你是不是特别对某些食物不能忍受，用餐时一定会把它挑出来。今天，我们就来看看到底有哪些食物经常被挑走！1. 香菜咋看之下，香菜确实是衬托出美食的配角，有些喜欢它的味道，有些则十分厌恶，并称它为臭菜。这独特的风味的确不是每个人都能接受，所以经常在用餐时都会被挑出来。有研究指出：遗传到某种基因的人，会特别讨厌吃香菜，有 1~2 成人食用香菜時彷彿在吃肥皂、泥土的味道。这其实是我们身体内的一种基因决定的，这种基因就是OR6A2。不喜欢吃香菜的人，他的11号染色体里都有一个叫OR6A2的基因，这种基因主要和人的鼻子里面的嗅觉有关系。2. 蕨菜第二种便是蕨菜。蕨菜在农村是最为常见的。它的根茎可以提取出淀粉的，蕨菜的嫩叶一般用来炒菜或则是做汤。不过，蕨菜本身有一股味道，吃的时候会有苦苦的味道。即便在烹饪之前用热水浸泡过了，但它的味道只是减轻，并没有消失。3. 芹菜芹菜也是一种不受一些欢迎的食物。芹菜吃起来非常的脆，但不易咀嚼，味道也不好闻。实际上，芹菜和肉类一起烹饪的话，具有去腥的效果。不过，不爱吃芹菜的人，不管芹菜和什么食材放在一起炒，都会忍不住把芹菜挑走。4. 洋葱洋葱在我国的餐桌上也是很常见的食材之一，经常用来煮辛辣食物、或爆香。最适合与洋葱一起煮的食材就是鸡蛋啦！一道洋葱炒鸡蛋配白饭就可以简单解决一餐啦~不过，不喜欢洋葱的人还是会把洋葱挑出来，只吃鸡蛋。5. 豆芽 不喜欢豆芽的人都会觉得它的口感特别恶心，吃起来的味道像是在吃草。据研究显示，不爱吃豆芽的人代表嗅觉特别灵敏，比别人更容易闻到一些食物加工的味道。这样灵敏的嗅觉能让你预警到有细菌即将入侵，而减少病痛。6. 苦瓜 不喜欢吃口感较苦的食物，一定会非常不喜欢苦瓜。不过由于它强大清凉降火功效，因此许多家长都喜欢熬成汤，或用于炒菜。如果觉得文章对您有帮助，或者有同感的话，真诚希望美丽的您点个赞加分享。如果对内容有不同的看法或者意见，欢迎分享出自己的观点。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
美食博主之前介绍你的一系列年饼做法，甜食控都找不到合胃口的？这篇食谱保证你会喜欢！有心不怕迟，趁无法跨州趴趴走，又不想宅家看电视，就撸起袖子做些巧克力饼干当年饼吧！除了可以和家人分享美味可口的零食，最重要还是可以安抚肚子里的馋虫！1.【榛果熔岩巧克力饼干】By小红书作者：雨果的烘焙秘籍这个饼干配方极其容易操作，可以让你一气呵成约40分钟，就可以把美味可口的饼干送进嘴里！食材：115克 无盐黄油、140克 砂糖、55克 全蛋（1个）、140克 低筋面粉、5克 泡打粉、40克 可可粉、适量 牛奶、适量 榛果巧克力酱（用于夹心）。做法：1. 把榛果巧克力酱用小汤匙盛放在保鲜膜上，每汤匙约15~20克，均匀盛放12个，冷冻30分钟。2. 把黄油和砂糖在搅拌缸中搅拌均匀，加入1个全蛋、5克天然香草精（可选性），搅拌至顺滑。3. 然后加入面粉、泡打粉和可可粉，继续搅拌呈橡皮泥一样的面团。如果面团过于干硬，则需要适当放入一点牛奶；如果面团过软则需要加入适量面粉。影响面团的两个因素：鸡蛋的大小和面粉的筋度。4. 把面团均分为12份，简单揉搓呈球形。小面球掰成两部分，把冷冻的榛果巧克力酱包在中间。5. 放在烤盘上，间距保持至少4cm距离，如果你想要考好的饼干是平的，就把饼干压平一点，如果不介意形状则可直接把搓好的球直接摆放在烤盘上，烘烤后会稍微隆起。在提前预热至180℃的烤箱中，烘烤10分钟左右（手指按压时稍软），不要烤的太过，因为冷却后会变得更硬。小贴士：密封常温可储存4天，密封罐内建议放柑橘皮。食用前微波炉或烤箱稍加热，可以使夹心液态化更具流动感。2.【Nutella饼干】By小红书作者：Deanna只需三种材料，10分分钟內就可以完成的Nutella饼干，超级容易制作，烘焙小白也可以轻松驾驶！食材：半杯面粉、一粒鸡蛋和半杯Nutella巧克力酱。做法：请见以下视频：3.【能多益爆酱饼干】By小红书作者：芝gi芝这是饼干不是曲奇，口感偏硬脆，适合不吃黃油的吃货食用。一口爆酱，非常诱人食欲，绝对可以满足甜食控的口腹！食材：能多益榛子巧克力酱（夹馅用需冷冻定形）适量，能多益榛子巧克力酱80g，赤砂糖30g，鸡蛋1个，低筋面粉150g，泡打粉1/2茶匙，入炉巧克力豆30g做法：1. 底下垫张保鲜膜，取约15g能多益榛子巧克力酱（夹馅用）。2. 将包鲜膜四边提起稍微拧收口，稍按扁送入冰箱冷冻约1小时备用。3. 80g能多益榛子巧克力酱加入赤砂糖低速打发均匀，赤砂糖容易结块 使用前记得把它搌压开！4. 鸡蛋打散，分3次加入打匀。5. 筛入低筋面粉、泡打粉。6.…
我国政府虽然已经让进入MCO的州属恢复堂食，奈何MCO延期至18日，这也意味着住在不同州属的情侣们无法自由跨州，更不能在来临的情人节一起庆祝。距离并非真爱的障碍物，日前本土一家西饼屋Elevete Patisserie推出了全新情人节甜品，希望相隔两地的情人，可以通过赠送特殊的礼物给对方，把暖暖的爱意送上。配合今年的情人节，Elevete Patisserie推出三种应节的新甜品，至于去年备受顾客青睐的其中一款甜点，也再度重现于大家的眼前！Elevete Patisserie誓必使用各式各样的甜品和鲜花，为情人们缔造一个不一样的情人节！首先登场的有梦幻甜美的「Ispahan Macaron 5！」，这是一款受到法国糕点师Pierre Herme所启发的马卡龙蛋糕。5英寸大的松脆蛋糕，颜值在线，包裹着由新鲜树莓和顺滑的玫瑰黄油与荔枝混合而成的清爽馅料，蛋糕上点缀着让少女心迸发的马卡龙，送给甜美的她最适合不过。价格为RM99，伴随玫瑰花的价格是RM157。带有浆果的「Baby Burned Cheesecake 5」焦香芝士蛋糕， 上面放有新鲜的草莓和蓝莓，让她一次品尝多种喜爱的水果，加上装饰着童话般的小灯光，蛋糕瞬间变得更为灵动！也同时照亮了情人节！食用前，撒上糖粉来庆祝情人节的甜蜜吧！适合喜欢森系蛋糕的她，价格为RM105，伴随玫瑰花的价格是RM163。发送“我想念你”的信息似乎太简单了，如果通过Elevete Patisserie的「Tira-Miss-U Jars」提拉米苏想你罐，同样的信息却带有不一样的感觉。甜滋滋的甜品在各层之间撒上了可可粉，以增加提拉米苏的苦甜味，同时也让她品尝到香滑与柔和中的质感变化，适合务实型的她。价格为RM99，伴随玫瑰花的价格是RM157。另一种表达爱的蜜语之方式就是订购缤纷绚丽的「Box of Assorted Macarons」盒装马卡龙。一盒共有12块马卡龙，提供她多种口味的选项，也可以使用她喜欢的特定口味来定制马卡龙礼盒，适合每天都期待小惊喜的她。