就已经获得30万次的观看，以及1700多个赞。不少网友看到视频之后，纷纷留言道：“我直接从瓶子倒进嘴里，没有用杯子”、“我不理杯子是半满还是空的，最重要里面有葡萄酒”、“直接给我瓶子”、“我要如何正确的拿一箱葡萄酒”、“没关系因为它最终都将进入你的口里”等。（图/@marialiassides）原来喝葡萄酒有这样的讲究，下次真的要注意了，一起当个优雅的绅士、淑女。你们还知道那些关于葡萄酒的知识呢？不妨在底下留言与我们分享。更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】相关文章：10个常见的餐桌礼仪错误！99%大马人肯定至少中1个！西餐刀叉摆放暗语你懂几个？别再搞砸浪漫的情人节晚餐！教你如何在西餐厅Order食物！超简单攻略，学会瞬间Up Level！在Steak House需遵循的N个饮食规则！魅力瞬间Level Up，新手赶紧学起来！
每个人到了一定的年龄都会开始养生以保护自己的健康，但是很多人在一开始都不知道该从哪里做起。今天就来介绍7本与健康知识有关的书籍，让大家可以一步一步开始调理自己的身体。1. 《营养圣经》这本书的作者出自英国的Patrick Holdford，他同时也是国际最佳营养学会的创始人。这本书里总结了他在30多年里研究的最佳健康及最佳饮食的养生概念，可谓他多年的心血而生的书籍。他对健康的理念与中国传统的养生理念相同，通过营养去至于身体出现的各种问题。这本书里会教你如何吃出健康，并让你的身体产生有效抗体去对抗疾病，从而达到意想不到的健康状态。（图片来源：贝西生活BESSLIFE/小红书）2. 《皮肤的秘密》这本书的作者是耶尔阿德勒，是来自德国的专业皮肤科学家及营养师。这本书可谓天下女性皮肤的救星。这本书里不仅仅记录了各种皮肤的知识，还同时让你学懂皮肤与营养的关联。重点是，这本书的内容都是使用科学的角度去分析的，所以并不用担心内容的真实程度。大家也不必害怕这本书的内容很难读懂，因为书本所使用的词语都是非常通俗易懂的。（图片来源：贝西生活BESSLIFE/小红书）3. 《你是你吃出来的》这本书出自一名拥有20年神经内科临床经验、10年临床营养学经验的主任级医生，夏萌。这本书可以说是点醒你的宝典，内容着重讲述人们是如何将自己吃出病来的。这本书里也会介绍一些医学上的常识，并提醒你应该如何改变生活作息。所以当你读懂这本书后，你就会开始对自己的生活作息作检讨并改善，以此让自己的身体变得更健康。（图片来源：若清/小红书）4. 《只有医生知道》这本书的作者张羽是一名来自中国并在医疗界金字塔顶端的协和医院任职的妇产科医生。看到作者的标题就明白，这本书是世界上所有女性应该阅读的书籍。这本书里将女性日常生活中可能遇见的各种疾病都叙述得很详细，并且都是有真实案例支撑的。女性们在阅读这本书后都会默默看清自己的身体，并开始规划一个正常的作息以达到最高的健康水平。（图片来源：知乎专栏）5. 《轻断食》这本书的作者是医学博士迈克尔·莫斯利。这本书通常是那些想减肥的人去阅读的，但是其实内容更多是教你如何对食欲断舍离。简单来说，这本书能够让你在保持一个良好饮食习惯的情况下瘦身，相对于那些粗暴的减肥法，这本书的食疗减肥法会更加合理、健康。（图片来源：张河童/小红书）6. 《本能减脂》这本书的作者是张景琦及孟令超。这本书同样也是作为健康减脂的书籍被全网推爆。书里的内容从食疗、运动到睡眠作息等都有详细的解释及教学。这本书适合那些想要健康减脂的小伙伴们阅读哦！（图片来源：张河童/小红书）7. 《减糖生活》这本书的作者是来自日本的水野雅登，是业界的权威人士。现代人的生活确实存在太多的”糖分“了，因此这本书是现代人必不可少的宝藏书籍。这本书有减糖表格，可以帮助测试自己适合的减糖类型，循序渐进地减少生活中地”糖分“。这本书除了提供5大减糖方式，还有展示了各种食物的热量及精选的减糖（图片来源：9月的Iris/小红书）以上7本书都是有着非常多健康知识的书籍，非常鼓励大家去阅读哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎疫情肆虐全球，各国为了确保疫情不会扩散都纷纷关闭边境，相信很多已经计划好或正打算要出国的朋友都被这突如其来的疫情弄到不知所措！放在家里的护照、行李箱、各种旅游必备品是不是都已经堆灰尘了？