坐靠近看电视，并不会影响视力？！ “不要坐太靠近看电视，不然眼睛会坏”，相信大部分人在小时候都听过这句话，但美国眼科学会明确指出，坐得太靠近电视并不会损害视力，而这个迷思其实源自于60年代初……
中国一名男子车祸身亡后，家人怕她承受不住打击而崩溃，于是决定隐瞒儿子的死讯，并利用AI生成出“儿子”天天跟她视讯，叮嘱儿子不要熬夜、注意安全。事件曝光后，虽然有人担心真相被揭穿后会造成二次伤害，但也有人认为AI能够提供精神支柱。
发生了什么事？！ 中国著名主持人谢娜今早（3日）突然通过微博发表长文，点名歌手薛之谦在过去的节目中曾说过的一段话，导致所有言论的矛头被引导指向其丈夫张杰。谢娜在文中忍不住怒骂薛之谦缩在段子手后面吃红利、伤害着无辜，因此要求他向张杰正式道歉！
不只惯性出轨，还找伪娘、性暗示网红！ 台湾星二代孙安佐最近认爱上班族女友，不过之后却有一名自称被男方父母认证的现任女友“J小姐”指控他不仅惯性劈腿而被抓包，甚至还跟前女友求和。离谱的是，他甚至还飞到泰国找伪娘约会，在网上引起热议。
嫁给他后以为是人生胜利组，没想到老公却做出这些事！ 日本一名职业女郎在30岁时嫁给了一名“金龟婿”，以为会挤入“人生胜利组”的她在婚后发现老公到处拈花惹草，让她觉得“很脏”、“很恶心”，也因此不想让老公碰。最后，她干脆宣布下海拍片，希望借此对老公进行报复。
因为插队，直接引发冲突！ 中国上海迪士尼日前发生肢体冲突，起因是一对情侣正在拍照，但在后方排队的一家人疑似要插队而引发肢体冲突，其中一名女子的衣服更是在过程中遭扯开，导致上半身走光，上围全被现场围观的游客看光！
有的人喜欢在忙碌的工作后，做一些可以让自己稍微放松和休息的活动；有的人则喜欢一个人宅在家，享受独处的时光。不过，有一名台湾医生却表示，一个人长期宅在家，不经意的习惯会默默伤害我们的大脑！（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，台湾医生谢炳贤在自己的Facebook专页里分享了一则有关坏习惯会伤害我们大脑的贴文。他表示，我们常常做的一些坏习惯，偶尔做的话看起来无伤大雅，但是日积月累下来可是会让我们的大脑造成严重的负面影响。因此，谢医生列出了4个坏习惯，以提醒大家尽量减少这类事情，保护自己的大脑。（图片截取自Facebook）1. 高油高盐高糖的食物谢医生表示，现代大部分的人都会选择吃外面的食物，而且口味偏重。长期吃重口味的食物，很容易造成血管的负担，进而导致脑部和神经系统循环不佳，损坏大脑。不仅如此，吃太甜的食物还会导致神经元受损、学习能力和记忆力下降。（示意图）2. 缺乏社交活动谢医生解释，随着科技的发达，许多人开始依赖用手机与他人沟通，以至于与他人面对面的沟通减少了，这导致许多人习惯宅在家。然而，经常宅在家只会让人变得更容易患上忧郁症，并且还会减低脑部的活跃度、加速脑部的退化。对此，他劝告大家持续保持社交活动，以锻炼脑部的发展。你感兴趣的：大马女子发现男友传「GG照」给女生！聊天记录一排都是「小妹妹」，她不忍直言：“我要去洗眼睛！”前渣男自曝为何女生经常遇渣男！他发文总结「2个残忍原因」，女生怒斥：“先检讨自己！”（示意图）3. 长期睡不好良好的睡眠习惯对我们的大脑来说非常重要，如果长期睡不好或者失眠，容易加速脑部老化，增加失智的风险和提高心血管疾病的机率。对此，谢医生建议大家每天的睡眠时间最好维持在6至8小时。（示意图）4. 过度抽烟喝酒过度抽烟和喝酒不仅对我们的身体不好，还会伤害我们的大脑！过度抽烟和喝酒会导致细胞毒素增加，让脑细胞受损并提升患上脑中风和失智的风险。（示意图）谢医生提出的这4个坏习惯大家一定要记录下来，多出外活动，避免我们的脑部受损啊！新闻来源：Facebook、TVBS新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
