生活中，一些日常习惯都能反映出我们的潜在个性，最近韩网1boon的“剪指甲”心理测验深受众多泡菜美眉的喜爱，只要看自己在剪指甲时，先从哪一指开始剪起，就可看出自己的隐藏性格！准备好了吗？来看答案咯！1. 先剪【尾指】：神秘型你是一个不轻易表露真实情绪的人，因此别人都觉得你充满着神秘感！你跟其他人中间似乎都隔着一层纱，总让别人难以摸透你的想法。另外，你的处事风格比较低调，无论发生什么心事，你都不会轻易向他人诉说，但若是遇到信任的人，你就会立马打开心房！2. 先剪【无名指】：内向沉默型你的个性比较内向，也十分在乎及担心别人对你的看法，所以将自己的想法都隐藏起来！你非常讨厌与人争论，习惯性的避免冲突，就算意见与别人不同，也只会保持沉默并服从大多数人的意见。3. 先剪【中指】：我行我素型你是一个非常做自己的人！你不会被别人所说的话或所做的事影响且改变自己原本的样子，就算受到他人冷嘲热讽，你也会坚持到底！一旦做出了决定，你就会全速朝着目标迈进，绝不退缩。此外，你也非常爱挑战别人不敢做的事，即使被冷眼或批评你也会将它完成！4. 先剪【食指】：诚实型世俗的金钱或物质，在你心目中并不是第一顺位，因此你不会为了利益做出违背良心的事！你的原则就是“正直、诚实”，正因如此，你总会让你身边的人感到安心，而且你很容易获得许多人的尊重与信任！5. 先剪【大拇指】：顺其自然型不论发生什么事，你都不会过于紧张，你认为每件事情的发生都会有它的道理，因此你不会为了影响结果而特别去做些什么。对你而言，凡事顺其自然、按部就班就好，你的宗旨就是“船到桥头自然直”！资料来源：ELLE
根据卫生总监昨日表示，我国增加15个新感染群！此外，他还表示在15个新感染群当中，共有9个职场感染群和6个社区感染群。另外，大马也新增两宗涉及英国变种病毒株B117的确诊病例。据悉，至今我国已出现累计5宗涉及B117变种病毒的病例。据诺希山指出，第4宗和第5宗B117病例都是曾在3月到访过波兰的大马人，他们是在3月30日被发现确诊，并已经接受进一步治疗。他说，根据系统发育分析（analisis filogenetik）显示，第4宗B117病例与波兰出现的变异（Varian）非常相似，因此极有可能是在该国受到感染。另外一方面，昨日新增的15个新感染群所涉及的州属和联邦直辖区分别是吉兰丹（5个）、沙巴（4个）、雪兰莪（2个）、吉隆坡、柔佛、登嘉楼和吉打各1个。这是我国自3月份起，至今单日增加最多感染群的纪录。其次是3月4日增加14个感染群，4月份则一直维持在10个以内。诺希山还说，涉及吉兰丹的职场感染群分别是：1.Kampung Bunut Sarang Burung感染群2.Kampung Domis感染群3.Kampung Labok感染群4.Kok Lanas感染群5.Kampung Bechah Semak社区感染群他说，雪兰莪共有两个职场感染群：1.Jaya Setia感染群2.Perabot Olak Lempit感染群沙巴的职场感染群：1.Lorong Megah Jaya感染群2.Jalan Labuk Tiga感染群3.Biah Skim 社区感染群 4.Melangkap Tomis社区感染群其余的感染群包括吉隆坡Jalan…