新冠肺炎爆发这么久以来， 相信很多人都会有一些疑问：新冠疫苗何时上市？接种率要达到多少？不同国家之间何时能够打开边境？几时才可以出国旅行？（示意图来源：网络） 据《中国报》报导指出，中国上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长兼复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，13日在北京出席论坛时表示，新冠疫苗应该可以在今年年底或明年年初铺开，如果不出意料的话，说不定应该在2022年的春天就可以开始重新背起行囊去旅行！（示意图来源：网络）张文宏也在论坛上表示，关于疫苗他就只有两句话：“有了疫苗不一定行，没有疫苗万万不行”！另外，张文宏也说，人类几千年的历史中所遭遇到的病毒肆虐都没有一次是靠人类自身而让病毒成为常驻病毒的，日子过着过着这个病毒就没了。（示意图来源：网络） 张文宏举例道，从1918年大流感至今，包括HIV全球大流行、骨痛热症反复、寨卡出现，这些传染病在缺少疫苗的情况下都难以根除。虽然2003年沙斯（SARS）在疫苗出现前就消失踪影，张文宏表示SARS当时并不算引起大流行，其从出现到消失，全球仅有不到1万人感染。 （示意图来源：网络） 张文宏透露，其实作为新冠病毒这种传染率非常高的病毒，疫苗接种率如果没有达到60%，是无法杜绝传播与发病的，并认为等到新冠疫苗接种率达到60%或70%以上，新冠病毒将降格成为一个病死率较低，类似流感的常驻病毒。（示意图来源：网络）《中国报》报导指出，美国辉瑞制药有限公司与德国生物新技术公司BioNTech合作研发的新冠疫苗，在三期临床试验中显现有效性超过90%。首批疫苗预计“在临床试验成功和取得监管机构批准的条件下，于2020年底交付。作为 BioNTech 的中国合作方，复星医药发布公告称，收到国家药品监督管理局关于其获许可的上述新冠疫苗的临床试验批准。资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
自从电台播出“Beh Tahan”这个单元节目后，很多听众都会打电话过去释放自己的不爽，演戏都有讲过当你有压力的时候，只要去大海、山上拼了命用力大喊「啊~~~~」就可以把所有的情绪抛出去，然而有专家证明这个是非常有科学根据啵！每次放工回到家后，你是不是都习惯性坐在车里面把一首歌听完才下车呢？这是因为在车里你才是你自己，一进到屋里你就要把所有的情绪收起来，为了不让身边的人不开心，你忽视自己的感受，其实很多时候只要你用力大喊反而会更好一些！其实当你面对不爽时会选择忍气吞声是因为害怕表达自己真实的感受，因为我们不希望把事情闹大，于是吞着吞着，肚腩就变得越来越大！北美更年期协会（NAMS）研究了304名年龄介于50岁左右的已婚妇女，研究员重点关注他们忽视自我感受，将别人的需求放在第一位造成的影响！结果研究发现，长期这么做，可能导致便秘、胆固醇水平升高、肥胖、犹豫等等！另外，研究人员解释，当人们大声喊出自己压抑在内心很久的事情，并将这些负能量释放出来时，不管这件事有没有解决，至少内心都画下了句点！这样的纾压方式，比保持沉默，甚至把所有事闷在心里还要来得健康！所以大家，不要再把事情收着收着，要记得去高山大海释放自己的不爽！！我是温迪迪小编，想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗？只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力，能把Impossible变成Possible，就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧！等你哟~啾咪^^ 文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看李佳琦卖不粘锅大翻车！网友：卖口红他厉害，卖锅不行啦！女子驾车下班找不到回家的路崩溃大哭！背后原因让大家都看哭了！ *部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
