你有试过在睡觉时流口水的情况吗？这看似正常的举动却隐藏着4个重要的警讯！（示意图）根据《ETtoday新闻云》的报道，台湾著名医生黄轩在自己的Facebook专页上分享了有关流口水的课题。他表示，人在趴着睡觉或者侧躺着睡觉时，流口水是很正常的，因为这类型的睡姿会压迫到我们耳根附近分泌口水的腺体，因而会产生大量的口水。不仅如此，在我们过于疲累的状态下睡着而流口水也很正常，因为我们会进入深度睡眠的情况，并且无法控制口水的流出。（图片截取自Facebook）但是，如果你的睡姿正常，并没有在很疲累的情况下睡觉，却会莫名其妙地流口水就一定要注意了。黄医生列出的这4个问题一定要警惕！1. 口腔卫生问题如果你有口腔溃疡和牙龈发炎，我们的口腔会受到刺激并导致口水分泌增加。除此之外，佩戴牙套和假牙也会刺激我们的口腔。（示意图）2. 上呼吸道问题当你有鼻炎、鼻窦炎或者咽喉炎等疾病，这很容易让我们的鼻子和咽喉堵塞。因此，睡觉时才会张开嘴巴呼吸。所以，只要我们的呼吸道堵塞，我们就会张开嘴巴睡觉，口水也会因此流下来。（示意图）3. 脑神经问题某些脑神经疾病包括脑中风、帕金森综合征等会导致我们的脸部肌肉协调和吞咽动作受到影响。所以，口水才会不受控制地流出。你感兴趣的：电话一响就很焦虑！70%的年轻人宁愿等回信息都不要打电话！心理学家揭原因，网民超赞同！饮料放隔夜还能喝吗？教授曝喝隔夜饮料就像「喝马桶水」，喝了容易食物中毒！（示意图）4. 胃食道逆流患有食道癌、食道溃疡、胃溃疡或火烧心的人，他们的口腔也会在睡觉时受到刺激，以至于口水的分泌变得更频繁。（示意图）黄医生补充，我们在睡觉时流口水是很正常的行为，所以我们需要根据疾病和临床综合症状来做出观察和判断。如果你的健康出现问题，还伴随着长期打呼、鼻涕倒流等症状，一定要多多注意睡觉流口水的情况。如果你没有任何的身体不适，对于睡觉流口水一事不必太担心，这些都很正常！新闻来源：Facebook、ETtoday新闻云*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
你有试过在睡觉时流口水的情况吗？这看似正常的举动却隐藏着4个重要的警讯！（示意图）根据《ETtoday新闻云》的报道，台湾著名医生黄轩在自己的Facebook专页上分享了有关流口水的课题。他表示，人在趴着睡觉或者侧躺着睡觉时，流口水是很正常的，因为这类型的睡姿会压迫到我们耳根附近分泌口水的腺体，因而会产生大量的口水。不仅如此，在我们过于疲累的状态下睡着而流口水也很正常，因为我们会进入深度睡眠的情况，并且无法控制口水的流出。（图片截取自Facebook）但是，如果你的睡姿正常，并没有在很疲累的情况下睡觉，却会莫名其妙地流口水就一定要注意了。黄医生列出的这4个问题一定要警惕！1. 口腔卫生问题如果你有口腔溃疡和牙龈发炎，我们的口腔会受到刺激并导致口水分泌增加。除此之外，佩戴牙套和假牙也会刺激我们的口腔。（示意图）2. 上呼吸道问题当你有鼻炎、鼻窦炎或者咽喉炎等疾病，这很容易让我们的鼻子和咽喉堵塞。因此，睡觉时才会张开嘴巴呼吸。所以，只要我们的呼吸道堵塞，我们就会张开嘴巴睡觉，口水也会因此流下来。（示意图）3. 脑神经问题某些脑神经疾病包括脑中风、帕金森综合征等会导致我们的脸部肌肉协调和吞咽动作受到影响。所以，口水才会不受控制地流出。你感兴趣的：电话一响就很焦虑！70%的年轻人宁愿等回信息都不要打电话！心理学家揭原因，网民超赞同！饮料放隔夜还能喝吗？教授曝喝隔夜饮料就像「喝马桶水」，喝了容易食物中毒！