【8种不同风味的卷饼做法】陷料自己定,超好吃的老北京鸡肉卷必学会!
卷饼里面放入自己想要吃的陷料,一口咬下去后的满足感真的无法用言语形容啊!今天小编就为大家介绍8种不同卷饼的做法,厨房小白也能轻松搞定哦。
老北京鸡肉卷 BY 十一小厨房
这款简单易上手,厨房小白轻松搞定。
材料:
菠菜卷饼两张(牌子:麦西恩),鸡胸肉一小块,鸡蛋两个,黄瓜,胡萝卜,生菜塞(适量)
做法:
1. 鸡肉洗净切片
2. ➕小勺盐➕小勺白胡椒粉➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺玉米淀粉|搅拌均匀腌制半小时
3. 腌制时蔬菜洗净切丝备用
4. 两个鸡蛋➕适量牛奶➕小勺盐|搅拌均匀
5. 锅中热油全程(小火)将鸡蛋煎熟【超嫩】
6. 鸡肉腌制好锅中刷油(小火)煎至两面金黄
7. 卷饼放锅中热一下
8. 铺上保鲜膜放上热好的卷饼
9. 生菜打底
10. 依次放上食材~黄瓜/胡萝卜丝 鸡肉 鸡蛋
11. 挤上一圈沙拉酱(牌子:亨氏/热量低无负担)
12. 将保鲜膜卷起收口对半切开即可
全麦鸡肉卷饼 BY 小小小小燕子
这款是鸡肉版的肯德基嫩牛肉五方、味道超级棒!超级简单快手、关键是低脂、一点也不担心胖!
材料:
鸡胸肉——1块、生菜、西红柿、少许菠菜味的全麦饼(买现成的)
做法:
1. 鸡胸肉切成条、加适量黑胡椒、1勺料酒、1勺生抽,1勺淀粉抓匀腌制半小时;
2. 锅中放少量油,下鸡胸肉煎熟快熟的时候加半勺老抽翻炒均匀煎熟备用;
3. 全麦饼两面煎一下,放上生菜、放西红柿片、鸡胸肉,再把饼两边折一下,下边往上折即可
生菜鸡丝卷 BY 奶油露露酱
这款适合炎热天气吃的鸡肉料理,在减脂瘦身的同时也能好好吃肉!
材料:
鸡胸肉200g、越南春卷皮适量、生菜2棵、照烧酱4汤勺、白芝麻适量、盐适量
做法:
1. 鸡胸肉洗净,烧开一锅水,放入鸡肉煮5分钟左右,煮到鸡肉变色即可(期间用筷子扎几下,保证里面煮透)
2. 鸡肉放凉后撕成丝,不粘锅放少许油,用小火翻炒鸡肉丝,放入4汤勺照烧酱,撒点盐和芝麻拌匀,关火。
3. 生菜提前洗净后沥干水,取一片生菜,撕掉硬梗,保留叶片部分,将鸡肉丝包入生菜(馅料不要放太多),包紧卷起来。
4. 取一张春卷皮,放入凉开水浸湿,将春卷皮摊平,包入刚才卷好的生菜和鸡肉丝,像包春卷那样卷起包紧。
5. 依次做好所有的鸡肉卷,吃的时候可以切开,刷一层酱汁味道更好哦!
