日本的樱花妹偏好可爱萌萌的事与物，她们所拥有的彩妆品都是粉红色QQ的。到了2015年的年末了，日本女孩都兴起萌萌兔耳造型的指甲彩绘，少女心顿时初开，每一款都太可爱了。 废话不多说，快来看看樱花妹疯迷的兔耳指彩吧！ 粉红立体兔兔＋爱心造型，是最讨女孩喜欢的～ Gel甲造型的指甲可以耐久又显色，灰常可爱呢！ 就算是粉蓝色也是萌萌的，其他颜色系的兔兔造型耳朵也是棒棒达～ 相关链接： 画一回人气卡通指甲彩绘 心情也会跟着Bello～ 波西米亚风格衍生到指甲上了 这奢华风你绝对会爱上 指甲也要欢庆夏季 用缤纷色彩绘祭典盛事 此文章由朵朵综合整理
厌倦了朴素的长发，想要赶在明天约会前来个浪漫卷发。没问题，只要跟着以下教学步骤这么做就可以了，想要什么样的卷度都可以自己随便选哦！ 6款D.I.Y卷发，让你睡醒就拥有自然卷～ 1.美美的大波浪 本款发型适合中长发的美眉 首先，保证头发微湿。 第二步，带上你的运动发带，最好要紧一点的，酱紫能够更好地固定头发。注意，发带是直接箍在头顶的。 蓝后，先从鬓角开始，分出一小股你觉得合适的头发，拧麻花，拧啊拧啊拧…… 第四步，把拧紧的头发塞进发带里，如果觉得不够紧，可用一字卡固定。 再蓝后，然后把剩下的头发都按照刚才的头发拧好塞进发带里，如果后脑勺的发量多的话，可以分两层拧，拧完塞好就好。 最后，最后你就可以去运动或者去睡觉了 2、可以保持两天的小卷发 注意，此款发型道具为袜子，介意的美眉别学 第一步，拿出你穿旧的不想要的旧袜子，将脚趾头部分剪掉。 第二步，将袜子卷啊卷，卷成一个小圆圈圈，如图…… 第三步，开始弄到你的头发！将头顶部分的头发慢慢抓起，扎一个发髻，要扎紧。扎完后捋顺，喷上保湿喷雾。 第四步，将整理好的发梢从刚才做好的圆圈圈中间穿过，然后向发根处，一点一点地卷，可以稍微卷紧一点。卷到发根处，用一字卡固定好。 第五步，以相同的方式，将脑后的头发卷好固定，可以卷一个，也可以卷两个。 最后，卷好你就可以滚去睡了！第二天早上醒来拆开，就是上图最后的效果啦！…
关于彩妆流行咨询，每每都是外国先掀起的热潮，就好像这年的秋冬欧美名人纷纷效仿白皙吸血鬼红唇妆Vamplips，鲜艳的唇色和苍白的脸色成为对比，给人一种魅惑又带有些许神秘感。 这一两年让美眉们疯迷的是韩国的咬唇妆，渐层变色的唇瓣让人忍不住想要一口。但是......但是......欧美国家却不卖韩国咬唇妆的账，欧美国家的审美观就是要有丰唇、颜色鲜艳的嘴唇，于是吸血鬼红唇妆就是这样渐渐流行起来了。（朵朵也忍不住买了雾面超深朱红色唇膏，效果超杀的） 想要打造吸血鬼红唇妆Vamplips就需要雾面质感的白皙底妆、不太明显的腮红、暗红或暗紫的唇色～ 掌握以上三点，就能画出美丽无瑕的吸血鬼彩妆；此种彩妆，又特别适合皮肤白皙的女孩，化上就感觉像是真正的吸血鬼一样呢。 韩国知名彩妆师PONY也画过吸血鬼唇妆，你想不想被咬一口啊！ 最后就让Michell Phang彩妆达人教大家怎么画吸血鬼咬唇妆吧！ https://www.youtube.com/watch?v=G3vv6dRqn1o 此文章由朵朵编写，照片取自locari
