【9种防脱发的食谱】每款都超滋润,原来喝糖水能让头发变得茂密!

随着年纪的增长,是不是会有落发的烦恼?年纪轻轻的你也不能忽略呢,因为落发不单是年纪增加的问题,压力太大,荷尔蒙失调也会导致落发哟!小编这就安利大家,为大家找寻了防落发的食物或食谱,不仅减少你落发的问题,还帮助你增生头发呢!一起看看吧?

核桃蜂蜜豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

这个配方的豆浆能让发质变黑变多,蜂蜜与核桃的结合真的好香呢!

芝麻核桃豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

这个配方的豆浆能让你提防头发早白的问题,还能预防脱落,真的是太棒了!

芝麻花生黑豆豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

这就是主要改善掉发的问题,而且芝麻的香味真的好棒!

芝麻蜂蜜豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

这个配方比较适合中年老人的头发问题,喝起来饱腹还能瘦身,太好了

核桃黑豆豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

注意了哦!这可是补肾,让头发变黑,防止脱发的呢!黑豆的香味可是比黄豆浓厚的!

核桃黑米豆浆 by 小红书作者:你算哪个小泡芙

滋阴补肾,护发让你头发变得更黑,一定要喝啦!

养发护发粥 by 小红书作者:可多美食记

这可是养生粥哦!每天一碗,包你皮肤滑滑的,头发乌黑浓密,听了就好吸引呢!赶快学起来吧?

材料:

黑米3把,黑豆2把,大米2把,薏米2把,黑芝麻1把,大枣几颗,枸杞10粒,花生米几粒(花生米养胃,多了会苦),冰糖或红糖适量(不喜欢甜的可以不放)

做法:

1. 黑豆,黑米,薏米提前一夜泡水洗净备用。

2. 电饭锅中注入适量清水,准备好的黑豆,黑米,黑芝麻,花生米,大米,用清水洗净后放进锅电饭锅里,选择煲粥键最后调入红糖或者冰糖融化即可。

3. 也可以把清洗好的食材放进破壁机或者豆浆机选择五谷豆浆,加一些冰糖榨出来的五谷豆浆

黑芝麻饼干 by 小红书作者:朵儿姑娘

低脂肪的做法让瘦身的小姐姐能够安心的吃!超适合需要养发,养身的你哦!

材料:

低筋面粉 80g,黑芝麻 20g,赤砂糖 20g,黑豆浆粉 20g,玉米油 30g,牛奶 30g,盐 少许,蔓越莓干&核桃 少许

做法:

1. 将所有固体食材倒入碗中,混合均匀

2. 在混合好的食材中倒入玉米油,搅拌均匀

3. 倒入牛奶,混合均匀,用手揉成面团

4. 用勺子取一勺面团搓圆、压扁,放在烤盘上,上面撒上蔓越莓干、核桃碎点缀

5. 烤箱预热,上下火160度,烤15分钟左右,晾凉即可食用

四黑汤 by 小红书作者:凡妈小厨房

补肾养发防掉发的汤就适合你!让你喝了像是染了头发似的乌黑亮丽!

材料:

黑豆50克,板栗5颗,黑米一把,黑芝麻20克,枸杞5克,桂圆4颗,冰糖25克

做法:

1. 黑豆、黑米提前泡制一晚,黑豆比较难煮一定要泡时间久一些

2. 板栗去皮剥好,我买的新鲜板栗很大颗

3. 将所有食材放入锅中炖煮一个小时即可 

看了小编分享的9种食谱,哪个是你的最爱呢?天天喝,让你有滑顺的长发!看起来更年轻,更漂亮呢!

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