有的人喜欢在忙碌的工作后，做一些可以让自己稍微放松和休息的活动；有的人则喜欢一个人宅在家，享受独处的时光。不过，有一名台湾医生却表示，一个人长期宅在家，不经意的习惯会默默伤害我们的大脑！（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，台湾医生谢炳贤在自己的Facebook专页里分享了一则有关坏习惯会伤害我们大脑的贴文。他表示，我们常常做的一些坏习惯，偶尔做的话看起来无伤大雅，但是日积月累下来可是会让我们的大脑造成严重的负面影响。因此，谢医生列出了4个坏习惯，以提醒大家尽量减少这类事情，保护自己的大脑。（图片截取自Facebook）1. 高油高盐高糖的食物谢医生表示，现代大部分的人都会选择吃外面的食物，而且口味偏重。长期吃重口味的食物，很容易造成血管的负担，进而导致脑部和神经系统循环不佳，损坏大脑。不仅如此，吃太甜的食物还会导致神经元受损、学习能力和记忆力下降。（示意图）2. 缺乏社交活动谢医生解释，随着科技的发达，许多人开始依赖用手机与他人沟通，以至于与他人面对面的沟通减少了，这导致许多人习惯宅在家。然而，经常宅在家只会让人变得更容易患上忧郁症，并且还会减低脑部的活跃度、加速脑部的退化。对此，他劝告大家持续保持社交活动，以锻炼脑部的发展。你感兴趣的：大马女子发现男友传「GG照」给女生！聊天记录一排都是「小妹妹」，她不忍直言：“我要去洗眼睛！”前渣男自曝为何女生经常遇渣男！他发文总结「2个残忍原因」，女生怒斥：“先检讨自己！”（示意图）3. 长期睡不好良好的睡眠习惯对我们的大脑来说非常重要，如果长期睡不好或者失眠，容易加速脑部老化，增加失智的风险和提高心血管疾病的机率。对此，谢医生建议大家每天的睡眠时间最好维持在6至8小时。（示意图）4. 过度抽烟喝酒过度抽烟和喝酒不仅对我们的身体不好，还会伤害我们的大脑！过度抽烟和喝酒会导致细胞毒素增加，让脑细胞受损并提升患上脑中风和失智的风险。（示意图）谢医生提出的这4个坏习惯大家一定要记录下来，多出外活动，避免我们的脑部受损啊！新闻来源：Facebook、TVBS新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
同样的年龄，薪水却差那么多！一名大马网友匿名投稿诉苦，表示自己跟同龄朋友的薪水相差RM7k，让他完全无法释怀！（图片来源：网络）根据这名网友在Instagram的限时动态匿名投稿，透露自己今年27岁，每个月赚RM8,000；但跟他同龄的朋友却赚超过RM15,000！“我知道我应该感恩了，但我从事的朋友和我一样岁数，却赚超过RM15,000。我应该怎样释怀？”（图片来源：网络）这个贴文引起网民热议，认为原Po太过比较。“够用就好，我花的比赚的多。”“假设你活到80岁，你还有53年每天攀比。”“不能释怀就看那些失业的同龄朋友吧。”“就算你有1.5万，看到别人有3万还是会抱怨自己的薪水比别人少。”“我57岁，工资2800，一样感恩。”“最重要是要懂得理财，最重要的是平安健康。”“自寻烦恼。”“你有想过人家背后默默的努力吗？”“要懂得感恩。”“人比人，气死人。”“我27岁，薪水2.8k，能找两餐吃，谢天谢地了。”“把他拉黑，看不到你就释怀了。”个人认为RM8,000已经很够用了，朋友月入过万说不定背后默默付出很多呢？资料来源：光明日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