减肥真的不容易，而且减肥是每个会发胖的人必修一辈子的功课。一旦瘦身成功又开始恢复正常饮食很快就会打回原形还可能比之前更胖。 所以运动这回事还是要持之永恒，减肥就是要靠毅力，现在就抽出你的10分钟，好好的运动一下，不要再以没时间为借口。 只要每天坚持在睡前做，让你瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子，轻松瘦身塑形做回魔鬼身材的女人跟胖子说再见吧！ 动作1、平板支撑后抬腿 每轮一边两次，抬腿式抬起静止10秒，再放下腿部换另一边腿，重复动作! 动作2、俯撑后伸腿 每轮一边10次，整个过程动作腿部不接触地面。 动作3、V型平衡摆腿 每轮一边20次，注意利用腹部力量保持身体平衡! 动作4、哑铃抬膝 每轮左右两边，一边10次。 动作5、抬腿式卷腹 每轮5次，当卷起身体时手部抓紧膝盖，停顿3秒再回到起点。 相关文章： 减掉腰间肉肉…
看到标题是不是有被吓了一大跳，有没有那么夸张在短短2个月里面每天10回的情况下，体重居然可以掉了5KG。 这是多少女孩子梦寐以求的减肥方式啊！平时上班已经忙到没有时间做运动了，而这个运动只需短短的5-10分钟，就可以达到理想效果。 由日本网站locari所整理的超简单减肥动作，只要学猫咪伸懒腰动作就可以了，还没搞懂请接下去看吧！ 一天十回猫式 让你轻松全身瘦 猫式目前在日本的社群网站掀起一阵风潮，「腰围少了10公分」、「体重掉了5公斤」，因为猫式而成功瘦下来的案例也层出不穷呢！那么我们就跟着示范一起来学习正确的猫式动作吧～ 一、以四肢撑地的姿势开始 双手撑着地板，双脚则是跪着、膝盖弯曲九十度，间隔大概是两个拳头大小。眼睛视线则是朝下，吸气收紧小腹，动作要慢慢的。 二、伸展背部并缓缓向前移动 保持小腹紧收的状态，一边模仿猫叫声一边缓缓吐气并向前慢慢伸展背部肌肉。一边有意识的控制呼吸及动作，一边注意大腿及臀部不要太过突出就是重点喔！ 不懂的美女们也可以在参照教学影片来做练习喔！ https://www.youtube.com/watch?v=SvOjKTjcBLk 为什么简单的猫式可以帮助瘦身呢？ 一、促进帮助瘦身的贺尔蒙分泌 在进行猫式的时候，吸气并收紧小腹的动作可以有效率的刺激肾上腺，因此能刺激帮助瘦身的贺尔蒙分泌。 二、深呼吸帮助强化体内肌肉 边吐气边进行的猫式，它深呼吸的效果可以训练腹肌与背肌，让体态看起来更加苗条。而且并不只有表层肌肉，猫式也能帮助训练体内的肌肉，减去体内的脂肪。 想减肥的美女们是不是很心动呢？简单的动作更能持之以恒，若能每天持续猫式运动，并且达到一日十次的训练，你一定也能收到很好的成效的！…
年轻的产后妈妈，最怕生产后自己的身材和身形恢复不了，自信心也因此深受打击。 经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免的受到了不同程度的损伤，而且做错误的保养方法，还会增加得妇科病的风险！ 有什么运动幅度不太又有效的产后瘦身方法呢？ 以下的七张图，每个动作6-9次，约半小时，切记动作幅度不要太大，以免损伤身体（此运动动作只适合自然分娩的女性朋友） 产后一周后可以做了／或想产后第一天就开始运动，可听取医生的建议。 最后送上影片，祝妈妈们瘦身成功～ https://www.youtube.com/watch?v=FKfY6pS-ZDA 此文章由朵朵整理编辑，图片取自网络