家常蒸饼 BY 静竹
这款土豆丝卷饼随便炒两个菜,卷一卷,都抢着吃。
食材:
面粉、自己想加入的菜
做法:
1. 面粉中放一点盐增加筋性,面粉一半用热水,一半用冷水搅拌成絮絮。
2. 揉成软硬适中的面团,饧20-30分钟的时间,让面团组织更加紧密的融合在一起。
3. 面团饧好后,揉光滑。接着揉成长条,分别切成大小均等的面剂子。
4. 先把每个面剂子擀成圆饼胚子待用。
5. 取其中一个擀成薄薄的圆饼。
6. 然后放入烧开水的蒸锅中。
7. 要等水烧开后转中小火,再放薄饼,然后盖上锅盖。
8. 接着擀第二个薄饼,每擀好一张饼就放在蒸锅里,同时盖上锅盖。接着擀下一张,最后一张饼放蒸锅后,再蒸3分钟,就可以全部出锅。
9. 关火后趁热依次揭开薄饼,每一张都不粘连,很柔软。
10. 这样的薄饼卷啥都好吃,荤素都美味。
土豆丝卷饼 BY 米朵Sunny
这款不用揉面,分分钟搞定,外皮酥脆可口,喜欢的一定要试试~
材料:
土豆2个,青椒1个,胡萝卜半个,饺子皮10张,盐鸡精,香醋
做法:
1. 首先准备食材,土豆胡萝卜去皮,饺子皮上抹油,摞在一起,用擀面杖擀薄。上锅蒸十分钟。
2. 青椒土豆胡萝卜切丝,热锅入油,放锅里炒软,加半勺盐鸡精,加一勺香醋,翻炒均匀备用。
3. 蒸好的面皮取出,轻松分开,放上三丝,折起来把菜包紧,热锅入油,放入卷饼煎至两面金黄即可。
豆乳毛巾卷 BY 姜姜姜小妮
这款这是低卡版本哒!快来试试!
配料:
黄豆粉适量(撒表面)
#👇快手低脂豆乳酱👇#
豆浆 100g,蛋黄一个,赤藓糖醇 15g,玉米淀粉 6g
#👇低卡千层皮👇#
豆浆 120g,蛋清一个,赤藓糖醇 10g,低筋面粉 40g
做法:
1. 先做豆乳酱:将豆乳酱材料全部搅打均匀,倒入锅内小火加热并不断搅拌,直至成浓稠状立即离火隔冷水继续搅拌凉至室温,保鲜膜覆盖在酱表面放入冰箱冷藏备用
2. 再来做皮:皮的材料全部混合均匀,过筛两三次。大火加热不粘锅15秒左右,转小火加入面糊,转动锅成薄饼状,转的时候要离火哈~~如图用平时舀汤的大勺子,一勺即可,本方可做三张皮~
3. 垫保鲜膜,皮晾凉加入豆乳酱,如图三张叠放,卷起用保鲜膜裹紧放入冰箱冷藏1小时以上~表面筛黄豆粉食用~~~~一定要筛黄豆粉!灵魂!
全麦苹果肉桂卷 BY 小石头爱下厨
这款无糖无油全麦苹果肉桂卷,喜欢肉桂的宝宝们,一定要,一定要做!
材料:
1面团:河套全麦粉200克➕王后粗粒全麦粉50克➕➕脱脂奶粉10克➕酵母2.5克➕盐2克➕鸡蛋一个➕水100克➕亚麻籽20克(可不加)
2内馅:苹果一枚➕肉桂粉5克➕代糖20克➕盐2克
3全蛋液少许
设备:长帝空气炸烤箱
做法:
1. 面团混合成团后,揉面至光滑有弹性即可,我用面包机揉面30分钟完成,室温发酵至两倍大
2. 苹果切片加代糖和肉桂粉,加半碗水煮,苹果软了就可以了,收汁如图,不要太干哦!
3. 发酵好以后,面团擀成薄饼,因为我喜欢做小卷,所以比较宽,如果想吃大卷,就擀长,这样层数多,味道更浓郁
4. 铺苹果片,卷起来
5. 切成段,摆盘二发,30分钟左右,刷蛋液
6. 180度预热好烤箱,烤20分钟左右就好了,最后成品可以看到上色完美,喜欢上色深一点的可以加2.3分钟,放凉开吃!美滋滋的下午茶!
肉松糯米卷 BY 橘子果酱
这款有点寿司的味道一定要试一试!
材料:
糯米粉120g,加入80g温水,10g白糖(可不加),混合均匀,揉成糯米团子,上锅蒸20分钟。
做法:
1. 蒸好的糯米团子放凉,案板撒黄豆粉防粘,将团子擀薄饼,使劲擀,尽量薄!
2. 沙拉酱和肉松混合均匀后,涂在糯米饼上,卷起来,再撒上黄豆粉,切开,就可以吃啦~
小编最喜欢全麦苹果肉桂卷,颜值高,卖相好,一定要试一试呀!
资料来源:小红书