过年期间绝对不能暴吃的6种食物!罪恶感满满,吃完必定后悔!

“咚咚咚锵~咚咚咚锵~咚咚咚锵~咚锵~ 咚锵!”又到了一年一度的农历新年!虽然今年因为疫情的缘故,我们不能如往年般与亲朋戚友相聚甚至是拜年。不过,这过年的仪式感--年饼美食还是必须的!既然今年不能ke sini ke sana,那就只好用年饼好好地抚慰我们的心灵吧!然而,吃归吃,还是得切记勿暴饮暴食啊!

小编我今天整理了6种过年期间绝对不能暴吃的食物,大家赶紧和我一起来看看吧!

1)油炸酥角

作为客家小吃的油炸酥角,用饼皮把花生芝麻白糖包好后,下锅炸至金黄色,一口咬下无比香脆可口!别看它小小一颗,其热量可是高得惊人,4颗就有高达420卡路里,甚至比一碗白饭还要高呢!脆口的油炸酥角很容易让你一不小心,就秒杀了一整罐呢!

(照片取自快报)

2)肉干

过年不吃肉干,哪里还像过年呢?对不?每年过年,小编我最爱的就是吃肉干了!市面上的肉干种类繁多,包括猪肉干、鸡肉干、牛肉干、贵妃肉,甚至是鳄鱼肉干等等!烤得油亮油亮的肉干,香味四溢之余,一口咬下满嘴甜香又Juicy,好吃极了!不过,其实你是否知道一片肉干的热量约370大卡,绝对惊人!吃多了,铁定会让你长肉呢!

(照片取自清闲厨房)

3)虾米卷、肉松卷

别看小小一块虾米卷或肉松卷,经过高温油炸后,香脆的口感绝对会让你吃上瘾!不过,十颗左右的虾米卷或肉松卷就已约228大卡,非常高热量呢!稍微一个不留神把整罐吃完,绝对会让你偷偷变胖呢!

(照片取自laurenskitchen)

4)炸年糕

过年吃年糕,意味着步步高升!不说可能不知,年糕本身的热量就非常高,每一粒约400克的年糕就蕴含约1000卡路里的热量,也就是大约三碗半白饭的热量。一般华裔家庭都会把年糕切开,夹着芋头沾点鸡蛋或面粉进行油炸。其实,这样的料理方式反而会让其热量大大飙升,多吃反而对身体无益!

(照片取自面子书-马来西亚之友)

5)花生

你也喜欢一边吃花生,一边配啤酒或仙帝?哦偶,其实花生的热量非常高哦!一包花生的热量可是约670大卡,绝对是高得吓死人啦!

(照片取自搜狐)

6)开心果

除了年饼和肉干之外,过年绝对要有的食物绝对是开心果啦!不过,有很多人都不知道其实开心果的热量也是非常惊人的!7粒左右的开心果,居然等于224大卡,是不是有点难以置信呢?但是现实就是如此的残酷!

(照片取自卡路里的秘密)

看完以上的盘点之后,有没有吓到你了呢?其实,过年就是要开开心心地过,可以适当地放纵自己的口腹之欲,但切记千万别暴饮暴食,以免折腾了自己的胃,还要忍受自己体重飙升的残酷现实呢!

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