适合情侣做的8个动作 当然不是情侣也能做 说不定会擦出爱火花

继上一篇情侣文章反应还算不俗，今天朵朵加码给各位爱健身的情侣狂魔。

请参考：情侣们一起来做放闪运动 让小俩口感情浪漫加温

做运动有益身心健康，而情侣的双人运动更能增进两人的情感、制造更多浪漫回忆。

以下的这8个动作都特别适合情侣之间做的，如果不是情侣能做吗？

当然可以，只要男女对方都不介意，说不定做完之后能够擦出爱火花喔！（这是给男生特别制造的机会，加把劲咯！）

 

动作一、

把女朋友当成健身器材，使劲的抬起来。

动作二、

男的在做俯卧撑，女的就在做深蹲动作。

动作三、

感觉上面做深蹲的女生不能太重，不然下面在做平板之撑的男生会死掉。

动作四、

双人蹲，光看就觉得很辛苦～

动作五、

这个平板之撑的男生比上面那个好太多了，女生可以做瘦手臂动作。

动作六、

单脚蹲的平衡力要非常非常好～

动作七、

并不是只有男人和男人才可以做这个动作，男生做平板之撑女生者做俯卧撑也是OKAY的～

动作八、

这个给女生锻炼双腿最给力，找个男的给你当活动器材～

有些动作难度比较高，需要有专业教练在旁指导，加油变成情侣吧！

 

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