卫生部劝请民众，以新常态欢庆农历新年，并且提出11项需遵守的防疫措施。（图片来源：Pixabay）卫生部通过文告中指出，在农历新年期间齐聚一堂用餐是华社的传统。因此，政府也已允许住在10公里内的家庭成员，在不超过15人的情况下共享天伦之乐，一起吃团圆饭。与此同时，民众也必须遵守防疫措施，降低家庭成员间的感染风险，尤其年长者及患有慢性疾病患者属于感染的高风险群体。“必须谨记的是，感染新冠肺炎后也有可能是没有症状的。”因此，卫生部欲促请民众遵守防疫措施，以新常态的方式庆祝弄你新年，卫生部所列出的11项防疫措施包括：与没有住在同一屋檐下的家人，以线上方式庆佳节限制实体聚会的人数若身体不适，不出席聚会及避免与家人团聚限制聚会的时间鼓励聚集活动在户外进行在家里时，建议保持窗户和大门打开，让空气流通；如果情况允许，建议使用空气净化机避免近距离聊天、大声喧哗、叫喊和唱歌，因为这些活动会导致更多病毒传播的可能性无时无刻戴着口罩，只有用餐时脱下不共享食物和饮料保持至少1公尺的人身距离勤用水和肥皂洗手，或勤用消毒搓手液洗手。洗手前，避免碰触眼睛、鼻子和嘴巴。（图片来源：Pixabay）“卫生部要祝全体欢庆这个佳节的大马人新年快乐。愿在新常态以及预防冠病的情况下，迎接2021年的农历新年。”文章资料来源：卫生部部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
卫生总监丹斯里诺希山今日（1月30日）正式推介《马来西亚二型糖尿病管理临床实践指南（第6版）》，该指南纳入新科技助糖尿病患者改变生活形态，包括增加了手机应用程式的使用，以监督患者每日的生活起居。（图片由马来西亚内分泌和代谢协会提供）大马是亚洲拥有最多糖尿病患者的国家之一，糖尿病也一直是威胁大马人民健康的头号公敌之一。据卫生部于2019年的统计，每5名大马人中就有1人患上糖尿病。因此，卫生部也不断在加治疗糖尿病的方式。二型糖尿病是全世界最常见的糖尿病类型，占所有糖尿病的90-95％，病发原因主要为进食过多、体育运动少、肥胖及遗传。（示意图/Pixabay）诺希山在线上推介礼上表示，在新冠肺炎疫情肆虐当下，大家都有可能感染新冠肺炎，因为病毒是不会区分人类的，而糖尿病患者染上新冠肺炎时，其病症可能更严重。此外，一旦患上糖尿病，对患者的生活质量和医疗费用都会产生负面影响。“糖尿病对生活质量和医疗费用产生了负面影响，而且它还增加了个人、家庭和社区的经济负担，并影响了国民生产力。”（示意图/Pixabay）他也感谢《马来西亚二型糖尿病管理临床实践指南（第6版）》的编写团队，即使在新冠肺炎疫情期间，仍致力为糖尿病患者提供从疾病预防到并发症治疗的最佳护理。（图片由马来西亚内分泌和代谢协会提供）《马来西亚二型糖尿病管理临床实践指南（第6版）》是由马来西亚内分泌和代谢协会（MEMS）、卫生部、马来西亚医学院、马来西亚糖尿病和马来西亚家庭医学专家协会的69名专家组成的团队携手制作。部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
大马自从爆发了第三波2019冠状病毒（Covid-19）疫情之后，每日新增病例都在突破新高，前线医护人员出现严重不足，床位也出现爆满的情况。早前曾有医生发帖提薪民众一定要遵守防疫规定，因为大马的公共卫生系统已经濒临崩溃，医生们被迫做下应该救谁的选择。大马一名失业的女子因为看到卫生部门严重缺乏人手，尽管面对如此可怕的疫情，依旧义无反顾的决定成为卫生部的前线义工，帮忙撑起防疫这道防线！相关新闻：Covid-19不是阴谋！大马医生：ICU已经超负荷，我们被迫选择救谁！