【8款酸奶料理】 必GET当下最火的酸奶爆浆小麻薯+糯米糕！
相信很多人是酸奶控吧！你平时吃酸奶是不是只单吃或者搭配谷类？那你就out了！ 今天小编就要来与你们分享8款酸奶料理 绝对有一个是你爱的！做法简单 而且好吃到跺脚！马上来学吧！
1. 酸奶爆浆小麻薯 （by：苏苏也是酥酥）
食材：
酸奶卡仕达：牛奶250g，酸奶100g，奶油200g，低分20g，糖30g，鸡蛋2个麻薯包：水60g，麻薯粉200g，玉米油50g，鸡蛋液60g
～步骤：
酸奶卡仕达1。两个鸡蛋取蛋黄，加入糖，搅拌混合均匀，加入50g牛奶拌匀，加入低粉搅匀至无颗粒
2。200g牛奶倒入锅里煮至半沸腾，边倒入鸡蛋液里边搅拌，过滤一遍，倒回锅里小火边煮边搅拌至粘稠状态关火3。然后倒入碗里，保鲜膜贴紧表面冷藏三小时。200g奶油加入10g糖打发，加入100g酸奶，100g卡仕达酱，拌匀备用
麻薯包1。水和鸡蛋液混合均匀，加入麻薯粉，搅匀至无干粉，加入玉米油，用手揉到油被吸收
2。用手反复揉搓十分钟左右到面团光滑，分成15g一个面团，表面喷点水，放入预热好的烤箱180度30分钟，然后底部戳洞挤入酸奶卡仕达酱就好啦！2.低脂酸奶南瓜盒子 （by：爱做饭的小花猫）
懒人必做的甜品！低脂又健康的南瓜盒子，正在减肥的你一定要试试。早餐吃一盒很有饱足感，而且它是低热量的，吃完一盒毫无罪恶感。 这款盒子蛋糕也不用烤箱就能做了。
食材：南瓜，肉松，酸奶，全麦吐司
步骤：1。南瓜去皮切片蒸熟压成泥
2。全麦吐司用盒子压出相同大小的形状3。盒底铺一片吐司，倒入一层酸奶，一层南瓜泥，吐司，南瓜泥，最后撒一层肉松 即可！
3. 酸奶糯米糕 （by：有故事的美食记）
非常推荐这款外酥内软的糯米糕，吃起来超有嚼劲且， 好吃到无法停嘴。做法也很简单，厨房小白也能轻松搞定。
食材： 糯米粉160g，酸奶175g，鸡蛋2个，糖40g，玉米油45g
步骤：
1。容器中鸡蛋打散，加糖，加玉米油，加酸奶搅拌均匀，然后加糯米粉，继续搅拌至无颗粒状态2。倒入纸杯中，烤箱提前预热190度，上下火烘烤30分钟即可！
4. 芒果酸奶杯 （by：A芈菇凉）
夏季必备的饮品。天气热时做一杯来吃，瞬间感到凉爽。而且好吃到转圈圈，也很解暑哦。赶紧get起来！
食材：芒果一个，酸奶一盒
步骤：1。芒果去皮切小块，放入榨汁机中，不用劝比方，留一些果肉，酸奶到一半，启动榨汁机打成芒果泥
2。杯底倒一些酸奶铺底，在倒芒果泥，最后倒入剩下的酸奶，放一些芒果肉，吃的时候搅拌一下就OK了！5. 无油煎酸奶 （by：瑾宁妈妈）
酸酸甜甜的煎酸奶，好吃到爆炸！不用油炸也不加糖，既简单又健康哦。减肥时用它来解馋 超过瘾。只需要用平底锅煎几分钟就能吃了，非常的方便。
食材：酸奶230g，玉米淀粉3汤匙，鸡蛋1个
步骤：1。不粘锅中倒入酸奶和玉米淀粉，搅拌均匀后再开火
2。小火快速翻炒至酸奶糊变浓稠后关火，倒入垫有保鲜膜的碗中，冷藏两小时3。冷藏定型后切成长条，裹一层玉米淀粉，一层蛋液，放入不粘锅小火煎至表皮金黄色就完成啦！
6. 酸奶溶豆 （by：一楠_jyn）
入口即化的小零食。酸甜的口味让人欲罢不能。而且做法简单， 一次就能成功，失败率也为零。它也可以当作家里的小孩的零食哦！
食材：偏浓稠的酸奶，奶粉，玉米淀粉，蛋清，糖粉
步骤：
1。40g浓稠酸奶，14g奶粉，8g玉米淀粉搅拌至无颗粒2。一个蛋，蛋清里加几滴柠檬汁，8糖粉分成三次加紧蛋清，打发至干性
3。酸奶糊倒入打发好的蛋白霜搅拌4。裱花袋剪个口，按上裱花嘴，把刚刚搅拌好的糊倒入表花袋中，挤在硅油纸即可
5。烤箱预热90度，预热好后把烤盘放进烤箱1小时左右，烤好后用刮板把溶豆刮下来装罐保存。7.早餐酸奶松饼 （by：蕾娜娜）
松饼控通通看过来！不用到咖啡厅都能吃到好吃的松饼 口感和颜色都非常棒的松饼，软绵绵的超好吃 。 搭上一些莓果和淋上蜂蜜就可以吃啦。
食材：普通面粉80g，酸奶100g，糖，两个鸡蛋
步骤：1。所有的食材放入碗里搅拌，一直不停搅拌，越细腻越好
2。锅里不加油，开小火，锅热就倒入鸡蛋面糊，15秒左右翻面继续煎3。煎好的松饼叠在一起，装饰水果喝洒一点糖粉就可以吃啦！
8. 抹茶蔓越莓酸奶片 （by：悦食悦有味）酸甜酸甜的巨好吃，嘴馋的来一片真的超爽。就连家里的宝宝都能吃哦。甜甜的味道让人难以拒绝。一片接着一片吃 根本停不下来！
食材：奶粉50g，酸奶13g，蔓越莓干少许，抹茶粉5g
步骤：
1。奶粉中加入酸奶，抹茶粉和蔓越莓干搅拌均匀2。铺在纸上，用擀面杖擀平
3。抱起来冰箱冷冻一小时4。取出切成自己喜欢的形状就可以当小零食啦！
-以上八款酸奶料理你最爱哪一款呢？赶紧收藏起来这些食谱哦。
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