在海鲜的贝类中,甜甜圈姐姐最喜欢的就是蛤蜊了。在巴刹也常买得到蛤蜊,单用蒸也已经非常鲜甜好吃。今天找来5种蛤蜊食谱,让在家做饭菜的妈妈们能换一换煮法~一起来看看!
鲜嫩的蛤蜊肉被肆意的酒香包裹着,3分钟搞定!
方法:
1. 蛤蜊清洗干净,青红辣椒、大蒜生姜,切好备用。
2. 锅里放入黄油融化,然后加入辣椒、生姜、大蒜爆香。
3. 接着放入蛤蜊,翻炒均匀。
4. 加入清酒,焖煮到蛤蜊开口。
5. 最后加一点点盐即可。
*小贴士:没有清酒可以换成啤酒或者白酒,酒是一定要加,毕竟人家可是黄金配角。
材料:蛤蜊、洋葱、香菜、小米椒、葱姜蒜、红干椒、麻椒、郫县豆瓣酱
碗汁:生抽勺、蚝油1勺、白醋2勺、白糖2勺、玉米淀粉1勺、清水适量
方法:
1. 洋葱切丝,香菜,小米椒切段,蛤蜊用盐水泡半小时吐沙。
2. 锅中留油,加入葱姜蒜麻椒,红干椒爆香,再加入郫县豆瓣酱炒出红油。
3. 加入洋葱丝炒软,加入蛤蜊,淋入碗汁翻炒均匀。
4. 出锅前加入香菜,小米椒炒匀即可。
鲜香味美,好吃到流口水~
材料:蛤蜊 1盘 、粉丝 1把、蒜 10瓣、 小葱 2根、盐 2勺 、剁椒酱 2勺、蚝油 2勺、 生抽 1勺、鸡精 1勺 、花生油 1勺
方法:
1. 提前准备好所有食材,蛤蜊放大盆内,加水没过蛤蜊,加2勺盐,让蛤蜊在盐水里吐沙2小时以上。
2. 粉丝用冷水泡软,葱蒜切碎。
3. 吐好沙的蛤蜊,用流水清洗干净,洗去泥沙,控干水分备用。
4. 锅内放1勺花生油,油热后倒入葱蒜末炒香,加2勺剁椒酱,翻炒均匀,炒香。
5. 倒入蛤蜊,加2勺蚝油、1勺生抽、半碗水。
6. 粉丝从中间剪一刀,捞出,放入锅内,翻拌均匀。
7. 大火煮开,煮至所有的蛤蜊都开口,加1勺鸡精提味,最后撒点葱花,装盘即可。
做起来简单方便,味道鲜美,非常适合减脂的宝宝们,并且消暑又营养,老少皆宜!
材料:蛤蜊400克(花蛤)都可、冬瓜400克、姜葱、盐、白胡椒
方法:
1. 蛤蜊先用清水浸泡两小时,加点盐,让其吐沙,冬瓜洗净切小块,姜蒜备用。
2. 蛤蜊放入锅中加少许料酒焯去腥味,煮至开口后捞出备用。
3. 锅中热油放入姜片,在倒入冬瓜翻炒至变色,再倒入适量清水盖上锅盖煮5分钟,开盖后放入蛤蜊一起煮,加入少许盐和胡椒粉,在煮上一会等冬瓜变酥后,撒上葱花就可以出锅了。
好吃得无话说的蛤蜊蒸蛋,答应我一定要做!
材料:蛤蜊、虾仁、葱姜、生抽、胡椒粉
方法:
1. 起锅烧水放入葱姜,蛤蜊煮至开口捞出摆盘,煮蛤蜊的汤汁晾凉备用。
2. 鸡蛋打匀后,倒入晾凉的蛤蜊汤约250毫升,加入胡椒粉搅拌均匀,倒入摆盘好的蛤蜊盘。
3. 放入煮开的蒸锅,蒸八分钟,出锅撒葱花即可。
哎哟~别等了!赶紧买蛤蜊做呗~
资料来源:小红书
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