吃东西应该是大部分人的爱好，尤其是在菜色多到让人眼花缭乱的自助餐buffet中，想吃多少拿多少，简直就是一个活生生在你面前的天堂啊！但你有发现吗？自助餐在午餐时间的价格总会比晚餐的来的便宜，这是为什么呢？今天就来给大家揭开原因。#1 中午顾客少不管是周末还是周日，人们在白天都会比较忙，会给自己安排比较多的行程。不是工作，就是逛街，探望朋友，所以一般人在午餐都会吃得比较快，赶着去下一个地点或活动。相比之下，自助餐这种需要慢条斯理地享受的餐厅，在晚餐吃的话会来得更合适。所谓商业的供应与需求原则，它在晚上提高价格也是正常的。#2 晚餐食材比较新鲜如果你细心留意，或去询问做餐饮业的朋友的话，会发现货车都会在下午时间到餐厅去下货，运送一些新鲜的食材供晚餐使用。午餐时间呈现的菜色有些是前一天冷冻的食材，或是早上草草去收购的。所以，自助餐美食的质量在晚上会来得比较高，价格也会比较贵。#3 午餐工资低大部分的行业，在过了下午6点过后就算OT了，许多员工也要回家休息，和家人相聚。虽然餐饮业的员工没有选择，必须工作/服务顾客到餐厅打烊，然后还得收拾清理。在这段时间，餐厅也理所当然地应该支付员工较高的薪资，所以在晚餐吃自助餐也需要支付多一点啦。#4 午餐菜色较少由于运送食材的时间，还有厨师烹煮美食的时间有限，所以一般的自助餐在午餐时候的选项会比较少，甚至还会少了一些比较贵的菜色如海鲜。有些食物的烹煮时间很长，就算一大早就开始准备也未必来得及在午餐出菜，例如需要腌制、熬煮、剥壳处理等等的美食，所以到了晚餐时间才是才是餐厅厨师展现厨艺的精华所在。#5 天气热最近天气很热，相信大家每天都在过着一个懒洋洋的下午，也没有什么去吃大餐的欲望。出个门也会被太阳晒，要擦防晒膏，带雨伞，还会弄得自己满身汗。所以各个自助餐厅为了吸引顾客，都会推出“超值午餐”，就是希望以比较低的价格推动大家在午餐时间去光顾他们。吃自助餐不只是为了填饱肚子，也是为了享受，所以建议大家别为了省钱而去选了一个不适合的时间去吃自助餐哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
麻辣香锅和麻辣火锅是聚餐的时候，很多人最喜欢去的场所，因为这两种食物的材料都能够满足各人的口味，但你知不知道麻辣香锅其实会比麻辣火锅来的更加健康。今天小编就为你分享麻辣香锅比麻辣火锅来健康的6个原因。1.麻辣香锅蔬菜用量比较平均麻辣香锅大多数的材料都是以绿叶蔬菜，豆制品、藻类、菌类，还有莲藕片或土豆片为主，而肉类食品在麻辣香锅的选择性却没有那么多。但相反的麻辣火锅的材料里，植物性原料品种类却只占的少量的比例，海鲜和肉类反而会有比较多的选择。吃多了这类别的海鲜食品，容易导致人体尿酸指数太高会引起痛风，麻辣香锅的吃法会比较合理搭配。（图片来源：网路）2.吃麻辣香锅身体不容易上火吃火锅较容易上火，特别是麻辣火锅，但相反的麻辣香锅却没有这样的问题，因为麻辣香锅在烹煮时加入的辣椒不会比麻辣火锅多。（图片来源：网路）3.麻辣香锅用含油量少麻辣火锅的汤头上面都会有一层辣油，因为这样能让食客感受到麻辣火锅那股辣的感觉。麻辣香锅就不一样了，它在烹煮时只需用少量的菜籽油，就可以炒出一锅的麻辣香锅，而且菜籽油含有不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有预防作用。而且用菜籽油炒出来的食物会更香更好吃。（图片来源：网路）4.麻辣香锅没有高卡路里的汤底一锅麻辣火锅的汤底有141卡路里，因为汤底上层的辣油，所以使麻辣火锅变成高卡路里食物，麻辣香锅却没麻辣火锅那么高卡路里。（图片来源：网路）5.麻辣香锅的辣度可以随要求改变麻辣香锅的辣度，可以依食客的要求改变，就因为辣度可以改变，这也能让那些因吃辛辣食物就会拉肚子的朋友是好的消息。相比之下麻辣火锅的辣度却没有那么容易应为客人而改变辣度。（图片来源：网路）6.麻辣香锅不会让人不小心吃太多麻辣香锅容易让客人选择摄取食量，因为客人会先选购材料后，厨师才会下锅翻炒，但麻辣火锅会让大家不知不觉中摄取太多的食物，特别是一面刷着火锅一面和朋友们聊天，在这样气氛虾，人们很难控制自已的食量。（图片来源：网路）以上是小编就为你分享6个麻辣香锅比麻辣火锅来的更加健康原因，喜欢的朋友记得分享哦。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