（示意图）4. 胃食道逆流患有食道癌、食道溃疡、胃溃疡或火烧心的人，他们的口腔也会在睡觉时受到刺激，以至于口水的分泌变得更频繁。（示意图）黄医生补充，我们在睡觉时流口水是很正常的行为，所以我们需要根据疾病和临床综合症状来做出观察和判断。如果你的健康出现问题，还伴随着长期打呼、鼻涕倒流等症状，一定要多多注意睡觉流口水的情况。如果你没有任何的身体不适，对于睡觉流口水一事不必太担心，这些都很正常！新闻来源：Facebook、ETtoday新闻云*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
原本在好好休息，结果被同事吵醒！一名打工仔日前通过小红书发文，表示自己有一次因为不舒服，所以没有跟同事外出吃午餐，而是在自己的位子上躺着休息。不过，他在休息期间被另外两名同事吵醒，让他忍不住怒喊：“眼睛脏了”。（图片来源：网络）根据这名打工仔分享的贴文，他透露同事A每天的穿着都很清凉，另一名别组的同事B则是会非常频繁地到他们部门与同事A交流工作问题。“A经常前脚进办公室，B后脚就拎着奶茶和点心进来了。”（图片来源：网络）最近，这名打工仔工作的部门有小组聚餐，不过因为他不舒服就没出席，选择午休时在办公室里休息。当时，打工仔把椅子放倒后披着被子在座位上睡觉，但同事A以为办公室内没有人，就跟同事B挤在一张椅子上。“他们动静不小……我被吵醒后看到这个画面，迅速闭上眼睛假寐。”（图片来源：小红书）根据打工仔附上的对话截图，他发现两名同事挤在同一张椅子后，就马上联系了其他同事说明状况，还狂喊：“辣眼睛”。“我椅子放倒了，披着毯子的，估计没看到我在。”（图片来源：小红书）这个贴文迅速引起网民热议，还有不少人现身爆料自己也曾经遇过的荒唐事迹。“我上司和男上司在沙发上互脱衣服，我在他们面前午睡。”“我朋友的厂里，两个人做被发现，于是他们邀请那个人加入，于是变成了3人行。过后来了第四个人，他也想加入，但被嫌弃太丑了。”“可以假装睡得迷迷糊糊接电话，接下来就是他们两个难受好几天。”“突然大喊一声：动静小点，别影响别人午休。”“是我的话，我会假装刚睡醒，伸一个懒腰，惊讶的看着他们两个。”两个人干柴烈火可以理解，但直接在办公室也太明目张胆了吧……资料来源：小红书*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
长胖的原因找到了！美国一项研究显示，灯光与肥胖存在显著的正相关。研究结果指出，经常在睡觉时开灯、睡前滑手机或看电视的人群，5年间体重增加超过5公斤的机率比一般人高出17%！（图片来源：网络）根据报道，《美国医学会杂志JAMA Internal Medicine》早前发布了一项为期5年的研究，结果显示灯光和肥胖存在显著的相关。研究人员在研究期间跟踪调查了44,000名年龄介于35虽至74岁的健康女性，其中约17,000人在卧室里开着夜灯睡觉，13,000多人睡觉时习惯开着卧室外的灯，约5,000人在睡觉时开着卧室内的灯或者电视。研究初期，参与研究的女性只有部分存在超重的情况，但经常在睡觉时开灯、睡前滑手机或看电视的人群，5年间体重增加超过5公斤的机率比一般人高出17%。（图片来源：网络）虽然有的人习惯打开夜灯陪伴入睡，但其实这样会干扰睡眠的质量，缩短睡眠时间，进而影响身体的修复和代谢过程，导致食物摄取增加，能量消耗减少，最终造成体重上升。这项研究强调，有开灯睡觉习惯的女生，5年后的BMI和体重普遍较高。