昨天新增5个涉及教育中心的感染群，至今累计145人确诊。这也导致不少家长到教育部高教部长莫哈末拉兹的脸书留言。据了解，卫生总监丹斯里诺希山昨日发文告表示，5个涉及教育中心的感染群，共有4个发生在吉兰丹，分别是甘榜布诺沙朗布荣（Kampung Bunut Sarang Burung）感染群、甘榜多米斯（Kampung Domis）感染群、甘榜拉柏（Kampung Labok）感染群和格拉那（Kok Lanas）感染群。1.甘榜布诺沙朗布荣感染群-涉及道北，哥打峇鲁和丹那美拉- 零号病例在4月8日的有症状者筛检中确诊，涉及该甘榜一家教育中心的职员和学生-目前累计50人确诊2.甘榜多米斯感染群-涉及瓜拉吉赖 、马樟、巴西马、道北和丹那美拉-零号病例在4月12日的有症状者筛检中确诊，涉及该甘榜一家教育中心的职员和学生-累计40人确诊3.甘榜拉柏感染群-涉及马樟-此感染群是在该甘榜一家教育中心于4月13日开始进行的目标是筛检中鉴定 ，至今累计9人确诊4.格拉那感染群-涉及哥打峇鲁、丹那美拉和道北-零号病例在4月12日的有症状者筛检中确诊，涉及一家教育中心的职员和学生，累计31人确诊。除了上述4个在吉兰丹的感染群，另外还有沙巴的第3拉卜路（Jalan Labuk Tiga）感染群也涉及教育机构的学生。此感染群涉及山打根和拿笃，累计15人确诊。除此之外，自从全国中小学全面复课以来，已经陆续传出有师生确诊的消息，不少家长也因此呼吁教育部长考虑再次采取全面停课的措施，避免校园传染病毒的情况恶化。据悉，莫哈末拉兹日前在脸书专页发布了祝贺穆斯林斋戒月快乐的帖文，不过却有不少担心校内不断出现病例的家长和网民涌入留言，指出教育部若不采取全面停课措施，疫情将进一步恶化，家人和小孩都必须曝露与感染风险中。但是，教育部高教部长莫哈末拉兹在3月22日表示，教育部不会再实施全面停课措施，万一确诊病例再次激增，该部将遵照卫生部及国家安全理事会的意见和指示，做出最妥善的安排。卫生部长拿督斯里阿汉峇峇本月5日表示，在今年3月20日至4月4日16天中，我国共出现了20个涉及教育领域的感染群，柔佛、沙巴、森美兰、砂拉越和联邦直辖区都先后出现涉及教育领域的感染群。对此，你们觉得学校会再一次宣布停课吗？我们谈谈！
根据报道，政府最近颁发了新的《 2021年紧急法令（罪犯的强制出席）（修订）条例》。从宪报阐明，因违反条例而被判坐牢3年的人士，可以社区服务取代坐牢，条例从即日起生效。值得注意的是，之前只有被判坐牢3个月的人士，才可以社区服务取代坐牢，然而政府将其法令增至3年。据悉，总检察长办公室昨日发布的《 2021年紧急法令（罪犯的强制出席））（修订）条例》政府公报，对1954年《强制性犯罪者法》第5条进行了修正，并阐明法院可以另外根据判决书或命令，作出强制性出席命令，要求一个人每天在其执行强制社区服务的地点现身工作，每天的工作时间不超4个小时，期限不超过12个月。同时，根据同一法令第5A条文，总监可在嫌犯提出申请，或总监认为有必要的情况下，以书面方式指示需要强制执行社区服务的人士，从原有的地点迁移至另一地点进行社区服务。另外一方面，针对被判坐牢3年的人可以社区服务取代坐牢也引了网民们的关注。而其中一名开玩笑的表示：“比起免费吃牢飯饭叫去为民服，也是个好事，但是不是鼓励你去犯罪。”而也有网民表示：“是不是政府没钱养了？”、“是监狱满人了吗？”、“这样不是罪犯满街趴趴走吗？”等。对此，你们对最新修改的法令有什么意见与看法吗？我们谈谈！
