【RM10就能搞定的晚餐食谱】超适合现在经济拮据的大马人!

因疫情的关系,各行各业都受到非常大的影响。身为小市民的你肯定也是!除了防疫,咱们只能绑紧裤带,自制价廉物美的晚餐吧!以下的食谱只需要少过RM10就能搞定哟!一起来看看吧!

快收拌饭 by 小红书作者:宸宝妈妈

五分钟就能做好的拌饭,超简单的食材,喜欢拌饭的你一定要试看看!自制的酱料拌起来,金黄色的蛋黄流出与米饭的结合,好香!

材料:

米饭一碗,鸡蛋两个,熟芝麻海苔适量,葱花 

做法:

1. 酱汁:碗中加入蒜末一勺,小米辣两个切段,淋上热油,加入一勺生抽一勺陈醋一勺蚝油,少许白糖拌匀备用。

2. 煎两个可爱的糖心鸡蛋,热腾腾的米饭盛入碗中,放上煎好的鸡蛋,淋上酱汁,撒上葱花熟芝麻,海苔碎就可以啦。 

总计:米饭一碗(RM1.00)+ 鸡蛋两个(RM1.30)+ 材料费(RM1.30)= 约RM5.60

滑蛋鸡肉饭 by 小红书作者:郭盐巴超困

卖相十足的一道佳肴,简易版的做法,看起来都能拿去卖了呢!滑嫩的鸡蛋与腌制得宜的鸡肉搭配,非常好吃!

材料:

鸡腿, 1鸡蛋

料汁:3勺生抽、2勺料酒、半勺老抽、一勺白糖、一勺番茄酱、少许白胡椒粉、一丢丢盐、半碗清水拌匀

做法:

1. 鸡腿肉去骨切块,放姜片料酒腌制15分钟!

2. 两个鸡蛋加一点牛奶打散炒熟铺在米饭上!

3. 锅中加油,油热后下鸡肉,煎至两面金黄后倒入料汁!小火慢炖五分钟,汤汁浓稠就阔以啦!

共计:鸡腿(RM4.00)+ 1鸡蛋(RM0.65)+ 米饭(RM1.00)+ 材料(RM3.00)= 约RM8.65

葱油拌面 by 小红书作者:Hilda

又是另一道香气十足的晚餐,加一个鸡蛋让你的晚餐变得更加丰盛,美味哟!

材料:

面条,葱,白芝麻

做法:

1. 调酱汁 :2勺生抽+1勺老抽+1勺糖+1小勺盐

2. 面条煮熟捞岀 葱切段

3. 热油下葱段爆香后倒入调好的酱汁 煮开后倒入面条拌开即可 

共计:面条(约RM4.00一包)+ 1鸡蛋(RM0.65)+ 材料(RM2.00)= 约RM6.65 

照烧鸡腿饭 by 小红书作者:静静美食日记

比外卖还要好吃,重点是价钱非常实惠,赶紧做起来吧!浓郁的酱汁,一口鸡肉一口米饭的,让你吃了大喊满足!

材料:

鸡腿2个,胡萝卜5片,西兰花6朵

做法:

1. 先腌制鸡腿肉鸡腿去骨+少许盐盐+少许黑胡椒+半勺料酒+半勺食用油轻翻均匀腌制10分钟方便入味

2. 调酱照烧酱汁:2勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+1勺爱乐甜零卡糖+1勺老抽搅拌均匀备用

️3. 锅热淋少许油,先煎带有鸡皮的一面盖上锅盖小火煎,再翻面继续煎两面微黄,淋上照烧酱汁,中途多翻几次面,盖上锅盖小火焖5分钟入味 

共计:鸡腿(RM4.00)+ 胡萝卜与西兰花(RM3.00)+ 材料(RM2.00)+ 米饭(RM1.00)= 约RM10.00

电饭煲版葱油鸡 by 小红书作者:此次野花金子

这道葱油鸡拿来配饭简直是一流!零厨艺的你一定要试试,非常香呢!

材料:

鸡半只,姜9片,蒜头5瓣,香葱段尽量多点,红椒,青椒适量

调味:盐,胡椒粉,料酒半勺,生抽3勺,白砂糖半勺

做法:

1. 鸡肉上均匀涂抹盐和胡椒粉腌制半小时以上~给鸡肉做一下按摩,腌制时间可以更长一点!会更加入味哦!

2. 电饭煲底部铺满姜片、蒜片、香葱段,加入少许油,把鸡放入电饭煲中,加入1勺料酒,正常煮饭程序,然后再保温焖5分钟左右

3. 把做好的鸡肉拿出,锅中留着的葱油超香,加入3勺生抽、半勺白砂糖,适量的辣椒,在电饭煲内翻炒1分钟左右

4. 把电饭煲中炒好的酱汁全部倒入鸡肉中,最后适量加入香菜白芝麻即可

注意:

用电饭煲做的葱油鸡,鸡肉中的鸡汁都锁在里面!一口咬下去爆出了满嘴的鸡汁呢! 

共计:半只鸡(RM8.00)+ 材料(RM4.00)+ 米饭(RM1.00)= 约RM13.00 (半只鸡的分量较大,那么读者们可以分成两餐哦)

麻辣鸡翅土豆条 by 小红书作者:干饭姐妹的泸漂日常

这是一道超麻辣,超下饭的一道佳肴。小编写着写着都饿了呢!这是非常受欢迎的一道美食,小资的你一定要学会呢!

材料:

鸡翅,土豆,麻椒,干辣椒,蒜末,芝麻

做法:

1. 把鸡翅剪成两半,放腌料腌制十五分钟左右!把土豆和腌制好的鸡翅分别煎至金黄。

2. 锅留底油炒干辣椒麻椒和蒜瓣,倒入鸡翅和土豆,放少许白糖和盐,撒上葱花出锅!

共计:鸡翅(RM5.00)+ 材料(RM2.00)+ 米饭(RM1.00)= 约RM8.00 

以上的价格都是经过市价的攀比,所以这些美食都是以RM10.00以下就能完成的哟!是不是把你也看饿了呢?赶紧分享给需要的小伙伴吧!

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