普通装的价格为RM69，使用精致花儿礼盒的售价则是RM129。看完上述的Elevete Patisserie为情人而设的甜品，是不是迫不及待想要给她一个惊喜呢？西饼屋从即日起接受订单，除了马卡龙可以当天订购，当日送货之外，其余的甜品需要3日前预订。送货日期介于2月14日至3月14日，欲知更多详情，请浏览 Elevete Patisserie官网 。图片来源：Elevete Patisserie更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
在这个时刻还没有把年饼做起来的集美们，想必心情如热锅上的蚂蚁，别担心！美食博主为你整理了你常用的糯米粉，用它来制作以下8款年饼吧！趁MCO无法跨州的日子，赶紧宅家闭门做饼！在农历十五前送一些新鲜制作的年饼给亲友或者有需要的人士也是不错的做法！#1【芋泥年糕饼】By小红书作者：小淋家的饭喜欢在新年期间吃着黏黏年糕的吃货们，不妨尝试把一般的年糕提升成为年糕饼！糯糯叽叽的芋泥年糕饼简单易学，看一遍就会！煎好的年糕饼香酥软嫩，沾着红糖汁吃更美味！让食用者过个甜滋滋的辛丑年！食材：糯米粉、水、红糖、白糖、芋泥或者红薯泥（如果没有的话也可以选择不放）做法：1. 糯米粉里加入适量温水，搅成絮状，揉成光滑的面团，加多少水看糯米粉有多少只要能成团就可以 。2. 揪一块揉成小圆饼包入芋泥，捏紧。3. 锅热了之后，放入年糕饼，煎至两面金黄，饼太干可以添一点水，焖一下。4. 红糖汁：水中加入红糖，熬至粘稠就可以了。5. 熬好的红糖汁淋在年糕饼上就完成啦！#2【南瓜饼】By小红书作者：我是lengleng啊作者分别提供烤箱版和油炸版的做法，让集美们可以按个人喜欢的方式制作。烤箱版外脆里嫩，一口咬下有流心，饼干干脆清爽不油腻，待凉后饼干会不脆，影响口感。至于油炸版，外脆里嫩，也有流心，饼干含油食而不腻，满足感较强，而且饼干待凉后较脆，也较油，建议现做现吃。食材：南瓜熟重200g、糯米粉100克、（南瓜泥：糯米粉 2:1）糖10克（可省略）、白芝麻适量。做法：1. 南瓜蒸熟趁热倒碎。2. 加入糯米粉，揉成团。3. 取适量面团，揉成团，夹入两片饼干。4. 裹上白芝麻。5. 烤箱版：烤箱上下火180度烤10分钟。油炸版：油温五成热（放筷子冒小泡）小火慢炸至金黄色。小贴士：南瓜泥：糯米粉 2:1，面团有点黏，成品有流心感，可加糯米粉，成品更糯像软糍粑！#3【蜂巢酥饼】By小红书作者：Elaine 717这款年饼相信大马的吃货们并不会感到陌生！外形像蜜蜂窝，所以也称为蜂巢饼，入口酥脆，椰奶香味十足。制作这年饼需要用到金属蜂巢的模具，加热后沾上面糊，再放入热油锅里炸至酥脆。食材和做法不难，喜欢炸物的朋友赶紧试试吧！（图/我的愛心食譜My Lovely Recipes）食材：糯米粉 100g、粘米粉 100g、玉米粉 100g、蛋…
