不知道大家注意到没有，随着时代的不断推进，许多东西都相继出现很大的改变。这不仅仅出现在人们所使用的东西以及观念上，就连所吃的和喝的东西也发生了重大的改变，比如说热咖啡。是的，你没看错！如果你有常刷抖音，就可能会发现到如今的Z世代已经不再喝热咖啡，反而对冰拿铁出现了炙热般的拥戴！（图/Getty Images）据自由记者艾拉格洛弗（Ella Glover）在媒体上指出，如今的青少年宣称冰咖啡是他们的核心的个性特征，他们高举着冰冷的咖啡来纪念他们的精神状态，甚至有人还宣称冰冷的咖啡因是支持LGBT的标志。LGBT实际上是女同性恋者（Lesbian）、男同性恋者（Gay）、双性恋者（Bisexual）与跨性别者（Transgender）的英文首字母缩略字。报导中指出，全球冰咖啡的销售量不断地正在增加中，在英国冰咖啡的销售量更增长了53.4%，反而热咖啡的市场却停滞不前，只增长了0.1%。（图/Getty Images）该报道指出，热咖啡被某些Z时代归入为“老年人”和“无关紧要”的饮料，还有一些人则因为口味而喜欢上冰咖啡。他们认为热咖啡喝起来不够清爽，而冰咖啡尽管是同样的东西，但因为经过冰镇，加上口味比较甜，因此也变得更加好喝。“它不像热咖啡那么浓，而且它更甜，所以我更喜欢它。”（图/starbucks）据报道，人们在喝热咖啡和冷咖啡时，确实会有些差异，尽管两者使用的材料是一样的。咖啡公司Unorthodox Roasters的联合创始人克里斯·博德（Chris Bode）指出，这是和我们的味蕾有关。当喝热咖啡时，我们往往会得到更多的酸味或果味，然而当我们喝冷咖啡时，我们会品尝到更多的甜味。“当喝热咖啡时，水分会被蒸发，而最终将导致咖啡变得更加浓郁，而冰咖啡一般都会加入冰块，当冰块融化时，咖啡就会被稀释。”（图/thelittleepicurean）克里斯还表示，饮料加热时会释放出芳香，人们所品味的很大一部分是气味，而喝冷咖啡时却是完全依赖味蕾，因此味蕾能品尝到饮料中更多的甜味。“所以年轻人是对的，冷咖啡更甜，对想品尝更纯粹味道的人更有吸引力。”对此你有什么看法？不妨在底下留言与我们谈谈！（图/charlidamelio）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：freepik、today和rawpixel相关文章：新网红饮料Proffee席卷社交媒体！在咖啡中加蛋白质粉，有减肥＋增加锻炼身体的效果！教你做2021年超夯的Coffee Tonic！食材步聚皆简单，400次咖啡已经OUT了！12星座专属的咖啡！与梦中情人喝咖啡不再碰钉，首次约会者必看！
自新冠肺炎（Covid-19）爆发以来，人们比以往更关注自己的健康，并意识到瑜伽（Yoga）这门印度古老的强身术对保持健康和体魄有许多的好处。众所周知，瑜伽包括多种复杂的姿势来扭曲、弯曲和伸展身体，这些动作不仅保持肌肉和骨骼的健康，而且还能提高免疫系统和净化心灵。然而，练瑜伽者除了需要定期练习之外，也需要为这些身体姿势做好准备，其中包括饮用一些健康饮料，现在就让我们一起来看看哪些饮料与瑜伽携手并进吧！（图/chilledmagazine）#1 姜茶大多数瑜伽练习者以姜茶开始他们的早晨，并激活他们的消化系统。众所周知，姜是一种帮助消化的食材，也促进身体的循环系统。我们只需要将磨碎的生姜煮沸5分钟，接着加入一茶匙的蜂蜜就能制成这种健康的晨茶，然后在开始做瑜伽前30分钟饮用就可以了。（图/detoxinista）#2 姜黄奶实际上，我们准备牛奶的方式对我们身体有很大的影响！