（图片来源：Facebook）这名来自雪兰莪的女子昨日深夜发帖，指自己目前到了前线，到卫生部其中一间冠状病毒患者评估中心里当义工，看到这些前线的医护人员如此辛劳和疲惫却依旧站稳岗位，令她心生感触，因此希望藉由她的帖子让更多人加入义工行列。（图片来源：Facebook） 她表示，自己一个星期前在马铃薯叔叔的脸书上看到卫生部正在正招募义工，当时她立刻就申请并马上被安排进行检测，然后派到需要的地方开始工作。随后，卫生部在接到她的义工申请之后就立刻联系她进行安排，可想而知前线人力的吃紧情况非常严重，非常更多的人力支援。（图片来源：Facebook） 女子也透露，自己目前失业，与其在家里无所事事倒不如去前线分担医疗人员的负担。她说，如果防疫线一旦失守，全国将会沦陷，届时将会有更多人失业。而且失业时间也更久，因此她不能眼睁睁看着这唯一的防线崩溃，所以毅然决然的加入卫生部的义工，为抗疫出一份力。（图片来源：KKM）这名网友之后也在帖子里分享如何成为义工的程序，呼吁大家一起加入义工行列，帮助防疫。 首先必须不是冠状病毒高风险群体，同时可以挪出至少一到两星期的时间。填写报名表格，在报名表格里可以选择去靠近你的地方卫生中心（PKD，Pusat Kesihatan Daerah）服务，并且在你想要工作的选项上打勾：卫生部义工报名表格之后会有人用WhatsApp联系你，并把你加入一个KKM义工的群组参与KKM义工网上简报。签署同意书，自费膳食和交通，没有任何津贴。到相关的PKD报到，负责人会先了解你的背景和意愿，分派你到所需的中心和需要担任的职位。相关的PKD也会安排你去做拭子检测，以确保你不是感染者。跟被分派的中心负责人接洽，并安排工作需要。这名网友的牺牲和善心引起了许多网友的注意，短短一天时间就获得了1.4千次转发，以及3.1千次点赞。不少网友在看到帖子之后，纷纷对她表示称赞，同时也希望她能好好照顾自己。参考来源：Facebook
新冠肺炎疫情来袭大马至今已经有1年时间了，而我国目前仍在疫情严峻时期，极力压平疫情曲线。与此同时，我国所购买的首批疫苗预计即将于2月末抵达。为了确保疫苗的有效性，大马卫生部日前公开招募志愿者来进行新冠肺炎疫苗接种实验。卫生部也阐明，参与该实验的潜在利益以及潜在风险。（图片来源：KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA/Facebook）根据《星洲日报》报导，该计划在10天里就有逾3000人争相报名，获得不俗的反应。《星洲日报》引述双溪毛糯医院的回应指出，该计划获得空前热烈的反应，报名者已远远超过3000人，因此医院将进行随机挑选，并保留其它报名者的资料，以便在出现空缺时可补上名额。（档案照/pixabay） 根据医院对报名者提供的常见问答目录中，也阐明每名志愿者将获免费注射两剂疫苗，而整个过程将耗时49天，2次的疫苗注射分别是落在第3天及第19天，其它日子则将进行检测与其他跟进程序。（档案照/pixabay）志愿者在表明同意接受及签署协议后，也将获得津贴及车马费，但不会获得酬劳。卫生部的目标是招募3000名健康、18岁以上的志愿者以参与最后阶段的新冠疫苗试验，并呼吁有意者可联系临近的9所参与医院，以获取更多资讯。（档案照/pixabay） 卫生部也阐明，参与该实验的潜在利益以及潜在风险。志愿者除了可能可以对新冠病毒免疫，同时获得新冠肺炎PCR检测之外，也可能会面对注射疫苗后的常见反应，例如注射处出现疼痛、红肿及瘙痒，以及疲惫、发热、腹泻等。文章资料来源：星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