不知不觉已踏入牛年啦！在过年期间，想必家里都会备好一些饮料吧。虽然大家喜好各不同，但总有一些饮料是你去到每间家都会喝到的。现在一起来看看吧！1. ShandyShandy是我们小时候想要成为“伪大人”的必喝饮料，不会太甜又带点酒精味的Shandy非常受青年们的欢迎。不管是冷藏或是加点冰块都非常好喝。它的价格比一般汽水高一些，但又比啤酒低很多，因此成为了每家每户必买的新年饮料之一。2. 菊花茶菊花茶可说是老少咸宜的国民饮料，近年来还推出了少糖系列，所以更是获得家家户户的喜爱。由于菊花茶拥有清凉降火的功效，因此也成为了大家吃完油腻或一些高热量食物后必喝的饮品。3. 100 Plus不管是在各茶餐室还是餐馆都很容易可以找到的100Plus，也是许多大马华人在新年期间喜欢购买的饮料！另外，不管发烧还是解暑，喝它绝对有效。据说，加入温热的水喝下更是散热的好饮品。4. Pop 汽水看到这饮料，脑中就会自然浮现它的广告歌：“Pop不是汽水，不是汽水......”小时候到亲戚或朋友家，若是他们家中有这饮料，就会让人感到羡慕不已！5. Kickapoo澄黄色的Kickapoo，口感较甜，所以成为了许多小孩的最爱，尤其是冰镇Kickapoo！6. 茶这是年龄越大，家中的汽水供应就变少了！朋友们也开始会拒绝喝汽水，因此茶也是另一样常常出现在桌上的饮料了！茶类饮料不仅去油还帮助解腻。以上这些饮料是不是你家中必备的新年饮料呢？在这个艰难的情况，大家务必要货比三家才做出决定哟！祝大家新年快乐！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
香料从字义拆解上来说，可理解为“香气调味料”。香料主要用于体味和调味食物，是厨房里必不可少的一种食材。普通的食材再加上特定的香料必定能使食物更加美味好吃。香料的乐趣在于巧炒多变的运用，它本身的作用是加强菜肴的风味，正确地使用才能让香料保持食材新鲜的味道，并发挥它最大的功用。市面上那么多香料，有哪些是你经常看到却又叫不出名字的呢？1. 黄姜粉黄姜粉是一种天然香料，最早起源于印度，目前在世界上很多地方都属于比较常见的香料。黄姜粉是由姜所研磨出来的一种粉末，人们一般用它来制作咖喱汁和葡汁（Portuguese sauce），也有些人会用它来制作印尼炒黄姜饭。 黄姜粉吃起来的口感有一点略微的苦味，还有一点辛辣味，也有极高的营养成分。根据研究，黄姜粉可有效地可抑制引致血癌的环境因素，预防血癌。2. 辣椒粉辣椒粉是由干辣椒、熟芝麻、花椒、八角、桂皮和小茴香碾细而成的混合物。辣椒粉性温、味辛，具有辣椒固有的辣香味，闻之刺鼻打喷嚏。辣椒粉可制作辣椒油，也适用于日常炒菜烤肉，堪称“万能调味料”。辣椒粉营养价值多，不仅含有丰富的维生素C可降低胆固醇，还含有较多抗氧化物质，具有强烈的促进血液循环的作用可预防癌症及慢性疾病。然而辣椒粉是大辛大辣之品，急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者应该忌食。3. 芫荽粉 / 芫西粉芫荽粉 / 芫西粉又名香菜粉，是由优质芫荽籽，通过溶剂法萃取和粉末化工艺而制成。芫荽粉本品易分散，入味效果很好且有提味、提神的功效，因此广泛应用于各类肉制品、火锅料、咖喱汁，方便面调味品等等。4. 孜然粉孜然粉主要由安息茴香，与八角，桂皮等香料一起调配磨制而成的，也是我们生活中最常用的一种调味料之一。孜然粉口感风味极为独特，富有油性，气味芳香而浓烈，因此它成为了烧烤食品必用的上等佐料。此外，它也能够祛除其腥味，令其肉质更加鲜嫩，还具有防腐杀菌的作用，所以经常用于烹饪牛肉和羊肉。孜然粉性热，用量不宜太多，便秘或患有痔疮者应少食。5. 五香粉五香粉名称来自于中国文化对酸、甜、苦、辣、咸五味要求的平衡，是指将超过5种的香料研磨成粉再混合在一起的香料。