【盘点全麦卷饼吃法】卷饼居然能做成墨西哥风味美食，丰富早餐get！

总是看见超市会售卖的全麦卷饼Wrap，但是由于一包里面有太多片，却不知应该怎么吃。今天，小编的任务就是来教大家如何将全麦卷饼Wrap吃出新风味，绝对会惊爆你的味蕾！

1.墨西哥披萨

酥脆却不失嚼劲的全麦卷饼，居然能吃出满满的墨西哥风味，一口咬下去，会拉丝的番茄和肉末的香气瞬间充斥在口腔中，味道绝对让人欲罢不能！

所需材料：

全麦卷饼、洋葱、肉末、蘑菇、番茄、玉米粒、芝士碎

制作方法：

将洋葱、蘑菇和番茄切碎备用

起锅热油，放入洋葱炒香，再放入肉末和蘑菇翻炒，最后加入番茄和玉米继续翻炒至熟透

在锅里加入盐、胡椒粉等调味料作为调味，翻炒均匀备用

平底锅放入一片全麦卷饼在铺上满满的芝士碎和肉末，另外盖上一层卷饼，煎至两面金黄即可！

---

2. Taco

被列为美国人爱吃的美食之一Taco，其实制作起来一点也不复杂哦！

所需材料：

全麦卷饼、鲜虾、牛油果、芥末、蟹肉棒、番茄（可以选择自己喜欢的肉类和配料）

制作方法：

将所有的配料切碎备用，肉类也可以稍微煎至酥脆备用

将全买卷饼放入烤盘，并且用重物将两边定性，以180°烤7分钟

将烤好的酥脆卷饼，放入主备好的配料和调好的酱汁即可！

---

3. 卷饼披萨

吃腻了墨西哥风味，那么就来个意大利风味的吃法吧！酥脆的卷饼皮，搭配上浓浓的意大利番茄酱，在放上自己喜欢的配料，最后撒上满满的芝士。一口咬下去这真材实料的披萨，简直是太好吃了！

所需材料：

全买卷饼，培根、芝士碎、玉米、蘑菇、虾仁、意大利番茄酱（可以选择自己喜欢的配料）

制作方法：

将全麦卷饼放入烤箱加热两分钟取出

卷饼上涂上一层意大利番茄酱，在放上自己喜欢的配料，撒上一层满满的芝士

将准备好的披萨放入烤箱，以180°在烤箱里烤20分钟即可！

---

4. 全麦杯

酥酥脆脆的外皮，搭配上鲜虾的清甜，让这道看似不起眼的菜成为了一道具有灵魂的菜！而酥酥脆脆的外皮也添加了口感，非常适合一家大小食用哦！

所需材料：

全麦卷饼、虾仁、青豆、胡萝卜、洋葱、玉米粒（可以选择以培根代替鲜虾）

制作方法：

将一张全麦卷饼切成四等份，再放入玛芬模具中，并且在折叠处以蛋液粘合备用

将青豆、胡萝卜、洋葱和玉米粒切碎，放入锅中炒香，加入适量的盐和胡椒作为调味，最后再放入虾仁炒至熟透备用

将炒至熟透的配料放入全麦杯里，以180°烤10分钟即可！

---

5. 北非蛋可丽饼

加入蛋的全麦卷饼，不仅添加了一丝香气，更是能让卷饼吃起来更有营养！

所需材料：

全麦卷饼、洋葱、番茄、火腿、蘑菇、鸡蛋

制作方法：

将洋葱、番茄和蘑菇洗净，并且切碎备

火腿切碎备用

起锅热油，爆香洋葱，再加入蘑菇、番茄和火腿，炒熟

锅里放入半碗水、1勺盐和半勺生抽，将酱汁煮至浓稠

平底锅里放入一片全麦卷饼，刷上少许的又，以小火加热，酱卷饼的四边折起，呈盒子状

在卷饼里加入酱汁，在中间倒入一颗鸡蛋

锅边加入少许的水，盖上锅盖直到鸡蛋闷熟即可！