大马卫生部促请民众勿在网上购买声称可预防和治疗新冠肺炎的疫苗。我国新冠肺炎疫情堪忧，政府表示大马预计在2月末将接获第一批疫苗，并计划展开为期18个月的疫苗接种计划。在等待疫苗抵达我国之际，竟有商家开始在网络上售卖“新冠疫苗”，试图在这个非常时期“捞一笔”。 （图片来源：截图自Facebook@KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA）卫生部今日（1月18日）在脸书发文提醒民众，网路上所售卖的新冠疫苗有可能是伪造、没有经过注册及含有混合物的疫苗，在品质、有效性和安全性方面都未经卫生部的认证。“售卖者禁止在所有媒体发布有关预防新冠肺炎疫苗的资讯。”（示意图）卫生部也促请所有通过网路平台售卖药物或健康产品的人士，“成为负责任的售卖者”。不止是售卖“疫苗”，只要是在未经医药广告局（LIU）的批准下刊登医药广告，将抵触《1956年药物（广告和销售）法令》4B条文。一旦罪成，可被罚款不超过3000令吉，或监禁1年，或两者兼施。 （示意图） 我国预计将在今年2月杪接获辉瑞疫苗，而辉瑞疫苗也已获得卫生部旗下大马药剂监管局（NPRA）的认证。文章资料来源：《东方日报》部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
卫生总监丹斯里诺希山指出，该部从1月15日起加强MySejahtera应用程式的功能，一旦MySejahtera用户确诊，卫生部将会透过此应用程式发出通知给他们。（图片来源：编辑拍摄） 诺希山昨日（1月15日）发文告表示，若卫生部危机准备及应对中心（CPRC）发现MySejahtera的用户被列为“新冠肺炎确诊患者”，卫生部将透过简讯的方式，或透过MySejahtera的“推送通知”（Push Notification）通知他们。（图片来源：Facebook@KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA）同样的，若有MySejahtera用户在进行检测后得知自己染疫，在等待卫生部联络之际，可以自行透过MySejahtera主动向卫生部通报。“他们可以到MySejahtera 应用程序主页的‘协助台’（HelpDesk），并且根据G部分（ruang G）的指示。”诺希山也提醒大家务必及时更新MySejahtera应用程式，以确保用户可使用该应用程序的所有功能，及让卫生部更顺利地针对所有确诊病例进行管控。（图片来源：编辑拍摄）他也补充，MySejahtera将透过该应用程式中“须做的事”（Things to do）栏目中，连续10天提醒用户进行有关新冠肺炎症状的自我评估，而一旦用户出现症状，该讯息将直接传送至“新冠肺炎评估中心”（CAC），随后由医护人员联系该用户，以做出进一步的评估。文章资料来源：星洲日报、东方日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
雪州八打灵再也一家六口于上周先后确诊新冠肺炎，但确诊后一直没有获得卫生部联系及安排入住隔离中心，其中一名确诊的77岁年迈夫妻更出现严重症状，家人在不得已之下联系私人救护车及在医生的合作之下，才终于被送院接受治疗。（示意图）这对夫妻本身患有高血糖、高血压，在等待卫生部联系期间已出现严重症状如腹泻及脱水，老翁甚至出现失去方向（disoriented）、口齿不清及无法辨识家人的状况，令人担忧不已。行动党武吉加星区州议员拉吉夫表示，上述家庭中的一名59岁妇女是其选区的居民，并于上周通知他有关她与家人确诊一事。拉吉夫指出，该妇女不是新冠肺炎确诊者的密切接触者。