自冠状病毒（Covid-19）爆发以来，人们比以往留在家的时间更多，而空气炸锅这个厨房神器无疑成为许多人的好帮手，让烹饪变得快捷、方便和愉快。使用者只需放入食材，设置计时器，在等待食物煮熟的同时可以处理其他工作。另外，由于它提倡省油或无需油，也是节食者理想的烹饪工具。尽管如此，民间流传着空气炸锅会导致消费者患上癌症的传闻，那是真的吗？想象一下不用油就可以煮饭，这是多么令人振奋的事！由于人们越来越注重健康生活，再加上意识到食用油炸食品危害到健康，这使得空气炸锅炊具变得越来越流行。在美国，每日的食物中就有40％来自冷冻食品，其中包括薯条和香肠。因此，在这种情况下，限量使用或完全不使用食油可以降低健康的风险。不过，这也同时引起一些人质疑空气炸锅的安全使用性，以及它是否真正对健康有益处。（图/eatthis）【使用空气炸锅炊具的好处】首先，让集美们最开心的莫过于使用它可以帮助减轻体重。由于油腻食物的摄入量与肥胖有直接的关系，而空气炸锅可以制作出不含油和低热量的食物。如果你可以抵挡其他诱惑，比如不食用含糖饮料，那么你的减肥大业将更快达成。空气炸锅比传统的油炸方式来得更安全，你只需要打开空气炸锅，把食材放入篮子内，然后根据食物类型设置适当的时间就可以了。如果你用传统的方式，在烹煮的过程中食油可能会溅出，甚至更危险的是，手指不小心浸入热锅油内。另外，在热油中油炸的食物会引起丙烯酰胺化合物的形成，让身体摄入有害的化合物。根据国际癌症研究机构（IARC）的研究，该化合物可引起癌症，而使用空气炸锅则可以避免这类风险。当你减少油炸食品的摄入量时，患上慢性病的风险也相继减低。因此，对于选择使用空气炸锅的人来说，简直就是福音！（图/insider）【使用空气炸锅炊具的坏处】每种电器都有其自身的缺点，空气炸锅不保证熟食的健康水平，虽然它可以提供更健康的替代方法，但是如果食品本身是不健康的，则依然会引起健康得问题，比如食用可能产生不良影响的食品，即加工肉类和富含反式脂肪的冷冻食品。此外，虽然使用空气炸锅可以防止丙烯酰胺的形成，但是使用它仍会产生其他有害化合物，例如：多环芳烃化合物，而该化合物可引起癌症。原因很简单，空气炸锅烹制出来的食物依然属于油炸类，众所周知油炸食品不利于健康，与你有没有使用食用没有关系。（图/reddit）总括而言，我们知道与传统油炸食物相比，使用空气炸锅炊具的确可以提供许多好处。如果你担心使用空气炸锅会导致健康的问题，可以咨询医生或营养师等相关专业人士。（图/healthline）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：parents相关文章：别把这8样食物放进空气炸锅里煮！放入一整只鸡只会让Air Fryer寿命变短！8大必知的空气炸锅技巧！无需再花大钱购买其他厨房神器！使用「空气炸锅」的5大常犯错误！99%大马人都不知道！教你掌控空气炸锅的温度和时间！做出大马人最爱的45道美食！女士分享用空气炸锅做出快手菜！各式海鲜餐、烤鸡和小吃都难不倒厨房新手！教你用空气炸锅做出完美的烤鸡和五花肉！做法超简单，省时又省力！
新冠肺炎疫情的无情，让许多大马人在这期间经历了减薪、失业等痛楚。为了继续生存下去，许多大马人纷纷开始选择勒紧裤带，宁可吃少用少，也必须度过此次的难关。小编我今天整理了6种大马人为了省钱最心酸的吃法，大家赶紧看看自己有没有上榜吧！1）Kicap煎蛋饭简简单单的“晒油煎蛋饭”绝对是许多大马人的最爱！在煎好的鸡蛋上淋上黑卤卤的kicap，配上白饭，既简单又美味，同时还很经济实惠呢！不过，若是天天都那样吃，完全没有肉肉可以吃的话，其实也还蛮心酸的~（图片来源：mikeukm）2）白饭淋菜汁话说小编曾有一位同事为了省钱，每天到杂饭档都会只点一碟白饭，再淋上一点菜汁，就这样吃饱饱。