6种料超厚的三明治做法！教你自制泡菜火腿蛋、厚切午餐肉三明治！

每天早上都在烦恼吃什么早餐？今天小编就为你准备6种料超多的三明治做法，大家来学习吧！1

花生酱西多士三明治 by 美食天下

花生酱西多士三明治是香港的经典小吃之一，浓浓的花生酱加上香蕉的香气，可定能让你有个美好的早晨。

准备材料：面包（2片），花生酱（适量），芝士（1片），鸡蛋（1个），黑芝麻（少许）

制作方法：

1.面包去边，切成小块。

2.把鸡蛋和花生酱搅拌均匀，把小块的面包放进去泡一泡。

3.拿去煎一煎，最后放上黑芝麻。

（图片来源：网路）

火腿杂蔬菜士三明治 by 康妮chen

一口咬下就感觉到满满的蔬菜从三文治里爆发出来那种感觉，真的无语形容。

准备材料：面包（2片），火腿（1片），芝士片（1片），胡萝卜（20克），玉米粒(20克),青豆(20克)，盐（1克），沙拉酱（适量），番茄酱（适量）

制作方法：

1.把炒熟杂蔬和盐及沙拉酱拌匀。

2.在面包上放上番茄酱和火腿，最后铺上杂蔬。

3.盖上另一片面包片，对角切半就可享用。

（图片来源：网路） 

泡菜火腿蛋三明治 by yaolo

喜欢韩式早餐的朋友，这款泡菜火腿蛋三文治一定能满足你的要求。

准备材料：面包（2片），火腿（1片），芝士片（1片），鸡蛋（1个），泡菜（适量），番茄酱（适量）

制作方法：

1.把鸡蛋打散煎熟。

2.把泡菜和火腿放在面包上。

3.盖上鸡蛋和加上番茄酱。

4.盖上另一片面包片，对角切半就可享用。

（图片来源：网路）

 

香蕉蓝莓芝士三明治 by xiaohongshu

这款香蕉蓝莓芝士三文治最适合想瘦身的朋友，大家不妨在家试做。

准备材料：香蕉（1个）、全麦面包（2片） 、蓝莓（3颗）、芝士片（1片）、花生酱（适量）

制作方法：

1.一片面包均匀涂抹上一勺花生酱。

2.香蕉切片，整齐排列在涂抹花生酱的吐司上，同时摆上蓝莓就好。

3.盖上鸡蛋和加上番茄酱。

4.盖上另一片面包片，对角切半就可享用。

（图片来源：网路） 

荷包蛋火腿三明治 by 美食天下

满满的蛋液加上火腿的香气，让你一整天都能元气满满。

准备材料：鸡蛋（1个）、面包（2片） 、火腿（2片）、芝士片（1片）、油（适量），沙拉酱（适量）

制作方法：

1.将鸡蛋煎成荷包蛋备用。

2.火腿片也稍稍煎一下。

3.在一片面挤上适量的沙拉酱。

4.在放上火腿片,芝士片及适量沙拉酱

5.盖上另一片面包片，对角切半就可享用。

（图片来源：网路）

 

厚切午餐肉三明治 by 美食天下

厚厚的午餐肉搭上面包，这感觉真的是“sedap~sedap~"

准备材料：番薯泥（适量）、面包（2片） 、午餐肉（2片）、肉松海苔（适量），黑芝麻（少许）

制作方法：

1.在一片面挤上适量的番薯泥。

4.放上肉松海苔和香煎好的午餐肉及鸡蛋

5.盖上另一片面包片前挤上番茄酱，对角切半就可享用。

（图片来源：网路）

 以上是小编为你介绍的6种料超多的三明治做法，喜欢的朋友记得分享。

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