（图片来源：网络）至于睡前滑手机或看电视，则是会干扰褪黑激素的分泌，也会影响睡眠的质量，因此专家建议睡前应该要避免接触所有人造光和发亮的荧幕。不过，如果真的无法在全黑的环境入睡，可以使用红色光源的灯泡，因为红色的光线对激素分泌的影响最小。（图片来源：网络）什么是褪黑素？褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，主要功能是调节人体的生理时钟。在白天时，视网膜接收到的光线会转化为讯号传至下视丘，抑制褪黑激素的分泌；到了晚上，人体会分泌更多的褪黑激素，使人产生睡意，进入睡眠状态。资料来源：东方日报、人民网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
坐车睡觉都不可以？一名女子日前通过Dcard发文，表示自己不论是乘搭哪种交通工具，只要一上车就会马上昏睡。不过，男友对这个习惯非常不满，有一次甚至直接把车停在路边，把她赶下车，让她十分傻眼。（图片来源：网络）根据这名台湾女子的贴文，她透露自己平时的睡眠品质不是很好，但每次在交通工具上都会很好睡。女子强调，自己不是故意的，但就是会不小心睡着，所以她每次跟朋友出去都会尽量约满4个人，然后她出车和油钱，自己则是在后面昏睡。（图片来源：网络）不过，女子的男友却很难接受她的行为，有一次两人出游时她在副驾驶睡着，睡了大概10分钟后就感觉到车子停了下来。当时，女子还以为是男友想要上厕所，没想到自己反被叫下车。女子：“怎么会想停在这里？”男友：“因为你在睡觉。”女子：“我很困啊，不能眯一下吗？”男友（一脸怒意）：“不能。”于是，女子非常困惑这个行为是不是真的很讨人厌，还考虑以后出门不会再坐男友的车，“毕竟真的忍不住”。（图片来源：Dcard）对此，大部分网友的留言都表示男友比较有问题，认为他的情绪管理很差。“我觉得是你男友太龟毛。”“我第一次知道日常生活中要经过别人的同意才能睡觉。”“因人而异，传统礼貌认为副驾驶要陪驾驶聊天提振精神。”“男友情绪感觉很不稳定，不然就是他没那么爱你。”“你男友情绪管理超差，如果是我会换下一个。”上了车睡觉是个人习惯啊，如果半路直接把人丢在路边，真的过分了吧？资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
陌生人躲在家里4个月都没发现！美国一名女子在床上小睡时听到床底下有怪声，结果发现一名陌生男子竟然躲在她的床底下。警方到现场后，陌生男子才承认自己偷偷住在女子的家里长达4个月！（图片来源：影片截图）根据报道，这名女子日前通过TikTok分享影片，透露自己是一名单身母亲，26岁买下一栋房子后，就一直跟2名孩子一起居住。由于她平时需要长时间工作，所以有时候她会带着孩子去住爸妈家，让爸妈帮忙照顾小孩。有一次，她在爸妈家过夜后，早上9点左右回到自己家。原本她想要在床上小睡一下，结果听到床底下传来奇怪的声音，意外发现一名陌生男子躲在她的床底下。（图片来源：影片截图）女子发现陌生男子后马上报警，警方抵达现场后马上将陌生男子逮捕。这时，女子认出陌生男子是曾经到她家工作过的除草工人。由于他无家可归，所以趁女子外出上班时闯入，偷偷住在她的家已经长达4个月。（图片来源：影片截图）不仅如此，该名男子平时还趁女子不在家时用她的浴室、吃她买的东西，甚至偷完孩子们的电动游戏。另外，警方在搜查男子的物品时，还发现女子和其他女子的内衣。（图片来源：影片截图）女子讲述这段故事的影片引起网民热议，直言非常恐怖，也有人建议她在家里和门口装上监视器。“这就是为什么我不敢拥有一间房子。”“幸亏我的床垫是直接在地上的。”“这就是为什么我要在门口和生活区域装上监视器。”“为什么你会没发现？”“幸亏你和家人都没事。”陌生人闯入家里偷偷住了4个月都毫无察觉，陌生人到底是怎么做到的？幸亏没有对女子和家人做出伤害的事情啊…… 资料来源：TikTok*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
近日，一名大马男子为了避雨而躲进一间停尸房，并且还在里面躺下小睡一会的举动，引起了不少网友的震惊。（图片来源：星洲日报）根据《星洲日报》报导，一名男子Rajo Redzwan Shah在短视频平台TikTok上发布了一则视频。这名27岁的餐厅厨师表示，事情发生时，他因外头下着大雨，无法骑摩托回家，于是在附近的停尸房避雨，顺便在里面躺下小睡一会。（图片来源：星洲日报）该男子在接受网媒《mStar》采访时声称，自己并不害怕待在停尸房内，是因为他有一位朋友是停尸房的工作人员，所以经常跟随朋友进出停尸房，已经习惯了一切。“那天我祈祷完毕后，刚好下起了大雨，没办法回家之下，我在停尸房里避雨，还在里面待了好一段时间。我怎么不害怕待在停尸房？那是因为我已经习惯了，我经常陪着朋友，他是我们祈祷室停尸房的管理人员。”（图片来源：星洲日报）他还指出，只要自己有时间，总是会出手帮忙这位朋友，如挖坟墓、清洗大体、埋葬遗体等工作，所以从来没有感到害怕。此外，他也补充，虽然视频是随意上传的，但他实际上想要传达一个重要的信息。“每当提到处理大体，或是停尸房时，许多人总是将其和各种鬼神元素联想在一起。其实总有一天我们也会躺在这里，不要把它想得‘太超自然’，而我认为是时候停止这种说法。我也想鼓励年轻人学习如何处理遗体，因为你看看如今的停尸房，里面很多都是已故的退伍军人，我很希望有年轻人能够参与。”（图片来源：网络）该男子接着在视频中反问，让大家看看巴勒斯坦的土地，每天都有近数百人被杀害，而他们处理所有尸体的效率是如此之高，他们是否担心过鬼怪一事。最后，他也在评论区回复网友询问太平间安装空调一事表示，这证明祈祷室会众的捐款和资金都被透明地使用。“这些基本设施也是为了确保整个处理大体的过程顺利和舒适。”（图片来源：网络）对此，大家有什么看法呢？新闻来源： 星洲日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
想必大家卧室床上周围肯定都摆放着各种各样的玩偶，甚至有的还会抱着小玩偶一起入睡，可倘若这种行为被他人认定是禁止的呢？伊斯兰传教士阿兹哈伊德鲁斯提醒大众，为人父母或身为保母，请勿让孩子心爱的玩偶如泰迪熊同床睡，他表示，因为这是被禁止的！（图片来源：网络）根据《中国报》报导，他指出，现在有很多女童都习惯与玩偶一起睡觉，但这是违法的，是不被允许的，他认为玩具仅仅只是提供孩子们游玩而已，并不是作为陪伴睡觉的。“为什么18岁到20岁的年轻女性睡觉时头上顶着熊或布娃娃？ 这是因为他们从名人那里看到了这一点。 爸爸们，当你们走进女儿的房间时，如果有这样的玩偶，就被认为是禁止的。”（图片来源：网络）伊斯兰传教士阿兹哈伊德鲁斯在一场宗教讲座中还表示，天使是不会到访拥有这类玩偶的房子，并且直言，这些玩偶只允许未到青春期的儿童使用，仅仅只有年幼的孩子才可以玩这些玩偶。此外，他也指出，在汽车内悬挂玩具，如猴子、蜘蛛、牛等，也都是不被允许的。“放在座位上是被允许的，以让孩子们玩，不干扰我们驾驶。”（图片来源：中国报）相关影片以及文章在网络上得到曝光后，立马引来了不少的网友关注和讨论。对此，网友们纷纷留言发表自己的看法，部分网友认为可怜的小熊玩具躺着也中招，而部分则认为不应该有那么多条条框框束缚着大家。“连睡觉要抱什么入眠都要管。”“天使赐我童心未泯，青春永驻，因为我还在抱。”“这真的是住海边的。”“泰迪熊躺着也中枪。”“可怜的小熊。”新闻来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
对于长程航班，尤其是早班飞机的乘客，在飞机上是补眠的大好时机。但有专家表示，在飞机起飞时最好保持清醒，不要睡觉。这是为什么呢？ 随着新冠疫情持续放缓，许多民众开始乘飞机旅游。专家提醒，乘坐飞机时应保持清醒，最好别睡着，否则随时有损健康，甚至隐藏飞航安全隐患。 图片来源：网络在飞机上不少乘客会出现晕机的状况，此情况大多数的乘客都会选择睡觉以避免不舒适。美国内华达大学拉斯维加斯分校教授鲍伯指出，当飞机起飞时，身体会随加速力往后倾斜贴在椅背，让人产生躺在床上的错觉，加上机舱灯光调暗，引擎的嗡嗡声制造出白噪音的催眼效果，令人特别容易昏昏欲睡。示意图：网络对此，鲍伯警告表示，飞机起飞时气压的变化或会令乘客的耳膜压力不平衡，医学上称为“耳气压伤”（ear barotrauma），常见症状是耳朵疼痛、耳鸣或心口闷胀，严重更可能出现晕眩甚至耳朵流血。倘若睡着，发生问题的风险会上升，事关当我们的耳朵感受到气压时，如果能够嚼嚼口香糖，或者作出吞咽、打呵欠的动作，可以缓减问题。示意图：网络除了“耳气压伤”问题，在起飞和降落期间保持清醒是极为重要的，因为这关乎到飞航安全。曾经担任民航机长的鲍伯透露，飞机起飞和降落最易发生事故，他建议乘客保持警觉，一旦发生紧急状况，可第一时间作出反应逃生，同时也能准确和全面接收机组人员的指示，避免灾难的发生。 资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
工作后真的会天天不够睡吗？一名大马打工仔早前匿名投稿，表示自己最近找到了第二份工作，但做了一个月就很想辞职，而原因竟是每天睡不够，导致身体很不舒服。于是，他想找另一份能够能让人好好睡觉的工作。（图片来源：网络）根据这名打工仔的贴文，他透露自己从小到大都比别人需要更多的睡觉时间，如果睡不够8个小时，隔天他的精神就会很差，脑子完全转不动，什么都做不好。（图片来源：网络）目前，他找到了第二份工作，但做了一个月就想辞职了。他表示，是因为工作量太大导致他需要经常加班，一天才睡6个小时。“我每天都觉得很辛苦，明明很想睡觉却还要硬撑着工作，而且胸口闷闷的。”（图片来源：网络）不过，打工仔透露，他做的两份工作都很难睡满8个小时，所以他疑惑是不是没有可以让人好好睡觉的工作。“有什么行业是不太需要加班的？我会先努力训练自己变成睡7个小时就够……”（图片来源：Facebook）对此，大部分大马网友都建议该名打工仔换一份工作，但也有人酸他比较适合当老板。“我也是这样，睡不够隔天就晕晕，完全打不起精神。”“身体健康最重要。”“如果加班到很晚的确不健康，建议换工。”“胸口闷闷的话要小心了，可能是心脏病的前兆。”“你比较适合当老板，不适合打工。”“工作到不够睡就不能了，跑吧，有多远跑多远。”如果真的是因为经常加班导致睡眠不足，真的可以考虑离职换另一份工作了！这样下去真的不行啊~资料来源：Facebook*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。