酸奶千层蛋糕

【酸奶美食大盘点】只需一罐低脂酸奶,轻松制作出4款减肥必备甜品!

随着酸奶饮料在大马爆红后,小编发现有许多的Cafe也陆续跟风用酸奶制作了许多美食。今天,小编就来教大家几款超容易制作的酸奶甜点,让你还原Cafe里售卖的甜品!1. 紫米酸奶曾经风靡一时的紫米酸奶,有的人甚至还为酸奶疯狂排队了几个钟才能买到的紫米酸奶,在家也能轻松自制哦!所需材料:紫米 (1杯)无糖厚酸奶(6汤匙)奶粉(3汤匙)冰(一杯)做法如下:将洗净的紫米浸泡 3-4小时直到软糯。将泡软的紫米沥干水分倒入锅里,再将沸水倒入锅里直到废水盖过紫米。开大火煮至沸腾,再转小火煮至浓稠。这里要注意的是一定要持续搅拌,一面紫米烧糊哦!加入6汤匙的无糖厚酸奶,找不到的朋友也可以用希腊酸奶(Greek Yoghurt)来代替,口感会更浓厚!再将奶粉加入搅拌机里,与无糖厚酸奶搅拌均匀。搅拌均匀后,再加入自己三汤匙的紫米如酸奶里继续搅拌。当所有的材料搅拌均匀后,再加入冰块搅拌成沙冰状。加入提前预留的紫米在杯底,再倒入搅拌均匀的酸奶,一杯料超多的紫米酸奶就完成了!2. 酸奶蛋糕用酸奶制作的蛋糕,不仅口感十分绵密,而且还低脂,在减脂的朋友也能放心去吃哦!所需材料:Self Raising Flour 70g玉米淀粉 20g糖 50克蛋 3个酸奶 200ml柠檬汁 2滴制作方法:蛋黄、蛋白分离(盛蛋白碗不能有水与油)蛋黄+酸奶+20克糖搅匀,筛入面粉+淀粉,用手动打蛋器用Z型搅拌,边搅边转碗电动打蛋器打蛋白;放2滴柠檬汁+10克糖,打出大泡+10克糖,继续打大泡消后+10克糖,继续打,打到把碗倾斜都不会流动蛋黄+蛋白搅拌;蛋白分3次加入蛋黄液里面(要上下翻不能转圈圈哦)倒入一个平底的碗,碗里刷一层薄薄油,然后震3下,保鲜膜封口,或者拿个盘子盖上蒸;要热水蒸,蒸20分钟,关火后闷10分钟食谱参考于:小红书 小红薯B0E63D233. 酸奶冻冰冰凉凉又超级Q弹的酸奶冻,简直是解暑必备的美食!而且酸奶的奶香味,不管是单着吃还是搭配牛奶都是非常美味的哦!以下的食谱是芒果口味的,不喜欢芒果的朋友也可以用其他水果代替!所需材料:芒果一个 酸奶 250ml 糖20克 吉利丁片15克​​​ 制作方法:芒果洗净去皮切小块,备用小火锅中倒入酸奶 和糖,再加入吉利丁片搅至吉利丁片融化。 把融化的液体倒入芒果中容器里放凉放凉后进去冰箱冷藏室睡觉2个小时。两小时取出 已经凝固完成 ,切小块后就能食用啦! 食谱参考于:网络…

6 years ago

【网红甜品:千层蛋糕食谱】用平底锅就能制作出高颜值蛋糕,轻松get甜食!

总是看到网上许多人再分享各式各样的蛋糕食谱,但是从小编的经验发现,许多甜品小白一开始难免都会烤出失败的蛋糕。但是,今天小编就要教大家用平底锅就能制作的千层蛋糕,让你摆脱“地狱厨神”的称号!1. 水果千层蛋糕每一次经过Nadeja都感觉他们的蛋糕超好吃的,但是每一次看到价钱后,小编都默默走掉。但是,小编没想过原来千层蛋糕是如此容易制作!所需材料:蛋糕:Self Raising Flour 250g 黄油55g 鸡蛋4个 白砂糖40g 奶油:Whipping Cream 500ml 白砂糖30g水果 适量制作方法:250g低筋面粉过筛入碗中。放入40g白砂糖、2g盐混合。倒入融化好的55g黄油和打入四个鸡蛋。把全部材料搅拌均匀。牛奶分三次倒入搅拌均匀的面糊里面。搅拌好后用过滤网过滤在不沾平底锅中倒入适量面糊,薄薄均匀摊成一个圆,再开小火慢慢煎熟。饼皮差不多全熟后关火,把锅子放在一块打湿的毛巾冷却后取下饼皮,然后重复8的步骤继续摊饼皮,饼皮不圆,可以用一个圆形的碗扣在饼皮上,用刀沿碗边划掉多余的。将Whipping Cream加入糖,打发至硬性发泡,并且涂抹在饼皮上,再放上自己喜欢的水果,再盖上面皮,重复动作直到面皮用完即可!食谱参考于:小红书 孙素丹_dan2. 巧克力千层蛋糕香浓的巧克力搭配上千层蛋糕如此多的层次,绝对是一款非常适合作为下午茶的甜品所需材料:蛋糕:Self Raising Flour 250g 黄油55g 鸡蛋4个 白砂糖40g…

6 years ago