小女生的瘦身法！韩国火到不行的【排毒瘦身饮料】

都市女生都说没时间减肥，但总有时问喝水吧！其实简单DIY一些排毒饮料，这样也是可以达刑健康，瘦身的效果。而推动自己坚持的方法，当然就是要喝得有生活态度啊～ 好像是当你买了美美的新床单，你的睡觉意欲也会大大提升。又或是，买了新的内衣裤，也会更愿意洗澡啊！所以，要让自己更愿意多喝健康饮品，首先要有一个漂亮的杯子。 在韩国已缍火到不行的超大容量PongDang Water水瓶，1L的容量就可以让自己喝一枝，让自己吸收更多水份！特别是OL，空调会抽干水份，让皮肤都干巴巴的。而这水瓶不但可以提醒你多喝水，更可以有排毒的作用。 介绍过水瓶，还要DIY一些健康饮品，这样才有效地瘦身啊～  

1. 柠檬水

  这是大家都会的饮品。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。重要的是，制作时间超短，绝对不会耽误你的上班时间～ 当然把果肉一同进食才有一定纤维有助排毒方面有功效！

2. 蜂蜜水

每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来，而且还有美颜的功效哦！

3. 西柚水

柚排毒水，除了瘦身，更可以抑制黑色素，做到美白效果。