无论你是在家里追剧，还是在办公室OT，薯片永远都是你的好良伴！而创立于1932年的美国薯片品牌乐事（Lay's），拥有让人目不暇给的选项，可以满足每位吃货的要求。如今，Lay's在全球各地大约有200多种口味，哪些是吃货们心目中的最爱呢？现在就让我们一起看看它的排行吧！#1 乐事酸奶油洋葱味薯片 Lay's Sour Cream Onion酸奶油洋葱味的薯片入口，首先尝到的是它温和的洋葱味，即使是不喜欢洋葱味的吃货，它的清香味也会让你爱上它！除了洋葱味，伴随而来的是浓郁的酸奶油味，而且还比真正的酸奶油味道更佳！最后，还带有令人回味无穷的咸味，让味蕾宝宝有一个如同过山车的体验！酸奶油洋葱味的好味道不但让它成为Lay's薯片中最受吃货们喜爱的薯片，也是它从其他品牌中脱颖而出的原因。买一包回家又怎么够呢？它的魔力可以让你吃完一包又一包！（图/thedrum）#2 乐事经典口味薯片 Lay's Classic Potato Chips这款经典薯片的起源可以追溯到1930年代，几十年来该公司只出售一种薯片口味，直到其他口味的薯片陆陆续续地推出。虽然如此，它的地位依然屹立不倒，仍然是吃货们心目中最受欢迎的口味之一，而大家喜欢它的原因不外是它的酥脆性无法被取代，嘎嘣脆的口感十分的棒！另外，薯片有足够的薄度，令人吃得停不下来！再加上马铃薯的风味和咸味，轻易地让它成为小吃派对的主角，没多少人可以抵挡它的魅力！因此，每当其他口味让你失望时，别难过！这款经典口味薯片何时都是你的最佳选择！（图/sweepstakesbible）#3 乐事烧烤味薯片 Lay's BBQ Flavored Potato Chips这是Lay's于1965年推出的第一个特别口味的薯片，超过50年后，它仍然受到吃货们的青睐。当一片烧烤味薯片入口时，味蕾宝宝先尝到的是烧烤蜜糖的存在，甜度适中令人感到十分愉悦！接下来，薯片从甜味转换成非常微妙的辣味，而当你咀嚼并吞咽薯片后，你所喜欢的烧烤味道已经侵袭你整个口腔-，接下来你应该做的就是将手伸入袋子，拿取另一片薯片！Lay's烧烤味薯片令人难以忘怀的味道，成为你我心目中永不过时的小吃！（图/seacoastonline）#4 乐事醋盐味薯片 Lay's Salt & Vinegar Flavored…
喜欢星巴克的朋友，最开心的事莫过于点一杯星巴克咖啡，等待员工叫你的名字，然后喝些热呼呼的咖啡来启动一天的开始。实际上，星巴克员工必须遵循一些规则，以便为你提供完美的星巴克之旅，其中包括员工必须如何表现、穿衣、交谈和响应客户要求等等，现在让我们一起来看看吧！#1 员工不被允许叫你离开！曾经在星巴克做工、赶功课的朋友，也许你以为需要不断地购买咖啡来维持你的桌位，实际上你不需要这么做，即使你没有购买任何东西都可以坐在店内，而且员工是不能要求你离开的。星巴克员工唯一被允许举报不离开的顾客情况是，他们认为该顾客对其他人的安全构成威胁，在这种情况下，员工还是不被允许叫那人离开，而是需要报警！（图/araltasher）#2 在大多数的情况下，员工不允许对你说：“不！”如果顾客提出要求或投诉，员工不可以专注于不能替顾客服务的事情上，而是告诉他们可以为他们做些什么。比如：顾客的饮料已经冷了，要求员工用微波炉加热饮料，该员工不可以说他们无法用微波炉加热饮料，而是这样回答顾客：“好的，我会为你加些热牛奶。”(图/katykelly42)#3 员工可以拒绝顾客这些要求！