孜然粉普遍由花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽香类调料混合研制而成。五香粉香味浓郁，有辛辣味，还有些许甜味，尤其适合用于烘烤或快炒肉类、炖、焖、煨、蒸、煮菜肴作调味，是家庭烹饪不可缺少的香料。孕妇在怀孕早期不宜食用孜然粉，否则容易引起肠道干燥问题。6. 大茴香粉大回香粉原产于中东，它有一种类似甘草的特殊香味，因此很多人喜欢把它加在汤或炖菜中，而欧洲人常用它来来做蛋糕、饼干和甜面包。此外，大茴香籽可用来搭配鱼或贝类，做出浓厚地中海风味的海鲜炖菜，或是混合溶化的奶油、烤香的大茴香籽和柠檬汁，淋在烧烤好的海鲜上。7. 小茴香粉小茴香粉的味道辛、甘且温。中国《药典》载有小茴香粉是制健胃、散寒、行气、止痛药的材料之一，有理气健胃，散寒止痛等作用。小茴香可炒肉吃、凉拌吃、包包子和包饺子吃，都会有一股清香的味道。然而，过量食用小茴香容易导致上火、发炎、口舌生疮等现象，严重的还还会造成胃热。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
喜欢做年饼的朋友，今年是否有做一些由薄饼皮（春卷皮）做成的年饼呢？它除了可以增添记忆力的团圆味，也可以作为你新年追剧的必吃零食！酥酥脆脆，超涮嘴！一罐又哪里够吃呢？为此美食博主为你整理了8款薄饼皮可以制作出来的年饼，一起来看看吧！1.【肉松小春卷】By小红书作者：雪莉小厨这款超人气的年饼，绝对是你新年的必备款！用春卷皮包上肉松，炸至金黄酥脆即可，做法超级简单！同时，也可以根据自己的喜好放入猪肉松、鸡肉松、原味肉松、辣味肉松、虾米辣肉松或者叁巴辣肉松制作也不错！香辣酥脆，让人吃得停不下来！食材：肉松和春卷皮适量、清水少许。做法：请见图。2.【炸春卷皮海苔】By小红书作者：Wen Wen自制超好吃的年饼，每一口都让你超满足！做法简单又美味，学会后以后不用花更多的钱买，还可以做一些送给亲友，超棒的！食材：海苔、3颗鸡蛋、春卷皮、刷子、白芝麻。做法：1. 慢慢撕下春卷皮，涂抹蛋液。2. 洒白芝麻，贴上海苔。3. 确保边缘贴紧，翻过来按压。4. 剪至小片，分开每一片。5. 用足够的油，大火烧滚油。6. 下锅炸至浅金黄色，捞起。7. 晾凉后入罐，用胶纸封口即可。3.【雪花飘飘新年饼】By小红书作者：styyqx_bb这一款酥脆的年饼，食材和做法皆简单，非常适合新手制作，最重要是零失败！食材：适量 春卷皮、适量 糖粉 icing sugar、适量 蛋液/清水、一锅油。做法：1. 把春卷皮解冻，用筷子卷起来。2. 用清水/蛋液搽到封口处。3. 卷完后，开始剪就行了。4. 热油，下锅炸，炸到微褐就可以了。5. 裹上糖粉。小贴士：放凉或者趁热上糖粉都可以，如果放凉的话好像没有比热沾得多，集美们可以试试两种，看自己喜欢哪一类型。春卷皮可以在tesco/aeon/giant等地方就买得到，作者买时是RM4.80一包，糖粉也是在tesco买的，烘焙店也是有出售。春卷皮可以先拿一半出来卷，其余的先放入冰箱，因为春卷皮遇到室温会变硬，卷起来就不是那么容易了。4.【法式杏仁薄脆饼】By小红书作者：DELISH KITCHEN春卷皮还可以用来做法式小吃？！这一招适合家里有剩下春卷皮的朋友！跟着视频做，就可以把平凡无奇的食材摇身一变成为高级的法式脆饼，除了适合当小零食，摆放在客厅招待客人也很体面。食材和做法：请见以下视频。5.【炸春卷年糕】By小红书作者：Lemon cake不喜欢吃一般的年糕？那么就为它升级吧！用来开炸！炸好的春卷酥脆可口，包裹着甜糯的年糕芋头和番薯，成为你下午茶的好良伴！食材：年糕…