根据报道，男子跨州回乡出席家人的婚礼，在登州龙运引发新的感染群，导致26名家人及出席婚礼的亲友染疫。据了解，昨天大马新增病例是4月以来最高的单日新增病例记录，就连新感染群也爆增15个。据登州卫生局局长诺阿兹米医生在脸书帖文指出，登州在15日出现新的感染群，即龙运的“人民花园感染群”，零号病患从沙巴跨州回乡出席家人的婚礼，结果把病毒传染给26人。她说，零号病患在婚礼结束后，要回去沙巴之前进行筛检证实确诊，登州卫生局之后追踪密切接触者及进行筛检，11名家人及15名出席婚礼的亲友确诊。此外，她指出，有人出席好友为新生儿举行的庆祝会（Majlis Akikah），为好友送上贺礼，却把病毒传染给好友，导致好友5名家人及7名出席活动的亲友染疫。她说，之前勿述县爆发的“甘榜北拉奥格感染群”源自村民聚集咖啡店喝茶，如今这个感染群已导致109人染疫。为此，她促请民众暂时停止举办及出席群聚活动，并指出席者如果遵守防疫标准作业程序，就不会散播病毒，也不会引发感染群。同时，她说，如果民众到斋戒月市集时没有遵守防疫标准作业程序，不排除会引发新的感染群。另外一方面，昨日除了是4月以来最高的数据之外，大马也爆增15个新感染群！
最近，社交媒体上出现一位很潮的Aunty Kitty Rapper，她一身潮服打扮，与年轻人一起rap出城中最“抵”的best deal（安娣最厉害的 XD），无论是rap的功力或架势，一点也不输给年轻人，真的超pro的！什么！你没看过！来～去片!没错！就是 Watsons 的最新MV！这MV邀请到网红 Ayda Jebat、Jinny Boy 和 Aunty Kitty 领衔主演，三人在MV中以Rap的方式说唱出 Watsons brand 的好品质、超高CP值以及 Money Back Guarantee*！没买过没试过没用过 Watsons brand 的你，一定要试！如果你担心产品的品质不好，亦或是买了之后自己不喜欢、不合适而浪费了该产品，那你大可放心！因为 Watsons 自家品牌的产品都有 Money Back Guarantee*，只要你不满意，7天内通通可获100%全额退款*！不说或许你不知道，Watsons 推出超过1000种产品，其中包括：保健品、护肤品、口腔护理、沐浴露、面膜等等，涵盖了日常所需，令顾客Look Good, Feel Great！在成分与配方上，Watsons 坚持选用高质量的原材料，再配合密集的研究、顾客的反馈、产品的测试以及严格的质量把关，因此产品品质绝对有保障，不仅可靠安全，也更物超所值，相信消费者试过之后Mesti Ngam, Gerenti…
近期，我国冠状病毒（COVID-19）疫情似乎没有太大的好转，持续保持于4位数，不过大家似乎已经习以为然，并没有太过于注重这场病毒，更不知道这场病毒的危害力。这段期间，大家总是有各种各样的借口出门趴趴走、跨县甚至是特意前往警局拿信任意跨州。对于那种认真遵守标准作业程序的民众来说实属不公平。（示意图 | 图片来源：网络）一名大马网友非常愤怒地通过网络社交媒体面子书专页《UTAR Confession》匿名发出了一则帖文。她可怜地苦苦哀求表示：“大家， 求求你们了，你们可以遵守sop不要乱乱跑出去gathering吗 ？”迅速引起热议。当时大家纷纷认为楼主就是希望大家能够多多注意健康，避免给工作人员增添负担。殊不知，背后“另有目的”。原来，楼主已经有4个月没见到异地恋的男朋友了，心里空虚寂寞冷！（示意图 | 图片来源：网络）她坦言自己每次都会看到自己的朋友在IG晒自己拍拖、自拍、出门wet的story，令她感到心理不平衡。楼主每天指望有一日可以跨州见见思念许久的男朋友，不过不能跨州一直的日子加了又加，令她失望感叹：“有男朋友还像没男朋友那样”。为了自己早日能够见到心爱的男人，她苦苦哀求大家：“你们乖乖啦 ，求你们了 ，我只想跟男朋友见面。”（示意图 | 图片来源：网络）当下，网友们纷纷踊跃留言，一些网友搞笑留言表示自己母胎单身，留言表示：“260个月没见到女朋友的我：我太难了”、“我出生到现在没有见过男朋友这种生物，这是不是个神话”、“已经281个月没见到女朋友的我...”等等，不过也有网友非常赞同楼主的思想，坦言：“你说出了我的心声”。（示意图 | 图片来源：网络）（示意图 | 图片来源：网络）不过，也有网友搞笑留言引起热议，表示：“再交多一个，就可以解决你的问题了”以及“我没有男朋友 所以我要一直出去 不管”。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：Facebook