最厉害的是，他甚至可以连白开水也不叫，就只专注于吃他那碟的白饭而已。不过，现实生活中的他其实超级无敌有钱，只是他早已习惯把吃的钱省下来而已。（图片来源：flickr）3）吃便宜杯面一杯块多钱的杯面，是许多人在饥饿时的救星。小编我自己就曾经在求学时期试过，因为银行卡被学校提款机“吃了”，当时只能用身上仅剩下的钱度过漫长的周末。如今，想起天天吃泡面的日子，真的不禁让我感到无比心酸也~毕竟，泡面吃多其实也是非常不健康，所以小编也在此奉劝大家别为了省钱而牺牲了自己的健康哦！（图片来源：The Heath and Taste Corner）4）椰浆饭Kosong一包kosong的Nasi Lemak，售价也只是区区的一块半到两令吉，非常值得吃！虽说这种椰浆饭只配有简单的sambal配料，江鱼仔，花生和鸡蛋，不过为了省钱，许多大马人还是热衷于购买它来填饱肚子的！只是，长期如此的吃法，很容易让人感到忧郁~（图片来源：Nasi Lemak Simple Dungun@FB）5）Roti KosongRoti Telur和Roti Kosong之间的距离，往往就相差一片Roti Kosong的价格。像小编这种想要省钱的大马人往往都会因为过不了自己心里的那道坎，因此每次去到Mamak，就只点Roti Kosong而已，若要吃的豪一点，也是两片Roti Kosong咯。哎，如今想起都感到心酸不已~（图片来源：Kuali)6）喝饮料当作一餐撇开喝代餐减肥的朋友不说，现实中其实有不少的大马人为了省钱，就只喝一杯咖啡或美禄等饮料当作一天的早餐或午餐。其实，这种做法乃是十分心酸，而且长期下来也会对胃部造成伤害，当心饿出病来哟！（图片来源：今周刊）看了以上的盘点之后，你自己是否有上榜呢？赶紧留言给小编关于你的省钱吃法吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
近日有一名网民在面子书分享了7-Eleven必买的薯片，没想到帖子竟瞬间爆红，引来大部分网民的讨论与转发。原PO主在面子书分享了自己在7-Eleven购买了一包Wasabi口味的薯片，发现意外地好吃！她也大赞表示“吃完1包立马叫我老板明天去买多10包”，可见这款薯片真的很吸引人！她也提到这包薯片比早前爆红的Tesco品牌薯片更加大包，而且也更好吃。一包60g的薯片只需RM3.50。据悉大马7-Eleven一共推出4种口味的薯片，包括Original、Hot & Spicy、Sour Cream & Onion 和 Wasabi。这款薯片都是由100%新鲜马铃薯制成，不含反式脂肪哦！此帖文一出后，也立马吸引网民来评论。“这个系列的原味也很好吃，不会咸到怀疑自己是吃到盐还是马铃薯”、“他的原味也蛮好吃的”、“真的，我觉得咬下去的口感还比L名牌薯片脆”、“去下载 7-11的 app，注册户口，送你免费3块”、“谢谢推荐，我一直在寻找wasabi口味的薯片”、“谢谢分享”等评论。经过网民的分享，才发现原来许多品牌所推出的产品都是宝藏！好奇味道的你们也可以去居家附近的7-Eleven买一包来试试哦~ 不过也切记在外出时一定要遵守标准作业程序（SOP），以减低被感染的风险。资料来源：FB图片来源：FB、7-Eleven FB部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
