揭市场上6种饮料中的巨大“陷阱”！许多大马人都误以为无糖饮料没有糖，实际上你错了！

你是不是也很爱喝饮料呢？然而，你是否知道有些饮料其实暗藏着许多鲜为人知的“陷阱”呢？这些“陷阱”就像圈套似的，只要稍微不留神，可真的会让你钱包里的钞票也跟着溜走呢！

小编我今天整理了6种饮料“陷阱”，赶紧一起来看看你是否懂这些！

1）无糖饮料并非无糖

你是不是常常因为出于健康的考量，每次买饮料的时候都会选择“无糖”的呢？对于许多人来说，“无糖”的标注就等同于健康的标签，选择无糖则能够减少自己的罪恶感。不过，市面上这类标榜为“无糖”的饮料，实际上并非无糖，只是零蔗糖而已。商家选用代糖取代蔗糖，所以即使是标榜着无糖的饮料，喝起来也会有一丝甜味。这类的代糖喝多了，反而会对人体带来副作用呢！

（图片来源：西国新闻）

2）罐装燕窝百分百燕窝？

爱美是女人的天性，而喜欢保养的小仙女们更是开始喝起燕窝养颜了！我们在市面上买的罐装即食燕窝，只要一打开瓶盖就能轻易品尝到了，无需事先浸泡和炖煮，非常便利！不过，你以为你喝的罐装燕窝里，最多的成份是燕窝？非也！其实罐装燕窝里的燕窝含量非常少，多数是银耳加少量的燕窝配制而成哦！不然，你以为真的能用几十块就能买到一盒六瓶、真材实料的罐装燕窝吗？

（图片来源：燕窝商日记）

3）运动饮料伤牙齿

你是否也常常把运动饮料当白开水那样喝呢？这个看似健康的运动饮料，虽然能够帮助我们在运动后保持体内糖原与电解质水平，不过它的糖份十分高，而且还会对口腔健康带来威胁。运动饮料属于酸性饮料，因此它很容易对我们的牙齿造成伤害。

（图片来源：pixabay）

4）“0脂肪”饮料其实会胖！

市面上除了有无糖饮料之外，还有一款标榜着“0脂肪”的饮料。虽然它确实几乎不含脂肪，不过一般却含有糖或淀粉糊精之类的成份，甚至是蛋白质。任何饮料只要含有这三者之一，皆有热量。所以市面上一些标榜着“0脂肪”的饮料，实际上也是会让人发胖的哦！不想发胖的美眉们，得当心啊！

（图片来源：pixabay）

5）果汁真的是纯果汁？

超市里摆放着一排又一排的果汁，光看包装上的水果图案已经非常撩人了！这类宣称有添加“天然果汁”的饮料，其实里头仅含有1到5%的果汁，剩下的只有水和添加物了。所以，想要喝果汁的话，还是喝新鲜榨汁的吧！

（图片来源：Canva）

6）黑糖饮料

喜欢喝手摇饮料的朋友要注意了！近几年来，市面上充斥着一大堆黑糖饮料，如黑糖珍珠鲜奶、黑糖姜母茶等等。有商家甚至标榜着“手工黑糖”，甚至宣导着黑糖的好处，说黑糖热量低又能补铁，让众人趋之若鹜。不过，现实中的黑糖，并没有如商家们所说的健康和有营养，反倒是喝多了还会对我们的健康造成负担呢！

（图片来源：豆果美食）

看完以上的盘点后，有没有发现自己一直都困在这些“陷阱”之中呢？赶紧留言给小编，我们一起来谈谈吧！

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