出外吃饭，除了要“平、靓、正”之外，当然就是要叫一些平时自己不会煮或很需要“锅气”的菜肴啦！毕竟任由谁也不想花费太多额外的钱，在一碟普普通通的菜肴上。若能把钱花在刀刃上，才是精明啊！小编我今天整理了5种在外吃饭时，不建议order的菜肴，大家赶紧和我一起来看看吧！1）肉碎豆腐肉碎豆腐是我国华人餐厅普遍的一道菜肴，甚至还是某些餐厅的招牌菜色呢！浸在浓稠酱汁的肉碎和豆腐，吃起来滑嫩有味，拿来捞白饭一绝。肉碎豆腐的做法十分简单，而且原材料的价格还十分便宜呢！只是经过厨师巧手烹饪后身价立马飙涨，甚至十多二十令吉一碟呢！如果自己在家煮的话，几块钱就能搞定了！（图片来源：Love Kelly's Kitchen）2）番茄炒蛋番茄炒蛋是许多人爱吃的鸡蛋料理之一。它的用料十分简单，只需要番茄、鸡蛋还有一些基本的调味料就能烹煮出来，是新手下厨必学的入门款菜色之一。大家都知道鸡蛋和番茄都是属于价格非常便宜的食材，不过在外用餐的话，这道菜肴的价格其实并不便宜呢！（图片来源：杨桃美食网）3）咸蛋炸苦瓜咸蛋炸苦瓜这道菜肴，绝对能让讨厌苦瓜的朋友，从此爱上它！其实咸蛋和苦瓜的食材都是非常便宜的，只需区区几令吉就能买到了。若在外面用餐时order这道菜肴的话，少说都要十多块，甚至二十多块，让人觉得有点小贵呢！不如自己去超市或菜市场买食材，然后自己动手下厨吧！（图片来源：一哦）4）洋葱煎蛋洋葱煎蛋也是一道深受大马人喜爱的料理之一。只需要洋葱和鸡蛋，再搭配一些调味料，就能煎出一手好蛋了！由于洋葱和鸡蛋的价格皆非常便宜，所以成了很多大马妈妈们常煮的家常菜色之一。不过，若你在外面点这道菜肴的话，一碟看似平平无奇的洋葱煎蛋，价格却是有点小贵呢！（图片来源：Liya小厨房）5）炒杂菜众所皆知，蔬菜的价格十分便宜，一大把就只是区区一令吉左右。如果出去餐馆叫菜吃饭的话，一碟完全没有肉碎的炒杂菜，光是价格都要十多令吉了！每次点到它，心里总是会觉得非常不划算呢！因为相同的价格，不如点个招牌豆腐还是其他菜肴更好了！（图片来源：Katie Kitchen）看完以上的盘点后，是否有成功引起你的共鸣呢？赶紧和小编一起来谈谈吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
现在的人到餐厅用餐之前，【手机先吃饭】似乎已经成为了默认的行为。虽然说喜欢分享并不是什么坏事，大马人也渐渐地将这种行为演变成记录回忆的动作。但是很多都去餐厅用餐的目的竟不是吃东西，而是想在社交媒体上炫耀。想炫耀多过想用餐的6大举动，看看你身边有没有人中！注意：以下图片人物均与文字无关。食物到了拍个不停虽然说很多的人在吃饭前都会先拍下食物的照片。但想在睡觉媒体上炫耀的人，他们拍照的次数会比一般人多，甚至会和每种食物自拍。拍到最后食物都凉了，这绝对大大影响食物的口感啊！点食物不考虑自己吃不吃，更多的是考虑食物的外观到餐厅的最终目的的不是用餐，更多的是想拍照发布在社交网站。通常他们会倾向一些外观看起来较漂亮的食物，口感成为了其次，甚至可能会点一些自己不太喜欢吃，但适合拍照的食物。