配合2021年世界摄盐量觉醒周，卫生总监丹斯里诺希山呼吁国人减少每日摄取的盐分，确保一日内摄取不超过5克（1茶匙）的盐分，以降低患上心脏病及中风的风险。
（图片来源：马新社）
根据2017/2018年大马盐分摄取研究（MyCoSS）指出，大马人每日平均的摄盐量为7.9克或1.6茶匙，超过世界卫生组织（WHO）所建议的5克摄盐量。
（示意图/Pixabay）
诺希山指出，世界卫生组织建议，人体一日内摄取的盐分不超过5克或少于1茶匙。当人体摄取过高的盐分，将会增加患上高血压的风险，不受控制的高血压继而会引发心脏病、中风，甚至可能会致死。
（示意图/Pixabay）
他昨日（3月8日）发文告说，“盐、糖与健康世界行动”（WASSH）已定于3月8日至14日为世界食盐觉醒周，今年的主题为多一点原始味道，少一点盐分。
（示意图/Pixabay）
那要如何减少摄取盐分呢？诺希山给出建议指出，民众可以通过简单的措施作出改变：
（示意图/Pixabay）
与此同时，卫生部已从今年1月1日起在全马落实全民食盐加碘计划，其中一项便是在社会的公共卫生干预措施，以预防及控制由碘缺乏引发的健康问题。
“在我国减少过量盐分摄取的战略中，十分需要各方的配合才能取得成功。”
（示意图/Pixabay）
他也说，希望卫生部上述所做的努力，可以协助预防及控制高血压还有并发症，进而减少国人过早死亡的问题。
部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
苹果公司的硬件工程副总裁Tom Marieb日前接受外媒的访问时，直言用户在iPhone贴上荧幕保护贴令他“浑身不自在”，因为Apple团队花费大量心力建造美观正面荧幕。
拿了食物后，拍完就走！ 一名网友日前通过网络匿名发文，透露自己早前跟同事去新开的一家自助餐店用餐时，见到邻桌疑似为了拍摄影片而拿了一整桌的食物，但拍摄完毕后，食物几乎没有动过就离开……
柔佛州峇株巴辖海域前天（9月22日）发生了4.4级轻微地震，是自2025年8月23日记录到首宗地震以来，该周边地区发生的第19次地震。马来西亚气象局总监局长莫哈末希山表示，柔佛近期地震频率增加，可能是由于区域及全球地震活动互相影响所致。
中国电视剧《微微一笑很倾城》于2016年播出后引起了巨大讨论，男主角杨洋的人气更是水涨船高。不过，后来女主角郑爽因卷入逃税、代孕风波等遭全面封杀，导致参演的电视剧全被下架。最近，《微微一笑很倾城》被发现改名后重新上架，而女主角则是用AI换脸成另一名女演员……
在 Instagram 狂吸近 170 万粉丝的韩国女神表恩智（Eunji Pyo），凭着绝美童颜与魔鬼身材全网走红。但千万别以为她只靠颜值出圈，其实她私底下是一位不折不扣的顶级学霸。