相信大家都有过这样的经验，当你在偷偷望暗恋的学长，学长的眼神突然和你对上了，就在眼神交会的刹那，突然感觉时间停顿了，你眼中有他，他的眼中也只有你，瞬间就感觉自己坠入情网了。 有些女生天生就有双会说话会笑的眼睛，就算素颜也是超迷人的，可是有些人眼睛就比较暗淡无神，没关系化个心机眼妆就OK了~ 想要成为倾城的笑眼美女，请参考以下技巧吧！ 根据场合画眼线 眼线可以调整眼型，而画对眼线甚至能改变一个人的形象喔！例如，你平常给人温柔的感觉，但今天要跟客户提案，需要看起来更专业，那就试试上扬的眼线，可以让你更有气势。如果是要跟暧昧对象约会，你知道对方很吃撒娇这一套，那当然就要用下垂的狗眼，尽情装无辜啊XD！另外，黑色眼线比较有俐落感，如果你怕用黑色会太有侵略性，也可以试试看比较温和的咖啡色。根据不同场合选择不同眼线，那你无论何时何地，都能透过双眼表达情绪啰！ 干干净净的眼妆 这几年日本非常流行清楚感女子、森林系女孩、无印良品系女子、女子鲜味系女子…等等，各种描述某类女性特质的专有名词，她们的共同点就是妆容都很自然。比起眼线，眼影似乎比较不容易失手，但配色没选好、或过度晕开，都容易让眼妆看起来脏脏的。使用眼影盘的话，建议从浅色上到深色，眼皮容易出油的女孩，也可以先用打底膏避免脱妆喔！ 根根分明的卷翘睫毛 使用睫毛膏的时候，也记得先把睫毛夹翘，这样不但会更好刷、也会更有电力。还有选择睫毛膏尽量选择不易让眼妆糊掉的睫毛液，防水的更好就算淋到雨和流汗也不用怕变成熊猫眼。 选择适合的隐形眼镜 通常亚洲人的眼珠子颜色都属于深棕色和棕色的较多，想要来点外国模特儿Feel，可以选择不同色的隐形眼镜。选择一些长时间佩戴也超舒服的，还有一些让眼珠子颜色看起来比较自然的色系，让双眼自然放大，深邃又有神。 保养眼睛 若你有双漂亮的大眼睛，但有一双黑到发紫的黑眼圈，这会让人看到掉头走。记住眼睛除了靠化妆之外也要好好保养，我们应早点休息、平时每日至少搽2次眼霜、按摩眼睛，久而久之黑眼圈就会变浅了，眼睛也顿时有神了。 把这五个要点谨记起来，下次出门一眨眼就迷倒不少男生咯！笑颜美女就由你来当吧！…
你是那个总日披头散发的女孩？不但没有长发飘飘的感觉，反而有种像女鬼的感觉。 长头发遇到下雨天就会变得莫名的毛躁，这是朵朵有过的经验，不知道你们有没有呢！ 所以我通常都是绑着马尾辫上班，方便又清凉，以下的十种发型绝对容易上手，明天就绑着去上班吧！ 发型一、 最最简单的马尾辫发型，卷发高马尾配上金属质感的发饰，瞬间很是时尚吸睛，长发及腰美得没话说！ 发型二、 夏季都爱扎马尾，这样一款无刘海马尾辫发型可是首选，性感湿发设计超适合夏季的感觉，服帖刘海配上高马尾，发丝随风摇曳，展现阳光活力。 发型三、 马尾辫想要扎得好看，加上鱼骨辫就够了，这样一款欧美风编发马尾辫发型展现女生甜美可爱气质，蓬松鱼骨辫可爱吸睛。 发型四、 灯笼辫发型，把马尾扎成一节一节的也不失为一种乐趣，渐变色发色更是吸睛。 发型五、 长发扎成低马尾，麦穗烫造型绚丽吸睛，经过烫发处理之后的长发好像自带编发效果一样，时尚养眼。 发型六、 欧美风打结马尾辫发型，对喜欢吧头发扎的很紧的女生来说，这款发型就很适合了，这样打个结更有变化性，披肩脑后，好像随时会散的样子，瞬间吸引大家的眼球。 发型七、 内扣马尾辫发型，很适合直发的一款发型，将两边的让头发向中间拧转，浪漫吸睛，兼具披肩发的美感。 发型八、 一个简单的内扣显得很单调？那这款是不是能满足你呢？三层扭转扎发形成好像花朵一样的造型，最后一抹粉色染发更是吸睛。…
一直都以为烫卷发会显得很成熟，年龄也会比实际上看起来也会比较大一些，其实只要掌握好卷度也可以变得甜美可人。 就像日系的蓬松微卷发，原本扁塌毫无造型的头发，用卷发棒卷出弧度加上定型喷雾定型，再随意的弄蓬松头发，一个美美哒的发型就完成了。 黑色头发也许太枯燥了，美女们可以考虑转换一下发色，气色也会看起来棒棒哒～ BOB头微卷蓬松造型 谁说BOB头就是爱耍酷，BOB头也是可以非常甜美的。齐刘海可以先用烫卷棒烫出一个弧度，让刘海有空气感，然后在耳下开始烫卷，再随意抓松就完成了。 齐肩微卷蓬松造型 这种不太长又不太短的发型最难打理了，发尾碰到肩膀后久而久之就会变歪了。有个很好的方法就是把它烫成微卷，这样的发型容易打理，记得还是要有蓬松空气感，遮住脸颊又可以有瘦脸效果。 LOB微卷蓬松造型 许多演艺圈女星都爱的一款发型，微卷的弧度散发出一种谈谈甜美女人味，不管有刘海或侧分刘海都让人看起来年轻许多。小女人的感觉就是要这样营造出来～ 相关链接： 一直对短发犹豫不决 看了这些造型后会马冲去剪 就是要染这个 年度流行色Marsala美美哒酒红色 没有错的脸型 只有不适合的发型 学起来总没错！！ 美到不行的时尚渐层发色…
在我们生活当中，有一群人她们活出自己，创造了许多多不胜数的可能性，新的职业和新的人生。（现在真的是新时代新作风，我们这些80后不认老也不行了。） 在YouTube频道就有一位长相超甜美的波西米亚风格女孩，叫McKenna Kaelin，她原本在迪士尼工作，每天的工作就是扮演米奇和米妮的服装玩偶，过着梦幻活在童话世界里的美女。外表亮丽的她在Youtube频道找到了自己的一片天，现在是一位非常受欢迎的Youtuber了，有自己的风格与生活，不管是她的彩妆、发型还是穿搭都有自己的一套，在鼻子穿个鼻环都特别的酷。 精致的五官、长长的睫毛，纯熟的化妆技术以及有品位的时尚配搭，让她除了在扮演米奇和米妮之外多了一个全新身份。 彩妆 彩妆上面选择健康肤色当作基底，挑选的唇色也偏秋冬的暗色系，黑色粗眉搭配拉长的长眼线，让我们见识到完美的清秋妆容。 https://www.youtube.com/watch?v=ERnvnpnEjUg 发型 标准中等头发，可爱的波西米亚变化，搭配上头饰，无疑增加一种放荡不羁的感觉。 https://www.youtube.com/watch?v=m7waGFl9HIU 穿搭 McKenna Kaelin挑选的衣服大多来自FOREVER21，穿搭出完美的秋冬温暖色调，侧重舒适性的衣服。 https://www.youtube.com/watch?v=axtLFeTa6x4 指甲 作为美妆部落格怎么会没有指甲这一环呢！ https://www.youtube.com/watch?v=ALFxyqv88s4 D.I.Y小饰品 再来她很喜欢自己D.I.Y一些特殊的小饰品，例如一些有民族风的耳环、手链、项链等等～…