方便面是一种非常节俭方便的食物，价格不到RM5就可以得到5包方便面，经过简单的处理就可以填饱我们的肚子，结果我们的一日三餐就用它来解决。尽管我们都知道，方便面并不具备多少营养价值，对人体的健康也没有多大益处，但在这个快捷的时代，我们依旧免不了会吃到方便面。日前，大马一名医生在其推特账号发帖，提醒人们尽量不要让小孩子吃方便面，并列出了10大理由！
（图//DoktorSamhan）
1. 癌症风险
二恶英（dioxin）和增塑剂（plasticizer）会增加罹患癌症的风险。
2. 肥胖风险
根据香港消费者委员会（HKCC）和食品安全中心（CFS）的数据，每3碗方便面包含30克脂肪，这使到儿童患上肥胖症的风险随之增加。
（图/itc）
3. 代谢性疾病
哈佛大学的研究表明，每周进食2包方便面的儿童，患上高血压、糖尿病、中风和心脏病等代谢疾病的风险会增加。
4. 抑郁症风险
韩国的研究表明，食用方便面等快餐食品，与韩国青春期少女的抑郁症风险增加，以及成年人的皮肤过敏有关。
（图/41lan）
5. 过动、学习障碍甚至神经损伤。
人造色料，比如：柠檬黄（Tartrazine）和日落黄（Sunset Yellow FCF）等，会导致儿童过动，严重者甚至会导致视觉和学习障碍，以及神经损伤。
6. 记忆力衰退
方便面中所含有的味精（Monosodium Glutamat，MSG）已被证明会导致记忆力衰退，以及人脑的退化。
（图/itc）
7. 对肝脏造成负担
方便面在加工过程中也会添加蜡，来使得面条表面带有“光滑”的质感。食用过多的蜡，会对人体排毒和分解器官如肝脏等造成负担过重，影响健康。
8. 导致肝损伤
叔丁基对苯二酚（Tertiary-butyl hydroquinone，TBHQ）是衍生自石油工业的产品，它可能对儿童的健康有害。
（图/sinaimg）
9. 损害人体器官
丙二醇（propylene glycol）是一种保持面条湿润的化学物质，然而它却会在心脏、肝脏和肾脏中蓄积，并损害人体器官。
10. 影响营养吸收
食用方便面会导致不规则的消化过程和腹胀，进而影响5岁以下儿童的营养吸收。
（图/panorama）
看到这名医生提出的10大理由后，记得不要再给你的孩子吃方便面了哦！做一个手勤的家长吧！孩子的健康更重要！
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封面图：firstcry、itc和41lan。
资料来源：推特
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