如果你想早点进入星巴克，在落地窗旁边找个完美的位子，或者你要求延后打烊时间，来完成手头上一些工作，星巴克员工可以将顾客拒之门外。员工在开店之前必须完成一些工作，所以那些早起的顾客，员工真的不能为你提前15或30分钟营业的。（图/bloomberg）#4 员工泡咖啡的速度，已经“很快”了！星巴克员工一次不可以冲泡喝2杯以上的饮料，只有在冲泡好第一杯饮料后，才能开始冲泡第二杯饮料。此外，员工不可以一次蒸出一大批牛奶，需要为每份饮料分别蒸牛奶。员工每次冲泡好饮料后，还需要清洗某些工具，一次也只能使用一台咖啡机，并且不允许他们从一个工作站移动到另一个工作站，所以耐心等待你的饮料吧！（图/businessinsider）#5 星巴克很注重员工的清洁度！大多数上班的成年人可能都知道，他们应该洗完澡后才到自己的工作地点上班，特别是在饮食业。但是星巴克要求员工的东西，还包括了在其他工作环境中可以接受的，比如：涂指甲油、擦香水，甚至是使用有香气的乳液或沐浴露！因为星巴克认为，浓烈的气味会干扰顾客的体验。（图/wayup）#6 星巴克接受员工怪异的发色！星巴克接受员工染一些不自然的发色，但是不允许他们使用临时染发剂，或者任何临时换发色的方法，其中包括彩色发胶、亮粉和发粉笔，都是被禁止的。为确保食品的安全性，所有头发颜色必须是永久或半永久的。（图/9gag）#7 星巴克要求员工把“个人风格”留在家里！星巴克允许员工穿着柔和的颜色，即黑色、白色、灰色、海军蓝色和棕色。衣服图案需要根据批准的颜色，而且只接受小条纹、格子和紧密的图案。星巴克禁止员工穿着色泽鲜艳或有忙碌字眼刺绣的衬衫，以及带有大徽标或水洗不一致的衬衫。（图/theguardian）#8 员工不允许穿这种牛仔裤！星巴克要求员工穿由深色牛仔布或黑色、海军蓝和棕色布料做成的裤子，而被允许的浅色系也只有灰色和卡其色。这种类型的裤子，其中包括褪色、镶钻、紧身、破洞、宽松或太长的牛仔裤、皮裤、运动裤和休闲裤都是被禁止的。（图/starbucks）看完上述星巴克员工需要遵守的一些工作规则，相信大家看到第二点都很想到星巴克一趟。无论如何，笔者还是希望大家给予员工们多点笑容，接过咖啡时记得说声：“谢谢！”，一起携手打造温暖的马来西亚！（图/quanle2819）相关文章：教你如何点Starbucks咖啡！新手零难度点饮品秘诀，以后不再尴尬！封面图：senseimarketing更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
麦当劳（McDonald's）身为全世界最受欢迎的快餐厅，想必很多人都争相模仿其营业模式。如今，透过社交媒体的方便性，很多员工或者前员工，为了吸引更多追随者的支持，都喜欢分享只有员工们知道的事情。在较早前，英国更有一家加盟店公开了员工得到免费餐的分数制度，这个鲜为人知的系统引发网民热议。（图/@waltonrdmcdonalds）一家位于英国利物浦沃尔顿路的加盟店自创建抖音帐号以来，频频发布视频，其视频内容包括了后厨透明化、员工的秘密、食物技巧等等。最近，他们发布了一段关于员工免费餐的分数制度。根据视频显示，每位员工在轮班的时候将得到4分以兑换食物，他们可以使用1分来换取核心汉堡、配菜和饮品，2分则可以用来兑换优质餐点，这也意味着在这家快餐店当值的员工，可以用他们的4分来享用一顿免费餐！（图/@waltonrdmcdonalds）据说，员工膳食津贴要视乎该店是麦当劳的直营店或是加盟店。