喉咙痒痒的又不想吃药？教你3种方法缓解喉咙不舒服的症状！

相信大家经常都会遇到喉咙痒痒的情况，尤其是当天气变化比较密集的时候就更容易会遇到这个情况。那如果你遇到这个情况又不想吃药，到底还有什么方法可以解决这个问题？Public Health Malaysia就在他们的脸书上解答了你这个问题~ 在他们的贴文中，他们提出了3个可以缓解喉咙不舒服症状的方式，大家快来一起看看到底是什么方式吧！

在他们发布的文中，他们就提出了其实喉咙不舒服真的未必需要吃药！只需要通过以下的3个方式就可以缓解喉咙痒的症状，大家快点学起来吧~

1.蜂蜜

第一个方式就是服用蜂蜜。根据研究显示，蜂蜜是可以有效缓解喉咙痛和咳嗽的。所以如果大家喉咙不舒服，就不妨可以试试看每天服用1茶匙的蜂蜜，一天内服用两次。这样不但可以复原喉咙里的伤口，还可以缓解喉咙不舒服的问题。

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2.使用盐水漱口

另外，这个方式应该是很多人都知道的，那就是使用盐水漱口。这个方式虽然古老，但却可以有效帮助杀菌和防止喉咙发炎的问题。大家可以4至6小时漱口一次，但要记得千万不要把盐水吞下去哦！

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3.喝茶

最后就是喝茶，大家如果有喉咙不舒服的问题就可以试试看喝薄荷茶或洋甘菊茶。这些茶水都可以有效减少炎症和稀释痰液。而茶香也可以减轻大家喉咙痛和咳嗽的症状！

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下次大家如果喉咙不舒服就可以试试以上的方式，绝对可以减轻喉咙的症状。但如果情况持续严重就要去看医生了，毕竟在这个疫情当下喉咙痛也是不容小瞧的。如果情况持续了几天，最好还是去寻求医生的帮助，千万不要拖太久！

文章来源：中国报、Public Health Malaysia