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面粉别再做馒头包子了!教你5种面粉解馋新做法,比油条更健康!

面粉可以制作各式各样的食物,如:面包、包子、馒头、蛋糕等等,数也数不尽。但是这些都还不够,因为面粉还有下面这5种新做法。一起继续跟随着甜甜圈姐姐看下去吧!


1.  铜锣烧 BY:静静de小食界

好吃又健康!大人小孩都爱吃!一定要试试~

材料:鸡蛋 2颗、牛奶 80g、玉米油 20g、白砂糖 30g、蜂蜜 20g、低筋面粉 130g、泡打粉 3g、红豆沙

方法:

1. 鸡蛋、牛奶、玉米油、糖、蜂蜜混合后搅拌均匀,加入过筛后的低筋面粉与泡打粉,搅拌至顺滑无颗粒。

2. 将搅拌好的面糊过筛两次,使面糊更加细腻,用保鲜膜封好静置半小时。

3. 平底锅开小火,用勺子舀上面糊,倒入锅,使面糊散开成圆形。

4. 待面糊中间开始冒泡时,即可翻面,再稍微煎一会即可出锅。

5. 将面糊全部煎好后放凉备用。

6. 取一块面饼,表面涂抹一层豆沙,用另一块面饼盖住,美味豆沙铜锣烧就搞定啦~


2. 玉米杂蔬窝窝头 BY:imCc_v5

用到了烫面+发酵的方法,制作的窝窝头松软美味~

材料:玉米面200克、开水190克、面粉185克、干酵母3克、牛奶30克、细砂糖8克 

方法:

1. 细砂糖倒入玉米面盆中,加入开水,边加水边用筷子搅拌,形成大块的面疙瘩,放置凉晾。

2. 牛奶和干酵母混合,倒入放凉的玉米面盆中,搅匀。

3. 加入面粉,揉面成一个光滑的面团。

4. 把面团搓成长条后,分成大小差不多的块。滚圆,再搓成上面小下面大的圆锥体形状。

5. 大拇指从底部满满的钻进去,边钻边用其他手指转动面,同时也捏着让面团形成小洞。

6. 所有的这样做完,发酵30分钟,再蒸20分钟。

7. 在蒸窝窝头的期间,我们来准备内馅,熟肉粒、毛豆、胡萝卜、土豆、香菇,都切成丁,在锅中炒一炒,倒入开水,炖大约10分钟,之后加盐,耗油,收汤,因为要放入窝窝头内部,所以我们尽量不要太多汤汁。

8. 等窝窝头蒸熟后,放入馅,就可以开吃啦。


3. 空心糖烧饼 BY:千惠超爱吃

需要的材料也是厨房最常见的材料~没有烤箱也不要紧,平底锅也轻松能搞定噢~厨房小白也不怕,保证零失误! 

材料:普通面粉200g、温水100g、油10g、一小勺盐、适量白糖(红糖) 

方法:

1. 盆中放入200g面粉、10g油、一小勺盐,倒入150g温水用筷子搅拌成面絮,再揉成面团,盖保鲜膜醒10min。

2. 醒好的面切成6个小团子,分别擀成皮,放入1勺白糖(红糖),捏起来包好,捏严实哦!收口向下压扁一下,在用擀面杖擀成长条状。

3. 饼条放到烤盘上,表面刷一层水,再撒上白芝麻。

4. 烤箱220度预热5分钟,放入烤箱中层,烤10-15分钟,烤到上色鼓起就好啦!

5. 平底锅做法:锅里不用放油,放入饼,小火慢慢烙饼,一面上色之后翻面,两面烙至上色即可。

6. 等到凉下来再吃噢~一咬嘎嘣脆超级好吃超级解馋。


4. 炸糖糕 BY: 一尾鱼

一道非常好吃的点心,脆皮的点心,香甜不油腻,非常好吃。

材料:面粉160克、白糖15克、水300克 糖馅:白糖60克、面粉15克 

方法:

1. 将十五克白糖和三百克清水放入锅中,将糖水大火烧开,一百六十克面粉放入盆中,倒入刚刚烧开的糖水,一边倒一边搅拌,搅拌至无干粉。

2. 手上蘸上少许食用油,把面糊揉成光滑的面团,六十克白糖和十五克面粉放入碗中,搅拌均匀备用,将面团分成12个小面团,每个大约38克左右。

3. 取一个面团揉圆,放案板上稍微按扁,然后用另一只手的拇指旋转按个小窝出来,放入一勺糖粉馅料,右手托住面团,左手虎口卡住上端一边旋转一边慢慢收口,像包蛋黄酥一样包好,将包好的面团放入托盘中。

4. 锅中放入一百五十毫升食用油,大火加热至油温七成热,放入糖糕,大火炸至糖糕慢慢浮起,浮起后改中火慢慢炸至表面金黄,将炸好的糖糕放厨房用纸上吸除多余的油脂。


5. 千层面饼 BY: 赵冰雨

香酥的口感再加上层层叠加,看着非常诱人,吃起来特别的过瘾~咬一口保证让你回味无穷,唇齿间流露着花生的香味!

材料:面粉300克、酵母3克、白糖5克、温水180毫升、油酥适量、花生碎适量

方法:

1. 备好所有材料。面粉放入碗里,加入酵母、白糖,加白糖能使面快速发酵。

2. 水温不要超过40度,把温水倒酵母里化开,并用筷子搅拌成面絮状。

3. 把面絮揉成光滑的面团,盖上锅盖发酵2倍大,可以放在有阳光的地方时间更短。

4. 将花生米炒熟脱皮,用手搓一搓皮很快就掉了,告诉大家炒花生米的小技巧,无水无油锅里倒入盐,大概需要一袋盐的量,盐炒热放入花生米快速翻搅,炒至皮很轻松掉落的程度,这样炒的花生米不会焦。

5. 把去皮的花生米用擀面杖碾成末,放一边备用。

6. 接下来做油酥,小碗里放入2小勺面粉,把烧热的油倒在面粉里,快速搅拌成稀糊,再撒适量的盐提味。

7. 发酵好的面团取出放面板上,揉面排出面里面的气泡,再擀成长方形面片,厚度大约3~4毫米,在面皮上倒上油酥,抹匀。

8. 刷上油酥的面皮撒上花生碎。

9. 面皮折成三折,用手压平,然后再折三折。最后折成长方形状。

10. 切成10份大小均匀的长条。

11. 放在烤盘里,盖上保鲜膜饧十分钟,饧10分钟,在表面刷上蛋液,再撒点芝麻。

12. 饧好的生坯放烤箱里,上下火180度烤20分钟即可。

 


还等什么?赶紧动手做吧!

资料来源:小红书

TTN Writer

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