“我哋呢班打工仔，一生一世为钱币做奴隶，个种辛苦折堕讲出吓鬼”打工仔每天辛勤的工作只为赚钱养家，给家人一个更舒适的生活。每当顶不顺老板或上司，火山就快要爆发的时候，脑海想起那三位数的银行户口、那薄薄的钱包、那每个月自动找上门的车贷及房贷、那心中最爱的家里人，就会马上像四川变脸一样换张笑容可掬的脸，就算心里三字经乱出，脸上还是笑着的。很多人就算是拿着微薄的薪水，也要要紧牙关做下去，毕竟手停等同于口停。然而，有些尖酸刻薄的老板就算是鸡蛋里挑骨头，依旧千方百计地找机会扣员工薪水榨干榨净他们。你知道吗，无理老板的这种行为会对员工的身体健康带来一定的伤害。根据一项发表在《美国医学学会杂志》（Journal of the American Medical Association）的研究显示，加薪能够把罹患心血管疾病的风险给降低，反之降薪则会将风险给提高。这项研究由布里格姆妇女医（Brigham and Women’s Hospital）与哈佛医学院（Harvard Medical School）的研究人员联合展开。他们花了17年的时间，追踪了9000名年龄介于45至64岁之间的人士。研究团队发现，工资在6年期间涨了50%的人士，他们罹患心血管疾病的风险降低了15%。反之，被降薪50%的人士，他们罹患心血管疾病的风险则提高了17%。来自哈佛大学的学者Stephen Wang指出，这主要是因为降薪让人们倾向于不健康的生活及饮食习惯。经济压力使人在分配薪资时陷入捉襟见肘的窘境，会选择廉宜但没有营养价值的高热量/垃圾食物。此外，口袋空空也会让人陷入焦虑的状态，以烟酒来逃避现实，无形中增加了心血管疾病的风险。当然，我们也不能忽略压力与抑郁所带来的负面影响。研究员指出，这项研究使医生在替病人进行健康检查的时候，就能够一并了解到病人的财务状况。（哇，只是看个医生jek，需要这样吗？）对此，你有什么看法？欢迎留言，大家谈谈！
现今科技那么发达，几乎所有人都离不开手机，就连七八十岁的阿公阿嬷也逐渐跟上潮流学习怎样运用手机了。可是这世界上竟然有一种恐惧症叫着“电话恐惧症”？（什么？害怕电话？）怎么可能？！！小编可是完全离不开手机呢，只要手机一不在身边就浑身不自在！不过话说回来，我们身边都会有那么一个朋友，每次打电话给他一定不会马上接，就算有空还会假假没有听到，过后就发信息问你什么事，然后能发信息就发信息解决，给他发语音，还是用信息回复你！这种人就是患有所谓的“电话恐惧症”啦！患有“电话恐惧症”的人，每次除非必要，不然一定会打电话！如果非让他打电话，他就会显得焦虑，问长问短，尽可能拖延时间，或者推给别人！就算是发语音，他也会录了一遍又一遍，发出去了还要自己再听一遍才安心！电话恐惧症的人，通常有以下几个特点：1. 电话永远都是静音，听到电话铃声会感到神经紧张甚至心跳加速2. 陌生的电话绝对不会接，未接来电也不会打回去3. 不愿主动接电话，有时宁愿让电话响到断掉4. 讲电话时越快越好，迫不及待想要盖电话电话恐惧症的人，到底是在怕什么？1. 必须马上立刻做出回应有些人非常在意自己的言语，可在讲电话的时候并没有足够的时间让人加以思考，结果害到自己讲完电话的时候会胡思乱想，一直纠结于「我有说清楚吗？」、「哎呀，早知道我这样讲」等等之类。反而，如果是用email还是简讯的方式回复，通常可以在调整自己的心理状态后才回答！2. 万一接不到话的时候很尴尬“最怕空气忽然安静“讲电话的时候难免会遇到这样的的情况，虽然对于多数人这并没有什么，但是对于某些人来说，真的会想找一个洞钻下去！相反的，在信息聊天的话，实在没话了，还可以发一发表情包，完全不用担心尴尬的局面！3. 说不出口的拒绝现在的人多是已经习惯小事发信息，大事打电话，所以有的时候，看到来电显示，心里就毛毛的。毕竟身边的人都是“无事不登三宝殿”打电话来，必然有求于人！虽然有心里十万个不愿意，可是往往嘴巴讲讲下又跑去答应别人的要求！所以呢，还是信息比较容易婉拒他人！4. 之前的经验留下的阴影或许是一些失败的经验，比如说在电话里被分手、被批評、被解僱，或者有段時间你打过很多电话，而刚好又是生命中压力很大的一段時间，每次一讲起电话，又让人想起往事！不过话说回来，“电话恐惧症”其实也不算严重的心理问题！每个人都有自己恐惧的事，只要不会影响社交功能，不让身边的人担心，单单靠写信息还是可以过日子的！最重要的是可以保持联络，至于采用怎样的形式就因人而异吧！