众所皆知，茶餐厅出名”平、靓、正“，除了食物选择多样化之外，其上菜速度更是快，非常适合赶时间的打工一族。不过，你是否又知道自己常常点的饮料其实是个健康”陷阱“呢？以女士每日平均摄取1800卡路里以及男士每日平均需要摄取2000卡路里来计算，若每一天喝三杯高热量的饮料，其实就已超标了。这对于有心想要减肥的人来说，绝对是你的减肥“陷阱”之一！1）美禄喜欢喝美禄的朋友，你们可要当心了！因为美禄本身的含糖量非常高，因此热量也是十分高！热美禄的热量为58千卡，而冰美禄则为55千卡，差不多是你一天所需热量的三分之一呢！非常夸张！无可否认的是，它确实很好喝！（图片来源：Nestle）2）鸳鸯你是不是也是也很喜欢喝鸳鸯呢？你是否知道，一杯口感香滑的鸳鸯，其热量居然高达53千卡，是不是非常惊人呢？由于其是由咖啡+茶，再加入大量的炼乳和糖冲泡而成，因此其热量绝对是高得吓人！（图片来源：心食谱）3）咖啡咖啡是许多人的提神圣品，其看似健康，不过若你所喜爱的咖啡并非是黑咖啡的话，那么你可能一步一步地掉入肥胖的陷阱之中了。加了大量糖和奶所冲泡而成的咖啡，热量其实非常惊人！一杯咖啡的热量可高达48千卡，绝对不是开玩笑的呢！（图片来源：AsiaTravelBook）4）柠檬茶看似健康无害的柠檬茶，到底是多少卡路里呢？答案是48千卡，等同于一杯咖啡的热量了！你是不是也被它吓到了呢？明明就只是茶+柠檬+糖的组合，没想到它们的热量居然那么的高！吓死宝宝了啦~（图片来源：茶艺）5）奶茶对于小编而言，茶餐厅的奶茶比起手摇店的奶茶更为好喝！只是，小编万万没有想过，茶餐厅里看似比较健康的奶茶居然高达44千卡！若茶餐厅里的奶茶热量已那么惊人的话，那么手摇店的奶茶热量岂不是更高吗？（晕~）（图片来源：icooktw）6）豆浆自从“喝豆浆能丰胸”的新闻传出之后，有许多美眉都雀跃欲试，每日到茶餐厅打包时都会顺手打包一杯豆浆。豆浆向来都给予人们一种健康的印象，因此许多人都习惯早餐来杯豆浆果腹。只是，这个看似非常友好的豆浆，居然高达55千卡，简直就是让人大跌眼镜呢！（图片来源：豆果美食）看完以上盘点后，你是否发现原来自己这些年来，每一天都活在肥胖的陷阱里呢？小编我才赫然发现，原来我之所以减肥失败，是因为自己实在太喜欢喝它们了啦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
随着科技的发达，人们开始注重健康的饮食，很多人会开始使用空气炸锅来烹调美食，因为空气炸锅只需少量的油，就可以把食物烹煮到大厨风味了!今天小编就和你分享5道用空气炸锅做local style鸡肉食物，让空气炸锅帮你把美食升级到大厨风味吧！1.黄姜炸鸡块 By mykitchen香喷喷的黄姜炸鸡块加上nasi lemak ，这组合可定是大马人民的最爱。准备材料：鸡胸肉（600克），玉米淀粉（2汤匙），细盐（1汤匙），细砂糖（1汤匙），黄姜粉（4汤匙），蛋（1个）制作方法：1.把鸡胸肉洗干净，然后切丁备用。2.把盐、糖、黄姜粉和蛋加入鸡胸肉，把每片都裹上腌料。放入冰箱冷藏腌制至少5小时或隔夜。(温馨提示：腌制的时间越长鸡肉就越入味。)3.在空气炸锅内铺上不沾烤盘纸。4.把鸡肉放入空气炸锅，以180°C 烤8分钟。（图片来源：2.bp）2. Tandoori烤鸡 By Indian Favourites烤到鲜红色的鸡肉，加上印度风味的薄荷酸辣酱，这组合绝对是MAMAK必点食物之一。准备材料：鸡（1只），柠檬汁（3汤匙），Garam Masala（2汤匙），蒜茸（2汤匙），姜茸（2汤匙），原味优格（250ML），盐（1汤匙），辣椒粉（1汤匙），小茴香粉（1汤匙），牛油/橄榄油（1汤匙）制作方法：1.把鸡肉洗干净，然后切块，去皮备用。2.把腌料搅拌均匀，然后全部倒入鸡里头，然后把鸡放入冰箱腌隔夜。3.在空气炸锅铺上不沾烤盘纸，并且预热200°C。4.把鸡肉放入空气炸锅，以200°C烤30分钟，中途要翻面，把剩余的腌料扫在鸡块表面上。