吃汉堡一定要配上薯条！无论是汉堡还是搭配鸡扒牛扒，傍边的配菜一定会有薯条和一些salad等。然而，你们知道吗？吃太多炸物对身体健康有一影响，而吃了过量的薯条会更接近鬼门关？（图片来源：网络 ）（图片来源：网络 ） 根据大马卫生部官方脸书发了一则帖子显示，每周食用油炸薯条或薯饼（ hash brown）两至3次的人士，更容易早亡。 除此之外，他们根据研究报告显示，餐馆及快餐店售卖的薯条，油脂及盐分高，对心脏不好。但是，如果真的忍不住想要吃，就应该尽量购入最少的分量，或另外点餐。（图片来源：网络 ） （图片来源：示意图 ） 同时，卫生部也表示，建议民众自己动手下厨，改用对心脏较好的橄榄油烘烤薯条或番薯。该部也在贴文中标签“健康饮食”及“健康生活”，以此提醒民众注意饮食习惯和健康。（图片来源：示意图 ） 最后，你们Get 到了吗？赶快分享给身边的朋友们知道吧！
很多人都很喜欢吃MacDonald的早餐，就因为有味道超棒的炸薯饼（hash pown）！其实自己在家也能很轻松完成哦，最重要是材料都非常简单！ 快来学一学吧～^^ 材料： 马铃薯450g(大约中型马铃薯两个) 木薯粉/生粉(4汤匙) 盐(1/4汤匙) 胡椒粉(个人喜欢) 做法： 把马铃薯洗干净，去皮，切成薄薄一小块 用大火蒸10分钟左右，蒸到熟，蒸到有泥状或选择包上保鲜膜用微波炉700-800W叮3分钟 蒸成泥状就可以了，放在一边，放凉它 倒入木薯粉和盐进去搅拌 搅均匀，然后拿一小块压成饼状 用中火煎到金黄色就可以了 …