“坐太近看电视眼睛会坏”从小听到大！专家曝「没科学证明」！亲揭迷思的来源！

坐靠近看电视，并不会影响视力？！

“不要坐太靠近看电视，不然眼睛会坏”，相信大部分人在小时候都听过这句话，但美国眼科学会明确指出，坐得太靠近电视并不会损害视力，而这个迷思其实源自于60年代初……

根据报道，美国眼科学会指出，目前并没有科学证据显示，坐靠近看电视会造成永久性的眼睛伤害，但可能会造成“数字眼疲劳”，即长时间近距离看屏幕后出现的一些暂时性症状，例如眼睛疲倦、视线模糊、头痛、眼睛干涩等。不过，这些症状只会带来暂时不适，而不是永久性伤害。只要离开屏幕，让眼睛休息，症状通常就会缓解。

专家解释，坐太近看电视之所以会累，是因为我们的眼睛需要用内部的小肌肉来对焦近距离物体，物体越靠近，眼睛肌肉就越需要用力。不过，眼睛肌肉疲劳不等于眼睛受损，就比如走了很长的路后双腿酸累，不代表腿永久受伤。

至于“坐太靠近电视眼睛会近视”的迷思，其实源自于60年代初。当时美国通用电器公司曾召回一批彩色电视，因为这些电视被发现会释放超过安全水平的X光辐射。当时警告远离电视是合理的，父母叫孩子远离电视屏幕也情有可原。不过，电视科技后来已经进步，现代电视并不会释放有害辐射，尤其到了80年代，多数马来西亚家庭开始使用彩色电视时，已经没有实际根据，但这个警告被父母一代传一代，一直流传了下来。

虽然看电视并不会造成眼睛“坏掉”，但不要长时间看屏幕比较好~

资料来源：星洲日报

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