每个人到了一定的年龄都会开始养生以保护自己的健康，但是很多人在一开始都不知道该从哪里做起。今天就来介绍7本与健康知识有关的书籍，让大家可以一步一步开始调理自己的身体。1. 《营养圣经》这本书的作者出自英国的Patrick Holdford，他同时也是国际最佳营养学会的创始人。这本书里总结了他在30多年里研究的最佳健康及最佳饮食的养生概念，可谓他多年的心血而生的书籍。他对健康的理念与中国传统的养生理念相同，通过营养去至于身体出现的各种问题。这本书里会教你如何吃出健康，并让你的身体产生有效抗体去对抗疾病，从而达到意想不到的健康状态。（图片来源：贝西生活BESSLIFE/小红书）2. 《皮肤的秘密》这本书的作者是耶尔阿德勒，是来自德国的专业皮肤科学家及营养师。这本书可谓天下女性皮肤的救星。这本书里不仅仅记录了各种皮肤的知识，还同时让你学懂皮肤与营养的关联。重点是，这本书的内容都是使用科学的角度去分析的，所以并不用担心内容的真实程度。大家也不必害怕这本书的内容很难读懂，因为书本所使用的词语都是非常通俗易懂的。（图片来源：贝西生活BESSLIFE/小红书）3. 《你是你吃出来的》这本书出自一名拥有20年神经内科临床经验、10年临床营养学经验的主任级医生，夏萌。这本书可以说是点醒你的宝典，内容着重讲述人们是如何将自己吃出病来的。这本书里也会介绍一些医学上的常识，并提醒你应该如何改变生活作息。所以当你读懂这本书后，你就会开始对自己的生活作息作检讨并改善，以此让自己的身体变得更健康。（图片来源：若清/小红书）4. 《只有医生知道》这本书的作者张羽是一名来自中国并在医疗界金字塔顶端的协和医院任职的妇产科医生。看到作者的标题就明白，这本书是世界上所有女性应该阅读的书籍。这本书里将女性日常生活中可能遇见的各种疾病都叙述得很详细，并且都是有真实案例支撑的。女性们在阅读这本书后都会默默看清自己的身体，并开始规划一个正常的作息以达到最高的健康水平。（图片来源：知乎专栏）5. 《轻断食》这本书的作者是医学博士迈克尔·莫斯利。这本书通常是那些想减肥的人去阅读的，但是其实内容更多是教你如何对食欲断舍离。简单来说，这本书能够让你在保持一个良好饮食习惯的情况下瘦身，相对于那些粗暴的减肥法，这本书的食疗减肥法会更加合理、健康。（图片来源：张河童/小红书）6. 《本能减脂》这本书的作者是张景琦及孟令超。这本书同样也是作为健康减脂的书籍被全网推爆。书里的内容从食疗、运动到睡眠作息等都有详细的解释及教学。这本书适合那些想要健康减脂的小伙伴们阅读哦！（图片来源：张河童/小红书）7. 《减糖生活》这本书的作者是来自日本的水野雅登，是业界的权威人士。现代人的生活确实存在太多的”糖分“了，因此这本书是现代人必不可少的宝藏书籍。这本书有减糖表格，可以帮助测试自己适合的减糖类型，循序渐进地减少生活中地”糖分“。这本书除了提供5大减糖方式，还有展示了各种食物的热量及精选的减糖（图片来源：9月的Iris/小红书）以上7本书都是有着非常多健康知识的书籍，非常鼓励大家去阅读哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
根据2010年全国成人口腔健康调查的数据 ，马来西亚有94％的成年人患有牙龈疾病，您可能是其中一位吗？牙菌斑是导致牙龈疾病的主要原因，它是由上亿细菌所组成的软粘膜。当牙菌斑在牙缝间、牙龈线和牙周袋内滋长，牙菌斑里的细菌会破坏牙龈组织。此外，Lion Corporation在450名大马成年人中进行的一项研究显示，80％拥有至少一种明显的牙龈疾病迹象或症状，而最常见的是牙龈出血和牙龈红胀，然而只有1％的人意识到自己患有牙龈疾病（2017年Project Katsu）。口腔健康与全身健康有着密切的关系。研究指出，牙龈疾病和其他身体健康问题有核心的关系，包括心脏病、中风、糖尿病、类风湿性关节炎和最近的阿尔茨海默病。预防口腔健康措施，例如早期发现和接受治疗牙龈疾病，可以改变口腔疾病的持续性，这是解决民众累积健康负担的方案之一。预防口腔健康，简单地说就是每天自我护理，包括用牙膏和牙刷一天刷牙至少两次，每次刷牙至少两分钟，尤其是晚上和出席其他场合后 。然而，并非所有人都有办法或时间来实践这项重要的常规。而您今早花了多长时间进行口腔护理呢？Systema，来自日本的牙龈护理专家与马来西亚卫生部（MOH）和马来西亚牙医协会（MDA）联手推动的一项企业社会责任活动，以帮助民众实现“Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿”，以延续并加强以往的牙龈健康醒觉运动。这项活动的最终目标是要帮助及教育马来西亚人，并继续提高他们的口腔护理意识。同时向逾200万人提供以事实为基础和研究认证的口腔健康质询及免费牙科检查，在牙龈疾病变得更严重之前，提早发现和预防口腔健康问题如牙龈疾病等，以逐步减少成年人的牙龈疾病。这项全面的企业社会责任活动，包括为民众提供1万支试用装Systema牙膏，和为口腔健康前线人员提供9000支销售装Systema牙膏。另外提供一个互动网站www.gumhealthcheck.com ，主要在于提供有关牙龈疾病症状的质询，以及免费的牙龈健康检查评估工具。同时通过在马来西亚牙医协会会员诊所进行的免费牙科检查，在社交媒体推行牙龈健康检查意识和教育活动，以及Systema产品的超级优惠，使每个人都能接触到优质的口腔护理产品。从4月1日至4月30日期间，将由网络红人和用户发起一项社交媒体活动来支持这项醒觉运动，鼓励每个人参加“Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿”活动。牙龈疾病是非常普遍的疾病，但却可以预防。人们对牙龈疾病和它对生活素质的潜在影响，以及它与其他主要疾病的联系缺乏认知。我们需要帮助民众改善牙龈的健康，以减少民众累积的健康负担。研究显示，牙龈疾病与心脏病和糖尿病之间有密切的关系 。如果提早发现和治疗牙龈疾病，有助于降低这些危及生命的疾病，因此我们应该加以进行探索。马来西亚人必须了解牙龈疾病的症状，以便知道哪里出现问题而寻求帮助。Systema和马来西亚牙医协会在公共牙科诊所需补足之际，为民众提供产品、教育材料、在线和临床牙科检查、社交媒体和服务方面的支持。这项活动可以帮助卫生部的口腔健康计划，教育更多人了解及改善牙龈护理和口腔健康的迫切需要，并为他们提供产品，引导他们接受免费的牙科检查以进行评估。南方狮王私人有限公司高级总经理胡瑞凤强调了Systema的社会宗旨，即提高口腔健康意识，以促进牙龈健康和终身健康的牙齿，更重要的是全世界仍必须努力应对这次的新冠疫情。她还表示：”新冠疫情让我们处于‘生存模式’已快1年了，然而现在是时候重新关注牙龈健康之类的重要课题了。健康的牙龈和牙齿对于提高生活素质至关重要，因此我们Gumbatte让Systema帮助更多人了解牙龈疾病和其症状，每天坚持至少刷牙两次, 牙龈疾病在其早期阶段是可以治疗的。”马来西亚牙医协会名誉秘书长张振峰医生表示，自从新冠疫情爆发以来，由于民众推迟例行牙科检查，因此牙科专业人员注意到患者出诊率有所下降。此现象将在不经意间延误任何及时治疗，甚至可能导致口腔疾病恶化。因此马来西亚牙医协会每年与Systema合作推行口腔保健活动。在马来西亚，由于对良好口腔保健重要性的认知不高，因此牙龈疾病非常普遍。通过‘Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿’活动，他们希望在全国提供口腔保健教育，以改善牙龈健康和国民的整体健康。今天就通过网站www.gumhealthcheck.com控制您的口腔健康，同时评估您的牙龈状况，如果需要，请前往马来西亚牙医协会会员牙科诊所，以进行免费的牙科检查。“Gumbatte迈向健康牙龈和牙齿”活动是以日本人的“Ganbatte”激励口号为基础。此口号寓意“你一定能做到”，以此号召国人即使在新冠疫情期间，也要对他们的口腔健康负起责任。请登入www.gumhealthcheck.com，今天就进行您的在线牙龈健康检查。
相信许多情侣都希望和另一伴可以白头偕老，但是并不是每个人都可以那么幸运地一起走到最后。根据《Says》的报导，一名来自大马的27岁工程师Hazim Azaman为了帮助分手的人可以继续前进，不被困在分手的痛苦里，而决定设立网店“Kedai Pernah Sayang”，就如其店名，这家网店专卖“前任的礼物”。图片来源：Metro这家网店是在2020年10月开始创办的，而创立这家网店的灵感则是来自于一部Netflix上的印尼电影《Toko Barang Mantan》。此电影讲述的是当铺老板为了帮助失恋的人从上一段恋情所带来的痛苦回忆中解脱，而设立当铺专卖“破碎感情里的纪念品”。Hazim认为这是一个很好的生意点子，于是他也直接将想法转化为行动。Hazim的网店非常成功，不到4个月的时间IG就已经积累了20k的追踪者！图片来源：网络Kedai Pernah Sayang不仅仅只是售卖物品，物品都会附上一段刻苦铭心的故事，而且每一样物品必须是由前任送的/属于前任的私有物品。随着生意越来越好，各式各样的物品被展售。其中包括昂贵的手表、手提袋、鞋子、香水、衣服、裤子、玩偶等等。店主除了会为每一个物品标上价格之外，也会在帖子的介绍栏中写上售卖物品的卖家性别、对前任的憎恨程度、对憎恨程度做出评分（0 - 10）。接下来就看看有哪些令人印象深刻的商品吧！图片来源：Kedai Pernah Sayang#物品1：Pandora戒指&手链吊坠 | 对前任的憎恨程度：该结束的都结束的原主人N将前任所送的Pandora戒指&手链吊坠命名为“公主”。但是总是叫她公主的前任却在谈恋爱4年期间欺骗了她整整2年。N也霸气地向前任喊话，“木已成舟，覆水难收”，认为女王值得遇到一个不会欺骗她的男人。图片来源：Kedai Pernah Sayang#物品2：Michael Kors手提包 | 对前任的憎恨程度：哈，不值得这个被命名为“圣诞礼物”的Michael Kors手提包也记载了原主人被前任背叛的故事。前任因没办法与她一起度过圣诞节，于是将手提包作为圣诞礼物送给她。没想到事情的真相竟是前任与另一位有男友的女生一起度过，让她愤怒地喊话到“婊子配狗，天长地久”。 图片来源：Kedai Pernah…