（图片来源：lh3）3.蜜汁炸鸡翅 By mykitchen甜甜的蜜汁炸鸡翅，不管是大人或小孩都喜欢，这款烤蜜汁炸鸡翅，一上饭桌就被大家吃完了。准备材料：鸡翅（8只），胡椒粉（半茶匙），五香粉（1茶匙），细盐（1茶匙）， 细砂糖（1茶匙），蜂蜜（30克），牛油（20克）制作方法：1.把鸡翅洗干净，然后用叉子在鸡翼上刺洞备用。2.把胡椒粉、五香粉、盐和糖加入鸡翼，把每只都裹上腌料。放入冰箱冷藏腌制至少5小时或隔夜。 (温馨提示：腌制的时间越长鸡翼就越入味。)3.把蜂蜜和牛油混合拌匀。4.在空气炸锅内铺上 锡纸。5.把鸡翅排入空气炸锅里，以180°C 烤8分钟，中途要翻面，并涂上蜂蜜牛油，再以180°C 烤8分钟。（图片来源：i2）4.酥脆烤全鸡 By…
提起麦当劳（McDonald's）的薯条，大家的鼻子仿佛出现一股新鲜出炉的薯条香气，脑海里也马上浮起热呼呼出炉的薯条画面，入口是脆爽的外皮和蓬松的口感，吃起来香脆可口，任谁都无法抵挡它的诱惑！相信爱吃薯条的吃货们，没有什么比食用到软湿湿的薯条来得更糟糕了，对吗？（图/frasercoastchronicle）幸运的是在较早前，一位前快餐连锁店的员工透露了他的终极技巧，这个妙招可以使薯条保持酥脆，而且最重要的是每次都有效果！该名前员工是来自澳大利亚悉尼的布鲁诺布·鲍彻（Brunob Bouchet），他在十多岁时曾在悉尼的布里斯班一家麦当劳快餐店工作，就在那段工作时间发现了这个技巧。如今已经相隔15年，他仍然使用着这个方法。（图/brunobbouchet）鲁诺布把”如何保持薯条酥脆？“为常见问题，并指出顾客拿到订购的薯条后，每个人都会犯的错误就是把装薯片的袋子马上合上，使它们在食用时变得湿漉漉的，影响了饮食的体验。他说，你会以为保持薯条酥脆的最佳方法就是把袋子合得密不透风，可以使用里面的热气保持薯条温热，实际上这是错误的做法，因为你是在把马铃薯蒸熟，而导致薯条变得软湿。反之，你需要将袋子里的热气散发出来。（图/eatthis）他解释道，首先你需要把袋子打开。一般上，袋子里的薯条盒子都是朝上放置的，你需要做的是把薯条盒横放，因为这将减缓热气逸出的速度，热气会从一侧出去，而不是直接从袋子顶部散发开来。他建议吃货们使用汉堡叠在薯条盒上面，可以让它们在袋子底部保持横放，也可以让它们保持温热，一举两得。（图/brunobbouchet）最后，他重申把薯条放在袋子底部，横放，汉堡放在其上，别密封袋子，那么就可以保证你不会吃到湿漉漉的薯条了。看了他的分享，相信许多人都没有想到，竟然只是稍微调整袋子里面的食物位置，就可以轻松地保持薯条的酥脆感！对此你有什么看法呢？不防在留言栏上与我们谈谈！（图/alltimelists）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：Instagram封面图：southernliving相关文章：McD前员工教你改变字眼Order食物！原来这样说可以更省钱！McD前员工分享McFlurry背后的秘密！机器损坏未必是真的？！McD前员工建议别再这个时段买餐点！还揭晓Order隐藏菜单的贴士！McD前员工分享奶昔出状况的原因！对某种口味过敏者要特别留意！McD前员工分享快餐店多个秘密！当员工问你这些问题，记得直接说“不”！
一提到婊子，想必大家最先想到的应该就是“绿茶婊”了吧？其实在现实生活中，除了有“绿茶婊”之外，还有各式各样的婊子呢！她们个个身怀绝技，为的就是把你的男人变成她的男人！有者甚至是已有另一半，却还乐于出轨、劈腿的乐趣呢！你说，她们是不是非常可恨呢？小编我今天整理了4种婊子在餐桌上的表现，大家赶紧擦亮眼睛，好好提防她们吧！注意：照片中的人物与内文无关。1）绿茶婊一说到婊子，“绿茶婊”绝对是最让人恨得牙痒痒的！她们多数外表清纯，最喜欢就是在男人面前装无辜、装可爱、装可怜、装柔弱！无论大小事都喜欢劳烦男人，汽水盖子打不开，番茄酱盖子也拧不开，连菜也希望对方夹给自己，仿佛双手废了似的。不过若没有男士在现场的话，她绝对能够独自完成这些事呢！不得不说，她们真的非常懂男人的心，嘴巴总是毫不吝啬地赞美他们，让他们暗爽死了！（图片来源：网络）2）红茶婊不懂大家是否曾经遇过一些反差较大的女生呢？她们平常看起来正经八百，不过私底下却是一名性感的小骚货，而这也是大家俗称的“红茶婊”。她们总爱一放工后，立即换上低胸短裙，浓妆艳抹的流连娱乐场所，无论是抽烟喝酒样样来。与“绿茶婊”的“装清纯”不同，“红茶婊”是属于比较大剌剌，大胆的女生，与她们同桌用餐，她们甚至可以直接在你面前，吻起或抱着别的男生，丝毫不别扭。再者，她们特别喜欢跟男生们装哥儿们，不拘小节，因此深受男生们的喜欢。（图片来源：网络）3）茶水婊“茶水婊”顾名思义就是喜欢在茶水间聊八卦的心机女！她们平常喜欢装得跟大家很要好，不过每次跟她同桌吃饭时，她总是超爱在背后说别人的坏话，不过当她和你说完某人的坏话后，你又会看见她和对方展现出一副非常要好的样子，这种表里不一的家伙，还是好好远离吧！毕竟她会在你面前数落他人，她同样也会在别人的面前数落你，这绝对是不变的定律！（图片来源：网络）4）咖啡婊香味四溢的咖啡，总是能让人深深地着迷，但喝下去之后才发现原来味道是如此苦涩的。“咖啡婊”是用来形容一些打扮知性，同时兼具气质和智慧的女生，不过她们的内心却十分险恶，每走一步都是事先计算好的。这类女生专门挑高富帅或条件优越的男生，即便对方已有伴侣或家室，她们依然会千方百计，设法把“猎物”抢过来！如果你的另一半非常优秀的话，千万别带他和咖啡婊一起用餐呢！因为“咖啡婊”绝对会对他猛发功，用优雅兼有智慧的谈吐模式，表现出自己优秀的一面，投其所好跟对方聊些你不懂的话题，试图把你打倒！你说，可怕不？（图片来源：pinterest）看到这里，你是否想起了某个人呢？小编劝你还是赶紧远离她吧！否则一不小心被对方Spannar掉了，你可别哭啊！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
年龄层更迭，每个年龄层就像是海浪一样，一浪接一浪，当年年轻时看90后觉得就是一群屁孩，现在发现90后也长大了，00后也崛起，我们80后呢？也开始老了。所以现在让我们来看看！80，90，00后去到超市的话，会先买什么吃的呢？到底年龄代沟是不是真的存在的呢？（图片来源：unsplash） 80后（32-41岁）80后今年最小32岁，最老也已经41岁，通常已经当了父母，这种年龄层的人们进入超市通常都是购买必需品，婴儿或长辈用品。自行料理食物食品方面最常购买的是每天家里料理会用到的，比如白米，冷冻食品，罐头，调味料，面包等。这是因为80后通常这种年纪都是在家里准备餐点，或是第二天准备早餐给小孩吃之类。80后通常也会购买蔬菜和水果，因为这段年龄层也是时候开始注重健康饮食，泡面什么的还是会买的，但是备用而已，并不是常吃那种。（图片来源：unsplash） 90后（22-31岁）90后最年轻22岁，最老也步入了31岁，已经开始“成熟”，所以进入超市，除了食物之外，最常逛的区域就是衣服，化妆品，保养品之类，这些产品能够让他们紧抓着青春最后的尾巴，让自己回忆年轻时候的点点滴滴。有时候还可以在一些精品区看到90后怔怔看着精品发呆，应该是在回想年轻时候的事迹。干粮囤积者食物方面，90后通常是购买“粮食”，也就是饼干，泡面之类速成的食物，这是因为这种年龄层的年轻人都在打拼冲刺，生活比食物更重要，通常不会太在意营养价值之类，省下来的钱用来干什么？