如果是直营店的话，员工至少有一份超值套餐，但是加盟店就取决于该店的经理，至于这家麦当劳加盟店的员工食物选项如下：核心汉堡（1分）Big MacCheeseburgerDouble Cheeseburger McMuffin McNuggets（6块）Vegetable Deluxe （图/@waltonrdmcdonalds）优质餐点（2分）Big TastyChicken Legend Chicken Selects 冰沙手卷（图/@waltonrdmcdonalds）配菜（1分）苹果片胡萝卜棒巧克力松饼薯条（图/@waltonrdmcdonalds）饮品（1分）碳酸饮料咖啡矿泉水（图/@waltonrdmcdonalds）视频自发布以来，成功获得了超过15万的观看次数，麦当劳的其他员工很快地对该视频发表了评论，表示他们的分店没有使用分数系统。有一个人说，他们每次轮班将自动享有一顿免费餐，另一个人则说，他们得到50％的折扣，而不是免费餐。另外，有一位网民开玩笑说：“我永远都不能在麦当劳工作，因为我每天都会吃掉薯条中的体重。”，另一位网民则说：“我不知道这会被当成一回事。”（图/@waltonrdmcdonalds）相信你看完员工免费餐的分数表后，大概心里有数哪些食物很值得兑换，不妨在留言栏与我们谈谈吧！相关文章：McD员工分享他们为何向顾客追加销售！原来背后另有原因？！资料来源：TikTok更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
相信大家都已经知晓，著名连锁超市Tesco即将改名为Lotus’s Stores，也有不少人留意到MySejahtera扫描出来出来的结果，Tesco也已经换成了Lotus's Stores，就连收据也都印着“Lotus’s Stores”字眼。这是因为泰国亿万富翁谢国民（Dhanin Chearavanont）家族所掌控的正大集团，已经完全收购了Tesco在马泰两国的业务，为了能统一管理才决定改名的。不过不用担心，即使改名之后，变动也不会太大，而且之前Tesco受欢迎的自家品品牌食品也依旧会继续销售，那么哪一些自家品牌产品值得购买呢？#1 Cream Crackers这是是Tesco自家品牌最受欢迎的美食之一，饼干控超级喜欢，因此每次去Tesco购物时，他们的清单上面一定有这款饼干。Tesco Cream Crackers香脆可口，奶油味道浓郁，也没有其他同系列的饼干那么油腻，简直就是极品！（图/threadreaderapp）#2 Tempura Chicken Nugget 自从一位名叫Faidhi Badri的友族朋友，在其面子书上传他的Tesco购物清单之后，Tesco的天妇罗鸡块迅速获得了许多人的青睐。只需要在空气炸锅里面炸一炸，出来的味道直接秒杀许多餐厅！（图/wepg）#3 Tomato Flavoured Potato Chips自从看到有人分享Tesco的Tomato Flavoured Potato Chips，笔者尝试之后，就爱上了这个番茄口味！咸度适中，味道恰到好处，而且打开的时候有一股番茄香气扑鼻而来，非常诱人食欲！最重要的是口感香脆，而且分量也较多，价格还比较便宜呢！（图/theeatingbuddies）#4…
在冠病疫情期间，面包已成为马来西亚人的主食，它可以是零食或主要食品。 然而，令人担心的是，恶作剧者或不负责任的人可能不小心或故意对面包进行了篡改的行为。马来西亚的面包袋都是以Kwik Lock面包夹子来封闭包装，此夹子可轻易打开和关闭，这使面包容易成为恶作剧者和恶意攻击者的目标。 从今开始，Massimo面包爱好者可以购买有新的防篡改包装的面包，包装上的封条能确保面包的安全性。 Massimo今次推出了激光密封防篡改包装，成为烘焙业极为重要的步骤，帮助您在冠病疫情期间，解决对产品的安全性与完整性的担忧。 想要放心享受健康又美味的Massimo三文治面包吗？请根据以下方法：步骤1：在面包架上寻找您的Massimo三文治面包 步骤2：检查并确保封条完好无损 步骤3：放心购买，安心享受 步骤4：若要打开，请轻轻拉开封条；欲关闭时，拧紧包装并系上Kwik Lock面包夹，记得经常检查封条。如果封条并非完好无损，那么请选择其他包装的Massimo面包。