为期一个月减肥监狱，真的有效吗？
一名澳洲网红最近通过社交媒体分享了被称为“减肥监狱”（Fat Prisons）的军事化减重营，号称能在28天内快速甩肉。据了解，这个封闭式减肥课程价格为1,000美元（约RM4,050），且每天会进行长达12小时的魔鬼训练。这名网红表示，自己在“减肥监狱”中仅度过2周，就已经瘦下了14公斤！
根据这位用户名为@eggeats的澳洲网红的影片，她透露自己因为对生活感到停滞，于是辞去高薪工作，飞往中国加入这个被称为“减肥监狱”的减肥课程。她形容，这个减肥营的四周都被混凝土高墙环绕，上方还设有铁丝网与通电网，大门24小时上锁。除非有正当理由，不然28天内禁止踏出营区一步。不仅如此，所有营员入营时也需要进行严格的行李检查，任何快熟面、油炸零食等都会被没收。
减肥监狱的生活作息也严厉采取严格的军事化管理。学员每天早上7点半就要起床，接着便展开长达12小时的训练，包括团体有氧运动、高强度间歇训练（HIIT）、重量训练和飞轮课（Spinning）。
饮食方面也受到了精确控制，早餐通常是4颗鸡蛋、半颗番茄、一片面包和小黄瓜，午晚餐会有鸭肉或青菜，但份量都是经过计算。虽然环境严苛，但这名网红透露营内并不会对学员进行羞辱或贴标签，只是专注帮助大家改变。
这名网红还透露，她自从进入减肥监狱后，在短短7天内减重了2.25公斤，在第14天更累积瘦下14公斤，效果相当惊人。
没想到竟然还有这种减肥营帮助人减肥，你愿意花费几千块参加吗？
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