不过，这完全颠覆了去餐厅的用意啊~上来就是新买的包、新手机这些爱炫耀的人一般会在聚餐的时候出现，甚至会有意无意地将新买的包放在桌子上、刚换的手机也主动拿出来帮大家拍大合照。旁人都看得出对方想炫耀的心喽！一坐下来就揪人拍照大家原本相约出来是想要一起享用美食的，但是这种人一坐下来就让大家一起拍合照、自拍，而且还要求大家把自己拍得美美的，目的就是之后摆上社交媒体平台！你身边是否会有这样的人呢？马上留言，一起来聊聊吧！注：以上图片人物均与本文无关。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
相信很多人都会认为快熟面很多防腐剂，吃多不健康，担心吃太多泡面肝硬化等。虽然听起来挺可怕的，但还是控制不了自己的嘴。看节目或电视剧时嘴巴时常感到寂寞，赶时间或想省钱时，快熟面更是最佳选择！但吃多不健康怎么办？MCO 期间看到许多人都在吃泡面，小编就想与大家分享如何吃泡面才会健康。1. 明智地选择泡面在选择泡面时，一定要挑非油炸面体，且附送的油包与调理包要斟酌，油包和调理包最好别全加。 快熟面好吃在于“重口味”，会不自觉摄取过多的钠和糖。建议快熟面下锅煮时，最好除了蔬菜包外，所有的酱包、粉包最多只能加一半，能少放就少放。2. 尽量避免喝汤这是小编吃快熟面的习惯。相信每个人在吃泡面时都是最幸福的时刻，总忍不住一口面配上一口热呼呼的汤，真是过瘾！但专家建议，若可以做到，还是尽量避免喝汤，因为里面所含的MSG,也就是味精，在煮的过程中会被改变了分子结构，导致它变成了一种有毒物质，少喝汤自然就能避免吃下过多的盐分和钠了。3. 先浸泡面，再倒掉第一轮泡面的水快熟面可长久保存的秘密并不是加“防腐剂”，而是在制作时会将面条下锅油炸，因此快熟面的热量远比一般面条高。曾听美食博主说过，煮泡面必须过水，但为了味道更足也更快速方便，许多人都选择忽略！若你想吃泡面又担心太不健康，可以试着先将泡面浸一浸水，这时你就会看到水里会浮出油脂，这时赶紧在面还没变太软前把水倒掉，然后再加入热水煮，同时将调味包倒入。。将第一轮泡面的水倒掉，可避免摄入不必要的热量哦！4. 避免加入油包并非所有泡面都会附上油包，但偶尔还是会遇上几款。这时，为了减少摄取过多的油、盐、糖，专家建议各位还是别加入了，若油包内有其他配料，也建议挑出来再加入汤内就好。5. 准备配菜平衡营养价值无可否认，我们偶尔选择吃泡面不仅仅是因为时间上的关系，更多时候只是想解瘾。偶尔下个面，打个鸡蛋，再加入午餐肉和香肠，简直是人间美味啊！不过，在加入这些配料的同时，千万别忘了蔬菜哦~若勤劳一些的花，可以搭配些生菜沙拉、腌黄瓜等帮助排出钠，或配上豆干以增加蛋白质。 除此之外，还可以加入黄瓜抑制碳水化合物转为脂肪、加入萝卜避免脂肪在皮下堆积 、加入冬瓜能去掉体内过剩脂肪 、加入茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用 、以及荷兰豆加快身体新陈代谢。吃完后还可以吃水果弥补人体所需的维生素和矿物质的不足。如果觉得文章对您有帮助，或者有同感的话，真诚希望美丽的您点个赞加分享。如果对内容有不同的看法或者意见，欢迎分享出自己的观点！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress