香辣

【8款薯片的做法】健康好吃嘎嘣脆,马铃薯红薯紫薯都能做!

薯片绝对是老少咸宜的零食之一,除了是小朋友解馋的最佳零食,也是大人们在追剧、赶夜班、赶功课时的最佳良伴。大家是否试过要吃上几片的时候,才发现吃完了?那种感觉太扫兴!既然喜欢吃,不妨在周末的时候自制一些放入密封容器内,就无需经常上街买了,一起看看做法吧!#1【咸蛋黄薯片】By Patrick是派锤克这款减脂零食,口感超级酥脆,零油超低卡,再也不用有负罪感的吃薯片!食材:马铃薯泥 150g、咸蛋黄 2个、盐 适量、胡椒 适量、辣椒粉 适量、牛奶或水 10g。做法:马铃薯泥、牛奶、咸蛋黄碾压混合均匀,加入调料混合,分成15g的团子,铺油纸用擀面杖擀平。烤箱150度30分钟,翻面再烤10分钟。微波炉中高火4分钟,翻面再1分钟。小贴士:烤箱和微波炉时间供参考,需要根据自己薯片的厚度作调整。#2【椒盐薯片】By yi霸道的狮子座yi自制懒人版的解馋小零食椒盐薯片,外酥里嫩追剧必备款,一口一片好吃到停不下来!食材:马铃薯、淀粉、盐、椒盐、辣椒面。做法:1. 黄心小马铃薯去皮切片,加一勺盐腌制半小时出水。2. 冲洗掉盐份,加2大勺淀粉把马铃薯片裹均匀。3. 100度油温炸定型,油温升高再复炸至外皮酥脆,撒上椒盐,辣椒面即可。#3【果蔬脆薯片】By 满哥妈妈多彩果蔬脆薯片使用非油炸的方法,加上自制用料真的超级健康,好吃到不得了。食材:马铃薯、黄瓜,红心火龙果,淀粉,砂糖,玉米油,海苔黑芝麻盐,牛奶。做法:1. 准备1个马铃薯,半个红心火龙果,一小段黄瓜。想多做的用量加倍,不需要具体量多少克,因为后面可以去调整面糊。2. 马铃薯去皮切片,上锅蒸熟后打成泥,火龙果和黄瓜也分别打成泥。3. 黄瓜泥、1/3马铃薯泥、淀粉、海苔黑芝麻盐、玉米油适量,搅拌均匀,装入裱花袋。4. 火龙果泥、1/3马铃薯泥、淀粉、糖、玉米油适量,搅拌均匀,装入裱花袋。面糊里也可以加点牛奶,因为火龙果泥会比黄瓜泥打出来稠很多,做出来的薯片相对厚一些,给宝宝吃糖也可以不放,根据个人口味调整。5. 剩下的马铃薯泥、牛奶、淀粉、玉米油适量搅匀,装入裱花袋。6. 蛋卷机预热2分钟,挤入面糊,间隔大一点防止粘连,3分钟左右就熟了,中途可以打开看看防止烙糊。如果你用烤箱,烤盘上放一层油纸,挤到油纸上,同样间隔要大,挤完再压上一层油纸,压成扁片烤熟即可。7. 做好以后,晾凉放入密封袋或者密封罐保存即可。#4【低脂紫薯薯片】By 黑猫老秋这款自制非油炸做法超级简单的紫薯薯片,嘎嘣脆,好吃又健康,让你减肥期间吃上几片也完全没负担哦!食材:蒸熟的紫薯泥100g、牛奶50g、30g普通面粉、盐2g。做法:1. 将所有材料倒入大点的盆或者碗中,用筷子搅拌均匀,此时的紫薯泥非常细腻。2. 把搅拌好的紫薯泥装入裱花袋中,烤盘上垫一张吸油纸,均匀的挤到烤盘上,四周要留有一定空隙。没有裱花袋的用勺子挖在烤盘上。再在紫薯表面盖一张吸油纸,借助工具或者直接用手把紫薯压成薄饼。3. 140°预热烤箱,上下火中层140°烤30分钟即可。#5【香辣薯片】By 吃草莓的uu在家闲的没事做就做点薯片吃吧!自制嘎嘣脆的香辣薯片,也可以顺便练练刀功,学会了以后就不用出去买了!食材:马铃薯两个、淀粉、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1小勺黑胡椒、1小勺白胡椒、1小勺盐。做法:1. 挑两个大点的马铃薯洗干净,去皮切成厚度均匀薄片,放到水里洗干净表面的淀粉。2. 放到热水里焯30秒钟左右,时间长了容易软烂。3. 薯片沥干水分,表面沾一层薄薄的淀粉。4. 油温烧到八成左右放入薯片,炸至表面金黄捞出,高温复炸5秒左右更酥脆。5.…

6 years ago

马来西亚人最爱吃的香辣家常菜做法!让你吃了回味无穷!

你敢挑战吗?没有最辣!只有更辣! ! ! 有些人就是天生爱吃辣,更爱挑战各种各样的辛辣食物,无论是吃饭或面都不能少了辣椒的陪伴,那今天小编就结合了一些辣食谱,这些食谱的辣程度是可以自己协调控制的,在外面一些食物不是太过辣就是不够辣很头痛有没有?那就自己动手做吗!来一起辣飞天! 【马来西亚辣椒板面 (chilli pan mee)】 用料: (板面)面粉 400g (板面)水 150ml (板面)鸡蛋 1个 (板面)盐 少许 (辣椒酱)干红辣椒 2把 (辣椒酱)新鲜红辣椒…

9 years ago