这名妇女在出现症状后于本月5日在一所私人医疗中心进行聚合酶链反应检测（PCR test）后证实确诊新冠肺炎，其家人随后也已进行检测，5名家庭成员皆呈阳性反应，只有妇女的女儿呈阴性。（档案照，图片来源：Facebook@Rajiv Rishyakaran）在该妇女及其家人的确诊报告出炉已是上周五（1月8日）的事，妇女也立即联系卫生部，但卫生部的联系电话一直无法接通，卫生部及全国危机准备及应对中心（CPRC）也没有主动与她取得联系。在这段期间，该妇女曾尝试与马大医药中心（PPUM）取得联系，以载送年迈的家公及家婆进院，最终却因“医院已没有足够的床位供新冠患者”而被拒之门外。值得留意的是，妇女决定将年迈长辈送至私人医院治疗时也遇到难关，因该医院已不再接收新冠病人。最终，年迈夫妻是以其他疾病为由成功送院，而并非是“新冠患者”的身份入院。拉吉夫表示，他知悉病床和隔离中心已满，但卫生部仍应该与确诊者联系，并检查其状况的严重性，而他也相信还有更多此类案例的存在。部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
父母和监护人注意了！卫生总监丹斯里诺希山宣布，在国家疫苗计划下，为了预防孩童因感染肺炎链球菌而患病，国内所有卫生部属下的诊所将从12月1日起，免费为适龄孩童注射结合型肺炎链球菌疫苗（Pneumococcal Conjugate Vaccine, 简称PCV）！（示意图来源：网络）据《星洲日报》报导指出，凡是在2020年1月1日及以后出生的孩童，都将在卫生部属下诊所免费注射PCV，父母或监护人受促事先向诊所预约，避免人潮拥挤，以遵守新常态的防疫措施。 适龄儿童将被安排注射3剂疫苗，即在4个月及6个月时注射2剂基本疫苗，并在15个月时再次注射一剂辅助疫苗。 （示意图来源：网络）诺希山在文告中指出，注射PCV能预防孩童因为感染上肺炎链球菌而引发的肺炎、鼻窦炎、中耳感染、脑膜炎及败血病。因肺炎球菌引发的疾病，可导致病人听力下降，脑瘫甚至死亡！另外，为孩童注射PCV，也可减少5岁以上孩子染上相关疾病的风险，可以节省相关的治疗费用，虽然可以用抗生素来对抗肺炎球菌，但有一些菌体已经产生抗体，注射疫苗就成了最有效的预防疫病方式！（示意图来源：网络）据悉，全球已有156个国家采用PCV疫苗，因此可以确定PCV是安全可靠的，而对于卫生部在首2年落实的免费PCV计划下，卫生部将使用PCV-10 (Synflorix)疫苗，研究证实可以抵抗10种血清型的肺炎球菌，包括1、4、5、6B、7F、9V、14、18C、 19F及23F病毒，同时也可抵抗19A病毒所引发的交叉反应。 （示意图来源：网络）诺希山指出，国内私人诊所自2009年起便使用PCV疫苗，而这期间也没有发生过严重的问题，不过，由于是国家疫苗计划下所采用的新型疫苗，因此卫生会对有接种的孩童，持续展开疫苗异常反应（AEFI）监测工作。 因此，他促请父母如实向医护人员汇报各种反应，包括小至注射处红肿的反应，也可上网npra.gov.my填写‘接种者副作用报告表格’（CONSERF）。 （示意图来源：网络）至于在2020年1月1日后生育孩子，并已在私人诊所接种一或两剂疫苗的父母，他们可以选择继续在私人诊所接种或到政府诊所免费接种，唯须向政府诊所出示在私人诊所的接种疫苗报告，以利医护人员安排。 若有任何疑问，可致电卫生部03-8883 4003（周一至周五，9am-5pm，公假例外），或电邮至imunisasi@moh.gov.my，或到政府诊所询问。 资料来源：星洲日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
