在烦恼每个星期都往指甲彩绘店面跑吗？其实自己学会一些小技巧，购入一些工具，在家也能做出Pro级的指甲彩绘，这样一来省下不少时间同时也省下不少金钱呢！在来临的周末，好好在家D.I.Y属于自己风格的指甲彩绘吧！如果没有头绪可以参考以下的简约版Pro 级的指甲彩绘哦！ 1.低调极简 今年的指彩有别于以往繁复的风格，极简低调更被女孩们喜爱。 不要觉得这样的效果只有去外面请别人帮忙才做得到，自己在家DIY也能轻松做到喔～可以先试试这个初级版，把指甲上贴上一半的胶带，在没有胶带的部分涂上黑色，完成以后撕下胶带，你就可以拥有超简单的极简裸肤指彩啰～ 2.金银绚烂 同样也是一款低调中带有点奢华的指彩，首先准备两瓶指甲油，一瓶作为底色，一瓶作为装饰色。 涂上黑色底色后，用另一瓶银色的指甲油在底色上面做装饰，银色不需要沾的很多，有点干掉不完全的感觉才是这个指彩的重点。 重复涂上黑色、银色这个动作，就完成啰～ 3.点点俏皮 先涂上自己喜欢的指甲油，在半干的状态下，准备一块表面有孔状的海绵，轻轻压在刚刚完成的指甲上面，就可以制造点点的效果了～ 4.埃及艳后 首先用金色涂满整片指甲，贴上平常事务用的文件夹的圆形保护贴纸，在上半部涂上黑色，干掉之后撕下贴纸就完成啰～ 5.清新优雅 将指甲涂满蓝绿色指甲油，准备一团揉得皱皱的塑料袋，在塑料袋上涂上金色指甲油，再用塑料袋轻压指甲，把涂出去的部分擦干净就完成了～ 指甲彩绘是不是没有想象中困难呢，有空记得试看看喔～…
早在N年前在报纸、杂志、电台、电视上宣传产品广告获得不俗的反应，近这几年网络世界渐渐发达，一般年轻人都会在网上找到各种资料。这情况促使了网络媒体的成长，许多商家产品托媒体网络的推波助澜的服，美容产品、仪器、美食、旅游等在马来西亚的讨论度和可见度越来越高，也让一些初初没什么知名度的品牌迅速火红了起来例如韩国美妆品牌3CE、too cool for school等。 今天朵朵为谈谈美眉分享两款受到日本爱美女生关注、推荐的美容小帮手吧！ 《Panasonic卸妆洗脸二合一洗脸机》 在日本与马来西亚拥有极高知名度与支持度的Panasonic终于也跳入了竞争激烈的「洗脸机」市场，于今年五月推出拥有「双头设计」及「多种功能」的新型态洗脸机─EH-SC50洗颜美容器。 有别于市场上主打可换不同肤质刷头或抛光海绵的单头设计洗脸机，「双头设计」的Panasonic EH-SC50不仅能深层洗脸、去角质，还拥有两段式温感卸妆、打出浓密洗颜泡沫的新奇功能，提供更完整、舒适的洗颜体验。 只要将洗面奶注入机身并加水，就可在五秒内产生浓密的洗颜泡泡。 使用影片 https://www.youtube.com/watch?v=dCJZADJuBR8#t=107 《LIPLU全日美唇仪》 由于嘴唇的角质层比脸部肌肤的角质层还薄，加上又没有皮脂膜保护，让嘴唇非常容易出现干燥状况与形成纹路；因此，唇部比脸部肌肤更容易出现老态。 因此，日本美容仪器大牌MTG推出拥有双用效果的「LIPLU」全日美唇仪，帮助改善恼人的唇况并协助提升唇部质感、唇色以及立体感。 使用方法非常简单又省时，想拥有饱满唇况，只需晚上睡前涂抹专属的唇部美容液再搭配「LIPLU」按摩两分钟即可；而在上唇彩前，先拿「LIPLU」按摩两分钟，就能帮助提升后续唇彩的质感。 适合对唇况非常在意的美眉们。 使用影片…