姜黄奶的制备方法是在一杯牛奶中混合四分之一汤匙的姜黄，并将牛奶煮沸，然后用少量的蜂蜜使它变甜。这种饮料可以防止腹胀和过敏，最重要的是牛奶中的钙质有助于减肥，还有助于改善关节疼痛和肌肉僵硬，给瑜伽者带来惊人的灵活性！（图/medicalnewstoday）#3 椰水椰水是我们较常喝的饮料之一，除了是我们在炎热天气下的解暑救星之外，它富含人们经常摄入不足的营养物质，其中包括多种的矿物质，比如：镁、锰、钾、钠和钙，所以瑜伽爱好者一定要喝！（图/foodbusinessnews）#4 芦荟汁芦荟是一种短茎的植物，在它厚而尖的绿叶中储存水分。它的果汁通过改善消化系统和调节荷尔蒙来帮助维持饮用者的体重，还可以降低血糖水平，甚至还被认为可以提高生育能力呢！所以集美们，芦荟不只是用来敷脸、敷伤口哦！（图/parenting.firstcry）#5 阿姆潘娜（Aam Panna）这是用生的青芒果制作的传统印度夏季饮料，采用芒果果肉、小茴香籽和糖或玉米制成。目前，印度正处于芒果季节，在这个湿热的天气里，充分饮用这种饮料来锻炼你的身体，并进行瑜伽训练是最理想的。这种饮料可以保持身体的水分，预防癌症，并调节糖尿病。未成熟的芒果中还含有大量的维生素C，有助于红血球的产生、对抗血液疾病和净化血液。（图/indiatimes）#6 油甘汁（Amla Juice）印度鹅莓或称印度圣果含有大量的抗氧化剂，并能促进免疫功能。人们常把印度圣果切成小块后，用榨汁机榨汁，并在一天中的任何时候都可以享用这种健康饮料。另外，油甘汁也能增强肝脏健康，并且帮助人体消化。（图/mathrubhumi）#7 拜尔果果子露（Bael Sherbet）在印度，拜尔果已经拥有4千多年的栽培历史，因为它独特的药用价值而备受推崇。拜尔果是一种圆形的硬皮水果，里面有柔软的果肉，有助于人体消化和摆脱溃疡以及便秘。饮用这款「拜尔果果子露」，有助于滋养我们的皮肤，使皮肤变得焕发光彩，而且它还是一种令人心情愉快的夏季排毒饮料呢！（图/gingen）看完上述的介绍，喜欢练瑜伽的集美们记得把这篇文章打印出来贴在冰箱上！做瑜伽不忘搭配健康的饮料，让自己的健康美达到另一个高峰！（图/freepik）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：zhihu相关文章：【5款创意自榨果汁】冰箱水果任意榨，原来果汁也可以这样喝！
每次都听老板说顾客是上帝，但大家真的知道作为服务员的心酸吗？做过服务员的都知道，为了保住饭碗，在遇到各种难搞的客人时也只能硬生生地往肚子里吞。今天我们就要来讨论大马餐厅服务员最不喜欢顾客提出的6种要求，快看看你中招了没有！1.要求服务员给自己打折有些顾客会告诉服务员自己认识餐厅的老板，并要求服务员给自己打折。试想想，服务员仅是打工一族，哪有那么大的权利帮顾客打折啊？要是每个顾客都说自己与老板相熟，那餐厅岂不是赚不了钱？ 2.要求服务员让其他顾客人换桌有些顾客对餐厅内的某个座位情有独钟。即便当时已有其他顾客在该桌用餐，也强硬要求服务员换桌，这不仅是一个相当为难的要求，也是一种霸道的行为。3.贪小便宜/催餐有些顾客一来到餐厅坐不到五分钟就开始催餐，还要每隔几分钟就催一次，让服务员在繁忙中还要不断道歉解释。另外，还会有客人要求服务员送饭后甜品，让服务员属实无奈。4.告诉服务员自己要吃之前点过的餐服务员一天要服务许多顾客，很多没办法记得所有顾客的样子和点过的餐。就算是常客也一样，与其跟服务员说“跟上次一样”，不如老老实实地说出菜名吧！这样也能够避免出错菜的几率。5.