当然不是投资理财，而是到奶茶部门去买不健康的饮料，享受一时的快乐。（图片来源：unsplash） 00后（12-21岁）00后年纪最小才12岁，最大也才21岁，严格来说还是小孩子，没有什么经济自主权，就算进入超市也通常是跟着父母到处走，或是拿着有限的零用钱闲逛。00后最喜欢逛的区域就是玩具，文具，流行品，活动区，还有试吃区等等。总之就是哪里有好玩的就会看到00后。不为正餐烦恼食物方面，当然是零食区，00后不需要为正餐烦恼，正餐会有家长处理，自己只需要满足口腹之欲就可以，除了零食之外，奶茶饮料店，冰淇淋，蛋糕区等也是他们的最爱。实际上，对00后来说，在超市逛什么买什么不是重点，跟朋友出去鬼混才是真的，这段没理由的逛街时光，也是他们未来的美好童年回忆。（图片来源：sohu）虽然简单粗暴分类了三个年龄层的人们，但实际上他们之间交错的年龄是无法简单区分的，80后年轻人和90后后期者生活习惯是差不多一样的。随着时间过去，00后也会长大，90后也会变老，80后总有一天也会消失，到时候又有10后，20后出现取代我们，人生的更迭就像浮云一样来去无踪。无论如何，以上年龄层的购买习惯跟你的情况符不符合呢？欢迎留言分享一下。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）是90年代流行组合辣妹合唱团的成员之一，也就是球星大卫·贝克汉姆（David Beckham）的妻子，人称贝嫂。从辣妹时代开始，她就严格地遵循健康的饮食习惯。如今已经迈入46岁的她，在饮食和运动方面依然被标上“超级有有规律的标签”。（图/victoriabeckham）维多利亚向《卫报》透露，她对自己的身体要求很高，每天风雨不改地锻炼身体2个小时。据悉，她的一天是从早上5点半到6点之间在跑步机上跑7公里开始，以上坡快走、慢跑、跑步的混合方式进行。这除了是她唯一看电视的时间，也是她感到快乐的方式。跑步完毕后，她会先暂停一下，让孩子们做好上学的准备，再和私人教练展开一个小时的艰苦训练，其中包括针对她身体的核心东西，还包括30分钟的腿部、30分钟的手臂和大量的平面刚体运动。“我每天在家的时候都会锻炼身体。这是我现在的一部分，我真的很喜欢！”（图/hellomagazine）早在2016年，常驻在洛杉矶的名厨沃尔夫冈·帕克（Wolfgang Puck），他是一位专为富人和名人提供服务的厨师，经常在位于比佛利山庄的餐厅Cut为贝克汉姆夫妇烹煮美食。他向《热力》杂志透露了夫妻俩的饮食习惯，并暗示这位育有4名孩子的母亲很少偏离她的规则。据他说，维多利亚很少改变自己的点菜方式，她对一盘简单的蒸菜很满意，那是一份菠菜和撒入少许盐的菜肴，也是她的最爱之一。”大卫在那里吃牛排，她在那里则只吃蔬菜。“（图/victoriabeckham）另外，她在2019年告诉《电讯报》，虽然她不吃牛奶和奶酪，但是每天吃下三到四个牛油果，因为她读到关于皮肤容光焕发的关键是在于摄入适量的脂肪。尽管这可能不是什么有趣的新闻，无可否认维多利亚的饮食是非常健康的，主要由鱼、蔬菜、水果、绿色冰沙、谷物和杏仁奶所组成。这就是她保养的决心，当丈夫大卫在早餐时吃油炸肉饼时，她只吃一盘水果，试想想有多少集美们可以有这种超出凡人的抵抗美食之能力！（图/vbbags）她最近分享了一张她儿子罗密欧在外卖汉堡连锁店In-N-Out的午餐照片，旁边是她的小餐点，让粉丝们大吃一惊的是该餐点竟然只有几片牛油果、烟熏三文鱼和一片柠檬，仅此而已。最令人感到佩服的是，她没有在生日当天松开保养的枷锁，选择了一个零负担的蛋糕，那是完全由水果制成的蛋糕。（图/victoriabeckham）根据一位消息人士告诉《热力》杂志，碳水化合物已经在她的菜单上消失了几十年，并表示她只打算在50岁生日时解除禁令，吃上一块蛋糕。当她说她已经很久没有碰碳水化合物的食物，她所指的是精制的碳水化合物，她并不是在和大家开玩笑。此外，他也透露她每天早上早餐前要喝苹果醋，然后喝绿色冰沙或烟熏三文鱼炒蛋。晚餐则喜欢吃豆豉和素蒸鱼，而零食是一杯热茶加姜。（图/victoriabeckham）看完贝嫂超狂的饮食习惯真的是让人叹为观止！相信没有多少人可以相仿她！对于她的饮食习惯你有什么看法呢？不防在底下留言与我们谈谈吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：rsvplive 和 victoriabeckha相关文章：老婆自制视为45岁生日的David Beckham送上甜蜜惊喜！公开甜蜜照片闪瞎人啦！Victoria Beckham与丈夫舞池中幸福相拥庆生！甜蜜模样堪称人生胜利组！（内附视频）
常常出外用餐的你，是不是也是很常遇到一些让人感到非常讨厌的举动呢？而这些举动也让原本想开心用餐的你，心情瞬间跌落谷底，实在无奈也！小编今天整理了6种出外用餐时，最让人感到讨厌的举动，大家赶紧一起来看看吧！1）排队被插队我们都知道，好吃的食物，需要格外耐心地等待。当你来到了一家排满长长人龙的店家准备用餐时，却被后面来的人直接假装若无其事地插入你面前的队伍。此时，想必大家都会感到十分不爽吧！毕竟大家都乖乖排队，就不明白为什么会有这种不遵守规矩的人。（图片来源：allaboutjapan)2）隔壁桌对着你打喷嚏或咳嗽当你双手握起餐具，准备开动时，隔壁桌的食客冷不防地对着你的方向，在未用手或纸巾掩盖之下，打了个喷嚏或咳嗽。想必无论是谁都好，对于这样的举动一定会感到十分的不舒服，尤其是在这个新冠病毒肆虐的时期，无论是一个喷嚏或是一个咳嗽，都足以让人感到人心惶惶也！小编我还看过一些为了打喷嚏或咳嗽而把口罩脱掉的人，心里不禁想问：“难道戴着口罩就不能打喷嚏吗？”（图片来源：知乎）3）放任小孩乱跑乱喊乱叫说起在外用餐最讨厌的举动，想必是在餐厅内乱跑乱喊乱叫的小孩了。其实，小编一直很纳闷，为何有些家长会如此放任小孩，甚至在意外发生如撞倒碗碟受伤时，有些家长还会反过来怪罪店家呢！小编我最beh tahan的就是在餐厅里哭得歇斯底里的小孩，心想为何一旁的家长还能够若无其事地用餐，而店里的食客全都被吵死了啦！哎哟~（图片来源：妈咪爱）4）公众场合高谈阔论不懂大家是否曾遇过，在外用餐时遇到一些讲话非常大声的安哥安迪。其实安哥安迪本身是没有恶意的，只是习惯性讲话大声而已，不过小编依然想说句，我们真的没人想知道你们的家务事，所以安哥安迪们，麻烦你们讲话小声点哦~别打扰到我们用餐啊。除了讲话大声之外，还有另一种就是讲电话超级大声的食客啦！他们仿佛旁人不知道他生意做很大似的，除了粗口连篇之外，还要说得口沫横飞，让人看了直摇头呢！（图片来源：网络）5）对员工呼呼喝喝不懂大家有没有看过这种人，他们总觉得自己花了钱吃顿饭，就得像大爷般被伺候，甚至对着店里的员工呼呼喝喝，比人家的老板还像老板似的，简直就是可以用“超摆款”来形容之。这类的食客，往往会让大家感到十分不舒服，毕竟他们太爱指指点点，又意见多多的。（图片来源：知乎）6）员工的手指碰到食物对于小编我这个洁癖症有点严重的人来说，我出外用餐最不能接受的举动应该就是员工的手指碰到我的食物了。尤其是又捧餐又收钱的员工，让我觉得难以接受。（图片来源：zenb)看完以上的盘点之后，你最难以接受的举动又是什么呢？赶紧留言给小编吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress