【9种爆浆三明治做法Part 2】 每日早餐变着花样吃,包你食欲大开!

三明治是解决早餐或是点心的最好办法,你认同吗?而且超方便又美味呢!这里的做法全是爆浆的内陷,让你看了欲罢不能!马上拿出三明治动起手来吧?

牛油果爆浆三明治 by 小红书作者:瑾宁妈妈

牛油果的营养价值可是超级的高,因此很适合老人或是小孩食用。它能强健心脏呢,一定要学起来怎么做哦! 

材料:

吐司2片,芝士1片,牛油果1个,浓稠酸奶2勺,鸡蛋1个,黄油1小块 

做法:

1. 牛油果➕酸奶打成牛油果泥,取一片吐司均匀的涂抹上牛油果泥

2. 放入芝士片,再盖一层吐司压紧,鸡蛋打散,将吐司均匀的涂抹上鸡蛋液

3. 平底锅中放入黄油熬化,放入吐司小火煎至双面金黄即可

爆浆紫米酸奶三明治 by 小红书作者:在自己的树下

看见这个这个内陷就觉得好香的紫米,感觉是不是超级健康呢?而且咬一口紫米充满嘴巴的感觉真的很棒啦!

材料:

吐司 2片,浓稠酸奶 100克,紫米 60克,炼乳 适量

做法:

1.紫米提前浸泡1小时,加浸泡的水用电饭煲煮饭模式煮至较稀的米饭状态。

2.趁热将炼乳加入紫米中拌匀,再倒入酸奶一起搅拌成浓稠状。

3. 三明治机预热1分钟后,烤盘刷油,放入一片吐司,铺上满满的紫米馅,再盖上一片吐司。

4. 盖上三明治机,烤三分钟就可以取出食用啦!

爆浆南瓜泥西多士 by 小红书作者:吃货可可酱啦

好适合小宝宝吃的做法,不减肥的你淋上炼奶,好吃度立马增加啦!

材料:

吐司,南瓜泥,鸡蛋

做法:

1. 南瓜蒸熟压成泥,加上沙拉酱搅拌均匀。面包四边切掉。

2. 两片面包都抹上一层厚厚的南瓜泥,然后两片面包盖上。

3. 准备一个鸡蛋,鸡蛋打散。

4. 把做好的三明治两面沾上蛋液,四个边也沾上。

5. 锅内小火放黄油融化,放入三明治。

6. 两面煎金黄,四周立起来也煎几分钟即可。

7. 取出切开即可,就可以开动了。 

桃子酸奶爆浆三明治 by 小红书作者:飞燕飘舞

哎呀呀,看见那桃子在跟你招手了吗?让你超满足的做法,口感特别舒爽呢!

材料:

膳食全麦吐司6片,鸡蛋3个,自制酸奶膳食全麦吐司6片,鸡蛋3个,自制酸奶半碗,芝士片,黄桃1个,毛桃2个

做法:

1. 准备好原料,酸奶是自制的,如果买的酸奶要买浓稠的。

2. 黄桃毛桃洗净去皮切小块,可以选择自己喜欢的水果,香蕉,草莓,芒果,火龙果都可以。

3. 黄桃丁和毛桃丁放适量酸奶搅匀,鸡蛋液倒入平盘中。

4. 吐司片切掉四周的边,放入黄桃酸奶,毛桃酸奶,吐司片四周摸蛋液。

5. 把芝士片一分为二,分别盖在黄桃酸奶和毛桃酸奶上,芝士可以不放。

6. 盖上另一片吐司片。

7. 吐司在蛋液中滚一圈,四周都占满鸡蛋液。

8. 三明治机预热抹上薄薄一层油。

9. 放入沾满蛋液的吐司片。

10. 盖好盖子,此时灯是亮的,灯灭就可以,超简单的。

11. 灯灭打开三明治机,爆浆三明治就做好了,火候正合适,颜色真好看,切开搭配酸奶一起吃,超级美味

爆浆芝士紫薯三明治 by 小红书作者:小晓的世界

紫薯控绝不能错过的做法!紫薯与芝士的搭配真的好香,颜值也是高高的呢!

材料:

吐司2片,芝士1片,紫薯泥60克,牛奶10克,鸡蛋一个

做法:

1. 紫薯泥+牛奶拌匀,取一片吐司均匀的涂上紫薯泥,在紫薯泥上铺一片芝士,再盖一层吐司压紧;

2. 鸡蛋打散,将吐司均匀的涂上鸡蛋液,平底锅融化小块黄油,把吐司放进去小火慢煎至两面金黄即可

爆浆巧克力三明治 by 小红书作者:宝妈爱厨房

与Part1 不一样的做法,这个只需要3种材料就能做出香喷喷的三明治,你学会了吗?

材料:

吐司,鸡蛋一个,纽斯卡可可酱

做法:

1. 吐司切成两片,底下不切开连一起

2. 鸡蛋打散,让吐司均匀裹上鸡蛋液

3. 平底锅热锅刷油放入吐司,小火两面煎至金黄即可放盘里,吐司中间涂上纽斯卡可可酱,对半切开,撒少许可可粉即可 

爆浆珍珠土司 by 小红书作者:多味的滋味生活

喜欢珍珠奶茶的你也不能错过这个做法,运用平底锅就能搞定!看起来就好邪恶的吃法呢!

材料:

吐司8片,黑珍珠适量,芝士片16片,面包糠,蛋液

做法:

1. 锅中烧水,将黑珍珠放入煮20分钟后关火焖20分钟。取出放入冷水冲凉备用。

2. 吐司切去四边,中间位置用勺子压个坑,取一个芝士片放在上面。

3. 再放入适量沥干水份的黑珍珠,再盖上一个芝士片,最后将另一片面包盖上。

4. 将其放入蛋液中裹匀,再放入面包糠中裹匀。

5. 平底锅刷油,将吐司放入,小火将两面加四边都煎至定型,上色即可出锅,切开就可以吃啦 

芋泥奶酪三明治 by 小红书作者:阿我超美!

饱腹感好强的做法,看起来就有疗愈感觉的三明治你一定要学会!扎实的三明治让你开心一整天哦!

材料:

牛奶吐司4片,乳酪100克,淡奶油90克,糖10克,荔浦芋头150克,紫薯50克,淡奶油50克,炼乳,糖适量(根据自己的口味调整)

做法:

1. 芋头,紫薯去皮蒸熟趁热加入炼乳,淡奶油,糖,压成泥。

2. 乳酪软化,加入淡奶油,糖搅拌顺滑。

3. 吐司上铺上一层厚厚的芋泥,在来一层乳酪,盖上吐司片搞定啦

看了小编收集的8种爆浆土司做法,哪个是你的最爱呢?小编觉得全部学起来是最好啦,又健康又美味呢!

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