有很多东西我们都很喜欢吃，因为它美味可口，然而却同时又很容易滋生细菌。如果这些食物已经滋生细菌了的时候被我们吃下肚子，轻则上吐下泻，严重的可能危及性命。那么，有哪些食物容易滋生细菌呢？让我们一起看看吧！1. 生蚝生蚝很美味，很多人都喜欢滴几滴点柠檬汁然后生吃。然而生蚝非常容易滋生细菌和病毒，其中包括诺罗病毒（Norovirus）、弯曲杆菌（Campylobacter）和弧菌（Vibrio），这些细菌都会导致严重的腹泻问题。因此，除了挑选可信赖的供应商之外，最好还是把生蚝煮熟了再吃。（图/norwaysalmon）2. 生鸡肉生鸡肉容易滋生弯曲杆菌、沙门氏菌（Salmonella）等等，这些都是导致腹泻的根源，并且可能引起胃肠炎、伤寒、败血症等等。因此，买回来的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再煮，而且一定要煮熟。切生鸡肉的砧板也一定要清洗干净。（图/kuaibao）3. 牛肉碎有许多人喜欢吃牛肉汉堡，然而这些牛肉碎却容易感染并滋生葡萄球菌（Staphylococcus）、李氏杆菌（Listeriosis）、产气荚膜梭菌（Clostridium perfringens）等等，会导致食物中毒以及血液感染。因此如果用牛肉碎做成肉饼的汉堡，建议不要弄得太厚，否则达不到杀菌的效果。（图/aalvink）4. 鸡蛋鸡蛋是每家每户都必备的食物之一，同时也是最容易滋生细菌的食物。鸡蛋内含有沙门氏菌，同时也是不少寄生虫的温床，因此如果发现鸡蛋有裂缝，那就不要进食，以免食物中毒。最好把鸡蛋放在冰箱内，减少鸡蛋暴露在空气中，另外从冰箱拿出来的鸡蛋尽快吃完，不要再放进冰箱内。（图/hk01）5. 哈密瓜哈密瓜表皮裂缝中容易藏有沙门氏菌和痢疾杆菌（Shigella），而其中的痢疾杆菌更是会在人与人之间传播。因此如果购买哈密瓜时，千万别买已经切开了的。在食用哈密瓜前，先用自来水冲洗15至30秒，并用刷子刷洗。（图/dq.yam）6. 大葱许多人认为葱具有杀菌的效果，但同时葱本身也很容易滋生细菌。葱里面就含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌等，不干净的大葱甚至还可能会导致甲肝。因此买大葱回去一定要洗干净，并且剥去表层才好煮食。（图/sohu）7. 卤味卤味，尤其是在外面卖的散装卤味，一定要在当天吃完，不可以留放隔夜。在2018年时，桂林某家酒店有人举办宴席，结果造成了250多食物中毒，最终确定是因为卤味中所含有的沙门氏菌导致的。因此，如果是外面买的卤味，买回家后一定要进行二次加热才食用。（图/finance）8. 三文治很多时候我们因为工作忙碌的关系，都会在商店购买三文治来吃。然而三文治并没有我们想象中的健康，相反地三文治很容易滋生李氏杆菌，包括冷藏的三文治。因此购买三文治时尽量购买新鲜的，如果是冷藏三文治的话，可以在上面涂上芥末，因为芥末可以帮助杀死李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。（图/douguo）9. 豆芽豆芽是常见的低热量菜，但因为豆芽菜生长于潮湿环境，因此容易滋生细菌，特别是大肠杆菌和沙氏门菌，因此不建议生吃。豆芽除了要进行彻底清洗之外，也要煮熟了才食用。如果你没有要立刻煮食的话，可以放在1至5度的冰箱中冷藏。（图/feminine） 任何食物最好还是煮过煮熟再吃，这样才能避免感染到细菌，避免食物中毒，一定要紧记！
全民宅女大家好！是不是发现肚皮的圈圈越来越不争气啦？今天就介绍大家几个消脂养颜的水果三明治，让大家永远25岁，嘻嘻！【士多啤梨忌廉芝士三明治】By 小红书作者：KC琪琪少女心士多啤梨三文治不但外表吸引人，而且含丰富的营养，特别是士多啤梨的维他命C和天然氧化物花色苷，可以美白皮肤，也可以增加皮肤弹性，最重要是做法超简单！很适合为自己或另一半做一份爱心早餐或下午茶哟～！食材：士多啤梨5粒、切皮方面包2片、忌廉芝士100克、蜜糖2茶匙、肉桂粉1/2茶匙。做法：1. 将士多啤梨去蒂，切成心型；2. 将忌廉芝士、蜜糖和肉桂粉拌匀，然后涂在两件面包上；3. 把士多啤梨排在面包上;4. 最后盖上另一片面包，斜切成三角形就可以啦！ 小贴士：1. 要选择大小差别不多的士多啤梨。 2. 切的时候小心士多啤梨移位。【水果奶油三明治】By 小红书作者：不想取名字三色水果天然的颜色相得益彰，让人垂涎欲滴，加上精致的摆盘，立刻幻化成为一份美丽的早晨啦！食材：吐司、水果、奶油、奶油奶酪、糖。做法：1. 两片吐司去边；2. 把水果好切好；3. 奶油和奶油奶酪比列2:1，加适量糖分别打发后混合拌匀，糖的份量按自己的口感；4. 涂抹在摆好的吐司和水果上，盖上另外一片，就可以啦！小贴士：1. 三明治冷藏一夜更好定型，切的时候不易散。2. 奶油奶酪一定要打发。【草莓酸奶三明治】By 小红书作者：猫十六爆浆三明治太大块的话，淑女们吃起来不大优雅，这款娇小玲珑的草莓酸奶三明治就好多啦！好看、好吃，淑女们也不失气质。食材：全麦吐司3片、鸡蛋1粒、牛奶60g、酸奶、喜欢的水果。做法：1. 吐司切边，再十字切分成四份，鸡蛋打散在牛奶里。2. 吐司块浸泡蛋奶液，放到铺好油纸的烤盘上，180℃烤15-20分钟。3.…
以下介绍的是美味又轻松上手的人气三明治食谱。大家觉得如何呢？ 看起来简单却意外难做的三明治, 只要下点功夫就可以做得很漂亮喔！ 1.比水煮蛋还要好吃！ ？玉子烧三明治♡ 制作三明治要准备材料时意外地麻烦。 特别是鸡蛋沙拉三明治。要先做水煮蛋、丢到碗里捣碎、再来调味⋯⋯ 介绍大家早上起床只要花一点点时间就可以完成的鸡蛋三明治食谱♪ 首先，先打两颗蛋加上自己喜欢的调味后，用平底锅开始制作玉子烧。 如果没有卷好的话、改成炒蛋也没关系喔！ 这时候请用大火快速翻炒，就变成滑嫩可口的半熟蛋三明治啰♡ 蛋煎好后，只要将大量的生菜和火腿一起夹在吐司间就大功告成啰！ 最后可以依照个人喜好，加上美乃滋或黑胡椒等调味料后就可以送它入口中了。 2.不失本色！俱乐部三明治♡ 俱乐部三明治源自于美国。…