迎接夏天的首要任务就是消灭小肚腩，现在网络掀起一股反手摸肚脐就是好身材旋风，各路明星争相模仿，反之摸不到肚脐就是身材不好吗？其实应该要检讨最近是不是吃太多了，导致肚子胖嘟嘟，穿什么衣服都不好看～ ＊＊最近爆红的【反手摸肚脐】游戏，让不少民众艺人都疯狂的秀肚脐！ 现在朵朵分享给谈谈美眉们7个普拉提动作深入锻炼腹肌，同时强化脊椎，在快速消灭肚腩的同时，你会发现驼背现象也会消失掉。记住坚持才是胜利，向反手摸肚脐就是好身材的道路前进。 注意每组动作5-10分钟，时间到了再换下一组～ 动作1：仰卧举腿 平躺在垫子上，两腿并拢，两手平放在身体两侧（图A）；抬起并拢的双腿，与地面距离约10厘米，抬起头看向自己的脚趾，同时两只手臂往前举，指向脚趾的方向（图B）；抬起两只手臂，吸气做5次上下摆动，然后呼气做5次上下摆动，两腿保持悬空不动（图C）。根据身体情况，重复两到五次。 动作二：扭转拉伸 坐在垫子上，两腿分开与肩同宽，背挺直，两手张开呈直线（图A）；吸气的同时，上半身左转，手臂保持高度，掌心向下（图B）；呼气的同时，上半身俯身向下，让右手掌触碰左脚（图C），在收紧腹肌时，髋关节也得到拉伸；吸气回到起始动作，然后换右边再做一次。整套动作重复三次。 动作三：抱腿伸展 仰卧在垫子上，曲起膝盖到胸前，两手环绕脚踝（图A）；吸气的同时，松开双手向后延展，两腿保持并拢向地板方向延展，让腹部和脊椎都同时得到锻炼（图B）；呼气的同时，再度曲起膝盖，同时两只手臂朝身体两侧平举，让腹肌进一步得到锻炼（图C）。整套动作重复6次。 动作四：抱头剪刀腿 躺在垫子上，两手抱头，曲起膝盖到胸部位置（图A）；慢慢吸气的同时，右腿往前伸展，同时上半身往左扭，直到右肘碰触到左膝。保持这个姿势，慢慢地呼气，然后身体向右扭转，同时左腿往前伸，左肘碰触右膝（图B）。整套动作重复6次。 动作五：螺旋腿 平躺在垫子上，手臂放在身体两侧，两腿往头顶方向延伸（图A）；上半身保持不动，呼气的同时，两腿往身体右侧倾斜，右边臀部紧贴着垫子（图B）；慢慢吸气的同时，两腿回到中间位置（图C）；呼气的同时，两腿往身体左侧倾斜，左边臀部紧贴垫子（图D）。整套动作重复3次。 …
艳阳高照的夏日晴空下，防晒油擦了吗? 近年来，大家已经意识到紫外线对于肌肤的伤害还有肌肤老化等问题。不分季节，防晒产品可说是全年不可或缺的单品了。 虽然增加了很多有美丽意识的美眉们，每天勤劳涂抹防晒产品，但是，却还是有很多完全不涂防晒的女生，你相信吗？ 不管是不是造成斑点和细纹、痘痘等原因，不涂防晒就直接曝晒在紫外线下绝对是NG的习惯！ 以下就是不涂防晒的女孩的5种特征： 你是否也在其中呢? 1）怕麻烦的人 ・早上睡到快迟到，没时间保养或化妆 ・觉得上底妆或防晒太麻烦了，所以不涂 因为麻烦所以不涂防晒，这是绝对NG的！ 最近市面上有出简单好用、喷雾型的防晒或含有防晒成分的乳液。所以就把涂防晒当成是早上的习惯吧！ 2）常素颜的人 ・肌肤很脆弱所以不化妆 ・觉得化妆是不必要的 ・因为讨厌流汗会掉妆，所以底妆也不涂 完全素颜出门，让紫外线照射到皮肤是NG的！ 素颜直接照射紫外线的话，角质层会变厚让肌肤表面变得粗糙……。不只这样，肌肤还会变得更加干燥。 底妆产品里本身就含有抗UV成分，对日常生活中的防晒本身就有一定效果了，无论如何也不想化妆的人，最少也请一定要涂防晒乳。…