要求提供别间餐厅有的优惠有些顾客会拿多家餐厅作为比较，尝试想从不同餐厅获得相同的优惠时，会问：“其他餐厅最近都有优惠，为什么你们没有？”其实服务员都在心里翻几次白眼了。 6.关门前最后一刻叫食物一般上，服务员们会在特定时间通知顾客们Last Order的时间，不过有些顾客还是会在指定时间后点餐，这将严重耽误后厨的下班时间。很多时候我们都是站在顾客的视角要求别人服务我们，若适当地换个角度，体谅一下服务员全天候服务客人的辛苦，那服务员对我们的态度自然也会好！服务员也只不过是打工一族，人与人之间应该将心比心，做个“合格”的顾客，让大家都可以在一个氛围好的环境中用餐，取得双赢的局面！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
不晓得大家小时候是否有瞒着父母亲偷偷用零用钱买零食的经历吗？很多父母会对小孩的饮食进行控制，高糖分的零食基本上都会严禁。小编小时候，只要一不开心或者受委屈，就会马上想要吃这些小零食。长大了之后，有些小零食的踪影开始渐渐变少了，或者必须在较为陈旧的商店才买得到。还记得小时候无论是下课时间或放学后和朋友们在小商店购买小零食的时光吗？如果你吃过以下这6种零食就表示你跟小编一样出生自90后哦。跟小编一起来回忆一下我们的童年小零食吧！1. T-Drops水果糖看看这些熟悉的颜色和满满的雪白色糖粉， 是不是勾起你们的童年回忆呢？小编最喜欢就是橙子口味的水果糖，然后等糖果吃完，还“顺便”把糖粉都直接倒进口了！2. Nyam Nyam 巧克力脆米粒Nyam Nyam就是yummy的意思哦，这个小零食估计是80后和90后的最爱吧？用占了巧克力的小汤匙再占旁边的脆米粒，然后一口放进嘴里！嗯，是幸福的滋味。3. JellyJelly也是小编小时候最最喜欢吃的小零食，尤其是天气热的时候，放在冰箱冷冻格把jelly冰到结冰之后美味简直是升了不懂几个等级！直接吃就少了冰冰凉凉的感觉了。4. 白兔糖大白兔奶糖想必也是很多马来西亚80-90后的必吃零食吧？有些人喜欢直接吃奶糖，有些人是喜欢把包着奶糖的那层“纸”先吃掉再吃奶糖，小编是喜欢把外面那层膜先撕下来吃掉再来吃糖的，不懂有没有跟小编一样吃法的人呢？ 5. Sugus 糖小编小时候最常吃的就是葡萄、橙子和草莓这三种口味的Sugus糖了！还习惯把三种口味的糖果参在一起吃，直接升级成另一种风味的糖果了呢！6.棒棒糖最后呢就是这个lollipop棒棒糖啦！小编小时候呢常常和朋友一起吃这种糖果，然后还会把糖果当成口红涂在嘴唇上。另外，也有一些小伙伴是直接整个咬碎的不过小编想说不会太硬了吗？感觉牙齿都碎了哈哈！童年的时光虽然已回不去，但这些专属记忆一定还刻在脑中。以上这些陪伴了无数90后度过美好童年的小零食，就算你没有吃过，也肯定见过。除此之外，你还懂得多少样呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
日本宫崎县生产的「太阳蛋芒果」一直以来被誉为「世界上最昂贵的芒果」，有着与众不同且令人馋涎欲滴的迷人卖相，加上宫崎县的温暖气候和降雨量，不只是非常适合种植芒果，而且栽培出来的果肉柔滑，甘甜如蜜，往往使人尝上一口便爱上它！由于产量稀少，所以在拍卖会上都卖出高价，然而这也意味着不是一般平民百姓可以一尝其美味！（图/luxurylaunches）然而你不知道幸运之神何时眷顾你！几年前，来自印度的桑卡尔普·辛格·帕里哈尔（Sankalp Singh Parihar）在前往钦奈的火车上，有一位火车乘客问他是否要购买一棵特殊的芒果树苗，价格为2500卢比（约137令吉）。虽然他不认识对方，不过决定赌一把就买下该树苗。几个月后，他开始注意到它的不同之处！（图/sankalp.parihar.9678）他在接受媒体采访时说，他起初并不知道这是什么芒果品种，因此就以他母亲的名字给它命名为达米尼（Damini），并且是以种植普通芒果的方法来种植它，但在几个月后，却发现果实形成了美丽的红色。当人们得知他种出特殊芒果后，桑卡尔普表示这些人向他提出巨额来买下他的芒果树。他说：“当人们出价21,000卢比（约1,175令吉）的时候，我才意识到这是有价值的东西。”（图/ANI）事实证明，桑卡尔普从火车上的陌生人那里买到的是一种叫做「太阳蛋芒果」的树苗，这种水果产自日本南部九州岛的宫崎县。「太阳蛋芒果」必须在特殊的条件下种植，用网把果实悬挂在空中，以确保糖分含量恰到好处，而且每颗至少有350克重，然后送到特别的拍卖会上拍卖。由于产量不多，因此经常被卖到数千美元。（图/news18）如前所述，他并不知道这些芒果是什么品种，所以就像种植印度芒果品种－－阿方索芒果的方式来种植它们。他补充说，他的愿景是每个印度家庭都能买得起这种芒果。他说，在日本这种芒果很贵，因为它是在昂贵的环境中生长的。在印度，他们可以自然地种植它来减少不必要的开支。（图/reddit）然而，种植这种昂贵的水果也有其危险性！桑卡尔普的珍贵芒果被媒体报道后，小偷闯入他的农场偷走了14粒芒果，以致他雇用了一个特别的保安队来保护果园剩余的52粒芒果，并每个月付给他们8000卢比（约448令吉）。他表示宁愿花钱雇保安，也不愿失去这些芒果，对他来说，这些芒果的价值远远超过金钱了。他补充说：“这些是我们的宝贝，我们现在的重点是继续培育它们，用果实的种子来种植新的果实，。"（图/sankalp.parihar.9678）我们常听到长辈说，同人不同命，连水果也一样。同样是芒果，有者以低价卖出，有者却需要雇佣到保安团队来保护它们。对此你有什么看法呢？不妨在底下留言与我们谈谈！（图/sankalp.parihar.9678）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：timesofindia相关文章：不用棍、不爬树都能摘芒果？啦啦队队长被派上场表演如何采水果！【5种泰式小吃做法】宅家也能吃芒果糯米饭，喝泰茶红宝石糖水！【8种不同口味的千层糕做法】口感Q弹香甜，满满的儿时回忆！
烹饪可以是一件苦差事，也可以是一个轻松的爱好，这取决于你有多喜欢做这件事。不过当你发现食谱中出现一些不常用到，或者是昂贵的材料时，无论你是否喜欢烹饪，你也会感到头痛，尤其是当我们的橱柜里已经有了一大堆的酱料和调味料时，更会令人思考是否有必要再去购买这些调味料。幸好有厨师表示，其实我们橱柜中常备的番茄酱和烧烤酱，可以制作出不同的膳食出来！（图/getty image）最近，有媒体访问了顶级厨师，并得知了许多厨师在制作菜肴时，都是利用番茄酱和烧烤酱来搭配其他的食材。英国首席烧烤师兼该国烧烤周的创始人布赖恩·乔治（Brian George）就在采访中，分享了他如何在加入番茄酱和烧烤酱的技巧。据报道指出，要让烧烤的食物变得美味，除了需要高温和直接烧烤之外，腌制是一个最好的方法。因为不仅可以保护食物，让食物可以烤得更好，最重要的是还能增加食物的风味。“使用橱柜中的烧烤或辣酱作为基础，然后自己制作所需要的调料。”（图/getty image）#1 烧烤酱加入葡萄酒、啤酒或柠檬汁布莱恩也分享了一些食谱，比如在适量的烧烤酱或辣酱中，加入两倍量的葡萄酒、啤酒或柠檬汁混合均匀，然后涂抹在食物上进行腌制，就可以制作出独具风味和香气十足的烧烤。“你还可以将混合的肉馅和洋葱、胡椒，加上自己用烧烤酱制作的调味料加在一起制作成肉饼，然后开始烧烤，最后制作成美味的汉堡。”（图/SORTEDfood）#2 烧烤酱加入鸡尾酒，番茄酱加入橙汁、米醋、糖和酱油Heliot牛排馆的行政总厨扬尼斯·格拉门诺斯（Ioannis Grammenos）表示，可以将烧烤酱加入少许鸡尾酒来提升香气，然后抹在披萨上，或者加到沙拉酱里，甚至可以作为薯条或者烤蔬菜的蘸料。此外，他也表示番茄酱特别适合用来炒菜呢！“你可以用番茄酱炒菜，或在凉拌菜中加入它，或者煮鱼，又或者与烧烤酱混合在一起用于烤肉和烤蔬菜！你还可以把番茄酱与一些橙汁、米醋、糖和少许酱油混合在一起，制作成美味的酸甜酱！”（图/getty image）#3 把番茄酱变成咖喱酱SORTEDfood，一个出色的食品运动厨师群体则建议，可以用番茄酱把肉肠变成咖喱香肠。听起来是不是很不可思议呢？做法也非常简单，你所需要做的就是在一个小的搅拌碗中，加入三汤匙番茄酱、一汤匙咖喱粉、1/2汤匙芥末和一茶匙辣椒粉，搅拌均匀后，把它抹在热狗上。（图/SORTEDfood）原来烧烤酱和番茄将可以有这么多变化，是不是意想不到呢？你们还有什么独特的秘方呢？不妨与我们分享吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】相关文章：10个迹象表明你是吃酱狂！大马人肯定至少中1个！教你调8款「海底捞酱料」！美味爆表的神级酱料，让你吃出新体验！教你做大马人爱吃的Sambal Belacan！集甜酸咸辣于一体，让人吃得非常过瘾！
墨西哥卷饼（Taco）在全球有许多粉丝，这个以玉米粉制作的墨西哥薄饼，再加入肉馅、蔬菜等卷成U字型，几乎在全球各地都可以看到。有些人觉得Taco很难制作，因为会涉及很多切碎和腌制的工作，非常耗时。但其实不一定，这里笔者为大家收集一些奇妙的食谱，不需要做太多准备的工作，就可以轻松拥有一顿美味的墨西哥卷饼大餐！（图/mashed）#1 所有人都会喜欢的一锅式玉米饼这道玉米饼砂锅菜谱很适合一大群人一起吃，因为只需要简单的将食材组装和进行烘烤，准备过程只需要大约15分钟，以及大概30分钟的烘烤时间。这个食谱唯一的缺点是它不能保存，最好是刚出炉的时候就把它送进五脏六腑内！（图/kristencarli）食材：1磅碎牛肉、1/2个洋葱（切丁）、1/2茶匙胡椒、1茶匙盐、1汤匙辣椒粉、2茶匙孜然粉、14个小玉米饼、一罐15盎司的黑豆（沥干）、2杯墨西哥奶酪丝、15盎司的温和红色莎莎酱，以及一罐4盎司的黑橄榄片。食材（可选性）：绿洋葱、香菜、鳄梨酱、奶酪（queso fresco）、额外的莎莎酱。（图/kristencarli）做法：在平底锅抹上油，然后将其放在炉子上以中火加热，然后加入碎牛肉。把肉掰开煮熟，搅拌约 10 分钟，直到它均匀地变成褐色为止。加入胡椒粉、盐、孜然、辣椒粉等调味料，搅拌使香料混合到牛肉内。接下来，加入切碎的洋葱，与五香牛肉搅拌混合。将烤箱预热至 350 华氏度，在一个9x13英寸的烤盘上喷上不粘盘的烹饪喷雾。将四个玉米饼放在烤盘的底部，然后在上面均匀地铺开一半的牛肉和洋葱混合物。在上面放一半黑豆和 ⅓ 的奶酪，然后加入一半的莎莎酱和 ⅓ 的黑橄榄。再铺另一层玉米饼，然后是铺上牛肉和洋葱，然后是豆子、奶酪、莎莎酱和橄榄。最会在铺上最后一层玉米饼，把剩下的奶酪和黑橄榄均匀地铺在上面六块玉米饼上。放入烤箱，在 350 华氏度下烘烤 20 分钟即可，视频教程见 这里 。（图/kristencarli）#2 只需要20分钟就能内完成的鸡肉玉米饼这些鸡肉玉米饼总共只需要20分钟，而其中的诀窍是将你的生鸡胸肉切成小块。要制作这个鸡肉玉米饼需要预制的玉米饼和调味料，即使没有调味料也没有问题，因为制作调味料的方式非常简单，一起来看看！（图/mollyallen）食材：16 盎司的去骨去皮鸡里脊肉、一包炸玉米饼调味料、街头炸玉米饼风格的玉米饼、一个小红洋葱、两个鳄梨、香菜和酸橙。（图/mollyallen）做法：把红洋葱切成丁，把香菜切碎，将鳄梨切成丁。将大蒜粉、洋葱粉、盐、糖、玉米淀粉、辣椒粉和黑胡椒混合在一起制作成调味料。把鸡肉切成小块进行烹饪，加入调味料直到鸡肉煮熟。将煮好的鸡肉放在玉米饼上，然后铺上红洋葱、鳄梨丁、香菜碎，然后挤入酸橙汁就可以了。（图/mollyallen）#3 加勒比海风味的玉米饼你可能从来没有听说过“Barbacoa”也就是我们常听到的“barbeque”（烧烤）起源于加勒比地区，但后来传到了墨西哥。它是一种高度调味的肉，味道鲜美，配上玉米饼，整个风味将会被提升到另一个层次。（图/stephanierapone）食材：牛肉、大蒜、洋葱、墨西哥辣椒、青辣椒、酸橙、苹果醋、月桂叶、孜然粉、墨西哥牛至、黑胡椒粉、丁香粉。（图/stephanierapone）做法：将烤箱预热至…
麦当劳（McDonald's）可以说是全球最受欢迎的快餐品牌，除了选择多之外，时不时推出的新菜单也成为了许多人关注和尝试的对象。当然，这样还包括麦当劳里面许多的秘密菜单，也是人们争相讨论的话题。之前，笔者就曾经介绍过不少麦当劳隐藏菜单，如果你喜欢的话，那么这个新的秘密菜单也许会打动你！（图/fortune）有一位来自英国，名为西蒙兰（Simran）的抖音用户分享了一个新的麦当劳秘密菜单，而且做法也非常简单，也就是将麦当劳的香草奶昔和一份浓缩咖啡结合起来就可以了。据悉，只要在任何一家麦当劳分店，分别点一份香草奶昔和浓缩咖啡，然后将香草奶昔和浓缩咖啡用吸管混合在一起，就做成美味的「浓缩咖啡奶昔」！由于不是每家大马麦当劳门市都有售卖奶昔，所以要复刻这款隐藏菜单之前，先问一问员工是否有出售，免得扫兴而归！至于雪隆区的朋友，在较早前曾有一位网友在Reddit论坛上指出，以下这几家分行是有售卖奶昔的：D’pulze Cyberjaya（靠近Jaya Grocer） KLIA McD LDP Plaza Toll休息站（靠近Sunway） Lowyat Plaza Midvalley（靠近戏院） MyTown Cheers Nu Central Sunway Pyramid Sunway Velocity Mall（图/simrxn.m）该视频自发布以来，累积350万的观看次数，得到超过32万个赞和千多则留言。有一些网民认为这款麦当劳的「浓缩咖啡奶昔」，相等于经典意式甜品「阿芙佳朵」。有网友表示，这样的做法也适用于其他口味的奶昔，其中包括巧克力奶昔，只不过组合起来后的味道对于不嗜甜的吃货来说会是非常甜的。另外值得注意的是，千万要记得只添加一份浓缩咖啡，而不是贪婪的放入两份或以上，然后把饮料搅拌均匀，否则你的「浓缩咖啡奶昔」会是非常苦，以致难以入口。（图/simrxn.m）至于那些尝试了这个秘密菜单的网友们表示，其味道真的很不错，并纷纷写道：“真的很好，但要确保你搅拌得非常非常好”、“我在麦当劳工作，员工们都会把麦旋风（McFlurry）和浓缩咖啡混合在一起”、“这真的很好喝”等等。（图/simrxn.m）虽然说麦当劳的菜单中没有标上浓缩咖啡，但是可以要求麦当劳员工制作给你。如果没有的话，也可以用美式咖啡取代，味道也是差不多的哦！至于找不到奶昔的朋友也别沮丧，可以用麦旋风来代替！身为麦当劳粉丝的你，是否会尝试这款麦记「阿芙佳朵」呢？不妨在底下留言与我们谈谈！（图/simrxn.m）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：Shutterstock资料来源：抖音相关文章：McD粉丝揭重口味隐藏菜单！超疯狂的组合，誓必挑战你的味蕾！大马McD粉丝必学的N个创意吃法！吃Pie吃出爆浆＋冰火两重天的口感！
一场突如其来的疫情，改变了人们的生活习惯。根据市场研究调查，疫情前，大马民众在家用餐的比例为30%，疫情后是62%；外送则从24%升至36%。 由此可见，为了减低感染病毒的风险，大家纷纷选择在家自煮或者叫外卖。虽然比起堂食，感染病毒的几率会减低，但在买菜、接收外卖的时候，还是有其风险的。到底该怎么做才能防疫呢？叫外卖需注意事项： 1.假设所有的外卖包装都是被污染过的台湾有医师表示，应该先假设外送所拿到的包装是被污染过的，这样做能够提高警觉。这是有道理的，把所有拿到手的外卖包装先进行消毒，才开始享用，的确能减低感染的风险。英国有一项研究显示，人们每小时至少会有意无意碰触脸部23次。取餐后，记得不要用手去触摸脸部或者揉眼睛，毕竟病毒是肉眼看不见的，我们不能确保食物在送来的过程中没受到病毒感染。 2.接收外卖时选择无接触结账/配送服务（ContactlessDelivery）几乎每家外卖公司，都会有这个无接触结账/配送的服务，因为找零钱、拿纸币的动作，会增加感染病毒的机会。此外，我们可以要求外卖员把食物放在门口外，以避免正面接触，此举对双方都有保障。3.留意外卖员送餐时是否佩戴口罩、手套一般上，外卖员送餐的时候必须全程佩戴口罩，可以的话，也最好戴上手套。和外卖员接触时，切记保持社交距离。 4.使用自家餐具有些外卖食物的餐具没有外包装，因此建议大家尽可能使用自家的餐具。如果没办法使用自家餐具的话，可以把外卖餐具冲洗干净后再使用。用餐完毕后，也记得把餐具或者塑料袋处理好，不要随便乱放。自煮需注意事项：1.尽量不吃生食、火锅食物一定要煮熟疫情期间，尽量不吃生食，因为若厨师或餐厅服务员身上已感染病毒的话，很大机会会将带有病毒的口水喷至食物表面，继而感染更多人！另外，许多人会在家里煮火锅，因为火锅吃起来既方便又好吃。不过要注意的是，必须确保食物是熟的才吃，不然会有感染的机会。2.减少吃油炸和油腻的食物一些人会在空闲的时候，煎炸食物当着下午茶或者宵夜，但却忘了FMCO长期待在家，再加上少走动，容易造成消化不良。这段时间建议不要吃太多油炸和油腻的食物。除了可以减少对肠胃的负担以外，对增强抵抗力也会有帮助。3.均衡饮食，多吃蔬果这个时候，对付病毒最好的方式就是增强自身的免疫系统。自煮时，鼓励多煮蔬菜和高蛋白类食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，以增强免疫力。有些人会趁待在家的这个机会节食减重，这是不可取的，过度节食只会给机会病毒入侵。4.不要选择高风险的菜市场/超市采购食材自煮也需要到外采购食材，这时候可以选择规模较大、防控措施严格的正规菜市场或超市 ，这样即使人潮比较多，也不容易感染病毒。另外别以为自己只是出门一会儿，口罩可以留下次再用。要记住，口罩必须经常替换，这样能降低咳嗽或者打喷嚏时所产生的“飞沫”感染机会。取餐、买菜后正确的洗手、消毒方式不管是叫外卖或者自煮食物，最重要的一个举动就是洗手！这个动作甚至可以保命！世界卫生组织（WHO）一直苦口婆心劝告我们必须认真洗手。到底怎样才算是“认真”呢？首先用清水，加肥皂或洗手液彻底清洗20秒以上。英国专家说，一边洗手一边唱《祝你生日快乐》，唱完两遍正好是20秒。所以记着了，唱完两遍歌曲后，手就“认真”洗干净啦！ 而消毒方面，尽可能使用消毒湿巾或者毛巾沾消毒液擦拭食品包装，才把食品放入冰箱内，这样做可以减低感染病毒的可能性。新型冠状病毒肺炎疫情全球蔓延，随着病例逐渐增长，病毒很可能潜伏在你我身边，因此不管是自煮还是叫外卖，我们都必须打起十二分的精神，小心为上，做好自我保护至关重要。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
随着迈入了6-7月，马来西亚的降雨量也随之增加。相信大家都有发现到，几乎每天的傍晚都会下起一小段时间的滂沱大雨。降雨量的增加，也就意味着，马来西亚正在逐渐迈入了雨季。每年雨季因为气温的下降和潮湿，人们的免疫力也会随之下降，并且受到影响，加上如今的2019冠状病毒（COVID-19）疫情，如何保持免疫力成为了我们需要关注的话题。那么，有什么方式可以帮助我们保持免疫力呢？（图/abbott）#1 季节性水果在我们的日常饮食中，增加更多的季节性水果是我们必须做的，也是最重要的饮食改变之一。像是荔枝、苹果和梨等季节性水果，是我们可以在饮食中增加的一些食物，因为它们可以改善我们的免疫系统，并确保我们在日常饮食中获得更多的营养。（图/sohucs）#2 大蒜在我们的汤或咖喱中添加一瓣大蒜可以为我们的免疫系统创造奇迹！它是一种充满抗氧化剂的神奇食物，有助于保持稳定的新陈代谢率。此外，大蒜的营养价值也很高，热量很低，而且还有杀菌功效，每天吃几瓣大蒜可以预防普通的感冒和流感。（图/huabaike）#3 凝乳在雨季期间，选择凝乳和以凝乳为基础的菜肴来取代牛奶是一个不错的选择。因为雨季的潮湿，可能使牛奶比平时坏得更快。至于凝乳保质期较长，而且还含有益生菌，对保持更强大的肠道极为有益。不少营养学家都称赞凝乳是一种简单而有效的营养食品，可以帮助你战胜所有的胃部问题。（图/static.india）#4 小卷心菜这种富含蛋白质的食物无论在任何时候，都是一个非常好的选择，因为它可以帮助人民对抗病菌，并且提高免疫系统。不少营养学家也表示，小卷心菜可以增加食材的营养价值，并提供更好的消化功能。不仅如此，小卷心菜还有极强的抗氧化功能，并且可以帮助身体去除毒素。 （图/apartmenttherapy）#5 草药茶在雨季这段期间，喝具有抗菌特性的草药茶可能会起到很好的免疫力增强作用。你可以根据自己的口味制作姜汁、柠檬或薄荷茶，如果想让草药茶变得更加美味，还可以添加蜂蜜来增加其营养价值呢！（图/toiimg）#6 水无论是任何时候，每天喝至少两升水对人体的健康极为重要。喝水的好处多，可以帮助我们消化和排泄、润滑关节、平衡体温和维持人体的新陈代谢。不仅如此，水分在血液以及养分的输送也起到非常关键的作用，因此每天喝足够的水分对于维持人体的免疫力也非常重要。（图/toiimg）除了以上这些建议，饮食均衡，补充一些营养，适量的运动以及休息也是非常重要的，尤其是在2019冠状病毒（COVID-19）疫情这段期间，维持良好的生活和饮食习惯更是关键所在。更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】相关文章：这10种蔬菜水果要多吃！卫生部：可加强免疫力预防病毒！【8款靓汤的做法】全民抗疫提高免疫力，厨艺小白轻松煲！比橙子还要多维C的9种蔬果！增强免疫力预防病毒，大马人一起来抗疫！