对于拥有忙碌生活的先打人来说，熬夜似乎已经成为很普遍的现象了。虽然大家深知熬夜会对身体带来伤害，但就是偏偏避开不了熬夜的生活，或者已经习惯了熬夜。今天就来教教大家应该如何降低熬夜的伤害吧！（示意图/Pixabay）1. 晚餐吃清淡点很多人在熬夜的时候都会想吃垃圾食品，但是高热量、油炸等食物只会让你在熬夜的第二天出现身体浮肿的情况。因此，熬夜的时候需要尽量吃清淡、容易消化的食物。如果知道当天会需要熬夜，也可以将晚餐分成两次来吃，第一次就在正常晚餐时间吃少许垫肚子，第二次是睡前3小时进食并缓解饥饿感，这样不仅不会影响睡眠质量，还可以减少睡前胃里遗留的食物。（示意图/Pixabay）2. 熬夜后散步一般熬夜不是为了工作就是学习，所以在奋斗后要适当地让自己的身心、大脑放松，否者过于紧绷的感觉会让你很难入睡。这里小编就非常建议大家在熬夜后散散步，如果担心安全问题，也可以在家里的范围走走。在散步的时候要注意调整呼吸的节奏，从而达到舒缓的效果。（示意图/Pixabay）3. 不要提前打瞌睡打瞌睡的时候会触发人体释放引导睡眠的物质，色氨酸。这种物质的释放会弄乱你的睡眠节奏，也可能导致你失眠。所以不到睡前的一刻，得尽量避免打瞌睡哦！实在忍不住的话，可以喝一杯枸杞大枣茶提神，但切记不要喝咖啡，因为咖啡会消耗体内的B族维生素，让你熬夜熬得更累。（示意图/Pixabay）4. 间隔的休息熬夜期间一定要给自己适当的休息，人不是机器，是不可能的一整天忙碌还不觉得雷的。在熬夜的时候，建议每45分钟就让自己休息10分钟左右。你可以站起来喝一杯温水、做一个深呼吸并调整坐姿、做眼部保健操等。（示意图/Pixabay）5. 睡前泡澡熬夜后如果想要迅速进入深度睡眠，可以在睡前半小时泡个10分钟左右的热水澡。这样可以帮助促进血液循环，舒缓紧绷的肌肉，并让你放松自己。如果实在没有这样的条件，也可以以用热毛巾热敷肩膀，同样可以达到解乏的效果哦！（示意图/Pixabay）6. 上床后，双手抱膝上床准备入睡前，可以双手抱膝。这个动作能够有效地改善末梢的血液循环并达到缓解疲劳的效果。也可以做一些适当的伸展，比如双手抱膝并维持几秒，然后伸展开，数次后就能大大提高睡眠品质啦！（示意图/Pixabay）7. 按摩熬夜睡醒后，可以以手指的指腹，从额头像往颈后揉。这个头部按摩可以让你缓解熬夜后的身体不适感。不仅如此，你也可以尝试按摩一些固定的穴位，如三里穴，按摩这个穴位可以帮助调节身体的免疫力，还可以条例脾胃、补中益气。（示意图/Pixabay）8. 把握补觉时间中医失眠专家施明曾表示，熬夜后后最好的补救方法是补眠。但是，熬夜的第二天尽量减少早上的补觉时间，反而是应该按平时的生理钟起床。到了中午，才补一个大约30分钟至3小时以内的午觉。（示意图/Pixabay）9. 热敷眼睛熬夜后，眼部的疲劳是不可避免的。所以，可以买一些一次性的热敷眼罩，有空时热敷10至15分钟，从而达到缓解疲劳的效果。（示意图/Pixabay）10. 多吃水果养身、护肤经常熬夜的小伙伴们可以多吃水果以达到养身的效果。葡萄能够保护肝脏、龙眼技能补益心脾也能益血安神、香蕉可以有效避免熬夜后血压高升的情况、柚子则可以消除熬夜对神经系统造成的伤害并使精力充沛。熬夜后皮肤会出现一些不健康的状况，这个时候可以吃苹果增加血色素以便让皮肤变得细腻、吃杨涛可以抑制黑色素的沉淀且达到保湿的效果、吃柠檬祛斑、吃橙子抑制皮肤色素颗粒的形成。（示意图/Pixabay）如果不学会好好照顾自己的身体可是很容易让身体出毛病的啊！所以，经常熬夜的小伙伴们记得要把这篇文章收藏起来哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！