你有烦恼，我有烦恼，大家都有烦恼，而纠缠女人最多的烦恼就是--->身材。有种苍伤的感觉，想当年瘦到像竹竿的咋们，不知道在何年何时何日身材开始打横发展，肚子和臀部受地心引力影响慢慢下垂，身形几乎走完样了。 每天定时吃饱，坐在办公座位上继续工作，屁股变大以及大腿变粗实在不是没有原因的～（流泪）难道我的人生就这样吗？ 不是滴，其实只要改变我们的生活习惯，多做运动和注意饮食习惯就可以慢慢改善了，别再以懒字作为借口了～醒觉吧！ 倒踩脚踏车 利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。 要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。 踢腿提臀式 腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢！ 半蹲摆腿式 像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续五次就可以了，每次一分钟。 弓箭步式 加强大腿前侧肌力，延伸大腿后侧肌肉线条，从大腿美到小腿，可拉长整个腿部线条唷！ 左右脚各15次，每次持续10秒钟。 侧抬腿式 很常见的瘦腿动作，就不用多做赘述了吧！ 要注意的是屁屁要向内收，整个身体要尽量成一直线，上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻，这个动作可以边看电视边做很方便，记得次数要越来越多才会更有效唷！ 胜利V型腿 这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，也可以同时训练腹肌唷！ 一般做几下就流汗了，但爱美的我们千万不能放弃！…
最近日韩、欧美明星级模特儿都在追求地的发型就是那种充满蓬松感【要卷不卷的梦幻长卷发】！ 不过不是每个人天生很会使用电卷棒，因此除了利用电卷棒，还有以下这些简单道具同样也能变出今年的流行的松柔长卷发，保证简单又方便！ 【要卷不卷的梦幻长卷发】不仅时髦，也能增加女人味呢！ 秀智好美呀！ 同一个发型搭配个性休闲服装，又是另一种风格！ 前少女时代人气团员Jessica更是【要卷不卷的梦幻长卷发】的代表人物！ 女神泫雅太适合这发型了，加上大旁分和红唇，既慵懒又性感 其实在发廊也疼烫出以上发型，但是通常维持不久，除非你直接烫了一颗超级卷的发型，或许可以撑半年（笑）还是靠自己卷，最实在。 网络上很多电棒卷的教学，如果妳还是学不会，以下几种方法，也能创造今年最流行的【要卷不卷的梦幻长卷发】！！！ 赶快笔记！ 编发入睡 可以编松松的，一觉起床就有自然的长卷发，只要再用手拨松即可！ 魔鬼毡发卷 不要小看这种日本药妆店都会卖的魔鬼毡发卷，睡前或化妆的时候可以卷着它做自己的事，等化完妆，自然呈现微卷模式，想要更卷的话，可以在卷之前喷一点定型雾！ 用可乐罐卷发 这个方法是在开玩笑吗？ 不管看起来多瞎，国外真的有人效仿Lady GaGa的The…
一年四季都好肿，明明不胖却像气球一样圆滚滚？ …… OH，NO！ 这是全天下所有女人的噩梦！ 身体真的不会说谎，水肿在身上一浮现，对爱美的你来说，绝对是切肤之痛。 不过，要摆脱水肿有多难呢？ 其实，决定权还是在于你自己。 首先先来检验一下你是不是水肿： ♥几乎每天三餐都在外面吃 ♥喜欢吃重咸、重油，太清淡的食物会食之无味 ♥不爱吃糙米、五谷杂粮之类的天然食物 ♥爱吃高糖分的零食或甜食 ♥很少喝水，或是习惯在晚上饮用大量的水 ♥喜欢吃冰品或冰凉的饮料 如果你符合以上3项，就要特别小心了！ 这样吃会让水肿的情形更严重，容易水肿的人大多属于寒性体质， 新陈代谢差，要多吃能够加速代谢的食物。 减少盐分的摄取也是避免水肿的关键！ 各类型的水肿 对于女性而言，大部分的身体水肿体现在手部、小腿和脚背部位，而且和脸部、眼部水肿不同的是，大部分的身体水肿发生在下午至晚上。我们有时会觉得到了下午，鞋子突然变紧，腿部和脚部不舒服，就是水肿来袭的信号。…
韩国美妆趋势是女孩们发搂的时尚焦点，而在韩国有一种妆，不管过多久地位都屹立不摇，它就是《脸赞妆》（Ulzzang makeup）！ 什么叫《脸赞》呢？ 就是指脸蛋漂亮、颜值高的意思，而且连戏剧或流行K-POP音乐的歌手都是靠这些妆容走天下的，可见这些妆容可经历风霜还越来越耐看。 来看看要怎么画出《脸赞妆》吧～ 重点一：眼线绝对不能上扬 尽管现在主流眼线妆好像动不动就要人画出小猫眼眼尾，不过对脸赞妆来说，这可是禁忌！ 想要打造脸赞正妹的无辜眼神，就要特别加强眼线中段到眼尾这段，在画完内眼线之后，拿出咖啡色眼线笔，果断地从瞳孔上方眼皮位置拉至眼尾处，顺着眼皮弧度画就好了。 有的脸赞正妹还会在眼尾处画出一个折角，让眼线存在感更强。 不过建议还是要稍微刷开，看起来才会比较自然。 如果受不了眼线存在感过强、让妆容看起来生硬的话，用咖啡色眼影取代也是OK的喔。 像是这样，也可利用深浅不一的咖啡色眼影画出层次感，眼神会更深邃喔！ 重点二：大红卧蚕高高挂 脸赞正妹们也很在乎卧蚕妆，而她们的卧蚕妆可是有许多小技巧的唷！ 如果是卧蚕不太明显的人，可以在卧蚕下方偷偷用比肤色深一点的粉底打上阴影，视觉上卧蚕就变大了！ 加上阴影之后，使用白色眼影打亮眼头，并轻轻地将余粉往眼窝方向刷（不用特别去沾白色眼影再刷喔），这个举动的好处是不会让整个眼头都白白的，妆容会看起来比较干净。 还有一个小步骤，如果你有粉红色眼影的话，可以刷一点在卧蚕后段，不用刷太多，此举目的是要让卧蚕更明显，并且带有点泪眼婆娑的无辜感。 （如果刚刚已经在下眼线后段刷上咖啡色眼影的话就可以跳过这步骤，避免眼妆看起来脏脏的。 ）…
有一句话是香港演员黄子华说的：“化妆是一种礼貌，那么不化妆就是没有礼貌吗？”听了这一句话，女孩们有什么感想？朵朵小编我想说，也许化妆是一种礼貌、也许是一种尊重别人的行为（因为不想顶着素颜出门吓到人）、也许女孩就是得了一种不化妆出门会死的病。So现在是怎样？化妆可以让一个人有着无比的自信心，只是单单从这一点出发就能让一些缺乏自信心得女孩得到一点救赎。化妆是一个很伟大的发明（真心的） 化妆的原意就是修饰皮肤瑕疵、凸显脸部优点，让每一个人都能当一个独一无二的美丽女人。当然化妆也要讲究技术和练习，通过时间的磨练，化妆纯熟度自然就越来越熟络了。那么现在有前车可鉴，新手美眉们在学化妆的时候就做多一点功课吧！ 现在朵朵就为各位新手美眉们解析一下3个NG的妆容，看了过后就不要再重犯咯！ 1.脸和脖子各自分离的［过白］底妆 其实朵朵出门都喜欢盯着漂亮女孩的打扮妆容，有些身材好到吹口哨，但是当目光移到脸蛋的时候，我要举起大大的叉叉牌子了。好浓的妆、好白的脸、好不搭的脖子色差。化妆第一步就要找出适合自己肤色的粉底液，如果自己不晓得可询问专柜漂亮的姐姐，让专业的她们来为你解析。 Tips：挑粉底颜色时，务必以脖子的颜色作为选色标准，这样才能拥有自然又符合潮流的妆容。 而手边过白的底妆也别急着丢掉或是送人，可以用来做修饰局部打亮产品。 2.想要遮住瑕疵，结果正常脸变超厚的水泥墙（子弹也打不进） 有些美眉肤质状况很差，例如脸部长满痘痘、黑眼圈、疤痕等瑕疵，上妆时越遮越厚，最后水泥墙也刷出来了，这是一个常见的NG状况。这样的上妆方式，不仅容易看起来粉感超重，甚至还会有越遮，痘痘、脱皮、卡粉问题越明显的状况出现。 Tips：购入专属部位遮瑕膏，因为遮瑕膏的分子比较浓稠，用一点点遮住瑕疵再上一层粉底，才能遮得自然又精准。 3.在脸上开PARTY 而最后一个常在新手身上看到的NG状况，就是粗眉毛、重色唇妆、超浓睫毛、缤纷眼妆、浓色腮红样样来，最后画成整脸都是重点的，小姐你的脸在开PARTY吗？ 虽然大玩色彩很过瘾，但如果画得整脸都是重点，加上技术又不够高明，其实很容易让妆容看起来既浓又没质感！ (说不定还会有人跟你说「素颜还比较好看」呢～) Tips：为了避免这样的状况发生，在画重点彩妆时，请将重点放在你最有自信的一到两个部位即可。 …
其实很多人在买唇彩的时候，都不知道什么该挑什么颜色。长长上网爬部落客的帖子，美女部落客都会介绍很多唇彩，看到某种颜色非常漂亮，可是到手后擦上嘴。天啊！血盆大口出来了，吓得把唇彩赶紧送人。实际上每种肤色都有适合自己的唇膏! 现在朵朵就来分享给大家一个很简单的概念，如何根据肤色，挑选适合的唇彩当一个甜心美眉吧～ A. 如果你的肤色属于比较苍白的类型： 肌肤白皙加上气色苍白不免显得有些没有血色，所以选择能让气色更红润、清透的颜色才是最佳选择。妳可以选择带有珊瑚红、橘红、或是桃红色调的红色唇彩。 裸色系的口红还是少用为妙 。 B. 如果你的肤色属于明亮白皙色的类型: 肤色白皙女生可以说是占尽了所有便宜阿！ 毕竟一白，可以遮十丑，就连口红的颜色也没有什么特别的限制。 举凡魅力深红、活力亮橘都很适合！要注意裸色唇彩不要太贴近肤色就可以了，基本上其他色彩的唇膏都没问题。 C. 如果你的肤色属于自然色的类型： 带有裸色、粉色、橘色的红色系唇膏都可以选择；此外更可以勇敢的尝试比较深一点的红色，带有玫瑰色、淡紫色、勃根地红的都会很好看，注意不要选太过亮红的颜色即可。 D.如果你的肤色属于偏黄的类型： 其实亚洲女生大部分人的肤色都偏黄，有时候睡眠不足、作息日夜颠倒还有可能会更暗沉，如果想要让整张脸立即重唤新生，选择一支对的口红就可以救了妳等下要去的约会！ 偏黄肤色的女生选择柔和暖色或橘色系的口红与肤色较接近，可以柔和整副妆容，又能让你显得活力青春！ 不过要小心不要选到咖啡色系的口红，那绝对会变成一场灾难喔...…