Massimo的制造商-- The Italian Baker私人有限公司投资了100万令吉从美国引进了创新激光密封防篡改包装技术，以保持产品密封的安全性。防篡改包装有助于提醒产品的任何明显改变。 The Italian Baker私人有限公司董事经理阮坚维解释，防篡改包装进一步提升了产品的完整性、食品安全性和品质保证，从而确保达到您的安全和满意度。 “2019年年底，在美国的一个社交媒体掀起的挑战下，恶作剧者打开食品包装并故意以严重不卫生的行为弄污食品，然后再将已被弄污的产品小心地放回架子上，让不知情的消费者去购买。这种恶作剧的风险及其对消费者可能造成的影响，尤其是在冠病疫情期间，已提醒我们必须提高产品的安全性和完整性。于是我们很快找到了一个解决方案来保护我们的顾客，然而基于全球正因疫情而面临封锁的状况，因此我们花了更长的时间来实施。”阮坚维解释道。 “在马来西亚，只有Massimo拥有防篡改面包袋包装，因为您的安全和满意度是我们的首要责任。您大可放心享受我们健康又美味的产品。Massimo关心每个消费者，因此认为消费者对产品的安全性充满信心是很重要的。” 他说道。 阮坚维分享道，激光密封篡改技术是专门为使任何篡改行为清晰可见而设计的。 “Massimo是一个以消费者为中心的企业机构，向来考虑到包装的安全性、实用性和功能性。我们使用的激光密封包装，可让购买者轻易打开，同时清楚地显示非购买者试图破坏封条的行为。请务必要检查包装封条以确保安全，如此您才可以买得安心。” 他补充道。 Massimo自2011年推出以来，就已成为马来西亚人的主食之一，推出各种健康又美味的面包如三文治面包、富含小麦胚芽的三文治面包、100％全麦面包、幼滑全麦面包、Ricco Chocolato面包和Kurma & Milk面包。Massimo面包在严格的品质保证下，使用优质食材烘焙，以其美味健康的口感吸引消费者，并通过明显的防篡改包装让他们买得安心。 其中受欢迎的Massimo富含小麦胚芽的三文治面包，结合了小麦胚芽的天然益处，有助改善心脏的健康。小麦胚芽胚富含维生素E、Omega-3脂肪酸、天然纤维、蛋白质、B1、B2、B6、镁、磷和锌。全麦和优质全麦面包蕴含纤维的营养益处、基本的营养成分和矿物质，以及松软的质地，深受马来西亚人的喜爱。
最近，空气炸锅突然火了起来，许多人都纷纷讨论它能做什么菜，做出的食物是否健康，好吃等等。其实它的外型就有点像个饭锅，把食物放进去，不需要多少油，就能做出和油炸差不多的效果。空气炸锅的工作原理就和烤箱类似，它是靠热空气循环，然后加热食物，把它表面的水分蒸发，那么就有点干脆的感觉了。今天，小编就来和大家分享一下，购买空气炸锅应该注意的事项有什么。1）安全认证购买任何家庭电器都需要再三确认它是否通过SIRIM和ISO之类机构的国家安全认证，否则除了什么意外的话将得不偿失。一般有国际认证的品牌都很可靠，不会出现缺少品质检测的问题，所以不要为了图便宜而去买一些杂牌的空气炸锅哦！2）工作性能一台空气炸锅主要的部分分为计时器、炸篮、温度控制和外壳。在购买之前，我们应该确保这些东西都能正常操作，能够的话要求销售员示范给你看。这样，就能避免食物无法被均匀加热，还有开关盖子和清洗时候卡壳的问题了。3）想煮的菜色空气炸锅可以说是万能的，因为它什么食物都能烹煮，但是也无法确保它做出来的食物和传统烹饪方法的一样美味。所以，在购买前要先考虑家人/自己一般比较爱吃什么，空气炸锅是否能做到一样好吃。它的一个明显的问题就是煮出来的食物比较干燥，也许会少了一些口感和滋味。4）容量需求通常的空气炸锅体积都不大，在3-5L之间，所以要看看你的家庭成员有多少人，比起普通的锅它当然是无法一次过煮那么多的食物啦！除此之外，也要注意它的内部空间是属于宽大矮的还是比较窄和高的，因为有些食物不能重叠（会压到无法受热）。5）清洗烹饪和享用美食是幸福的，但清理却是麻烦的。