你是否常常熬夜追剧？一天坐上八小时几乎不动？长时间处于高压状态，又很少与人交流？如果这些听起来很熟悉，那你可能正面临一个被忽视的健康危机——脑退化。
剑桥大学的研究人员发现，冷水游泳可以保护大脑免受痴呆等退化性疾病的侵害。这是第一次，科学家在冬季游泳者的血液中发现了一种“冷休克”（cold-shock）蛋白。该蛋白已被证明可以减缓痴呆症的发作，甚至可以修复它对小鼠造成的某些损害。剑桥大学英国痴呆症研究中心的负责人Giovanna Mallucci教授指出，这发现可能使研究人员找到新的药物疗法，有助于将痴呆症拒之门外。这项研究尽管很有潜质，但目前仍处于早期的研究阶段。过去的数十年中，医生们了解，在某些情况下，让人们冷静下来可以保护他们的大脑。头部受伤的人和需要进行心脏手术的人在手术过程中通常会进行必要的冷却处理。尚未充分理解的是为什么冷冻具有这种保护作用。失智症的发生，重点是在于大脑细胞之间的联系。在阿尔茨海默氏病和其他神经退化性疾病的早期阶段，大脑细胞之间的连接消失了。这导致了与痴呆症相关的一系列症状-包括记忆力减退，精神错乱和情绪波动，及随着时间的推移，脑细胞的死亡。Mallucci教授很感兴趣的事是，当熊、刺猬和蝙蝠等动物冬眠时，他们的大脑失去了连接。不过，当它们在春天醒来时，这些连接又再次重启。此外，剑桥痴呆症小组在2015年发现了“冷冲击化学物质”（cold shock chemical）。他们将健康老鼠以及患有阿尔茨海默氏病和病毒（神经退化性疾病）的老鼠降温，使其变为低温，这意味着它们的体温低于35摄氏度。他们在一个单独的实验中证明了一种叫做RBM3的“冷休克”蛋白可能是形成脑部新连接的关键。该实验表明，通过人工提高小鼠的RBM3水平，可以预防阿尔茨海默氏症和病毒疾病的脑细胞死亡。这是痴呆症研究的一项重大突破，研究成果也被发表于科学杂志《自然》上。 对于冬泳或许预防老人痴呆症最有效的方法，你有什么看法吗？欢迎留言，大家谈谈！资料来源：BBC