消暑品不一定是冰淇淋？！这些水果不但可降火，还可以让你变得更健康！

想要度过炎热的季节，大家第一个想到的消暑品就是冰淇淋啦！可是在一天内，吃多了冰淇淋会容易肚子痛。除了冰淇淋之外，最好的消暑品就非水果莫属了！水果不但能清热降火，而且还可以帮你身体排毒。今天一起来看看有哪些水果是有如此功效的！

1. 西瓜

这种水果性凉，所以吃了会比较舒服爽快。而且西瓜还可以帮忙补充身体里流失的水分。

2. 柚子

没想到柚子除了是中秋节不可缺少的水果以外，竟然也可以清热降火噢！吃起来酸甜可口，非常地开胃。

3. 火龙果

它是一种仙人掌科的水果，也属于是一种凉性水果。吃起来不但甘甜可口，而且营养价值很高。

4. 橙子

橙子是属甜性温和，所以有着缓和气息甚至有可以减缓疼痛的作用。

5. 苹果

苹果是人们比较喜欢吃的一种水果，吃起来不但很甜美且口感很好。苹果是具有抗癌功效的，所以多吃可让身体变得更加健康。

6. 梨子

口感吃起来爽脆，而且果中的水分也很足。梨子虽然种类有很多，但是基本上都是可以清热解毒的！

虽然各种水果里的成分都对身体有营养，但却不可过度食用喔！过度食用反而会给身体带来负担，也会让健康的食物变成毒物。只要把这些水果冰镇了后，再拿出来吃就可成为水果界的冰品了！欢迎留言告诉小编，你的水果是吃常温的还是冰镇的呢？

文章来源：爵士范