我们经常听到身边的人说，如果你喝冷饮或嚼冰块，身体内的脂肪会被凝固，并积聚在身体内。对于那些喜欢喝冷饮、冰镇饮料的人来说，这些言论真的很吓人！因为他们担心脂肪会永久囤积在体内，从而导致他们体重上升。问题在于这些理论真的有科学根据吗？还是只是一个谣言而已？（图/drkoshki）早前，马来西亚卫生部营养组（Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia）曾在面子书专页上对此进行了分享，让我们一起看看吧！（图/nutritionistkkm）冰块会凝固脂肪？！由于上述的说法，因此我们常听到别人说：“以后在节食时不要喝冷饮，因为这样很难减肥，还会导致脂肪在体内凝固。” 或 “热饮将帮助稀释脂肪，较容易减肥。”第一：冰镇的饮料不会使脂肪凝固，这意味着它不会使你的体重减轻，也不会导致你肥胖。实际上，冰块是不会凝固脂肪的，而热水更不会稀释脂肪。因此，你喝热水或冰镇饮料，体内的脂肪含量将保持不变！第二：冷饮除了清水之外，添加糖或奶油后，将增加我们的总卡路里摄入量。一旦卡路里过多，它将变成脂肪，进而引起体重的问题和肥胖症。第三：冷饮不会导致脂肪凝固或在肠内结块，因为当冰块放入嘴里，还没有进入你的胃前，它就已经融化，那么它是如何凝固脂肪呢？而且冰块融化成为液体后，其温度将相继改变来适应人体的温度。第四：脂肪在被小肠吸收之前，是需要先被脂肪酶消化成较小的分子。若脂肪如传闻所说那样喝完冷饮后会被囤积下来，试想想肠子又怎么可以吸收颗粒太大的脂肪呢？（图/thecoldestwater）因此，喝冷饮不会导致发胖，重要的是喝清水，而不是选择加糖和高脂肪的冰饮，比如：冰茶、冷咖啡、巧克力饮料、汽水、珍珠奶茶等等。因为这些饮料，无论是热饮、冷饮或冰镇，实际上都可以成功地在你体内囤积脂肪！冰块＝0卡路里冰茶＝125卡路里想一想以上的逻辑就对了。（图/istockphoto）资料来源：Facebook封面图：food.ndtv
近几年来食品安全成为了人们最新关注的课题之一，比如早前轰动一时的三鹿奶粉事件。然而食品安全问题并不仅仅是婴儿食品，就连平常生活里常吃的，或者一些标榜着健康、保健的食品当中，也出现了许多安全问题。卫生总监丹斯里诺希山日前在记者会上，披露了还有违禁及有毒成分的21个食品！（图/bebasnews）根据丹斯里诺希山表示，卫生部在2019年至2020年8月这段期间，对849个食品进行检测，并发现其中的21个，共涉及16个品牌的食品里，含有被禁止添加到食物中的有毒物质（RACUN BERJADUAL）。这些有毒物质包括西地那非（sildenafil）、他达拉非（tadalafil）、地塞米松（dexamethasone）和强的松（prednisolone）等。（图/kementeriankesihatanmalaysia）他表示，根据1983年食品法令13条文阐明，任何准备或售卖含毒、损坏或危害健康食品的单位，将可被罚款不超过10万令吉或监禁不超过10年或两者兼施。“当局已经对其中4个品牌采取法律行动，但其余的12个品牌的公司名称和地址皆是伪造或不完整的。”根据丹斯里诺希山表示，含有违禁添加物和伪造食品标签的12个品牌产品包括：1. TONIK TUAN HAJI 1921健康饮料：含有地塞米松和强的松（图/toniktuanhajibrich）2. CALIFORNIA PURE CANDY B+ COMPLEX：含有他达拉非(图/produkkesihatanbbatin)3. ORANGE +：含有他达拉非（图/kpkesihatan）4. NATURAL HERBS COFFEE KOPI PANGGUNG AL AMBIAK：含有西地那非（图/kopi-ambiak）5.…