若看见邻居举白旗，你可捐赠这6种食物！马上收藏起来！

近年来因疫情日渐严重，导致许多人民陷入了财务困难。有些人在无可奈何之下，在凌晨3点出来在垃圾桶找食物，今年的自杀率也比去年来得高。近日，在雪兰莪州发生一起已确诊新冠肺炎的男性在天桥上吊自杀事件，瞬间引起网民热议。同时，在Twitter上也有网民发起“举白旗运动 ”（#BenderaPutih） ，让有困难的人民在家中竖起白旗，以便附近的邻居及时伸出援手，提供生活所需物资。为此，当我们看到邻居举白旗的时候，我们可以为他们提供以下的食物来帮助他们。

1. 奶粉

那些愿意坚强选择活下来的困难人，都是因为家里还有小孩和老人要照顾。所以，我们可以提供婴儿奶粉以及老人奶粉给有困难的人。而且，奶粉是现在最贵的食物，所以给他们最难得到的食物先，他们才有更多的力气来想办法活下来。

(图片来源：Photo by Burst from Pexels)

2. 面类

我们也可以提供面类给有困难的邻居们。这是因为面类是能够用最少食材和水电来完成的。例如，米粉、快熟面、蛋滑面。除此之外，面类也能提供人类最基本的碳水化合物。所以，当有困难的邻居吃完面类后，就能补充力量来继续面对生活。

3. 饼干

饼干是能收藏很久的干粮，所以不用担心食物会很快就超过保值期了。而且，饼干有很多种类，例如苏打饼、夹心饼和燕麦饼等等，可以根据邻居的健康状况和需求来提供不同类型的饼干。例如，有三高的邻居就适合给简单的苏打饼 ；有小孩的邻居可以提供夹心饼干和燕麦饼。

4. 白米

白米是大马人的主要粮食，而且更适合他们。因为白米只需要用电饭煲来煮熟，或者拿来蒸，就可以吃了。而营养丰富，糖分也足以补充人类的能量。

(图片来源：Photo by Vie Studio from Pexels)

5. 罐头食品

罐头食品也是一个可以提供的食物。 因为他们不但容易收藏、容易煮熟、也有非常多的营养需求。例如只要罐头沙丁鱼的罐子没有变形，就可以收1-5年时间那么长。煮法也简单，只要倒出来弄热，就可以食用了。

(图片来源：Photo by cottonbro from Pexels)

6. MILO饮料/麦片

巧克力饮料和麦片的收藏方法很简单，就只需要收在封密的容器里面，然后放在室温干燥的地方就可以。当邻居肚子饿的时候，就可以直接用热水来泡来喝了。重点是，这些饮料很耐饱、也有简单谷粮的营养、也能解渴。

(图片来源：Photo by Edward Eyer from Pexels）

我们不是超人，无法帮到太多人。但当我们的邻居举起了白旗，表示家里有困难，我们可以为他们提供上述的食物。这样让他们在困难中就可以看到生命活下去的希望。最后希望马来西亚能够早日能够抗疫情成功！

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