【自制5道日式寿司】制作超简单、味道不输日式料理店的寿司!(内附Mentai Sauce教程)

在行动管制令期间,许多日式料理店都没开门。搞得小编自己想吃寿司都不知道要去哪里吃。但是,求人不如求己,小编发现了几款想比简单的日式寿司做法。趁着行动管制令这期间,先做做解解馋呗!以下是五款日式料理店都会售卖的经典寿司!

1. 玉子烧寿司

甜甜的日式玉子烧,再搭配上寿司饭的酸,酸甜交融,吃起来十分满足。但其实你知道吗,这款玉子烧寿司是日本家家都会做的国民美食哦!

所需材料:

鸡蛋4个

白饭(珍珠米)1碗 

海苔1张 

水80ml

甜醋酱:白醋1汤匙+白糖 1 茶匙+盐 1/2 汤匙

玉子烧调料:白糖1汤匙 + 料酒1汤匙 +  盐少量

制作方法:

  1. 先把海苔剪成1cm宽的长条备用。
  2. 做好的甜醋酱倒入饭中(一碗)搅拌均匀。米饭一定要温热的,这样白糖才会化开。
  3. 准备做日式厚蛋烧。打4个鸡蛋,往里加白糖(1汤匙),料酒(1汤匙),水(80ml)搅拌。
  4. 热锅倒油,用厨房纸巾均匀涂抹。
  5. 倒入一点蛋液,半熟后可以卷起来。再次涂抹油,倒入鸡蛋液,重复操作。蛋卷做好后切下来备用,每块厚度大概在2cm左右。喜欢吃葱的朋友可以撒上一点。爱吃cheese的朋友也可以放上一片cheese。
  6. 米饭抓上一勺左右的量,捏成寿司饭的形状。
  7. 米饭上面放好鸡蛋卷,再用海苔条包上固定。

食谱参考于:小红书 呼呼呼~咕噜咕噜变



2. 烟熏三文鱼寿司卷

由于在行动管制令执行期间,想要买到新鲜的三文鱼有一点困难。但是没关系,身为吃货的我们应该懂得变通,就用烟熏三文鱼来代替,暂时解解馋呗!

所需材料:

米饭 1碗

鸡蛋 2颗

黄瓜 1根

烟熏三文鱼

甜醋酱:白醋1汤匙+白糖 1 茶匙+盐 1/2 汤匙 

制作方法:

  1. 根据食谱1的玉子烧做法,先将玉子烧做好,并且切条备用。
  2. 准备一碗米饭,将甜醋酱与米饭捞匀。
  3. 准备寿司竹帘,没有竹帘的朋友可以用保鲜膜代替。
  4. 放上一片海苔,均匀的铺上米饭,记得海苔的每个边边不能有米饭,也不需要铺的太满。
  5. 放上玉子烧、黄瓜和烟熏三文鱼。
  6. 将寿司卷紧,一定要卷紧,避免后期切片的时候散掉。
  7. 卷紧后拆开保鲜膜,将寿司切片,寿司卷就完成啦!

食谱参考于:吐露小妹 Cathy


3. Tuna Maki

有着营养价值非常高的Tuna, 如此容易得到的食材包裹在酸甜的米饭里和海苔,让人吃了一个还想吃多一个!

所需材料:

Tuna in Water / Hot Tuna(爱吃辣的朋友可以选择辣味的)

白饭(珍珠米)1碗 

海苔1张 

甜醋酱:白醋1汤匙+白糖 1 茶匙+盐 1/2 汤匙 

制作方法:

  1. 准备一碗米饭,将甜醋酱与米饭捞匀。
  2. 准备寿司竹帘,没有竹帘的朋友可以用保鲜膜代替。
  3. 放上一片海苔,均匀的铺上米饭,记得海苔的每个边边不能有米饭,也不需要铺的太满。
  4. 放上Tuna,想吃清爽版的朋友也可以加入黄瓜。
  5. 将寿司卷紧,一定要卷紧,避免后期切片的时候散掉。
  6. 卷紧后拆开保鲜膜,将寿司切片,寿司卷就完成啦!

食谱参考于:Poor man’s Recipe



4. 手卷寿司

爱吃寿司的朋友到了寿司店,都会来上一份手卷寿司。然而,这些手卷往往都放很少的食材,根本没吃出什么味道。因此,自制的手卷寿司里可以任意加入自己喜欢的食材,做一份属于自己的多料手卷!

所需材料:

米饭

海苔

鸡蛋

黄瓜

任何自己喜欢的食材

甜醋酱:白醋1汤匙+白糖 1 茶匙+盐 1/2 汤匙 

制作方法:

  1. 将米饭和甜醋酱捞匀,并且准备一片海苔, 剪成一半。
  2. 将米饭均匀的铺在海苔上,记得要留一些空间(如图),以防止卷手卷时米饭掉出来。
  3. 铺上自己喜欢的食材,喜欢厚煎蛋的也可以参考食谱 1.
  4. 将海苔卷起,包裹食材,就完成啦!

食谱参考于:小红书 七爱0808



5. Mentaiko Sauce(明太子酱)

每一次到日式料理店,都超爱点有 Mentai Sauce的寿司,因为感觉这个酱真的是白搭!但其实,制作过程也非常简单。

所需材料:

Kewpie Mayonese 1/4 碗

明太子卵(虾卵)适量

制作方法:

  1. 将明太子卵倒入碗中,碾碎,并且加入Mayonese和明太子卵混合均匀。
  2. 可以将酱汁淋在寿司上,并且用打火机烤一下,绝对会有日式寿司店的风味!

食谱参考于:Blogger Ms Mochi’s Adventure


随着行动管制令延长,在家也是闲着没事干,不如准备好材料,和家人一起制作寿司吧!