购买的时候，要记得留意它的结构，每次炸了东西清理会不会麻烦，里面会不会容易藏食物残渣。建议大家买有炸篮的，因为食物受热会比较平均，不容易“粘锅”，还可以拆出来洗。6）外观如果你在烹饪过程喜欢观看食物的变化，可以买个有“窗口”的，不断去看食物熟到什么程度。外型的话也要注意，不只是美观和设计，如果有很多凹孔可以藏灰尘的话，那也应该避免，因为它很容易掉进你的食物。虽然有些说法提出空气炸锅煮的食物会产生有毒的化学物质—丙烯酰胺（acrylamide），尤其是在有淀粉/碳水化合物的食物更为明显，但其实已经确认了凡是高温煮的食物都会有这个现象（空气炸锅和一般的没有差别），空气炸锅反而还减少了我们的油脂摄取量，所以大家可以放心使用。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
Mamak 档可以说是大马人最爱用餐的地方之一，非常受男女老少的欢迎。有句话说“假如到马来西亚旅游却没有尝试过Mamak档就不算来过大马了”，可见Mamak档在大马的地位非常高！为什么大马人都爱去Mamak档用餐呢？一起来看看6个主要的原因吧~图片来源：bbkz.com#1：价钱便宜比起许多快餐店例如麦当劳、KFC、BURGER KING、PizzaHut等等店面，Mamak档的价钱就便宜许多。在Mamak档，一片印度煎饼只需RM1左右，况且你只需花费不到RM10就可以享用到份量多又能够饱腹的食物。因此它也深受许多大学生以及年轻人的喜爱。想必这也是为什么那么多大马人喜欢在Mamak档用餐的原因之一。图片来源：88razzi.com#2：食物种类多Mamak档的食物种类非常多，有些人甚至可以一日三餐都吃Mamak档的食物也不会觉得腻。光是印度煎饼就有好多种了，例如Roti Canai、Roti Telur、Roti Tisu、Roti Banjir、Roti Tsunami、Roti Hawaii、Roti Boom等等。除了印度煎饼外，Mamak还提供饭、面类供顾客选择。Nasi Lemak、Nasi Kandar、Murtabak、Maggie Mee Goreng、Mee Goreng Mamak、Ayam Goreng等等都是必点的食物之一！图片来源：网络#3：饮料种类多 享用Mamak档的美食之余，当然要来一杯饮料！Teh Tarik、Neslo (Nescafe +…
咖啡在现今社会已经是大多数成年人为了熬夜赶工而天天喝的饮品。它的主要功能在于有效于帮助提神。然而天天喝咖啡的话可是不行哒！今天小编就来为大家盘点几种不能天天喝的咖啡，一起来看看吧！#1 卡布奇诺 （Capucino）（图片摘自Taste of Home）卡布奇诺是非常经典的咖啡之一，以意大利式浓缩咖啡为基底加上牛奶和奶沫制作。再加上一些冰镇卡布奇诺，内含的Cream非常多，容易对身体造成负担，导致肥胖。#2 焦糖玛奇朵（Caramel Macchiato）（图片摘自Cooktoria）焦糖玛奇朵结合了热牛奶和浓缩咖啡，上面再淋上焦糖酱修饰，口感细腻甜香。然而就是因为有焦糖酱的关系，导致这一款咖啡的糖量非常高。天天喝的话，血糖肯定会提升，严重的话可能会导致糖尿病。#3 冰饮花式咖啡（图片摘自Oh My Dish）市场上还有很多冰咖啡，一般是用普通咖啡与牛奶混合，加入糖浆搅打均匀后放入冰块。这种咖啡一般口味更好，深受年轻人喜爱。由于加了牛奶和糖，想要控制体重的人尽量少喝。热量高容易导致发胖，最终导致胆固醇过高。#4 易溶咖啡（Instant Coffee）（图片摘自Mashed）全部咖啡中，最不应该天天喝的咖啡是易溶咖啡。这一款咖啡早已经被归类为“不健康饮料”。易溶咖啡里内含的防腐剂、植脂末和大量的糖等非常不适合天天喝。若想提升醒脑，选择咖啡豆打出来的咖啡会比较好一点。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress